Доктор Питер
7.47K subscribers
11.8K photos
187 videos
3 files
17.5K links
Доступно и достоверно о здоровье.

🔹Простые советы, чтобы улучшить качество жизни.
🔹Комментарии врачей-экспертов.
🔹О прорывах в медицине человеческим языком.
По вопросам рекламы:
@Feedbackfontanka
Download Telegram
Самые частые врачебные ошибки: чем они могут обернуться для пациентов

От ошибок в работе или жизни не застрахован никто. Но если речь идет о враче и лечении больного — цена ошибки может быть слишком высокой. Однако, от врачебных ошибок не застрахован ни врач, ни пациент — это человеческий фактор.
https://doctorpiter.ru/zdorove/samye-chastye-vrachebnye-oshibki-chem-oni-mogut-obernutsya-dlya-pacientov-id740242/
👍1
Фармацевт предупредила об опасности популярных БАДов для улучшения мозгового кровообращения

Чтобы мозг эффективно работал, ему необходимо много кислорода и глюкозы. Для бесперебойных поставок важно, чтобы сосуды шеи и головного мозга работали бесперебойно. Но помогут ли улучшить их работу популярные БАДы, глицин и другие рекламируемые средства?
https://doctorpiter.ru/zdorove/farmacevt-predupredila-ob-opasnosti-populyarnykh-badov-dlya-uluchsheniya-mozgovogo-krovoobrasheniya-id739602/
Каждому продукту — свое время суток: во сколько нужно есть колбасу, а во сколько — фрукты

Сок и кофе лучше не пить натощак с утра, а сладкое — не есть перед сном. Каких правил распределения продуктов в рационе по времени суток надо придерживаться? Собрали несколько мнений диетологов.
https://doctorpiter.ru/zdorove/kazhdomu-produktu-svoe-vremya-sutok-kogda-nuzhno-est-kolbasu-a-kogda-frukty-id741007/
👍1
Названы лучшие летние напитки для гипертоников

Кроме того, что эти напитки обогащают наш организм питательными веществами, они еще полезны для тех, у кого повышенное давление.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/nazvany-luchshie-letnie-napitki-dlya-gipertonikov-id741436/
Если комары «любят» вас больше других, это может быть признаком опасной болезни

Китайские исследователи выяснили, что больные разными типами флавивирусов выделяют с кожей особый запах, который привлекает кровососущих.
https://doctorpiter.ru/zdorove/esli-komary-lyubyat-vas-bolshe-drugikh-eto-mozhet-byt-priznakom-opasnoi-bolezni-id741459/
☕️3 чашки кофе в день уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 15%, как и риск преждевременной смерти. Причем кофе может быть даже без кофеина! Такое открытие сделали австралийские ученые из Института сердца в Мельбурне.

«Люди опасаются, что кофе может вызвать проблемы с сердцем, ведь он зачастую заставляет учащаться пульс. Но наши данные показывают, что ежедневное потребление кофе – это часть здоровой диеты», - говорит доктор Питер Кистлер.

Однако это не значит, что теперь можно пить кофе 24/7. Наибольшую пользу для здоровья получают те, кто пьет 2-3 чашки в день. А самый низкий риск сосудистой катастрофы был у тех, кто довольствовался одной чашкой кофе в день. Это выяснили, используя данные о здоровье 382 тысяч человек – за их состоянием следили на протяжении десяти лет.

«Кофе – это самый известный «усилитель» для мозга. Он пробуждает вас, делает ум острее и для многих уже давно стал очень важным компонентом повседневной жизни», - добавляет доктор Кистлер.
Фото: iStockphoto
Реже ешь — дольше живешь: ученые разработали диету долголетия

Среди основных ее принципов — ежедневные интервалы легкого голодания, когда надо постараться обходиться даже без перекусов.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/rezhe-esh-dolshe-zhivesh-uchenye-razrabotali-dietu-dolgoletiya-id741422/
Это делают все мужчины: типичная ошибка в туалете, которая разрушает здоровье

Оказывается, традиционный метод справлять нужду стоя может быть опасен для мужского здоровья и почек.
https://doctorpiter.ru/zdorove/eto-delayut-vse-muzhchiny-tipichnaya-oshibka-v-tualete-kotoraya-razrushaet-zdorove-id741443/
Как по кашлю понять, что у вас проблемы с сердцем — 6 ярких симптомов

Кашель может указывать на возникновение многих патологических состояний — в том числе, и на проблемы с сердцем. Вот каким может быть кашель при сердечной недостаточности, объясняет терапевт Ева Шелтон.
https://doctorpiter.ru/zdorove/kak-po-kashlyu-ponyat-chto-u-vas-problemy-s-serdcem-6-yarkikh-simptomov-id741442/
Сладкий, кислый, соленый: 5 типов друзей, которые должны быть у каждого взрослого человека

