Можно ли использовать колу для лечения ротавируса — мнение врача.

Ещё один диковинный совет из Интернета: люди всерьёз обсуждают целебные возможности колы. Утверждают, что она может снять симптомы при ротавирусе. Верить в это приятно, ведь больного ребёнка легче заставить выпить газировку, чем лекарство.

Помогает ли кола от ротавируса на самом деле, рассказала врач-педиатр Юлия Бережанская.

🎌 Почему вообще возникла идея о лечебных свойствах колы?

1️⃣ Как это ни печально, но доступность этого напитка в некоторых странах едва ли не выше, чем доступность чистой воды и тем более электролитных растворов. Безопасной воды не хватает, а вот сладкий напиток можно найти в любом магазине.

2️⃣ Существует благотворительная организация ColaLife, которая в ящиках от Coca-Cola распространяла наборы с электролитными растворами, мылом и информационными материалами, но не сам газированный напиток.
В этой же организации говорят, что лимонад нельзя считать жидкостью для выпаивания.

🎌 Так работает кола при ротавирусе или нет?

🔵 В коле действительно есть сахар и электролиты, которые так нужны организму во время диареи. Однако их соотношение, увы, оставляет желать лучшего.
🔵 Натрий улучшает всасывание воды в кишечнике, но его в коле очень мало.
🔵 Мало в ней и калия, без которого вода уходит из тканей и усиливается диарея.
🔵 Кроме того, в коле есть кофеин, который имеет мочегонный эффект и выводит воду из организма.
🔵 Наконец, в этом напитке очень много глюкозы и высокая осмолярность, что может также усилить симптомы диареи.

🚩 Кола не останавливает рвоту, не убивает вирусы и не слишком подходит для выпаивания. Производитель никогда и не позиционировал напиток как лекарство.

Если кто-то рассказывает, как ему помогла кола при ротавирусе, скорее всего, обезвоживание было не слишком тяжёлым и человеку просто стало лучше естественным образом. Лимонад же не только бесполезен, им еще и можно навредить.

А ➡️здесь мы писали про тренд мыть голову колой и почему это тоже так себе идея.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье.

Как отношения с матерью и отцом влияют на продолжительность жизни.

Отношения в семье редко бывают простыми и безоблачными. И как выяснили исследователи, этот факт способен влиять на нас сильнее, чем мы думаем: буквально прибавлять или отнимать у нас годы жизни.

Ученые из МГППУ провели исследование, чтобы изучить этот вопрос, участие в нём приняли 50 человек в возрасте от 20 до 60 лет.
Результаты их работы были опубликованы в издании «Человеческий капитал».

🟡 Выяснилось, что у людей, родители которых дожили до 80 лет, шансов на долгожительство больше.
А вот у тех, кто похоронил родителей, когда тем ещё не исполнилось 50 — меньше.

🟡 Учёные выяснили, что напряжённые отношения в семье тоже сокращают продолжительность жизни.
Например, шансы на долгожительство меньше у тех, кто не может похвастаться хорошими отношениями с отцом.
Холодные отношения с мамой тоже здоровья не прибавят: у людей с этим фактором выше вероятность завести вредные привычки и вести не самый полезный образ жизни, что тоже может существенно сократить продолжительность жизни.

🟡 Ещё в рамках исследования удалось узнать: работающие и активные женщины с оптимизмом смотрят на свою возможную продолжительность жизни.
А вот женщины, живущие вместе с родителями, не хотят оценивать вероятную продолжительность своей жизни.

➡️Здесь мы рассказывали про 15 способов стать ближе со свои ребёнком, если вы постоянно на работе.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье.

Типичная ошибка при заморозке овощей, которая убивает всю пользу

Заморозка помогает сохранить на месяцы и даже годы полезные свойства овощей, фруктов и ягод. По словам специалистов Роспотребнадзора, процесс не уменьшает в них количество питательных веществ. Главное — изначально выбирать качественные и свежие продукты.
Однако иногда в дело могут вмешаться ферменты, которые входят в состав продуктов, и быстрее привести к порче. Особенно важно это учитывать при заморозке овощей.

🎌 «При замораживании активность ферментов резко снижается, но не прекращается совсем. И если мясу и рыбе такая ситуация не вредит, а во фруктах активные ферменты нейтрализуются кислотами, то для замороженных овощей, имеющих низкую кислотность, даже минимальная активность ферментов может привести к ухудшению качества продукта», — говорят эксперты ведомства.

