Сейчас риск массовой заболеваемости птичьим гриппом достаточно низкий — случаев заражения от человека к человеку пока не было. Но это может быть делом времени, ведь вирусы постоянно эволюционируют.

Так, новое исследование от Научно-исследовательского института Скриппса (США) показало: достаточно всего одной мутации вируса H5N1, чтобы он начал распространяться среди людей.

Существуют опасения, что вирус может адаптироваться для передачи от человека к человеку и потенциально привести к пандемии гриппа,

— говорят авторы работы, опубликованной в журнале Science.

🎌 Вирусы гриппа прикрепляются к рецепторам клеток с помощью поверхностного вирусного белка гемагглютинина. Но у человека в верхних дыхательных путях отсутствуют клеточные рецепторы, к которым может прицепиться вирусный белок. Зато эти рецепторы есть у птиц, поэтому инфекция моментально распространяется среди пернатых.

Однако учёные добавили несколько модификаций в вирусный белок и обнаружили, что всего одна мутация, названная Q226L, улучшила способность гемагглютинина прикрепляться к клеточным рецепторам человека.

«Предыдущие исследования с большинством более ранних штаммов H5 показали, что для этого требуется три или более мутаций вирусного белка»,

— подчеркивают авторы.

Это означает, что H5N1 уже эволюционировал, и лишь малейшее изменение в вирусе отделяет человечество от массового заражения.

Переключение со специфичности рецепторов птичьего типа на специфичность рецепторов человеческого типа считается основным фактором риска передачи вируса человеку. По этой причине наше наблюдение вызывает очевидную озабоченность,

— говорят исследователи.

Кроме того, учёные опасаются, что в сезон гриппа одновременное заражение различными штаммами может привести к созданию гибридного вируса, который будет более приспособлен для инфицирования человека.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Как понять, что в отношениях вы подвергаетесь эмоциональному насилию?
Конкретных признаков нет, но ответ вам даст ваше собственное тело и ваши ощущения.

В здоровых отношениях вам комфортно, легко, вы не «играете роли», ведете себя так, как вы ощущаете, не притворяетесь и не подавляете чувства, вы — в безопасности.

В эмоционально-оскорбительных отношениях вы всегда в стрессе. Проявляться это может по-разному — перепадами настроения, раздражительностью, слезами, страхом, тревогой, полным равнодушием (душа как выжженное поле, ничего не радует и не огорчает).

Постоянный стресс обязательно скажется на физическом состоянии. По сути, ваша нервная система «захвачена», и ваше тело наполняется избытком кортизола и адреналина, иммунная система слабеет, страдает кишечник, возникают головные боли, скачет давление, нарушается женский цикл, страдают когнитивные функции — ухудшается память и внимание, мучает бессонница,

— объясняет психолог Лия Агирре.

🎌 5 вопросов, которые надо задать себе, если вы в отношениях
Если ответы негативные, вы и сами это поймете — в отношениях явно не всё хорошо.

1️⃣ Произошли ли какие-либо заметные изменения в вашем настроении или психическом состоянии с тех пор, как вы вступили в эти отношения?

2️⃣ Каким образом ваше поведение или действия могут указывать на то, что вы не в порядке?

3️⃣ Что вы чувствуете себя рядом с партнёром, в его присутствии?

4️⃣ Какие чувства возникают у вас, когда вы думаете о своём партнёре или отношениях с ним?

5️⃣ Произошли ли какие-либо заметные изменения в вашем теле или физическом здоровье?

Добавим, что ни в коем случае нельзя терпеть от партнёра постоянную критику и насмешки в свой адрес, обесценивание собственных чувств, ограничение свободы действий и общения с теми, с кем вы хотите поддерживать отношения, наказание молчанием и игнорирование ваших эмоций, запугивание и угрозы.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

4-месячный малыш чуть не погиб после заражения вирусом герпеса

В Детский клинический центр им. Л. М. Рошаля мальчик поступил с высокой температурой, судорогами и эпилептическими припадками. Малыша доставила из Ивановской области бригада Центра медицины катастроф.

По словам врачей, на счету была каждая секунда. Диагностика подтвердила: у ребёнка герпетический энцефалит — воспаление оболочки головного мозга на фоне инфицирования вирусом герпеса. Всё могло закончиться трагично — серьёзными повреждениями нервной системы и даже летальным исходом.

Реаниматологи подключили кроху к аппарату искусственной вентиляции легких и ввели в медикаментозную кому.

«Это позволило остановить повреждение клеток мозга и начать интенсивную терапию. Через 3 дня лечения противовирусными, противосудорожными и противовоспалительными препаратами ребенок пришел в сознание и начал самостоятельно дышать»,

— рассказала Татьяна Шаповаленко, главный врач Центра Рошаля.

Состояние ребёнка начало постепенно приходить в норму. Вскоре малыш стал сам есть, удерживать голову и даже улыбаться. А спустя 21 день от начала лечения повторная диагностика показала: вируса герпеса в организме ребенка уже нет.

Как рассказали в минздраве Московской области, сейчас маленький пациент чувствует себя хорошо и полностью выздоровел. Врачи разрешили ему вернуться домой, чтобы продолжить лечение амбулаторно.

❗️ При обострении той же простуды на губах врачи не раз призывали болеющих соблюдать меры предосторожности, чтобы не заразить окружающих и «не разнести заразу» по своему телу. Так, даже при только-только начинающихся предвестниках заболевшему надо обязательно пользоваться отдельным полотенцем, посудой, ложками и вилками, не касаться руками своих больных губ, а потом глаз или гениталий. И ни в коем случае в период обострения не стоит целовать близких и тем более детей.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Есть такая новогодняя традиция — сжигать записку с желанием, кидать в шампанское и выпивать. Считается, что если успеешь всё сделать под бой курантов, то сокровенное обязательно сбудется.

Однако врачи НИИ скорой помощи им. Склифосовского рекомендуют так не делать. Особенно если желание связано со здоровьем. 😉

В видео, размещенном в телеграм-канале НИИ скорой помощи, врач назвал 2 причины отказаться от этой традиции.

🔴 Сама по себе бумага и тушь, которой мы пишем желание, может содержать соли тяжёлых металлов. При попадании в организм они в той или иной степени могут вызвать интоксикацию.

🔴 Сожжённая бумага — это инородное тело. При её застревании в верхних отделах ЖКТ — в пищеводе, желудке или 12-перстной кишке — может потребоваться операция по удалению инородного тела с помощью эндоскопа и специальных щипцов.

«Сразу скажу, в моей практике и практике врачей нашего института такие случаи не встречались»,

— уточнил специалист.

А вы когда-нибудь следовали этой новогодней традиции? Поделитесь в комментариях, часто ли сбывалось загаданное желание? ✨

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Наш главный орган-фильтр не может болеть, говорят врачи. Поэтому так важно следить за своим рационом и образом жизни, чтобы избежать опасных патологий.

Повседневные действия способны сильно сказаться на здоровье печени — врачи озвучили 5 вредных советов.

1️⃣ Выпивать часто и по чуть-чуть
чем чаще ваша печень фильтрует кровь после таких «посиделок», тем больше вероятность, что клетки органа будут перегружены, а это приведет к рубцам, а затем и к циррозу.

2️⃣ Неправильно пользоваться аэрозолями
Речь о дезодорантах, освежителях воздуха, различных чистящих средствах, лаках для волос. Химические вещества, которые в них содержатся, могут сильно навредить вашей печени. Поэтому пользуйтесь бытовыми аэрозолями только в хорошо проветриваемых помещениях, а при распылении тех, где есть ядовитые вещества (например, в отраве для насекомых) обязательно надевайте маску.

3️⃣ Забывать про сдачу анализов
Печень — это орган, который не болит. Поэтому раз в год необходимо проходить скрининг на гепатит С. Помните, что на ранней стадии заболевание протекает бессимптомно.

4️⃣ Выбирать тату-мастера по фото в соцсетях
Если вы решили набить татуировку или сделать пирсинг, то уделите внимание не только работам мастера. В салоне внимательно осмотрите оборудование (все иглы должны быть одноразовыми, машинка и кушетка обязательно оборачиваются защитной плёнкой), мастер должен работать в одноразовых медицинских перчатках.

Если не будут соблюдаться все правила, то вы рискуете заразиться гепатитом В, С, ВИЧ, столбняком или туберкулёзом.

5️⃣ Есть много жирного и мало двигаться
Самой вредной для печени едой считаются жирные, жареные и солёные блюда. Налегайте на овощи и фрукты, но не отказывайтесь от жиров совсем — нерафинированные масла, орехи и рыба идут организму на пользу.
Физические нагрузки помогают не только сохранить фигуру, но и помочь вашей печени — достаточно 30 минут активности 5 раз в неделю.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Технологии лазерной коррекции зрения постоянно развиваются и совершенствуются. Более новые не вытесняют с рынка предшественников, а продолжают существовать параллельно. Нельзя сказать, что какие-то из них лучше или хуже, однако бывают случаи, когда подходит только самый современный вариант или, наоборот, один из заслуженных.

Разобрать нюансы и объяснить разницу взялись врачи на круглом столе «Доктора Питера».

➡️ Читайте материал по ссылке. ⬅️

Люди в возрасте часто пьют парацетамол при остеоартрите — чтобы снять боль в суставах. Однако выяснилось, что это не лучший выбор обезболивающего. Как показало недавнее исследование, опубликованное в журнале Arthritis Care and Research, повторный приёем парацетамола у людей 65 лет и старше может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем — под ударом желудок, сердце и почки.

Учёные из Медицинской школы Ноттингемского университета (Великобритания) изучили медицинские карты более 180 тысяч человек (средний возраст 75 лет), которым во время исследования неоднократно назначали парацетамол (два и более рецептов в течение шести месяцев). А после сравнили полученные данные с медкартами 402 тысяч пациентов того же возраста, которым никогда не назначали парацетамол повторно.

Исследователи пришли к выводу, что использование парацетамола повышает риски:

🔴 кровотечения из пептической язвы (язвы желудка или язвы двенадцатиперстной кишки);
🔴 образования неосложненной пептической язвы,
🔴 кровотечения из нижних отделов желудочно-кишечного тракта;
🔴 сердечной недостаточности;
🔴 гипертонии;
🔴 хронической болезни почек.

«Учитывая минимальный обезболивающий эффект этого лекарства, использование парацетамола в качестве орального обезболивающего средства первой линии при хронических заболеваниях, таких как остеоартрит, у пожилых людей, требует тщательного пересмотра»,

— комментирует результаты руководитель исследования, профессор Вэйи Чжан.

❗️ Впрочем, и в более молодом возрасте приём парацетамола не столь безопасен, как кажется. Препарат способен привести к лекарственному гепатиту. Это осложнение, которое может развиться из-за токсического эффекта парацетамола.
Ранее мы рассказывали о случае, когда 27-летний мужчина при простуде выпил слишком много таблеток жаропонижающего, что привело к серьезной печеночной недостаточности.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Видели в фильмах или сериалах, как врачи готовятся к операции? Они тщательно моют руки, надевают перчатки, а затем заходят в оперблок — с поднятыми руками.

Почему именно такая поза? Доктор Грегори Чеджеян, оперирующий хирург, решил поделиться в социальных сетях этих секретом. Ответ прост, но не так очевиден — всё дело в стерильности, и положение рук имеет к ней прямое отношениет.

«Руки хирурга должны быть стерильны. Если врач поднимает их вверх, то любая жидкость будет стекать именно по стерильной поверхности — запястью и предплечью. Это важное условия как для безопасности хирурга, так и пациента.
Если руки будут находится в привычном положении — опущены вниз, кончики пальцев смотрят в пол, — то вода будет капать с локтя, который не подвергался тщательной обработке и это сделает руки нестерильными»,

— поясняет врач.

🟢 По правилам в течение всей операции врач не должен опускать руки ниже уровня талии.
🟢 Во время вмешательства врач использует скальпель, ножницы, зажимы и другое оборудование. Всё это тоже стерильно, чтобы не отвлекаться от работы, необходимые инструменты хирургу подаёт операционная медицинская сестра.
🟢 В случае, если инструмент упал, порвалась перчатка или же одноразовая накидка промокла, всё срочно меняют.
🟢 Более того, врач не должен продолжать операцию, если почувствовал себя плохо. На этот случай у него есть ассисент для страховки, а в операционную срочно вызывают другого специалиста.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Иногда мы можем не задумываться о том, какой вред нашему организму могут причинять заурядные и привычные казалось бы вещи.

Ведущий хирург и специалист по раку толстой кишки Филипп Пирсон перечислил несколько вещей, которые он никогда бы не стал делать из страха за собственное здоровье.

1️⃣ Пользоваться обычными влажными салфетками после туалета
Вы могли слышать о том, что обычная туалетная бумага — не лучший инструмент для гигиены. Однако по словам врача, многие влажные салфетки содержат в себе опасные для здоровья соединения. Причем этим грешат даже салфетки для детей.

Самый простой способ заменить туалетную бумагу — подмываться с помощью биде, гигиенического или обычного душа.

2️⃣ Использовать крем от геморроя
Геморрой — это просто опухшие вены вокруг прямой кишки. И зачастую якобы лечебный крем ничего не делает с венами, он просто обезболивает. Самое страшное — человек будет думать, что начал лечить болезнь, хотя на самом деле он будет лишь упускать драгоценное время на терапию.

3️⃣ Делать чистку кишечника
Некоторые считают полезным «чистить» кишечник с помощью клизм. Кто-то думает, что с помощью этой процедуры можно вывести из организма лишние токсины — и даже решить проблемы с негативными эмоциями. Однако никаких научных подтверждений тому, что профилактические клизмы без назначения врача полезны, не существует. Доктор Пирсон рекомендует просто оставить свою толстую кишку в покое.

4️⃣ Ставить самодиагноз по ощущениям
Как отмечает Пирсон, если вы чувствуете дискомфорт и отечность, это еще не значит, что у вас геморрой. Рак толстой кишки имеет схожие симптомы. И потому определиться с точным диагнозом сможет только профессиональный медик.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье