Виктория Ланда — преподаватель функциональной анатомии нашего Института, создатель анатомического кружка (пока в рамках института) и тренер силы и выносливости🔥 .
По совместительству Вика ведёт наш канал в ВК и выложила там запись дня открытых дверей👌
#КДкурс
По совместительству Вика ведёт наш канал в ВК и выложила там запись дня открытых дверей👌
#КДкурс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥42❤22🔥3
Forwarded from Блог Ксении Шатской
Терапия на коленке: "Шея"
Ведущие в сильнейшем составе — Ксения Шатская и Александр Титов — задались целью в теории и на практике рассказать и показать, что такое шея, почему она такая капризная и загадочная, а ещё как с ней подружиться и даже взять ее под контроль!
Теория, Ксения:
• Анатомия и биомеханика ШОП;
• Психосоматика шейных и головных болей, связанных с тонусом мышц ШОП.
Теория и практика. Александр:
• Мифы: прохрусты, атлант, ширшасана;
• Специфическая работа мышц ШОП в стойках на голове (ширшасана);
• Дополнительная работа мышц ШОП в асанах для начинающих;
• Постуральное тестирование для определения дисбаланса мышц ШОП;
• Особенности влияния тонуса мышц ШОП на всю постуральную систему;
• Что такое “продуло” или “застудило” шею. Методы восстановления;
• МФР для мышц и сухожилий ШОП.
Стоимость за 1 день: до 20.08 7500р, после 20.08 8500р
Стоимость за 2 дня (ШОП, Шавасана +): до 20.08 12000р, после 20.08 15000р
Место и время:
Санкт-Петербург, Александровский парк 4, ст м Горьковская
21 сентября (сб)
с 9:30 до 16:30
По всем вопросам:
Организатор @ChristineEte
Ведущие в сильнейшем составе — Ксения Шатская и Александр Титов — задались целью в теории и на практике рассказать и показать, что такое шея, почему она такая капризная и загадочная, а ещё как с ней подружиться и даже взять ее под контроль!
Теория, Ксения:
• Анатомия и биомеханика ШОП;
• Психосоматика шейных и головных болей, связанных с тонусом мышц ШОП.
Теория и практика. Александр:
• Мифы: прохрусты, атлант, ширшасана;
• Специфическая работа мышц ШОП в стойках на голове (ширшасана);
• Дополнительная работа мышц ШОП в асанах для начинающих;
• Постуральное тестирование для определения дисбаланса мышц ШОП;
• Особенности влияния тонуса мышц ШОП на всю постуральную систему;
• Что такое “продуло” или “застудило” шею. Методы восстановления;
• МФР для мышц и сухожилий ШОП.
Стоимость за 1 день: до 20.08 7500р, после 20.08 8500р
Стоимость за 2 дня (ШОП, Шавасана +): до 20.08 12000р, после 20.08 15000р
Место и время:
Санкт-Петербург, Александровский парк 4, ст м Горьковская
21 сентября (сб)
с 9:30 до 16:30
По всем вопросам:
Организатор @ChristineEte
❤4
Forwarded from Блог Ксении Шатской
Культура восстановления: "Шавасана +"
Новейший и смелейший семинар от задрота и заучки Ксении Шатской и мага и остеопата Александра Титова о том, как восстанавливать себя физически и в большей степени психически, если просто есть и спать вам пресно и "маловато"!
Теория, Ксения:
• Что такое "напряжение" и "усталость" с точки зрения физиологии и психофизиологии? Как они взаимосвязаны с неврозом и стрессом?
• Как с напряжением и усталостью связаны восстановление и адаптация?
• Необходимые и достаточные условия физического восстановления?
• Дополнительные активные способы восстановления и повышения ресурса с помощью соматопсихических и психосоматических техник йоги;
• Вопросы.
Практика Александра представлена комбинацией парных и индивидуальных техник, доступных всем:
• Практика чувствования напряжений адаптивных напряжений в теле;
• Расслабление зоны челюсти;
• Вывешивание - универсальная парная балансировочная техника для мышц шеи;
• МФР-протокол для качественного улучшения чувствительности в шавасане.
Стоимость за 1 день: до 20.08 7500р, после 20.08 8500р
Стоимость за 2 дня (ШОП, Шавасана +): до 20.08 12000р, после 20.08 15000р
Место и время:
Санкт-Петербург, Александровский парк 4, ст м Горьковская
22 сентября (вс)
с 9:30 до 16:30
По всем вопросам:
Организатор @ChristineEte
Новейший и смелейший семинар от задрота и заучки Ксении Шатской и мага и остеопата Александра Титова о том, как восстанавливать себя физически и в большей степени психически, если просто есть и спать вам пресно и "маловато"!
Теория, Ксения:
• Что такое "напряжение" и "усталость" с точки зрения физиологии и психофизиологии? Как они взаимосвязаны с неврозом и стрессом?
• Как с напряжением и усталостью связаны восстановление и адаптация?
• Необходимые и достаточные условия физического восстановления?
• Дополнительные активные способы восстановления и повышения ресурса с помощью соматопсихических и психосоматических техник йоги;
• Вопросы.
Практика Александра представлена комбинацией парных и индивидуальных техник, доступных всем:
• Практика чувствования напряжений адаптивных напряжений в теле;
• Расслабление зоны челюсти;
• Вывешивание - универсальная парная балансировочная техника для мышц шеи;
• МФР-протокол для качественного улучшения чувствительности в шавасане.
Стоимость за 1 день: до 20.08 7500р, после 20.08 8500р
Стоимость за 2 дня (ШОП, Шавасана +): до 20.08 12000р, после 20.08 15000р
Место и время:
Санкт-Петербург, Александровский парк 4, ст м Горьковская
22 сентября (вс)
с 9:30 до 16:30
По всем вопросам:
Организатор @ChristineEte
❤3
Пока половина преподавателей в отпуске (или работают над новым потоком обучения) загляните в подборку интервью с Игорем разных лет.
А ещё в свободном доступе есть занятие с базовой последовательностью:
https://www.youtube.com/watch?v=tYyerPCSud8
И плакат с асанами к этой тренировке:
https://morlyyoga.ru/base
А то всё отзывы и отзывы😅
#пантюшев
А ещё в свободном доступе есть занятие с базовой последовательностью:
https://www.youtube.com/watch?v=tYyerPCSud8
И плакат с асанами к этой тренировке:
https://morlyyoga.ru/base
А то всё отзывы и отзывы😅
#пантюшев
YouTube
ДЕНЬ ЙОГИ. Практика
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
❤🔥55❤30👍19🙏4
Обучение на тичерс-курсе — это всегда волнительно и ответственно, но благодаря нашей команде кураторов этот путь стал не только продуктивным, но и вдохновляющим!
💡 Поддержка на каждом шагу: кураторы курса всегда рядом, готовы ответить на любые вопросы, помочь с разбором сложных тем и направить в нужное русло. Кураторы вносят важный вклад в создание благоприятной атмосферы обучения.
🤝 Индивидуальный подход: каждый студент уникален, и кураторы это понимают. Они учитывают потребности и интересы каждого из студентов, предлагая персонализированные рекомендации и советы.
📚 Регулярное общение: кураторы делятся своими знаниями и опытом, проводят встречи и лекции, предоставляют дополнительные материалы, преподают йогу для студентов наравне с основными преподавателями курса.
🎉 Мотивация и вдохновение: кураторы не просто сопровождают обучение, но и вдохновляют студентов. Благодаря их поддержке и общему энтузиазму студенты чувствуют, что находятся в команде единомышленников, готовых идти к общей цели.
🌟 Доступность и открытость: постоянная связь и доступность кураторов позволяют не бояться задавать вопросы и делиться своими переживаниями. Мы создаем сообщество, где каждый может чувствовать себя комфортно и уверенно.
Наши кураторы:
Антон Беляков
Даша Борискина
Соня Кутумова
Кристина Другова
__
осталось целых два места на тариф «Студент» курса, успевайте забрать⚡️
#КДкурс
💡 Поддержка на каждом шагу: кураторы курса всегда рядом, готовы ответить на любые вопросы, помочь с разбором сложных тем и направить в нужное русло. Кураторы вносят важный вклад в создание благоприятной атмосферы обучения.
🤝 Индивидуальный подход: каждый студент уникален, и кураторы это понимают. Они учитывают потребности и интересы каждого из студентов, предлагая персонализированные рекомендации и советы.
📚 Регулярное общение: кураторы делятся своими знаниями и опытом, проводят встречи и лекции, предоставляют дополнительные материалы, преподают йогу для студентов наравне с основными преподавателями курса.
🎉 Мотивация и вдохновение: кураторы не просто сопровождают обучение, но и вдохновляют студентов. Благодаря их поддержке и общему энтузиазму студенты чувствуют, что находятся в команде единомышленников, готовых идти к общей цели.
🌟 Доступность и открытость: постоянная связь и доступность кураторов позволяют не бояться задавать вопросы и делиться своими переживаниями. Мы создаем сообщество, где каждый может чувствовать себя комфортно и уверенно.
Наши кураторы:
Антон Беляков
Даша Борискина
Соня Кутумова
Кристина Другова
__
осталось целых два места на тариф «Студент» курса, успевайте забрать
#КДкурс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38👍5❤🔥3
Набор студентов на 5й поток Культуры движения закрыт🎉
Всё ещё можно записаться слушателем — тот же объём информации, но без проверки знаний и очных сессий (записи будут доступны). Есть небольшой шанс перевестись на полный формат, если освободятся места.
Все незавершённые платежи отменены, предзапись можно зачесть в платёж на тариф слушателя, напишите администратору или на почту института info@yoga-institute.ru, чтобы это сделать.
❕ Мы не пишем в личные сообщения чтобы продать последнее секретное место на курсе😁 Запись на курс только через сайт yoga-institute.ru все вопросы задавайте через форму обратной связи на сайте, почту или администратора🙏
Всё ещё можно записаться слушателем — тот же объём информации, но без проверки знаний и очных сессий (записи будут доступны). Есть небольшой шанс перевестись на полный формат, если освободятся места.
Все незавершённые платежи отменены, предзапись можно зачесть в платёж на тариф слушателя, напишите администратору или на почту института info@yoga-institute.ru, чтобы это сделать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24🎉5❤4💊2
Делимся с вами вдохновляющими историями наших студентов 4 потока тичерс-курса! ✨📚
На протяжении этого курса каждый из наших студентов прошел замечательный путь личностного и профессионального роста. Мы попросили студентов поделиться своими изменениями и открытиями, и вот что они написали!
🗨 «…Большая уверенность в ведении занятий благодаря четкому плану тренировок и структуре, которых мне очень не хватало…»
🗨 «…Появилась уверенность в себе и своих знаниях, по-другому стала выстраивать диалог как в группе, так и с руководством…»
🗨 «…Благодаря курсу я разобрала свою практику буквально на атомы…»
🗨 «…повысилась ценность меня как специалиста (даже больше денег беру за оплату своего труда)…»
🗨 «…Теперь я точно знаю, что, зачем и почему я делаю, в моей голове есть знания, структура…»
🗨 «…благодаря курсу педагогики, тем эффективным инструментам, которые нам дали, и отработкам, я уже веду занятия по йоге, хотя это было только в мечтах…»
🗨 «…На протяжении этого курса со мной происходила глубинная психологическая работа…»
🗨 «…Я больше стала доверять себе, опираться на собственные цели и ценности, жить свою уникальную природу…»
Надеемся, что эти ответы вдохновят вас на изменения и развитие! 💪🎓 Присоединяйтесь к нам и поделитесь своими историями. Набор студентов закрыт, мы ограничены и размерами зала и объёмом обработки работ, но получать знания можно и в формате слушателя. Кроме того, есть небольшой шанс, перевестись со слушателя на полный формат.
https://yoga-institute.ru/course
#КДкурс
На протяжении этого курса каждый из наших студентов прошел замечательный путь личностного и профессионального роста. Мы попросили студентов поделиться своими изменениями и открытиями, и вот что они написали!
🗨 «…Большая уверенность в ведении занятий благодаря четкому плану тренировок и структуре, которых мне очень не хватало…»
🗨 «…Появилась уверенность в себе и своих знаниях, по-другому стала выстраивать диалог как в группе, так и с руководством…»
🗨 «…Благодаря курсу я разобрала свою практику буквально на атомы…»
🗨 «…повысилась ценность меня как специалиста (даже больше денег беру за оплату своего труда)…»
🗨 «…Теперь я точно знаю, что, зачем и почему я делаю, в моей голове есть знания, структура…»
🗨 «…благодаря курсу педагогики, тем эффективным инструментам, которые нам дали, и отработкам, я уже веду занятия по йоге, хотя это было только в мечтах…»
🗨 «…На протяжении этого курса со мной происходила глубинная психологическая работа…»
🗨 «…Я больше стала доверять себе, опираться на собственные цели и ценности, жить свою уникальную природу…»
Надеемся, что эти ответы вдохновят вас на изменения и развитие! 💪🎓 Присоединяйтесь к нам и поделитесь своими историями. Набор студентов закрыт, мы ограничены и размерами зала и объёмом обработки работ, но получать знания можно и в формате слушателя. Кроме того, есть небольшой шанс, перевестись со слушателя на полный формат.
https://yoga-institute.ru/course
#КДкурс
❤18❤🔥13