❗️Последний день ранней цены на семинар Игоря Пантюшева в Уфе 18-19 марта
ЙОГА. КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ ГЕОМЕТРИЯ АСАН
О чем будем говорить:
✔️ Чем практика асан отличается от физкультурных упражнений?
✔️ Какие цели и задачи ставит практика йоги, кому и для чего она подходит?
✔️ Что такое функциональный подход к практике асан и пранаям?
✔️ Мы разберем опорно-двигательную модель человека на уровне работы скелетной мускулатуры. Выделим необходимые нам в практике закономерности и будем отстраивать по ним геометрию асан.
✔️ Разберем приемы для выравнивания тонуса и баланса напряженных/расслабленных участков. И на примере этой модели разберем вопросы травмобезопасности.
Что будем делать:
〰️ В целом, семинар будет полностью посвящен отстройке внешней формы.
〰️ Будем добиваться вовлеченности всего тела в процесс практики и учиться грамотно распределять нагрузку по телу.
〰️ Я буду создавать условия и ставить задачи, решая которые на практике вы будете получать конкретный, реальный опыт.
〰️ Результатом этого станет понимание, почему именно так надо поставить ногу, почему именно эту мышцу задействовать и именно так сдвинуть часть тела, и как это позволяет решить конкретную проблему.
📍Место проведения: уточняется
⏰ Время семинара: 10:00-16:00 с перерывом на обед
💳 Стоимость:
- при ранней оплате до 1 марта стоимость: 6000₽
- после 1 марта - 7000₽
Для брони места необходимо внести предоплату - 50%.
При отмене от участия позднее 10 марта предоплата не возвращается.
📌 Если остались вопросы - пишите в ватсап: 8-919-611-02-02 (Ирина Шиляева)
ЙОГА. КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ ГЕОМЕТРИЯ АСАН
О чем будем говорить:
✔️ Чем практика асан отличается от физкультурных упражнений?
✔️ Какие цели и задачи ставит практика йоги, кому и для чего она подходит?
✔️ Что такое функциональный подход к практике асан и пранаям?
✔️ Мы разберем опорно-двигательную модель человека на уровне работы скелетной мускулатуры. Выделим необходимые нам в практике закономерности и будем отстраивать по ним геометрию асан.
✔️ Разберем приемы для выравнивания тонуса и баланса напряженных/расслабленных участков. И на примере этой модели разберем вопросы травмобезопасности.
Что будем делать:
〰️ В целом, семинар будет полностью посвящен отстройке внешней формы.
〰️ Будем добиваться вовлеченности всего тела в процесс практики и учиться грамотно распределять нагрузку по телу.
〰️ Я буду создавать условия и ставить задачи, решая которые на практике вы будете получать конкретный, реальный опыт.
〰️ Результатом этого станет понимание, почему именно так надо поставить ногу, почему именно эту мышцу задействовать и именно так сдвинуть часть тела, и как это позволяет решить конкретную проблему.
📍Место проведения: уточняется
⏰ Время семинара: 10:00-16:00 с перерывом на обед
💳 Стоимость:
- при ранней оплате до 1 марта стоимость: 6000₽
- после 1 марта - 7000₽
Для брони места необходимо внести предоплату - 50%.
При отмене от участия позднее 10 марта предоплата не возвращается.
📌 Если остались вопросы - пишите в ватсап: 8-919-611-02-02 (Ирина Шиляева)
🔥8💋3👍2❤1
В Чирали с командой Культуры движения🔥🔥🔥
🗓 1-7 мая 2023
Заезд 30 апреля, выезд 8 мая
Йога каждый день, лекции и развлечения с ведущими преподавателями: Игорем Пантюшевым, Ксенией Шатской, Анной Ренёвой и Ольгой Ужеговой
Приезжайте, если вы хотите:
❤️🔥 практиковать на свежем тёплом воздухе
❤️🔥 пообщаться с преподавателями о йоге, здоровье и жизни
❤️🔥 погреться на солнце, поплавать в море, отдохнуть, загореть и напитаться новыми впечатлениями
Чирали - райское место в пяти минутах пешком от чистого пляжа. Пешие прогулки, природа, поездки на велосипедах, водные виды спорта и, конечно же, пляж, растянувшийся на 4 км, не оставят никого равнодушным🌴
▪️ Комфортабельные номера и бунгало в уютной атмосфере, расположенные в красивом саду
▪️ Бассейн с видом на горы, в чудесном фруктовом саду с апельсиновыми деревьями
▪️ Крытая терраса для йоги
В стоимость включено:
🔹Проживание
🔹Двухразовое питание
🔹Программа КД
💸 Ориентиры по стоимости:
Трехместное размещение 990$
Двухместное размещение 1090$
Бунгало 2-4 человека от 1000$ с человека (зависит от варианта)
❗️Специальная скидка студентов годового курса КД любого потока: 100$
Проживание допускается только в отеле организаторов.
Дети до 7 лет при наличии второго взрослого.
Стоимость проживания рассчитывается индивидуально в зависимости от размещения.
Билеты на самолёт и трансфер до отеля не включены в стоимость.
Трансфер будет организован тем, кому это необходимо, после сбора данных о времени прилёта. От 60$ за машину.
На бунгало желательно подобрать соседей самостоятельно. В случае, если вы хотите отдельное бунгало для себя, придется оплачивать стоимость бунгало.
По всем вопросам обращайтесь к организатору Марине:
+7 (921) 647-77-18
🗓 1-7 мая 2023
Заезд 30 апреля, выезд 8 мая
Йога каждый день, лекции и развлечения с ведущими преподавателями: Игорем Пантюшевым, Ксенией Шатской, Анной Ренёвой и Ольгой Ужеговой
Приезжайте, если вы хотите:
Чирали - райское место в пяти минутах пешком от чистого пляжа. Пешие прогулки, природа, поездки на велосипедах, водные виды спорта и, конечно же, пляж, растянувшийся на 4 км, не оставят никого равнодушным
▪️ Комфортабельные номера и бунгало в уютной атмосфере, расположенные в красивом саду
▪️ Бассейн с видом на горы, в чудесном фруктовом саду с апельсиновыми деревьями
▪️ Крытая терраса для йоги
В стоимость включено:
🔹Проживание
🔹Двухразовое питание
🔹Программа КД
💸 Ориентиры по стоимости:
Трехместное размещение 990$
Двухместное размещение 1090$
Бунгало 2-4 человека от 1000$ с человека (зависит от варианта)
❗️Специальная скидка студентов годового курса КД любого потока: 100$
Проживание допускается только в отеле организаторов.
Дети до 7 лет при наличии второго взрослого.
Стоимость проживания рассчитывается индивидуально в зависимости от размещения.
Билеты на самолёт и трансфер до отеля не включены в стоимость.
Трансфер будет организован тем, кому это необходимо, после сбора данных о времени прилёта. От 60$ за машину.
На бунгало желательно подобрать соседей самостоятельно. В случае, если вы хотите отдельное бунгало для себя, придется оплачивать стоимость бунгало.
По всем вопросам обращайтесь к организатору Марине:
+7 (921) 647-77-18
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13❤4🥰1
Cеминар ГЕОМЕТРИЯ АСАН в
Хабаровске 1-2 апреля 2023
Программа семинара:
◾️01 апреля
10.00 Лекция
11.30 Практическая часть
13.00 Перерыв на обед
14.30 Практическая часть (2 часа)
◾️02 апреля
10.00 Практическая часть
13.00 Перерыв на обед
14.30 Практическая часть (2 часа)
Теоретическая часть:
🔹 Чем практика асан отличается от физкультурных упражнений
🔹 Цели и задачи практики йоги
🔹 Что такое функциональный подход к практике асан и пранаям
🔹 Опорно-двигательная система человека на уровне работы скелетной мускулатуры
🔹 Отстройки геометрии по закономерностям в практике асан
🔹 Приемы для выравнивания тонуса тела и балансировки напряжения/расслабления участков тела
🔹 Вопросы травмобезопасности
Стоимость:
▪️2 дня - 9 000 руб
▪️1 день - 4 500 руб
Все вопросы, регистрация и оплата:
+7 914 545-60-11 (Ольга, пишите в WhatsApp)
Хабаровске 1-2 апреля 2023
Программа семинара:
◾️01 апреля
10.00 Лекция
11.30 Практическая часть
13.00 Перерыв на обед
14.30 Практическая часть (2 часа)
◾️02 апреля
10.00 Практическая часть
13.00 Перерыв на обед
14.30 Практическая часть (2 часа)
Теоретическая часть:
🔹 Чем практика асан отличается от физкультурных упражнений
🔹 Цели и задачи практики йоги
🔹 Что такое функциональный подход к практике асан и пранаям
🔹 Опорно-двигательная система человека на уровне работы скелетной мускулатуры
🔹 Отстройки геометрии по закономерностям в практике асан
🔹 Приемы для выравнивания тонуса тела и балансировки напряжения/расслабления участков тела
🔹 Вопросы травмобезопасности
Стоимость:
▪️2 дня - 9 000 руб
▪️1 день - 4 500 руб
Все вопросы, регистрация и оплата:
+7 914 545-60-11 (Ольга, пишите в WhatsApp)
🔥5👍2
31 марта - наш третий спецкласс от Игоря Пантюшева🤩
Разгибание позвоночника и прогибы
Внимание! Дистанционное участие😁
с 10:00 до 17:00 (по Московскому времени) с перерывом
через Zooooom🔍
Как и прежде, в двух частях:
- практика - на основе пройденных 5 недель на онлайн занятиях
- разбор тренировки с точки зрения методологии и биомеханики
Чем вам будет полезен спецкласс?
◾️Разберетесь, как углубить свою работу с прогибами
◾️Увидите точки роста в личной практике
◾️Сможете понять, как из одной темы собрать одно занятие в формате мастер-класса или семинара
◾️Погрузитесь в магию биомеханики и методологии
◾️Получите ответы на все свои вопросы по практике
подходит занимающимся с любым уровнем подготовки
👍 Видеозапись класса доступна для участников
🤑 Стоимость: 3000 руб
Запись на спецкласс и оплата у нашего администратора Марины ⬅️
Разгибание позвоночника и прогибы
Внимание! Дистанционное участие
с 10:00 до 17:00 (по Московскому времени) с перерывом
через Zooooom🔍
Как и прежде, в двух частях:
- практика - на основе пройденных 5 недель на онлайн занятиях
- разбор тренировки с точки зрения методологии и биомеханики
Чем вам будет полезен спецкласс?
◾️Разберетесь, как углубить свою работу с прогибами
◾️Увидите точки роста в личной практике
◾️Сможете понять, как из одной темы собрать одно занятие в формате мастер-класса или семинара
◾️Погрузитесь в магию биомеханики и методологии
◾️Получите ответы на все свои вопросы по практике
подходит занимающимся с любым уровнем подготовки
Запись на спецкласс и оплата у нашего администратора Марины ⬅️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥3👍2
СЕМИНАР ПОВЫШЕНИЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЬСКОГО МАСТЕРСТВА
Самара, 18-23 апреля 2023
ФОРМАТ:
Длительность — 6 дней (48 часов работы)
с 9:00 по 18:00 с перерывами на обед
Семинар состоит из теоретического и практического модулей
Стоимость: 28 000 руб
Количество мест ограничено - 28 участников
Ранняя регистрация - гарантия вашего участия, предоплата 10 000 руб
Для участников семинара предоставляется скидка 50% на семинар «Биомеханика в движении» 15-16 апреля (Самара)
По оплате и организационным вопросам пишите Михаилу
📱+7-927-753-32-92
Выпускники имеют возможность посещать последующие курсы в любом городе бесплатно
По окончании курса выдается сертификат и методическое пособие
◾️◾️◾️
Самара, 18-23 апреля 2023
ФОРМАТ:
Длительность — 6 дней (48 часов работы)
с 9:00 по 18:00 с перерывами на обед
Семинар состоит из теоретического и практического модулей
Стоимость: 28 000 руб
Количество мест ограничено - 28 участников
Ранняя регистрация - гарантия вашего участия, предоплата 10 000 руб
Для участников семинара предоставляется скидка 50% на семинар «Биомеханика в движении» 15-16 апреля (Самара)
По оплате и организационным вопросам пишите Михаилу
📱+7-927-753-32-92
Выпускники имеют возможность посещать последующие курсы в любом городе бесплатно
По окончании курса выдается сертификат и методическое пособие
◾️◾️◾️
👍16❤2
◾️Старт курса - 25 сентября 2023 года
◾️Длительность - 9 месяцев
Открываем долгожданную регистрацию на курс подготовки преподавателей йоги от Института современной теории и практики йоги
Студенты, успешно сдавшие выпускные испытания курса не просто получают диплом о профессиональной переподготовке государственного образца, они проходят перепрошивку мышления. Мир преподавания йоги не останется прежним, вы увидите все грани преподавательского мастерства, повысите свои навыки на практике и получите шикарную платформу для дальнейшего роста в профессии.
◾️Формат обучения - очно-заочный и заочный:
Две сессии:
25 сентября - 1 октября 2023
27 мая - 2 июня 2024
Между сессиями обучение онлайн
После второй сессии работа над дипломным проектом
Расписание плотное, освобождайте время для учебы
◾️Преподавательский состав:
Игорь Пантюшев
Ксения Шатская
Ольга Ужегова
Анна Ренева
Сергей Баранов
Валентина Цветкова
Павел Родионов
◾️Команда кураторов:
Соня Кутумова
Виктория Ланда
Даша Борискина
Антон Беляков
◾️Стоимость от 70 000 рублей (на сайте выбирайте нужный тариф)
◾️Регистрация на сайте: yoga-institute.ru
На часть вопросов, которые нам обычно задают мы уже ответили - они в разделе FAQ и он будет пополняться, но если есть дополнительные, пишите на почту info@basebody.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👍11🔥7🥰2
Если вдруг на тренировках текущего мезоцикла возникали мысли о старых добрых прогибах, можно поностальгировать в эту пятницу на онлайн спецклассе по прогибам😁
https://t.me/yoga_kd/318
https://t.me/yoga_kd/318
Telegram
ЙОГА. Культура движения
31 марта - наш третий спецкласс от Игоря Пантюшева🤩
Разгибание позвоночника и прогибы
Внимание! Дистанционное участие😁
с 10:00 до 17:00 (по Московскому времени) с перерывом
через Zooooom🔍
Как и прежде, в двух частях:
- практика - на основе пройденных 5…
Разгибание позвоночника и прогибы
Внимание! Дистанционное участие😁
с 10:00 до 17:00 (по Московскому времени) с перерывом
через Zooooom🔍
Как и прежде, в двух частях:
- практика - на основе пройденных 5…
❤9🔥6
Если вы пробовали заниматься онлайн хотя бы раз, то наверняка сталкивались с необходимостью решить задачу организации пространства под практику. А если не пробовали, вдруг именно нехватка идей мешает это сделать? Наш проект существует в онлайне уже три года, все наши преподаватели сами занимаются в этом формате, делимся опытом (жми тут, чтобы читать)!
Про три года совсем уже не фигура речи - именно в конце марта 2020 первый раз был онлайн Культуры Движения, сначала ещё в инстаграм, а уже со следующей недели и неизменно до текущего момента - в zoom. Продолжаем✌️
Про три года совсем уже не фигура речи - именно в конце марта 2020 первый раз был онлайн Культуры Движения, сначала ещё в инстаграм, а уже со следующей недели и неизменно до текущего момента - в zoom. Продолжаем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
antonbelyakov on Notion
Знаете про практику онлайн, но сомневаетесь, что она стоит того, чтобы заморачиваться? | Notion
Место для практики
❤23🔥8