🟩 Чтобы избежать порчи овощей при заморозке, надо их предварительно обработать — бланшировать. Для этого потребуется:

1️⃣ перед замораживанием опустить нарезанные овощи на 15-20 секунд в кипящую воду;
2️⃣ затем облить их ледяной водой.

Какие овощи после заморозки становятся только полезней, мы рассказали ➡️ здесь.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье.

Аритмия угрожает каждой четвёртой женщине после менопаузы.
Это не смертельно, но создает риски для здоровья.

Исследование учёных опубликовано в журнале Американской кардиологической ассоциации.

В нём приняли участие более 80 тысяч женщин старше 50 лет (средний возраст — 64 года). Они заполняли анкеты и указывали свои привычки, связанные со здоровьем, качество сна, стрессовые события в жизни: смерть близких, насилие, финансовые трудности, болезни, развод.
В течение 10,5 лет наблюдения у 28,6% женщин (23 954) развилась мерцательная аритмия. Каждый стресс в жизни увеличивал ее риски на 2%.

🎌 Мерцательная аритмия, или фибрилляция предсердий, — это нерегулярный, дрожащий или учащённый сердечный ритм, возникающий, когда верхние камеры сердца, предсердия, сокращаются несинхронно с нижними камерами, желудочками. Пациенты часто описывают это состояние как трепетание сердца, оно также может проявляться головокружением, одышкой и слабостью.

🔴 В исследовании отмечается, что мерцательная аритмия не опасна для жизни, но может провоцировать инсульты, увеличивает риски образования тромбов, сердечной недостаточности и других осложнений, связанных с сердцем. С аритмией обязательно надо обращаться к врачу.

🔴 «Это заболевание электропроводящей системы сердца, которая зависит от гормональных колебаний. Стресс и бессонница могут повлиять на гормональную систему, тем самым влияя на электрическую активность сердца», — заявил один из авторов исследования.

🔴Физическое и психическое здоровье взаимосвязаны, заявляют авторы исследования.
«Не позволяйте никому говорить вам, что это просто стресс, — говорят исследователи. — Стресс, тревога и депрессия всегда связаны с вашим физическим здоровьем».

Другие факторы риска давление, диабет второго типа, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и болезни щитовидной железы.

🎌Справиться со стрессом поможет медитация. Это упражнение не требует ни физической, ни теоретической подготовки, только навыка наблюдать за своими ощущениями. Как научиться медитировать, мы рассказывали ➡️ здесь.

Берегите голову: что помогает в борьбе с деменцией и другими когнитивными нарушениями.

Деменции боятся даже больше, чем инфаркта или инсульта, ведь сознание — самое ценное, что у нас есть. Лекарство от этих когнитивных нарушений всё ещё ищут, а значит наша главная задача — снизить риски болезни.

О том, как повлиять на развитие деменции, поговорили на круглом столе «Доктора Питера».

1️⃣ Как заметить?

Когнитивные способности у взрослых здоровых людей разные, максимальный уровень их развития всегда индивидуален.
Невролог Вероника Шишкова отмечает: чем выше ежедневная интеллектуальная нагрузка у человека, тем легче он отметит начальное снижение когнитивных функций — и это будет его беспокоить, в отличие от тех, кто не так интенсивно эксплуатирует свой интеллект повседневно. Поэтому, например, уточнение профессии человека (врач, педагог, спортсмен, подсобный рабочий и т.д.) позволяет внимательному врачу дифференцировать различные уровни нарушений.

2️⃣ Каковы факторы риска?

Ожирение, нарушение липидного и углеводного обмена, артериальная гипертензия, — отвечает Валерия Шурыгина, доцент Научно-клинического и образовательного центра «Кардиология» Санкт-Петербургского государственного университета.
— Именно от них характер когнитивных нарушений и зависит — куда больше, нежели от возраста. Стойкое повышение давления до 160 и более мм рт.ст. в возрасте до 65 лет повышает риск развития деменции после 65 лет почти в пять раз.

3️⃣ Почему когнитивные нарушения «молодеют»?

У молодых когнитивные нарушения чаще всего связаны с тревогой или депрессией, а по мере взросления на первый план выходят такие заболевания, как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и другие виды нейродегенеративных процессов. То, что подобные проблемы «молодеют», эксперт связала с хроническим стрессом.

🟢Чем опасны вялотекущие хронические воспаления?
🟢Старение равно деменция или можно оставаться в здравом уме до конца жизни?
🟢На какие факторы риска можно повлиять и как это сделать? Читайте подробно в продолжении материала на сайте.

11 критериев долгих отношений: с каким партнёром хочется прожить жизнь.

Учёные из Греции решили провести опрос среди пар. Мужчины и женщины рассказывали, какие черты в избраннике мотивируют их сохранять отношения, дорожить друг другом и стараться решать любые конфликты. В итоге исследователям удалось выделить 11 главных черт характера того самого единственного и неповторимого объекта любви.

1️⃣ Им можно всегда доверять. Это одно из самых важных качеств по мнению опрошенных. Человеку важно знать, что их половина не будет изменять, искать кого-то на стороне, а если он не берет трубку, значит, занят и обязательно перезвонит при первой возможности.

2️⃣ Они проявляют заботу. Здесь речь идет о том, что человеку не все равно, почему вы пришли грустным с работы, он искренне вам сопереживает и поддерживает, всегда готов позаботиться в случае болезни или тяжелой жизненной ситуации.

3️⃣ Они позитивно смотрят на жизнь. С человеком должно быть весело: у него хорошее чувство юмора, он легко относится к жизни, с ним можно посмеяться от души.

4️⃣ Они романтичны и чувствительны. Такой партнер искренне старается сделать приятное, любит обнимать, говорить ласковые слова.

5️⃣ Они ладят с семьёй и друзьями. Человеку хочется сохранить отношения, если у его избранника налажен контакт с его близким окружением. Так еще больше обостряется ценность союза.

6️⃣ Следят за домашним уютом. Возлюбленный или возлюбленная не чурается готовки, стирки, уборки, старается сделать все, чтобы дома было хорошо и комфортно.

🚩Ещё 5 критериев ➡️ в продолжении на сайте.

Когда утренние отёки — вариант нормы?

Отёки с утра беспокоят многих. Только у одних людей этот неприятный симптом вызван проблемами со здоровьем, а у других никак не связан с болезнями. Последние медики называют физиологическими отеками.

🚩По словам Виолетты Бурдаковой, ведущего медицинского эксперт «Инвитро», физиологические утренние отёки более характерны для женщин, как правило, репродуктивного возраста, в период менопаузы и перед ее наступлением. Склонность к отёкам по утрам повышается также с возрастом.

В отличие от патологических, «нормальные» отёки обычно умеренно выражены и быстро проходят. Часто они проявляются именно на лице.

🎌 Специалист назвала 10 возможных причин, почему здорового человека по утрам могут беспокоить отеки:

1️⃣ неправильно подобранная подушка;
2️⃣ плач накануне перед сном;
3️⃣ предменструальный синдром (ПМС);
4️⃣ беременность (в норме может сопровождаться утренними, быстро проходящими отеками лица);
5️⃣ увлечение солёной, маринованной, копчёной и жареной пищей;
6️⃣ наследственная предрасположенность;
7️⃣ недостаточный сон,
8️⃣ изменение климата,
9️⃣ изменение часового пояса,
1️⃣0️⃣ длительный авиаперелет.

🎌 Как быстрее убрать отёки?

🔵 умывание с чередованием теплой и холодной воды,
🔵 контрастный душ;
🔵 маска для лица с зеленым чаем;
🔵 прикладывание кубиков льда на кожу под глазами.

🚩 Когда пора бежать к врачу?

«Беспричинно появившиеся стойкие отёки лица, изолированные или сопровождающиеся другими проявлениями — например, задержкой или уменьшением количества мочи, болями в поясничной области, пенистой мочой, головной болью, повышением артериального давления, — это сигнал для обращения к врачу.
При нарастании отёков, их распространении по телу и ногам, присоединении одышки, кашля, боли и вздутия живота также следует обратиться за медицинской помощью», — рекомендует Виолетта Бурдакова.

Как по месту отёков определить их причину, врач рассказал ➡️ здесь.

По отдельности каждый компонент полезен, но всё вместе — убийственный коктейль. Речь об энергетиках.

Всё чаще мелькают новости о людях, с которыми любовь к энергетикам сыграла злую шутку. Например, в Крыму мальчик-подросток выпил пару банок, после чего мать нашла сына в конвульсиях. Парня увезли в больницу, там врачи диагностировали изменения в поджелудочной железе и печени, проблемы с гормонами щитовидной железы. 28 августа мальчик умер от энцефалопатии.

Почему энергетики так опасны, рассказал терапевт Олег Абакумов.

🔴 Главная проблема энергетиков в том, что в них смешано слишком много компонентов. И врачи при этом не могут сказать, как они влияют друг на друга.

🔴 Как кофеин в энергетике влияет на человека? По словам Абакумова, есть исследования, которые подтверждают: всего одна баночка увеличивает давление и частоту сердечных сокращений. Кроме того, есть опыты, которые доказывают: энергетики провоцируют развитие аневризмы, разрывы артерий, делают подростков агрессивными.

🔴 Из-за огромного количества сахара в составе энергетики повышают риск ожирения и диабета, а значит, и риски других связанных с ними недугами. А ещё быстро доведут ваши зубы до кариеса.

🔴 Таурин — вполне полезная аминокислота. Она помогает быстро и эффективно снижать давление у людей с гипертензией. Однако именно таурин делает энергетики опасными для людей с низким давлением.

🔴 Нередко в энергетики добавляют L-карнитин, и производители часто выделяют этот факт на упаковке напитка.
Он окисляет жирные кислоты, стимулирует метаболизм и повышает выносливость. Только вот в энергетиках его очень и очень мало, подчеркивает Абакумов.

🔴 А что насчёт полезного витамина В? Как поясняет врач, никто не знает точно, каким будет эффект, если смешивать все эти вещества с кофеином. Еще опаснее и вреднее, если энергетик мешают со спиртным. Такой коктейль создает эффект опьянения без сна, когда человек не может уснуть больше суток.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье.

Две веские причины пить воду на ночь.

Многие стараются не пить воду перед сном, боясь проснуться из-за желания сходить в туалет. Однако немного воды на ночь точно не повредит и даже может спасти от сосудистой катастрофы.

Хирург-уролог Марк Гадзиян назвал 2 веские причины выпивать один стакан воды перед сном:

1️⃣ чтобы предотвратить инсульт и инфаркт,

2️⃣ чтобы предотвратить судороги ног ночью. Мышцы ног нуждаются в жидкости, так как они сокращаются, и из-за недостатка воды будят вас «мышечным спазмом».

🚩 Кстати, частые позывы сходить в туалет «по-маленькому» могут говорить не об избытке воды в организме, а, наоборот, о дефиците.
По словам диетолога Али Каллен, если вам очень часто хочется в туалет, но при этом выделяется мало мочи, это может быть признаком, что вам нужно пить больше, а не меньше. В этом случае моча становится слишком концентрированной, поэтому раздражает слизистую оболочку мочевого пузыря.

- Как уролог я скажу следующее: те, кто всегда пьет много воды и у кого здоровое сердце, намного реже страдают мочекаменной болезнью, — добавил Марк Гадзиян.

Он также отметил, что норма выпитой жидкости не установлена — в жаркое время с потоотделением может быть гораздо больше, в холодное — меньше. Однако призвал всегда внимательно следить за балансом.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье.

7 ярких цитат знаменитого врача Боткина.

Сергей Боткин (1832 — 1889) — один из самых известных русских врачей. Именно он разработал учение об организме как о едином целом, подчиняющемся воле. Писатель и медик по профессии Антон Чехов писал в письмах к своему другу, что, по его оценке, Боткин для медицины всё равно что «Тургенев в литературе по таланту». Именем этого великого терапевта названа инфекционная больница в Санкт-Петербурге.

Мы подобрали для вас семь изречений Боткина про медицину и здоровье, которые не потеряли актуальности в наши дни.

1️⃣ «Лучший тот врач, который умеет внушить больному надежду: во многих случаях это является наиболее действенным лекарством».

2️⃣ «Главнейшие и существенные задачи практической медицины — предупреждение болезни, лечение болезни развившейся и, наконец, облегчение страданий больного человека».

3️⃣ «Предупреждать развитие заболеваний, уменьшить количество тех, кто заболел, будет еще важнее, чем вылечить захворавшего».

4️⃣ «В некоторых случаях совет разумного человека бывает лучше совета плохого специалиста, действующего под влиянием какого-нибудь ложного или одностороннего воззрения».

5️⃣ «Простуда — это толчок, нарушающий равновесие в нашем организме».

6️⃣ «Я считаю непозволительным врачу высказывать больному сомнения о возможности неблагоприятного исхода болезни».

7️⃣ «Наблюдая больного, необходимо помнить, что диагноз есть более или менее вероятная гипотеза, которую необходимо постоянно проверять».

Напишите, с чем согласны? С чем хочется поспорить?

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье.