ЙОГА. Культура движения
7.66K subscribers
791 photos
173 videos
6 files
725 links
Канал проекта “Йога. Культура движения”. Информация о проекте, тренировкам онлайн и мероприятиям от организаторов
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Открыт набор на новый поток курса английского для йогов😻

ENGLISH YOGA
старт обучения 11 марта 2024


🔹если вы хотите вести классы на английском языке
🔹если вы хотите понимать любимых иностранных преподавателей
🔹если вы хотите читать новейшие труды по анатомии и физиологии на английском языке
🔹если вы хотите подтянуть свой английский вместе с любимым делом

На курсе вы пройдёте лексические темы ТБС, пояс нижних конечностей, кор, пояс верхних конечностей. Научитесь отстраивать позы Кошки, Собаки, наклоны сидя и стоя, позы стоя, балансы стоя, прогибы лежа на спине и животе, упоры, балансы, перевернутые асаны, научитесь комментировать виньясы и отстраивать со своими учениками некоторые из дыхательных техник.

Варианты работы:
«Начинающие» с поддержкой – 4 недели
«Продолжающие» самостоятельный – 6 недель
«Продолжающие» с поддержкой – 6 недель
«VIP» (малая группа до 4 человек) – 6 недель

Тарифы «продолжающие» и «VIP» предполагают онлайн встречи для отработки полученных навыков.
Тарифы с поддержкой предполагают обратную связь в групповом чате, выполнение и проверку домашних заданий (съемка видео с отстройками асан на английском).

Регистрируйтесь на сайте strongyoga.ru

Есть оплата долями. Для оплаты по картам других стран пишите в личные сообщения.
Выпускникам курса скидка 50% для повторного прохождения. Студентам текущего тичерз-курса «Культуры Движения» скидка 15% на все тарифы.

Вопросы по курсу можно спросить лично у Сони Кутумовой🙏
24🔥15👍3
📣 Вечерний Пантюшев,
или прямые эфиры по средам


Сегодня вечером в 18:00 по московскому времени продолжаем серию:) Здесь и, параллельно, на youtube.

Разговоры о жизни, о практике и, самое главное, ответы на ваши вопросы. Спрашивайте уже сейчас под этим постом😊

До встречи в эфире🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥13👍2👏2🥱1🖕1
Live stream finished (1 hour)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Задачка в #КДигра в рамках темы наших занятий - разгибание позвоночника и прогибы

На этой неделе с вами играет Игорь Пантюшев😎

ЗАСТРАХОВАННЫЙ ПРОГИБ.
Наверняка каждый из вас в истории своей практики решался проверить глубину прогиба за пределами привычной амплитуды. И это всегда риск и авантюра. Предлагаю вам вариант в котором можно аккуратно подстраховать себя. На разборе подробно расскажу как еще можно использовать эту страховку для улучшения техники прогибов.

Что нужно сделать, чтобы выиграть любую запись занятия:

1. В розыгрыше две соцсети - ВК и Инста
2. Обязательно отмечайте нас в своём посте (истории подходят)
3. Оставьте комментарий под нашим постом в ВК или IG, чтобы мы вас не потеряли
4. Из числа участников в конце недели мы рандомно выберем человека, который получит запись тренировки по любой теме на выбор. Результаты публикуем в ВК или IG

Также присоединиться к нашим регулярным занятиям или приобрести запись можно у администратора Марины

Остальные задачки ищите под хэштегом #КДигра
36👍9🙈6👏3🥱1
Мы перестраиваем наш сайт и первым шагом перенесли страничку курса на новый адрес:

https://yoga-institute.ru/

Сохраняйте в закладки 😁
Старый ресурс - kd4.site скоро станет недоступен, он, как и следует из названия, был сделан для 4го потока нашего курса:)

Всё ещё возможно оформить предзапись на полный формат 5го потока - это идеальный способ распределить расходы: вы получите скидку 10% на обучение и сразу оплатите часть обучения. Осталась ещё неделя предзаписи:)

И несколько наиболее частых вопросов:
- рассрочка есть: делим стоимость на три части без процентов
- предзапись доступна только для полного формата обучения с дипломом
- очные сессии для 5го потока будут в Санкт-Петербурге. Мы в процессе оформления договора с пространством Gaga Dance Space Кирочная улица, 67с2
- объём курса - 500 часов теории и практики, подойдёт тем, кто только собирается начать преподавание, но очень важен настрой на работу - всё же это 3-4 встречи в неделю по 2 часа не считая практики - качественно пройти курс в расслабленном варианте не получится
- другие преподавательские курсы незначительно перекрывают объём информации: методические разборы, отработка навыков на практике, тесно переплетённые с информацией курса делают его уникальным по подаче, сохраняя универсальность знаний😊

Ну и, конечно, посмотрите прекрасное видео от Артура Грищука с прошлого потока, если размышляете о том, подходит ли обучение у нас: https://www.youtube.com/watch?v=d1bnFlYZYqw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥11👍3🥱1
Расписание на неделю 26 февраля - 3 марта

Запись на занятия через администратора
17👍2
Уфа, сразу два события подряд:)

6-7 апреля
БИОМЕХАНИКА В ДВИЖЕНИИ
2-дневный семинар

📍Место проведения: Менделеева, 134/7, студия Юпилатес

Расписание:
суббота: 9:00-17:00 с перерывом на обед
воскресенье: 9:00-13:00 без перерыва

💸 Стоимость
при ранней оплате до 20 марта стоимость: 6500₽
после 20 марта - 7500₽

Места ограничены вместительностью зала
https://morlyyoga.ru/biomekhanikavdvizhenii/ufa2024
—————————————————————
9-14 апреля 2024 г.
СЕМИНАР ПОВЫШЕНИЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЬСКОГО МАСТЕРСТВА
6-дневный семинар

Расписание:
все 6 дней занимаемся с 9:00 до 18:00

📍Место проведения: Менделеева, 134/7, 3 этаж, малый конференц зал.

Стоимость 27500 руб.
При раннем бронировании 25500 руб.

Для участников семинара 6-7 апреля скидка 10%

❗️Для брони места необходимо внести предоплату 50%
Оплата на карту Тинькоф!!! по номеру тел. 8-919-611-02-02
После оплаты необходимо прислать чек на этот же номер + написать свои ФИО (полностью) для сертификата о прохождении семинара
https://morlyyoga.ru/povisheniemasterstva/ufa2024
🔥145👍3🥱1🖕1
В эту среду вечером сделаем перерыв от Вечернего Пантюшева, чтобы заменить его на уютный зум Ксении Шатской... Правда, всё равно с Игорем Пантюшевым😂

Планируйте, интересная тема, которую немного зацепили на прошлом эфире. Ссылочка будет на канале у нас тоже:)
😁24❤‍🔥9👍21
Гость, которому рады все и всегда!

В моем уютном ЗУМ - Игорь Пантюшев!!

ЗАЧЕМ ДЕЛАТЬ СЛОЖНЫЕ АСАНЫ?

Ведь большого физического сдвига они не дают, осознанность можно и пранаямой/медитацией повысить, а если не получилось, то и к психологу тогда заглянуть?
Игорь как никто другой знает ответ на этот вопрос! И нам с вами расскажет всё о том, что же мы получаем взамен страданий на йогамате!

28 февраля 18:00, ЗУМ
Запись будет, ссылку размещу за 10 мин до начала встречи здесь!
👍52🔥2119🥱1
Супер-тур в Чиралы🤩

Вдруг прошлый пост пролетел мимо, а тут с 1 марта цена немного поднимется - ещё можно успеть зафиксировать цену внеся предоплату😊

Даты: 4-7 мая
Стоимость программы: от $870


Два раза в день практика, прогулки, общение и всё это сразу после Йога-Радуги, а значит, вы получите свежие впечатления и информацию с этого события тоже😉

Посмотрите документ ниже - фоточки с места, подробная информация - например, про то, что планируется пешая экскурсия по Ликийской тропе.

Ссылка на прошлый пост про эту поездку.
Всегда подробности можно спросить и лично у организатора Марины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🦄4👍1🥱1
Турция, Чиралы. Йога-тур.pdf
8 MB
Всё про поездку одним файликом с картинками:)
7👍4👌2👎1
Запись уютного ЗУМ с Игорем Пантюшевым «Зачем делать сложные асаны»

Активности, упоминаемые в эфире:

Регистрация на тичерз «Культура движения 5»: https://yoga-institute.ru/

Регистрация на марафон по тазобедренным суставам: https://basebody.ru/kurs-rabota-s-tbs

Регистрация на благотворительную лекцию по искажениям, накладываемым любимым спортом на тело и психику: @nika_merkul (администратор канала)

Регистрация на йога-тур в Чиралы (Май 2024): https://t.me/yoga_kd/546 , @marina_nemykina (организатор, тг)

Посмотреть запись: https://youtu.be/VTzhjIJRhLQ
19👍4❤‍🔥1🥱1
Основы методологии в МОСКВЕ 🔥
уже на следующей неделе :)

Ольга Ужегова и Игорь Пантюшев

📍центр йоги Прана
Старопетровский пр-д, 1с2, ТРЦ «Baby store», 3 этаж

5-10 марта, 6 дней
с 10:00 до 18:00 с перерывом на обед

Семинар нацеленный на обучение составлению последовательностей тренировок на практике. Чтобы усилить эффект погружения в дисциплину мы пригласили клуб выпускников тичерс-курса Культуры движения. Как и на тренировке, когда в одном зале собираются практики разного уровня: мотивирует и помогает понять задачи одним, обратить внимание на недостающие фрагменты паззла другим.

Стоимость 35 000 руб

Регистрация только на сайте uzheyoga.ru

Больше информации в посте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍123🥴1🖕1
Встречаем весну с лучшей новостью дня😁

Предзапись на 5й поток Культуры движения продлили на месяц!

По просьбам из формы обратной связи на сайте и учитывая праздники января-марта, когда бюджет ещё не оправился от прошлогодних трат, идём на встречу нашим будущим студентам:)

Даты 5го потока: 16 сентября 2024 - 27 июля 2025
Две практические сессии в Санкт-Петербурге в конце сентября и в конце мая

Зарегистрироваться и получить скидку в 15000 рублей: yoga-institute.ru

Пишите любые вопросы по курсу в сообщениях🔽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19🔥7👍4🥱1🌭1
Худшая новость дня:

Отмена практики с Игорем Пантюшевым в 14-00🤷‍♂️

Подменить тоже не получается, можно позаниматься в записи:
с Игорем: https://morlyyoga.ru/shop
с Ольгой: https://uzheyoga.ru/videozoom
😱138🔥2👏1😁1
⚡️Третий поток онлайн курса Ольги Ужеговой⚡️

ОСНОВЫ МЕТОДОЛОГИИ

👉с 1 апреля по 22 мая
🗺 онлайн в Zoom

научиться разрабатывать структуру тренировочного плана и составлять эффективные последовательности занятий
овладеть приемами варьирования сложности физических упражнений на основе знаний биомеханики
сделать свои занятия безопасными для учеников с разным уровнем подготовки
изучить необходимую теорию спорта и разобраться в отличиях практики асан от любой другой физической активности

⭐️чат общения с преподавателями и сокурсниками
⭐️все занятия будут в записи
⭐️сертификат участника после прохождения теста для закрепления знаний

Стоимость: 25 000

Регистрация на сайте uzheyoga.ru

🪄специальные условия для списка ожидания отправлены на электронную почту, письмо от orders@uzheyoga.ru

Вопросы по курсу направляйте Дарье Борискиной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥189👍9🖕1
Расписание на неделю 4 - 10 марта

Запись на занятия через администратора
🥰61