Ужегова Ольга: методология в йоге

Смотреть: https://youtu.be/8BIP65P_Hl4

== ССЫЛКИ НА ОЛЮ
https://uzheyoga.ru/

== НЕКОТОРЫЕ ЦИТАТЫ ИЗ ИНТЕРВЬЮ

1. Копирование понравившихся учителей приравнивается к игре профессионального актера, который притворяется тренером по йоге.

2. «Целеполагание - это прежде всего понимание зачем и что ты делаешь на коврике».

3. «Очень важно, чтобы опытные практики, новички и люди с ограничениями по здоровью, могли заниматься по одной программе и безопасно получать результаты».

4. «Метакогниция в йоге - умение выбирать уровень нагрузки и уровень вовлеченности самостоятельно.»

5. «С чего бы не начал начинающий преподаватель, это будет только первый его тичерс. Хороший специалист учится всю жизнь»

6. «Нет плохих обучений, они все дают опыт.»

7. « Не занимайтесь индивидуально-хаотичным подходом. Тренеру нужен тренер»

8. «Если уровень двигательных задач, которые человек решает, не растет - практики не было»

Йога-тур с Игорем Пантюшевым

Самуи 20-27 октября🏝

1 АВГУСТА СТОИМОСТЬ ПОВЫСИТСЯ НА 100$! Успевайте забронировать свое место на коврике с видом на море💙

Что вас ждет с 20 по 27 октября:
• Проживание в йога-отеле Сатва, который расположен в 5 метрах от пляжа и утопает в зелени и цветах.
• Практика с Игорем 2 раза в день на комфортной крытой видовой площадке.
• Кроме тренировок, в свободное время можно кататься на сап-бордах, каяках, читать книгу в гамаке или посещать разные виды массажа: от тайского до аюрведического.
• В отеле ведет прием доктор аюрведы, и по желанию можно пройти диагностику и получить программу оздоровления.
• Также будет возможность посетить красивейшие места острова с классным гидом.


Рекомендуем смотреть билеты с учетом прогулки по Бангкоку в ту или обратную сторону. Классный шоппинг, красивейшие храмы и местный колорит азиатского мегаполиса заслуживают 2-3 дня вашего отпуска! На денёк можно даже сгонять в древнюю столицу Сиама — Аютайю.

Также будет здорово дополнительно отдохнуть на Самуи: просто поваляться на пляже, походить на массажи и поделать ничего🦭 Даты тура будут насыщены практикой и экскурсиями, оставьте время просто на отдых🙏

Стоимость тура
(включая 2 тренировки в день, проживание и 2-х разовое вегетарианское питание) — от 750$
подробно цены смотрите на сайте

Перелет, страховка и трансфер (30$ за машину до 4 человек) оплачиваются отдельно.

Чтобы закрепить стоимость, необходимо внести предоплату 10 000 руб (это невозвратная сумма), остаток будет разделен на 2 части: одна переводом, и вторая на месте наличными.

Чтобы зарегистрироваться, пожалуйста, заполните анкету https://forms.gle/X5oTUqQa72ptHQJG8 и добавьтесь в чат. Там есть фото/видео номеров, а также ответы на ваши вопросы.

Если у вас возникнут трудности с поиском билетов, а также любые вопросы по организации поездки в Тайланд, пишите организатору Дарье, она, как местный житель, обязательно поможет всем💛

#пантюшев

Сегодня последний день скидки для тех, кто оформил предзапись на 5й поток тичерз-курса Культура движения🤷‍♂️

Был бы последний, но мы решили продлить до

23:59 субботы, 3 августа👌

Можно будет посмотреть трансляцию, впечатлиться, вспомнить, что была оформлена предзапись и забрать свой последний шанс со скидкой😁

Если скидкой воспользоваться не получится, то можно будет зачесть средства в счёт оплаты обучения студентом (если ещё останутся места) или слушателем.

Места на полный формат ещё есть, но, судя по динамике, есть так же не нулевая вероятность того, что закончатся на выходных😅

Ну и напоминание: мы не принимаем платежи в личных сообщениях, единственный способ записаться на обучение — через наш сайт. Через форму обратной связи вы можете задать все вопросы по курсу. Не пишите своих личных данных в общем чате, если не хочется пользоваться формой на сайте, лучше написать в личку нашему администратору Марине.

У нас так же есть два почтовых ящика:
info@yoga-institute.ru — для писем от института и
info@basebody.ru — для писем с платформы обучения. Добавьте эти ящики в доверенные в своём почтовом клиенте, чтобы не пропускать наши письма:)

#КДкурс

Сейчас перерыв, продолжаем с 55 минут, в 00 уже начнётся практика👌

Уже вот-вот начнём практику, подключайтесь:)

На трансляции можно идти с отставанием или поставить скорость 1,25 и постепенно догнать👌

Продолжаем с методологией без пауз🔥

UPD: всё же с перерывом, продолжаем в 13:20😁

Что делает человека преподавателем йоги и как прямо во время занятия помочь тем самым людям, которые ощущают себя негибкими?
Уже разбираем с Аней🔥

Подключайтесь, финальная часть 👌

Мы закончили, запись трансляции можно смотреть по ссылке:

https://youtube.com/live/XeeIcPV2IWI

Позже зальём отдельными кусочками, может быть даже будет получше качество (но это не точно)😁