Я преподаватель йоги с 9-летним опытом и йогатерапевт. Люблю превращать сложные элементы в понятную последовательность шагов, чтобы практика становилась доступной и эффективной.

Я дипломированный преподаватель функциональной йоги и метода «Культура движения», инструктор Animal Flow, организатор авторских выездов и мероприятий.

Обучаю двигательным навыкам, помогая развивать подвижность, силу, координацию и осознанный контроль движения.

Привет, друг! Я люблю работать как с новичками, так и с продолжающими практиками.

Любое тело и паттерны движения для меня увлекательное поле для исследования, поэтому с любовью и любопытством жду Тебя Любого на своих занятиях.

Йоге все тела и возрасты покорны!

Я — Стася, строгий, но добрый преподаватель функциональной йоги по методу «Культура движения».

На своих занятиях я не стремлюсь привести всех к одной идеальной форме. Через движение мы развиваем силу, мобильность и контроль, учимся лучше чувствовать своё тело, понимать и принимать его возможности.

Мы не просто повторяем асаны, а исследуем движение и самих себя: замечаем привычные паттерны, пробуем новое и открываем больше свободы и возможностей в движении.

Я преподаватель йоги с 7-летним стажем личной практики и 4+ годами ведения групп. Последние 2 года я работаю по методу «Культура Движения».

Почему я выбрала именно его? Это хатха-йога, но построенная на чёткой педагогике. Для меня как для преподавателя важно давать ученикам не просто поток асан, который пришёл в голову, а выстроенную годовую систему. Я знаю, чем мы будем заниматься через месяц и через полгода. Это дает моим ученикам ясность, прогресс без травм и доверие к процессу.

Привет, я Аня, преподаватель йоги по методу Культура Движения. Успешно закончила 5й поток обучения. Ещё у меня есть диплом о дополнительном высшем образовании Смоленскогого государственного университета спорта по Адаптивной физкультуре и я преподаю для детей с особенностями развития фитнес и танцы.

Основной принцип моего преподавания заключается в том, что истинная практика йоги начинается там, где мы выходим за пределы привычного и комфортного. Учимся принимать и адаптироваться к дискомфорту, со временем перенося это из практики в повседневную жизнь. Я учу учеников не бояться сложностей, неловкости и неудобства, а наоборот, принимать их как возможность для роста. На моих занятиях всегда легкая, дружественная обстановка с присутствием юмора и поддержки.

С йогой познакомилась ещё в 9 классе. Тогда я не была ни гибкой, ни сильной и никакая физкультура меня не привлекала, но йога почему-то сразу заинтересовала. Тогда я слабо понимала, что делаю, но это первое знакомство со своим телом было очень важным.

После университета, попробовав «классическую» профессию, я поняла, что не хочу и не могу работать инженером, а йога все также меня манит и влечет. Несколько пройденный тичерсов и мастер классов, и вот я преподаю уже четвертый год.

Самое ценное для меня в этом - помогать людям справляться с трудностями на коврике, поддерживать, направлять, находить индивидуальный подход к каждому. Не вредить, но развивать. Ко мне часто приходят те, кто не занимается никаким спортом, а потом влюбляются в йогу и находят в этом что-то важное для себя. И эти открытия многого стоят❣️