Что будет с организмом, если каждый вечер съедать сырую луковицу

Репчатый лук — один из самых популярных овощей. Мы понемногу добавляем его в разные блюда — в салаты, супы, горячее. Однако мало кто ест его часто и в сыром виде. А напрасно.
http://amp.gs/jGQ7d

5 привычек, из-за которых нам часто снятся кошмары

Если кошмарные сновидения стали мучить вас каждую ночь, настало время пересмотреть свой образ жизни, объясняет сомнолог София Черкасова.
http://amp.gs/jGQhz

Проверь себя: эти 7 признаков выдают в вас заядлого шопоголика

Купили новое платье или туфли, и стресс как рукой сняло? Зачастую так поступают шопоголики: в их шкафу можно найти много новых вещей с ценниками. Как понять, что у вас появилась зависимость от покупок и что с этим делать? Рассказывает эксперт.
http://amp.gs/jGQEi

Перед едой обязательно узнайте гликемический индекс продукта — и вот почему

Что отличает спаржу от моркови и почему к ним нужно по-разному относиться диабетикам и худеющим? Все дело в разном гликемическом индексе. Это показатель, о котором не все знают, а он важен для здоровья.
http://amp.gs/jGQRP

5 опасных болезней, ранним симптомом которых может быть сильная потливость

Сильно потеть в жаркую погоду или в момент стресса вполне нормально. Но если мокрые пятна на одежде стали появляться словно из ниоткуда, то это может быть тревожным звоночком, предупреждают врачи.
http://amp.gs/jGQO4

Психолог Лабковский назвал ошибку, которая разрушает отношения с пожилыми родственниками

Вам никогда не удастся выстроить теплые отношения ни со своей мамой, ни со свекровью, пока вы будете верить, будто бы они обязаны соответствовать вашим представлениям.
http://amp.gs/jGQSX

Этот популярный витамин против старения может стать причиной развития рака

Любые препараты надо принимать с умом, и витамины — не исключение. Ученые из Института химических наук и техники Лозанны провели исследование, после которого пришли к выводу: популярная добавка может провоцировать онкологию.
http://amp.gs/jGQqH

Действуют на мужчин на бессознательном уровне: 11 неочевидных признаков женской красоты

Красоту женщины часто оценивают по каким-то объективным внешним критериям. Однако есть особенности, которые делают женщину более привлекательной для мужчин. Причем, на бессознательном уровне.
http://amp.gs/jGQHI

Диетолог Сираева назвала 5 причин, почему каждый день надо пить какао

Этот напиток традиционно считают детским — его дают в детском саду или в школьных столовых. Но не менее полезно какао и для взрослых, оно может помочь в решении проблем с давлением и укрепляет кости.
http://amp.gs/jGQ2w

Скажите себе «не думай» и еще 4 простых и работающих способа уснуть быстро

Когда вам необходимо рано вставать, хочется заснуть как можно быстрее — чтобы не потерять драгоценное время для отдыха. Если быстро задремать не получается, «Доктор Питер» собрал способы ускорить засыпание.
http://amp.gs/jGQFs

Названы ранние симптомы рака толстой кишки — их точно нельзя игнорировать

Чем раньше вы обнаружите тревожные симптомы и обратитесь к врачу, тем больше шансов после лечения забыть о болезни. Эксперты рассказали, как не пропустить опасную патологию.
http://amp.gs/jGQWQ

Врач Масленникова рассказала, что будет, если каждый день съедать килограмм мандаринов

В чем польза и вред цитрусовых для здоровья? И как понять, не слишком ли много вы едите этих оранжевых сочных фруктов? Каких последствий ждать? Отвечает врач.
http://amp.gs/jGQ5N

Косметолог Лебедева назвала 7 процедур, которые сделают вас красивой и не разорят

Некоторые уверены, что косметология и вся бьюти-индустрия — это, скорее, развлечение для богатых. Иногда цены на процедуры красоты действительно «кусаются». Но есть и вполне недорогие, и они тоже работают.
http://amp.gs/jGQ6c

Ученые перечислили 5 популярных продуктов, которые вызывают зависимость посильнее сигарет

Иногда так хочется съесть определенный продукт, что все мысли занимает лишь эта навязчивая идея. Оказывается, у нас может появиться опасная зависимость от еды, предупреждают ученые.
http://amp.gs/jGcjN

Против стресса, старения и болезней сердца: какие проблемы решают различные формы магния

Магний занимает четвертое место по объему в организме, уступая только кальцию, калию и натрию. Гинеколог Екатерина Волкова рассказала, в какой форме лучше всего принимать магний, чтобы добавка принесла вам максимум пользы.
http://amp.gs/jGczX

Душа покидает тело и еще 5 суеверий о чиханье — иммунолог объяснила, что из этого правда

Древние считали, что когда мы чихаем, душа может временно покидать тело, а сердце остановиться. Поэтому нередко в ответ на чиханье мы слышим фразу «будь здоров». Но реально ли чиханье опасно?
http://amp.gs/jGcBD

Личный опыт: что будет с организмом, если приседать каждый день

Правильно приседать — это целая наука, важно учесть много тонкостей, чтобы упражнение принесло только пользу. Обо всех нюансах «Доктор Питер» поговорил со спортивным врачом Юрием Козынченко.
http://amp.gs/jGcnq

Лор-врач Голубова рассказала, чем опасно для больного горла полоскание содой и солью

Раствор для такого полоскания можно легко приготовить дома — и в аптеку ходить не надо. Поэтому при простуде или боли в горле многие сразу вспоминают это популярное народное средство.
http://amp.gs/jGcfy

9 распространенных привычек в быту, которые делают нас невоспитанными и лишают здоровья

Если на людях мы следим за своими действиями и словами, чтобы выглядеть в глазах окружающих презентабельно, то дома нередко позволяем себе практиковать дурные привычки, которые, к слову, могут негативно отразиться на здоровье.
http://amp.gs/jGceA

Эндокринолог Ивченко объяснила, как проверить себя на сахарный диабет

14 ноября — Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. В чем разница между диабетом 1 и 2 типа, по каким симптомам можно заподозрить развитие болезни, даже если она пока не проявилась в полной мере и как провериться на диабет? На вопросы отвечает врач-эндокринолог.
http://amp.gs/jGcyA