«Болезнь — слабость в глазах общества»: медицинский эксперт объяснил, почему люди врут врачам

Нередко мы хотим показаться «примерными пациентами» или предстать перед доктором в более выгодном для нас свете. Как бы там ни было, утаивание любой информации — показатель отсутствия доверия между врачом и пациентом, считает медицинский эксперт. «Доктор Питер» обсудил с ним, почему мы так часто врем медикам.
https://doctorpiter.ru/zdorove/bolezn-slabost-v-glazakh-obshestva-medicinskii-ekspert-obyasnil-pochemu-lyudi-vrut-vracham-id740173/

Гепатолог Заботина рассказала, почему может болеть слева под ребрами

Чаще всего боли и дискомфорт в этой области списывают на проблемы с поджелудочной железой. Однако врач предупредила, в этой области находится лишь «хвост» железы.
https://doctorpiter.ru/zdorove/gepatolog-zabotina-obyasnila-pochemu-mozhet-bolet-sleva-pod-rebrami-id741684/

Убийственная бактерия: болезнь, которой можно заразиться из-за офисного кондиционера

Рядом с работающим кондиционером можно подхватить не только банальную простуду, но и более коварную инфекцию.
https://doctorpiter.ru/zdorove/prostuda-eto-melochi-vrach-nazval-realnuyu-opasnost-kondicionerov-dlya-zdorovya-id658372/

Диетолог Королева назвала 3 самых вредных каши

С детства нам внушали, что кашу надо есть чуть ли не каждый день. Однако не все крупы одинаково полезны, говорят врачи. Так, употребление некоторых нужно свести к минимуму.
https://doctorpiter.ru/zdorove/dietolog-koroleva-nazvala-3-samykh-vrednykh-kashi-id741690/

Знаменитый британский диетолог назвал два лучших упражнения для похудения – бега среди них нет

Доктор Майкл Мосли – гуру британской диетологии. «Я не думаю, что спорт поможет вам похудеть. Улучшит настроение – это да. А похудеть можно, только если вы сочетаете упражнения с диетой».

Два упражнения, которые помогут сохранить мышцы во время диеты – приседания и отжимания: «Да, аэробные нагрузки вроде бега, ходьбы и плавания полезны для сердца и легких. Но я очень рекомендую добавить еще и силовые упражнения».

Эксперт ссылается на исследование, которое выяснило, что отжимания и приседания – универсальные упражнения, они не только благотворно влияют на мышцы всего тела, но еще и улучшают работу мозга.

«Лучше всего выполнять эти упражнения с утра, еще до завтрака», - говорит Мосли.

Если делать такую зарядку регулярно, мышц в вашем теле станет больше. Благодаря этому ускоряется метаболизм: мышцы даже в состоянии покоя работают, сжигая энергию и перерабатывая жир.

Фото: unsplash

Кардиолог Кореневич объяснила, зачем врачи прописывают лекарства-пустышки

В аптеках продают безрецептурные лекарства, которые на самом деле ничего не лечат. Их когда-то очень метко окрестили «фуфломицинами». Но почему же тогда их прописывают пациентам сами врачи? Этот парадокс имеет вполне логичное объяснение, считает врач-кардиолог.
https://doctorpiter.ru/zdorove/kardiolog-korenevich-obyasnila-zachem-vrachi-propisyvayut-lekarstva-pustyshki-id741702/

Лучше, чем секс: психолог назвал способ разжечь страсть в долгих отношениях

Давно ли вы в последний раз держались за руки со своим спутником жизни? Если давно, то исправляйтесь. Вот увидите, ваши отношения от этого станут только лучше.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/luchshe-chem-seks-psikholog-nazval-sposob-razzhech-strast-v-dolgikh-otnosheniyakh-id741674/

В Минтруде объяснили, что изменится для россиян после объединения пенсионного и соцстраха в единый фонд

В России больше не будет Пенсионного фонда, он сливается с фондом соцстрахования и будет называться Социальным фондом. Что изменится после реформы для простых россиян.
https://doctorpiter.ru/zdorove/v-mintrude-obyasnili-chto-izmenitsya-dlya-rossiyan-posle-obedineniya-pensionnogo-i-socstrakha-v-edinyi-fond-id741788/

Обратный эффект: почему кофе может сработать как снотворное

Наш мозг не нуждается в дополнительной стимуляции. Когда пытаемся разбудить его кофе и крепким чаем, мы будто бы берем у организма энергию взаймы, но не возвращаем долг.
https://doctorpiter.ru/zdorove/obratnyi-effekt-pochemu-kofe-mozhet-srabotat-kak-snotvornoe-id741752/

