Не только беременность: 7 причин, почему тянет на соленое

Порой тяга к определенной еде — не просто вопрос вкусовых предпочтений. Если вам отчаянно хочется поесть соленого, вполне может быть, что вы больны.
http://amp.gs/jnNRq

Не только правильно, но и вкусно: продукты, помогающие сохранить здоровье и красоту

Правильно питаться современному человеку и сложно, и просто одновременно. Продуктов вокруг множество, поэтому с разнообразием проблем быть не должно. Но иногда так много дел, что составлять сбалансированное меню и контролировать качество еды просто некогда. Разберемся, как действовать в такой ситуации.

https://doctorpiter.ru/zdorove/ne-tolko-pravilno-no-i-vkusno-produkty-pomogayushie-sokhranit-zdorove-i-krasotu-id824646/

10 причин, почему вы просыпаетесь с головной болью: две из них очень опасны

«Ляг, поспи и все пройдет», — так часто отвечают человеку, жалующемуся на головную боль. Но что, если неприятные ощущения появились с самого утра? На недосып и усталость это уже не спишешь.
http://amp.gs/jnNqE

Названы 5 спиртных напитков, от которых толстеют сильнее всего

С алкоголем шутки плохи. Особенно аккуратно с горячительными напитками нужно быть тем, кто пытается сбросить лишний вес.
http://amp.gs/jnN0J

Роскачество выяснило, какие пасты на самом деле способны сделать зубы белее

Почти треть зубных паст, обещающих сделать вашу улыбку белоснежной, плохо справляются с этой задачей. Это показали результаты нового исследования Роскачества. При этом большинство действительно способны изменить цвет зубов.
http://amp.gs/jnNFs

Кардиолог Чуич назвала 5 болезней, в разы повышающих риск инфаркта

Некоторые патологии могут «активировать» болезни сердца, предупреждают врачи. Поэтому вам нужно с особым вниманием относиться к своему здоровью, если у вас в анамнезе есть определенные болезни.
http://amp.gs/jnAmL

Что может рассказать о характере человека его любимый цвет — объясняют психологи

Любовь к определенному цвету может кое-что рассказать о чертах характера человека. Но цветовой тест не всегда точен — ведь выбор той или иной гаммы не всегда зависит только от характера.
http://amp.gs/jnApc

Как время, в которое вы ужинаете, может спровоцировать конфликт гормонов

Терапевт объяснила, из-за какой типичной ошибки мы сами сталкиваем «лбами» в организме два гормона и никак не можем похудеть.
http://amp.gs/jnAfP

Терапевт Ажиков назвал утренние симптомы, которые укажут на проблемы с печенью

Печень — это уникальный орган, она работает без перерыва и выходных, постоянно очищая кровь от токсинов, продуктов обмена, алкоголя и лекарств. Даже если она повреждена, долгое время никаких симптомов может не быть.
http://amp.gs/jnAhR

Русский твист: простое упражнение, которое плавит жир на боках и «ушки» на бедрах

Самые проблемные зоны у большинства женщин — это живот и бока. Жир на этих местах может остаться даже после строгой диеты. Доктор Эриг Берг рассказал, как в домашних условиях можно добиться тонкой талии.
http://amp.gs/jnA4s

Один из типичных симптомов ковида может быть признаком начинающейся деменции

Ученые выяснили, какой яркий признак, который проявляется у заразившихся коронавирусом, может сигналить совсем о другом заболевании — не менее опасном. Выводы сделали исследователи из Чикаго.
http://amp.gs/jnAqX

Нутрициолог Ефимова рассказала о формуле идеального завтрака

Если вы привыкли пропускать утренний прием пищи, очень зря: хороший завтрак не только даст энергии на весь день, но еще и оздоровит. А может, даже поможет сбросить лишний вес.
http://amp.gs/jnA3T

Увлечение диетами назвали привычкой, убивающей сердце – это подтверждает исследование Американского физиологического общества

Опыты проводили на грызунах, но, по словам экспертов, его результаты вполне можно применить и к людям. Оказывается, диета йо-йо, когда вы то садитесь на строжайший пост, ты срываетесь и снова набираете вес, сильно вредит сердцу – вплоть до развития кардиометаболических заболеваний.

«Наше тело умеет адаптироваться к изменениям, но если ему постоянно приходится приспосабливаться, некоторые органы могут утратить эту способность», - говорит доктор де Соуза.

Диеты и колебание веса вызывают сильный стресс для организма с резким всплеском кортизола, гормона стресса. Он может вызвать воспаление и спровоцировать кардиометаболическое заболевание. Кроме того, колебания веса вредны для обмена веществ, ведь они могут нарушить работу гормонов.

Вместо того, чтобы год за годом судорожно худеть к очередному празднику, эксперты призывают учиться осознанному питанию.

Фото: iStockphoto

Выжили всего 135 в мире: новосибирские врачи спасли девочку с «вывихом головы»

Новосибирские хирурги спасли 9-летнюю девочку с «вывихом головы». По словам врачей, такая травма практически несовместима с жизнью — дети выживают чаще.
http://amp.gs/jnAW6

Названы 4 причины, почему губы бледнеют и теряют цвет

Губы стали бледными, потеряли свой натуральный оттенок, цвет будто «размыло» — почему так происходит? Есть несколько причин.
http://amp.gs/jnq8z

15 привычек, которые день за днем разрушают не только здоровье, но и психику

Некоторые из этих привычек мы считаем безобидными, на некоторые вообще не обращаем внимания, но итог один — физическое и ментальное здоровье сильно страдает.
http://amp.gs/jnqew

Врач Овсянникова объяснила, чем полезен женщине отказ от бюстгальтера

Редкая женщина ни разу в жизни не завидовала мужчинам, не обремененным этой деталью туалета. Но отказаться от нее — это определенная смелость: кто-то переживает за здоровье груди, а кто-то за нервную систему окружающих.
http://amp.gs/jnqgr

В Роспотребнадзоре рассказали, кому нельзя есть персики

Даже у такого полезного для здоровья фрукта есть свои противопоказания. Да и вообще, съедать сразу килограмм персиков — плохая идея.
http://amp.gs/jnqUJ

Толстый, старый, зато сытый: что происходит с организмом, когда вы едите шаверму

По словам эксперта, шаверму не стоит демонизировать: не такое уж это плохое блюдо, если приготовили его из адекватных ингредиентов.
http://amp.gs/jnqL4

Тусклая кожа, проблемы с памятью и еще 7 признаков, что вы очень мало ходите

Все знают, что для здоровья нужно двигаться. Но походы от холодильника до дивана — это не тот объем нагрузки, который вам требуется. Эксперты выделяют ряд признаков того, что вы страдаете гиподинамией и вам важно двигаться.
http://amp.gs/jnqoX