Оказывается, необходимо дружить с депрессивными и грубыми даже тем, кто сам по характеру милый, как душка лабрадор. Разбираемся, почему нам нужны друзья «всех сортов».
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/sladkii-kislyi-solenyi-5-tipov-druzei-kotorye-dolzhny-byt-u-kazhdogo-vzroslogo-cheloveka-id741449/
У 45-летней женщины нашли запущенный рак яичников: ее гинеколог списывал все симптомы на возраст

Врач не стала назначать женщине никакого обследования и просто предложила прийти через год. Если бы пациентка послушалась, то, возможно, уже была бы мертва.
https://doctorpiter.ru/zdorove/u-45-letnei-zhenshiny-nashli-zapushennyi-rak-yaichnikov-ee-ginekolog-spisyval-vse-simptomy-na-vozrast-id741465/
4 простых упражнения, которые помогают облегчить боли в суставах

Неприятные ощущения в ногах, запястьях, шейном отделе могут сильно осложнять жизнь. Иногда невозможно сосредоточиться на работе или семье. Эксперты рассказали, какие упражнения могут облегчить болевой синдром.
https://doctorpiter.ru/zdorove/4-prostykh-uprazhneniya-kotorye-pomogayut-oblegchit-boli-v-sustavakh-id741518/
7 простых способов перестать просыпаться посреди ночи

Ночные пробуждения, даже если это просто поход в туалет, считаются одной из форм бессонницы. Из-за прерывистого сна утром мы чувствуем себя не отдохнувшими, а уставшими.
https://doctorpiter.ru/zdorove/7-prostykh-sposobov-perestat-prosypatsya-posredi-nochi-id741606/
4 несложных упражнения, которые помогают облегчить боли в суставах

Неприятные ощущения в ногах, запястьях, шейном отделе могут сильно осложнять жизнь. Иногда невозможно сосредоточиться на работе или семье. Эксперты рассказали, какие упражнения могут облегчить болевой синдром.
https://doctorpiter.ru/zdorove/4-prostykh-uprazhneniya-kotorye-pomogayut-oblegchit-boli-v-sustavakh-id741518/
Летом они особенно опасны: 4 ошибки хозяек на кухне, которые могут стоить вам здоровья

Летом риск кишечных расстройств возрастает. Во многом это связано с тем, что мы пренебрежительно относимся к соблюдению санитарных правил. Особенно — на собственной кухне, готовя завтраки, обеды и ужины.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/letom-oni-osobenno-opasny-4-oshibki-khozyaek-na-kukhne-kotorye-mogut-stoit-vam-zdorovya-id740685/
Психолог Гамаюн назвала черты женского характера, которые мешают строить отношения

Мы сами не замечаем, как наши привычки в поведении отталкивают от нас любовь. Кажется, что все есть: красота, ум, хозяйственность, а построить отношения не получается.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/psikholog-gamayun-nazvala-cherty-zhenskogo-kharaktera-kotorye-meshayut-stroit-otnosheniya-id741544/
5 главных причин, почему растет давление вечером и ночью

Люди, страдающие от повышенного давления, зачастую отмечают определенные закономерности в изменении показателей. Чаще высоким давление бывает в дневные часы, но возможно его повышение вечером и ночью.
https://doctorpiter.ru/zdorove/5-glavnykh-prichin-pochemu-rastet-davlenie-vecherom-i-nochyu-id741499/
Богатым — «пятизвездочные» больницы, бедным — куркуму на рану: россиянка рассказала о медицине в Индии

Социальное неравенство в этой стране просто поражает. Оно, разумеется, распространяется и на здравоохранение. Если есть деньги — сделают все, чтобы человека вылечить. Если нет — то как повезет.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/bogatym-pyatizvezdochnye-bolnicy-bednym-kurkumu-na-ranu-rossiyanka-rasskazala-o-medicine-v-indii-id741603/
Врач Малиновская: что означает повышенный уровень эритроцитов в крови

С какими нарушениями и заболеваниями это может быть связано. И почему, чтобы привести анализы к норме надо больше гулять на свежем воздухе и пить воды.
https://doctorpiter.ru/zdorove/vrach-malinovskaya-chto-oznachaet-povyshennyi-uroven-eritrocitov-v-krovi-id741252/
О резком росте заболеваемости ковидом в России предупреждают аналитики и Роспотребнадзор

Несмотря на снятие всех ковидных ограничений и открытие границ с соседними странами, в России наблюдается рост заражений коронавирусом. Об этом громко заявляют аналитики — похоже, новая волна COVID-19 на подходе.
https://doctorpiter.ru/novosti/o-rezkom-roste-zabolevaemosti-kovidom-v-rossii-preduprezhdayut-analitiki-i-rospotrebnadzor-id741677/