Во рту, под ногтями и еще 5 неочевидных мест, где может спрятаться рак

Рак кожи может появиться на любом участке кожи — даже там, куда, казалось бы, солнце не попадает. Поэтому к своему телу лучше быть внимательным.
https://doctorpiter.ru/zdorove/vo-rtu-pod-nogtyami-i-eshe-5-neochevidnykh-mest-gde-mozhet-spryatatsya-rak-id741739/

Как правильно принимать магний, чтобы помочь сердцу и избавиться от судорог в ногах

Магний занимает четвертое место по объему в организме, уступая только кальцию, калию и натрию. Дефицит этого элемента может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Разбираемся, какой бывает магний и как правильно его принимать.
https://doctorpiter.ru/zdorove/kak-pravilno-prinimat-magnii-chtoby-pomoch-serdcu-i-izbavitsya-ot-sudorog-v-nogakh-id741737/

5 сочетаний продуктов на завтрак, которые ускорят похудение вдвое

Эти полезные продукты на завтрак в сочетании друг с другом будут работать как «жиросжигатели» в два раза эффективнее.
https://doctorpiter.ru/zdorove/5-sochetanii-produktov-na-zavtrak-kotorye-uskoryat-pokhudenie-vdvoe-id741742/

«Способны убить мгновенно»: смертельные болезни, которые могут протекать без симптомов

Смертельная болезнь может «прятаться» в любом органе человека и никак себя не проявлять. Какие патологии особенно редко показывают себя на ранних этапах, и какие из них способны убить человека за секунду?
https://doctorpiter.ru/zdorove/sposobny-ubit-mgnovenno-smertelnye-bolezni-kotorye-mogut-protekat-bez-simptomov-id741543/

Ешьте сколько влезет: составлен рейтинг самых полезных сезонных овощей

Сезонные овощи и фрукты хороши тем, что они недороги, доступны и полезны. В летнее время их можно купить практически в любом магазине и на ближайшем рынке. Но какой из овощей самый полезный и почему?
https://doctorpiter.ru/zdorove/eshte-skolko-vlezet-sostavlen-reiting-samykh-poleznykh-sezonnykh-ovoshei-id741724/

Как отличить боль в животе от «женской» проблемы: объясняет врач-гинеколог

Если у женщины болит живот, особенно — ниже пупка, как понять, какой врач нужен — хирург, гастроэнтеролог или гинеколог? Есть определенные признаки, которые могут подсказать, что боль связана именно с женской репродуктивной сферой.
https://doctorpiter.ru/zdorove/kak-otlichit-bol-v-zhivote-ot-zhenskoi-problemy-obyasnyaet-vrach-ginekolog-id741182/

Немецкие ученые выяснили: тату и пирсинг чаще делают люди, пережившие насилие в детстве

Оказывается, люди с татуировками чаще других имеют серьезные психологические проблемы. Какие именно, выяснили исследователи.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/nemeckie-uchenye-vyyasnili-tatu-i-pirsing-chashe-delayut-lyudi-perezhivshie-nasilie-v-detstve-id741892/

Что естественно, то не безобразно: 5 причин, почему потеть — это очень полезно

Согласны, что для окружающих чужие потные подмышки — это один сплошной кошмар, особенно если они повсюду в общественном транспорте. Но сам по себе пот не должен заставлять вас смущаться.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/chto-estestvenno-to-ne-bezobrazno-5-prichin-pochemu-potet-eto-ochen-polezno-id741771/

Полежать или погулять: что делать после еды, чтобы снизить сахар в крови

Биохимик Джесси Инчауспе выяснил, что даже после плотного ужина с «вредными» продуктами, можно нормализовать уровень глюкозы в крови даже без специальных препаратов.
https://doctorpiter.ru/zdorove/polezhat-ili-pogulyat-chto-delat-posle-edy-chtoby-snizit-sakhar-v-krovi-id741842/

Какие проблемы со здоровьем можно легко распознать по лицу

Онколог Иван Карасев рассказал, какие болезни могут буквально отражаться в зеркале.

✅Шелушащаяся кожа. Может быть явным признаком обезвоживания организма. Этот симптом также может сигналить о наличии серьезных проблем, связанных с работой потовых желез.

✅Появление большого количества волос на лице у женщин. Такое изменение может свидетельствовать о поликистозе яичников.

✅Красные прожилки в склерах (в белках глаз) — сигнал нервного истощения, хронической усталости. А желтизна склер говорит о больной печени;

✅Постоянная бледность может симптомом анемии. Синева на губах указывает на наличие сердечно-сосудистых заболеваний;

✅Высыпания на лице — это вообще настоящая «карта» болезней. Их появление на лбу может свидетельствовать о проблемах тонкого кишечника, на верхней губе и щеках — толстого кишечника, на висках — проверьте желчный пузырь, проблемная зона на подбородке — повод обратиться к гинекологу.

Фото:IStockphoto