Профессор Подхомутников рассказал, у людей с какой группой крови меньше риск тромбозов

По группе крови можно определить, к каким заболеваниям более склонен человек — это доказано учеными. Вместе с врачом-кардиологом разбираемся, кому меньше других грозят тромбозы.
http://amp.gs/jn0kU

10 верных признаков, что ваш начальник — настоящий психопат

Бывает так, что даже на любимую работу совсем не хочется идти не из-за усталости или приступа лени. Все дело в начальнике, который делает каждый день невыносимым. Как правильно вести себя с таким человеком? Объясняет психиатр.
http://amp.gs/jn0hd

Диетолог Кривченков: как рассчитать свою норму калорий, чтобы худеть, но не голодать

Неважно, как много килограммов или сантиметров вы хотите сбросить: будет лучше, если вы будете худеть медленно, но без голодания и других радикальных мер.
http://amp.gs/jn0Rh

День сурка и вера во Вселенную: психолог Мильто перечислила привычки, которые мешают наслаждаться жизнью

Если вы хотите изменить свою жизнь и наконец-то обрести счастье, в первую очередь придется изменить себя.
http://amp.gs/jn0Ac

«Выстрел в голову»: доктор Павлова назвала 4 самых опасных для здоровья сорта сыра

Сыр считается одним из самых популярных продуктов: вкусный, сочетается с разной едой, его не надо готовить. Однако любители сыра сильно рискуют своим здоровьем, говорит эндокринолог Зухра Павлова.
http://amp.gs/jn03C

Ученые нашли причину, которая повышает риск деменции на 70 процентов

Снижение когнитивных способностей произойдет не сразу, вероятно, до нарушений пройдет больше десяти лет, но последствия будут необратимы. Поэтому так важно начать лечение заранее.
http://amp.gs/jn0oA

В НМИЦ онкологии рассказали, у женщин с какой грудью чаще бывает рак молочной железы

Риск рака груди зависит от типа строения молочной железы. По словам врачей, у женщин 40+ с плотной тканью железы он высок — даже маммография может не увидеть рак в 50% случаев. А таких женщин немало.
http://amp.gs/jnKIY

Какое масло помогает снижать уровень холестерина в крови – объясняет диетолог

Холестерин – вещество для нашего здоровья чрезвычайно важное, он участвует в строительстве новых клеток. Однако есть холестерин хороший, а есть не очень. В любом случае, за его уровнем нужно тщательно следить, иначе в сосудах начинают образовываться жировые отложения, из-за чего резко возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Один из ключевых моментов в вопросе регулирования уровня холестерина в крови – это выбор «правильных» масел. Лучше всего отдавать предпочтение тем растительным маслам, которые содержат мононенасыщенные жирные кислоты. Это, например, оливковое, льняное масла и масло канолы.

А вот масла, богатые полиненасыщенными жирами, лучше ограничить в рационе. К таким маслам относятся очень распространенные у нас подсолнечное и кукурузное.

А вот что поможет снизить уровень холестерина в крови, так это растворимая клетчатка. Она содержится в овсяных отрубях и цельной овсянке, бобовых.

Фото: IStockphoto

Стоматолог назвала гигиеническую ошибку, из-за которой скачет сахар в крови

Регулярно чистить зубы нужно не только для того, чтобы сохранить их белыми и здоровыми. Эта гигиеническая привычка убережет вас от смертельной опасности.
http://amp.gs/jnKta

Что будет, если есть сырые кабачки каждый день: объясняет врач

Дачники уже вовсю собирают урожай кабачков, поэтому самое время разобраться, чем же так хорош этот овощ.
http://amp.gs/jnKnr

Ревматолог Выставкина объяснила, чем полезен капустный лист при артрите

Народное средство, которое рекомендуют чуть ли не от всех болезней сразу, действительно работает. Но не во всех случаях. Иногда эффект может быть смертельно опасным.
http://amp.gs/jnKxO

«Симптом капюшона»: простой тест, который покажет, есть ли у вас остеохондроз

Когда начинает неистово болеть шея, то врачи часто ставят диагноз — остеохондроз. Боль может не проходить неделями, отдавать в руку или спину. Доктор Шишонин объясняет, как можно заподозрить у себя этот недуг.
http://amp.gs/jnKVC

Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые продлевают мужчинам молодость

У одного и того же человека в разные периоды жизни могут активизироваться те или иные гены. Это может зависеть не только от генетики или внешних факторов, но даже от мыслей.
http://amp.gs/jnKSt

Аналитик Куприянов рассказал о смертности из-за «безобидного» омикрона

Новая волна ковида в России началась уже в августе, хотя в прошлые годы рост начинался именно осенью. И если уже сейчас растут госпитализации, что же тогда нас ждет в сентябре?
http://amp.gs/jnK5T

Какие продукты после заморозки превращаются в отраву: объясняет врач

Сохранить вкус лета и побаловать себя зимой вкусными ягодами или фруктами можно, если заморозить плоды. Холодильник с морозильником есть практически в каждом доме. Но все ли продукты допускают заморозку?
http://amp.gs/jnKQM

Копируйте и шепчите: 18 способов вызвать симпатию, которые реально работают

Многим хочется нравится окружающим — при знакомстве, общении, трудоустройстве. У кого-то это получается без особых усилий — благодаря природному обаянию или харизматичности. Но некоторым приходится учиться этому мастерству.
http://amp.gs/jn3js

Эволюция отсеивает слабых: почему рано или поздно на Земле останутся только женщины

Все бесчисленные различия между мужчинами и женщинами — от анатомии до восприимчивости к болезням, возникают из различий в генах X и Y хромосом. Но ученые все чаще говорят — мужская хромосома — самая слабая.
http://amp.gs/jn3mX

Не кладем на живот и не стучим по спине: фельдшер скорой рассказала, как откачать утопленника

Трагедии на воде летом случаются регулярно. И важно не только быстро извлечь тонущего из воды, но и правильно оказать ему первую помощь. В таких ситуациях непрофессионалы могут допускать грубые ошибки.
http://amp.gs/jn3G0

4 питьевые привычки, которые помогут замедлить старение и прожить дольше

Даже такая мелочь, как напитки, которые мы пьем в течение дня, может существенно повлиять на наше здоровье и внешний облик.
http://amp.gs/jn3h2

Ученые Йеля воскресили умерших свиней и заявили, что гибель клеток можно остановить

В ходе эксперимента ученые смогли реанимировать мертвые клетки свиней. Это называют потенциальным прорывом в трансплантации органов.
http://amp.gs/jn3d2