Друзья, этот год заканчивается.
И я хочу сказать вам спасибо.

За доверие.
За путь.
За то, что Вы были здесь и не сдались.

Этот год был разным.
Но главное — мы с вами стали лучше.

Кто-то похудел.
Кто-то похорошел.
Кто-то впервые почувствовал лёгкость в теле.
Кто-то начал понимать себя, своё тело, свои привычки.

И это не про цифры на весах.
Это про осознанность.
Про честность с собой.
Про взрослое решение — жить по-другому.

Вы большие молодцы. Правда.

Я горжусь каждым, кто в этом году сделал хотя бы один шаг в сторону себя.
Даже если были откаты, паузы, сомнения — Вы всё равно здесь.
А это значит многое.

⸻

Небольшая личная заметка 👇
Сегодня я прибавил +900 грамм.
И да — это часть моего пути, который я буду показывать дальше честно и открыто.

❗️Сегодня и завтра
я не буду заваливать вас тем, что я ем и как питаюсь.
Немного тишины. Немного жизни. Немного праздника.

А с послезавтрашнего дня
я начну публиковать, как осознанно набираю вес,
чтобы потом так же осознанно и спокойно его убрать.
Без истерик. Без насилия. Без сказок.

⸻

Я точно знаю одно:
следующий год будет для нас прорывным.

Годом ясности.
Годом дисциплины без жести.
Годом лёгкости без иллюзий.
Годом, когда результаты становятся стабильными, а не случайными.

Спасибо, что Вы рядом.
Спасибо, что идёте этим путём вместе со мной.

С Новым годом 🎄
Будьте добры к себе —
и миру вокруг вас.

А ещё совсем забыл напомнить о том что 16 января мы совместно группой заходим в условное питание и будем худеть вместе. Именно для этого я сейчас много кушаю чтобы набрать по максимуму веса. И показать вам как быстро и с пользой для здоровья похудеть.🙏

4 января. Напоминаю, что сейчас происходит.

До 16 января я осознанно набираю вес.
Делаю это не ради хайпа и не ради экспериментов над собой,
а чтобы на своём примере ещё раз показать, как работает тело.

Сегодня у меня был обычный «праздничный» завтрак:
два блинчика, тортик, кофе, хычин.
Ничего сверхъестественного — так питаются миллионы людей.

И вот что я уже вижу и чувствую:

— полезли прыщи
— появилось больше слизи
— нос стал хуже дышать
— самочувствие стало тяжелее
— цвет кожи меняется:
раньше был розовый, живой
сейчас — бледно-серый

Это не «возраст», не «зима» и не «само пройдёт».
Это лишний вес и перегруженное тело, которое сразу начинает реагировать
через сосуды, кожу, дыхание, энергию.

Честно скажу:
я надеюсь, что дальше хуже не станет,
потому что это последний раз, когда я делаю такое намеренно.

После этого этапа — всё.
Дальше я леплю тело мечты, а не разрушаю его ради доказательств.

И дальше будет самое важное 👇
С 16 января мы вместе заходим в недельную практику условного питания.
Мягко. Без надрыва. С пользой для здоровья.

Я на своём примере покажу:
— как за неделю уходит до 7 кг,
— и как за два месяца можно убрать минимум 15 кг,
не ломая тело, а возвращая ему лёгкость и нормальную работу.

Я всё это уже проходил.
И снова пройду — вместе с вами.

Будьте добры к себе — и миру вокруг вас.

Всем привет.
Я Артемий Борисов.

Натуропат и автор системы «Здоровый путь».

Минус 21 кг.
Вернул энергию, дисциплину и выстроил систему, которая помогает другим.
Более 550 человек уже прошли путь снижения веса и восстановления ресурса вместе со мной.

С кем я работаю:

— если есть лишний вес
— если нет энергии и постоянная усталость
— если были срывы и неудачные попытки похудения
— если сложно начать и нет внутреннего ресурса
— если хочется мягкий, но рабочий подход

Я не лечу и не ставлю диагнозы.
Я помогаю восстановить тело и энергию через питание, режим и последовательные шаги.

Основа подхода — условное питание.
Это не голод и не диета.
Это система, где тело мягко запускает восстановление.
В этом канале:

— мой личный путь
— разборы причин отсутствия энергии
— практики условного питания
— реальные кейсы
— анонсы стартов


Форматы работы:

👉 Попробовать за 490 ₽