Удивили ответы викторины? Вот посты за эту неделю, в которых мы рассказываем, что к чему.

🔹 Гибель Анастасии Заворотнюк и Жанны Фриске от рака мозга связывают с поздней беременностью и процедурой ЭКО, но для этого нет оснований. Почему связи между экстракорпоральным оплодотворением и возникновением глиомы нет, а какие риски всё-таки возрастают, онколог ответил ➡️ здесь.

🔹 Если кошка будет питаться собачьим кормом, она недополучит жизненно важных аминокислот. Если собака съест кошачий паёк — у неё в организме этих веществ будет переизбыток. Подробнее о том, почему кошек и собак нужно кормить разным кормом, ➡️ здесь.

🔹 Мы едим не только тогда, когда организм нуждается в калориях и микроэлементах. Существует ещё и сердечный голод — когда едой мы пытаемся восполнить потребности в любви, и головной — когда мы видим фото красивого пирожного и хотим его съесть. Подробнее о трёх видах голода и способах с ним справиться, рассказали ➡️ в карточках.

🔹 "Я сделал КТ 7 раз, поэтому вероятность заболеть раком у меня выросла на 0,007%" — в реальности подобную формулу вывести для конкретного человека просто невозможно. Почему доступность КТ не приведёт к поголовному развитию рака и какое единственное правило безопасности существует, онколог рассказал ➡️ здесь.

🔹 Если вы пробовали чистить печень растительным маслом и лимоном, могли увидеть, как из вас выходят "шлаки". Оказывается, эти шлаки — не что иное, как кусочки мыла. Как оно образуется в организме и почему не стоит пить масло для чистки печени, читайте ➡️ здесь.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Можно ли переливать кровь от собаки кошке и наоборот?

Отвечает ассистент ветеринарного врача Ольга Лешатон.

🎌 У кошек существует три группы крови: A, B, AB.
Самая распространенные — A и B, AB — встречается редко. У кошек имеются изо-антитела: это означает, что кошкам с группой крови А нельзя переливать кровь группы В, иначе это может привести к гибели животного.
Но кошки с группой AB могут стать донорами кошкам с группой А.

У кошек также есть очень важный фактор крови — MIK антиген, его можно сравнить с резус-фактором у человека. У кошек, у которых его нет, MIK отрицательный, у тех, у которых он есть — MIK положительный. Это также влияет на совместимость крови.

🎌 У собак на данный момент известно 13 групп крови, но принято для использования — 8 групп, описанных в международных стандартах всех стран.
Они различаются по антигенам и составу белков, расположенным на поверхности эритроцитов.
Антигены — это вещества в организме, которые стимулируют иммунную систему. Самая распространённая группа у собак — положительная DEA 1.1, она рассматривается как базовая. У собак, у которых та же группа крови DEA 1.1, но отрицательная, это может быть причиной несовместимости. Но собаки, имеющие отрицательный результат по DEA 1.1 могут быть отличными донорами для собак с любым результатом по DEA 1.1.

❓ Можно ли переливать кровь другой группы или даже вида, если очень нужно?
У собак нет изо-антител в крови, как у кошек, поэтому при первом переливании крови острых реакций не будет. И в экстренных случаях возможно переливать кровь не совместимой группы, но при повторном переливании может развиться острый гемолиз, что может привести к гибели животного.

Тоже самое с кошками: в экстренной ситуации, когда нет других вариантов, кошке возможно перелить кровь собаки, так как у кошек нет врожденных антигенов к ней, но необходимо в течение суток сделать повторное переливание уже той группы крови, которая есть у питомца, иначе это может привести к тяжёлым последствиям.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Советская загадка на логику и наблюдательность — школьники справлялись с ней за 7 минут.

Сегодня, чтобы размять мозг, предлагаем вам внимательно изучить картинку и ответить на вопросы:

1. Сколько туристов поселилось на этой стоянке?
2. Когда они сюда приехали: сегодня или несколько дней назад?
3. На чём они сюда добрались?
4. Далеко ли от лагеря до ближайшего селения?
5. Откуда дует ветер: с севера или юга?
6. Какое сейчас время дня?
7. Куда ушел Шура?
8. Кто вчера был дежурным? (Назовите по имени)
9. Какое сегодня число какого месяца?

Свои догадки пишите в комментариях, а мы выложим ответ через 2 часа отдельным постом. ⬇️

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Чтобы натренировать память и научиться запоминать счастливые подробности своей жизни на многие-многие годы, попробуйте упражнение «метод Пифагора». Как его делать, рассказала врач-психотерапевт Надежда Пышкина.

Каждый вечер перед сном вспоминайте все, что было с вами за день. До мельчайших подробностей. Например, как вы открыли утром глаза, что вы перед собой первым увидели — может быть, это ваш близкий человек, ваше животное или солнышко, которое светит вам в лицо. Вспоминайте ваш следующий шаг: вы потянулись, перевернулись, встали с кровати. Вспомните, как вы пошли попить стакан воды. Или, может быть, вы сразу включили чайник, чтобы выпить чашечку горячего чая, или вы любите утренний кофе. Вспоминайте детали: как вы поставили эту чашку, как вы делали глоток. Пытайтесь весь день проживать максимально в моменте, чтобы каждый запоминался,

— объясняет специалист.

❗️ Важно: если с вами случилось что-то неприятное или тяжёлое, лучше это оставить в прошедшем дне и не проговаривать перед сном, иначе, по словам врача, есть риск только усилить тревогу и ухудшить сон.

Для достижения результата стоит выполнять это упражнение каждый день. Сначала это может показаться сложным или даже вызывать раздражение, зачем вообще всё это надо.

Поверьте мне, когда вы увидите результат, когда вы начнете запоминать всё, что с вами происходит, когда через два года вы сможете спокойно сказать, в каком ресторане вы обедали в отпуске, рассказать про тот случай, который с вами случился, в мельчайших подробностях, для вас это будет большой наградой,

— заключила психотерапевт.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

7 способов освежить дыхание летом без жвачки и мятных конфет

Что делать, если пахнет изо рта? Стоматолог Виктория Шатаева не могла не озвучить очевидный вариант — сходить ко врачу и решить проблемы с зубами и дёснами. Также галиатоз, то есть неприятный запах, может быть вызван недостатком слюны, заболеваниями ЛОР-органов и ЖКТ.

Но если визит к стоматологу откладывается, а освежить дыхание нужно срочно, вот ещё 7 способов:

1️⃣ Пожуйте веточку свежей зелени
Эфирные масла, входящие в состав укропа, петрушки, базилика, мяты успокаивают, устраняют воспаление и заживляют мелкие ранки в полости рта. Также растительные масла эффективно уничтожают бактерии и нормализуют микрофлору во рту.

2️⃣ Используйте корицу
Она содержит эфирные масла и эвгенол — отличный антисептик, который обладает ещё и обезболивающим эффектом. Эвгенолом также можно завуалировать неприятный запах.

3️⃣ Съешьте имбирь
Имбирь содержит противовоспалительные и антисептические вещества и потому способствует подавлению воспалительных процессов и обеззараживает. Также он дезодорирует полость рта.

4️⃣ Орехи
Кедровые орехи и кешью содержат танины (дубильные вещества) и токоферолы (витамин Е). Первые обладают противовоспалительными свойствами, а вторые — ранозаживляющим эффектом.

5️⃣ Цитрусовые
Содержат эфирные масла с сильным ароматом, которые маскируют неприятный запах, а также много витамина С. Он укрепляет стенки сосудов дёсен.

6️⃣ Выпейте зелёного чаю
Заварной (не пакетированный!) зелёный чай содержит дубильные и противомикробные компоненты, которые уменьшают воспаление. Напиток можно просто пить, он оставляет во рту приятную свежесть, или же полоскать ротовую полость настоем.

7️⃣ Пейте много воды
Достаточно воды — значит достаточно слюны, которая нейтрализует продукты жизнедеятельности патологических микроорганизмов и предупреждает возникновение неприятного запаха. Также вода вымывает из полости рта частички пищи, которые застревают в межзубных промежутках и могут провоцировать галитоз.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Нелюбовь к понедельникам выходит за границы плохого настроения в начале недели. По итогам 40-летнего наблюдения за 5000 человек учёные пришли к выводу, что инсульты значительно чаще случаются по понедельникам, чем в любой другой день. А самое опасное время первого рабочего дня — с 8 часов утра до 12 часов дня.

Почему же организм так реагирует на понедельники?

❌ Резкая смена режима

В выходные мы спим дольше, ложимся позже, а в итоге получаем чувство разбитости в понедельник. Изменение режима касается не только сна. Многие люди чрезмерно насыщают выходные, из-за чего в понедельник чувствуют усталость,

— объясняет кандидат психологических наук Валерия Демарева.

Отсюда и результат нашей раздражительности и недовольства в понедельник: мы просто устали за субботу и воскресенье.

❌ Конец свободе

Люди считают понедельник таким трудным, потому что он следует за двумя днями свободы и удовольствия. Психологически сложно переходить обратно к обязательствам и ответственности. Понедельник означает возобновление рабочей и учебной недели,

— говорит эксперт.

Поэтому психологи не советуют нагружать понедельник серьезными делами. Если возможно, перенесите их на оставшиеся дни рабочей недели. А если сроки поджимают, выполните важные задания заранее.

❌ Неприятные ассоциации
Те, у кого развелись родители, могут ассоциировать понедельник с возвращением из одной семьи (от папы) в другую (к маме).
Отношения на расстоянии, когда после выходных вместе снова приходится разъезжаться, тоже могут закрепить неприятную ассоциацию.

❌ Чувство неизвестности
Понедельник — это ещё и начало неизвестного. Впереди новая неделя. Возможно, человек предвкушает неприятные моменты, которые она может принести.

❌ Стереотип
Возможно, первый день недели проходил бы куда приятнее, если бы не прочно утвердившийся стереотип о том, что понедельник — тяжёлый день. Поэтому не будем настраивать себя на плохое. 😉

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

В начале сезона арбузов, который продлится почти до середины осени, специалисты Роспотребнадзора назвали шесть правил, которые вы можете проверить на практике.

🎌 Итак, запоминайте признаки зрелого и сладкого арбуза:
1️⃣ У него целостный и твердый покров.
2️⃣ Яркий цвет корки.
3️⃣ Максимально желтое и даже оранжевое светлое пятно на боку, которое отлежал арбуз.
4️⃣ Он издает умеренно звонкий звук при ударе согнутым пальцем.
5️⃣Он издает слабый хруст при сжатии вдоль продольной оси.
6️⃣ Его кожуру тяжело проткнуть ногтем. Если же ноготь легко протыкает арбузную кожу — значит, он незрелый.

Также специалисты надзорного ведомства напомнили, что не стоит пробовать арбуз на месте или покупать разрезанные на части плоды. Так вы рискуете заработать отравление: в месте разреза очень быстро размножаются вредные микробы.
И, конечно, покупайте их в проверенных местах и подальше от оживлённых трасс — помните, что арбузы могут впитывать в себя тяжелые металлы из выхлопных газов, а вам такое точно не надо.

Не забудьте тщательно вымыть арбуз, прежде чем разрезать его. Разрезанные арбузы и дыни храните только в холодильнике. Если после разреза обнаружится, что арбуз имеет кислый запах, ни в коем случае нельзя его ест,

— добавили эксперты.

А у вас есть вои секреты, как среди десятков плодов на бахчевом развале найти самый спелый? Поделитесь в комментариях. ⬇️

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Пик очередной сильной магнитной бури на Земле может прийтись на 18-19 часов 30 июля

Во время магнитных возмущений у метеозависимых людей могут наблюдаться головные боли, скачки давления, раздражительность, усталость и упадок сил.

🔵 Эксперты советуют не напрягаться, поберечь себя и не забывать принимать прописанные врачом лекарства.
🔵 С недомоганием поможет справиться отказ от стрессовых активностей, употребление большого количества воды и частое проветривание помещений.

Дачникам, у которых сейчас горячая пора, рекомендуется снизить темп работ на участках. А тем, кто занимается спортом, следует перейти на умеренные тренировки.

🎌 Как ранее рассказывала кардиолог Анастасия Юсупова, научных доказательств того, что магнитные бури напрямую влияют на здоровье и развитие определенных заболеваний и состояний у людей нет.
Однако многие действительно в такие дни плохо себя чувствуют: в наших опросах подписчики тоже отмечают изменения в самочувствии.

Кардиолог советует не накручивать себя: чем проще мы относимся к влиянию Солнца на Землю, которое было всегда, тем меньше настраиваемся на какие-то неблагоприятные симптомы и тем легче проходят для нас эти природные явления.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье