ЙОГА. Культура движения
7.66K subscribers
790 photos
173 videos
6 files
724 links
Канал проекта “Йога. Культура движения”. Информация о проекте, тренировкам онлайн и мероприятиям от организаторов
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Last call! Набор на тичерс-курс «Культура движения» закрывается 3 ноября.

Наш курс — это выверенная структура, где один блок лекций логично перетекает в другой. Здесь вы не увидите кучу разрозненных лекций, мы стремимся к тому, чтобы наши студенты получили целостную картину знаний и стали уверенными и востребованными преподавателями йоги.

Первый месяц учебы уже прошел, за это время, наши студенты уже:

Получили базу по нейрофизиологии от Ксении Штатской, углубившись в понимание реального влияния йоги на ученика.

Прошли первый тренировочный цикл по методике КД, ощутили практику на себе и получили детальный разбор каждой тренировки недели с Игорем Пантюшевым и Ольгой Ужеговой.

Начали погружаться в функциональную анатомию с Викторией Ланда — знания, которые отличают грамотного преподавателя от того, кто просто заучивает инструкции к асанам. Студенты уже понимают, что все ученики разные и важно учитывать анатомические особенности каждого.

Фундамент заложен. Впереди ещё 8 месяцев обучения, и вы можете успеть присоединиться! Объём уже пройденного материала большой, но пока есть возможность догнать, особенно на тарифе «Слушатель».

Если вы готовы к глубокому погружению и хотите получить системные знания, которые изменят ваш подход к преподаванию, — это ваш последний шанс в этом году.

Подробности в этом посте и на страничке курса на сайте yoga-institute.ru.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
38
Пермь 29 — 30 ноября

Ольга Ужегова
Семинар «Культура движения. Работа с тазобедренными суставами»
‌‌Практика-интенсив + теория

Ольга Ужегова — преподаватель йоги и йогатерапевт, преподаватель методологии и биомеханики на тичерс-курсе «Культура Движения», ведущий преподаватель Института современной теории и практики йоги🧘🏽

Что будет на семинаре? 🤸🏽

1. Поговорим о боли во время работы с ТБС, крепитациях и причинах ограничения подвижности и о том, как обезопасить коленный сустав при проработке ТБС.

2. Две интенсивные практики, на которых разберём работу с ТБС во всех направлениях, и биомеханику хануманасаны и самаконасаны, подводящие к ним, раскрытие в воздухе и ещё много всего интересного.

3. Научимся составлять план тренировок и последовательности асан, что позволит Вам или Вашим ученикам освоить функционал ТБС, продольной и поперечной плоскости безопасно и эффективно.

— — —
2 дня с перерывом на обед
Суббота с 14 до 20.00
Воскресенье с 10 до 16.00

📍Место проведения - https://vk.com/koworking.perm

Стоимость за два дня: 8000 руб.
В день семинара: 8500 руб.
Один день: 4500 руб.

Запись у организатора (Анастасия) 🙏
29🔥7👍1
Санкт-Петербург
13 декабря — 14 декабря
10:00 — 16:00

Игорь Пантюшев — Динамические процессы в практике асан

❗️ Осталось 5 мест в зале, успевайте зарегистрироваться

подробности 👉в посте по ссылке

🎯Leveldance, ул. Газовая 10, корпус Н, 4 этаж м. Чкаловская

Стоимость:
10 000₽ до 1 декабря
11 000₽ до 13 декабря
Один день 6 000

Запись на сайте morlyyoga.ru

#пантюшев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥135
Хотите получить специализацию по ведению медитации индивидуально и в группах? Приглашаем вас на сертификационный курс для желающих качественно проводить практики медитации в контексте своей профессиональной деятельности и с опорой на научный подход.

ЛАБОРАТОРИЯ ВЕДЕНИЯ МЕДИТАЦИИ для помогающих специалистов

Это курс, позволяющий освоить и начать использовать различные базовые техники медитации в своей работе. Причём по отзывам студентов предыдущих потоков - использовать с лёгкостью и уверенностью. В максимально прикладном ключе мы дадим необходимую теорию, позволяющую подбирать формат и конкретные инструменты под существующую задачу, обучим корректному написанию инструкций к практикам для разных целей. Познакомим вас с основными современными светскими программами осознанности.

🌟Программа выстроена так, что к окончанию курса у вас будет готов свой качественный набор инструментов преподавания - ваших уникальных текстов для проведения практик, а также прописанная методика с теоретическими обоснованиями. Плюс к этому в доступе останется заинтересованное сообщество специалистов с общей базой знаний для обсуждения всех прикладных нюансов этой темы и обмена опытом внутри группы.

Технические детали:

☁️ Все материалы курса доступны на видео в течении года. Видеозаписи будут размещаться на платформе нашего сайта в удобном для всех формате.

☁️ Курс займёт 2 месяца: январь/февраль, 2 встречи в неделю и домашние задания. Сертификационный зачёт можно сдавать позже по мере готовности.

☁️ До конца ноября ещё действует ранняя цена со скидкой. У нас есть все способы оплаты на выбор, включая PayPal. В индивидуальном порядке можно договориться об оплате частями.

☁️ Подробнее о преподавателях, программе, стоимости здесь. А по оставшимся вопросам пишите лично Валентине Цветковой @tsvetvaly.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21142
🔥 Черная пятница на сайте Ольги Ужеговой 🔥
Скидки 50% на все товары до 30 ноября

✔️ Записи тренировок прошлого и текущего тренировочных циклов — 8 тематических блоков на все направления подвижности
✔️ Запись курса «Основы методологии» без обратной связи
✔️ Пакет из трех тренировок по Базовой последовательности Культура движения
✔️ Курс «Культура движения для начинающих» — для освоения базовых форм и совершенствования своей практики

https://uzheyoga.ru/recording
Если возникнут вопросы, напишите Даше @shu_dasha
🔥255
Тюмень
7 февраля — 8 февраля
10:00 — 16:00

Игорь Пантюшев — Динамические процессы в практике асан


О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ

Этот семинар уводит нас к глубокой отстройке внутренней мускулатуры. Больше внимания будем уделять динамическим процессам в теле и их характеристикам: при удержании асаны, при входе в асану и выходе из нее, а также при определении эффективного диапазона для практики. Это дополнит и углубит понимание работы тела. Как результат мы будем иметь более корректное вхождение в асану, меньшую искаженность и избыточность при удержании, а значит, и меньшую трату сил. Это, к тому же, в разы повысит травмобезопасность.

ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ

На этом семинаре мы учимся выстраивать форму, выполняя более точные и глубокие задачи, учитывающие тело как упругую и устойчивую систему натяжения/сжатия. Толкнуть, оттолкнуться, сжать, растолкнуть, потянуться… Научимся отслеживать в теле натяжения, усилия, сопротивление тканей. Определять и отстраивать взаимодействие веса тела с опорными точками и плоскостями.

И конечно, практика, практика, практика. Основные положения тела в пространстве, распределение нагрузки по телу, отстройка векторов напряжения.

Длительность семинара: 2 дня по 5 часов (блоки по 2-3 часа) с перерывами на обед.
Один теоретический блок и три практических.

🎯место проведения уточняется

Стоимость:
10.000₽ до 15 декабря
10.500₽ до 10 января
11.000₽ до 7 февраля
Один день 6.000₽

Организатор:
Анастасия (+79825823463)

подробная информация о мероприятии на сайте morlyyoga.ru ⬅️

#пантюшев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17
«99% практики и 1% теории» — так рецепт йоги сформулировал Шри К. Паттабхи Джойс.
В 2026 году это всё ещё руководство к действию или только маркетинговый лозунг? Разбираемся в новом диспуте:

Рецепт современного йога

Диспутмонгеры:
Виктория Тарабукина — «дикая кошка» среди ведущих преподавателей хатха-йоги в России.
Игорь Пантюшев — создатель метода «Йога. Культура Движения», практик в традиции Крийя-йоги.

Модератор:
Ксения Шатская — преподаватель физиологии йоги, блогер.

На новом диспуте «Рецепт современного йога» мы поговорим о том, что на самом деле делает человека йогином:
— регулярная практика или непрерывное обучение?
— личный опыт на коврике или связь с традицией и учителями?
— особенная «природа» или особое стечение обстоятельств?

встречаемся на трансляции:
24 декабря (ср) • 18:00 мск • YouTube и VK

Запись будет. В эфире вы сможете задать свои вопросы и влиять на составление нашей формулы, приходите😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
83❤‍🔥38👍15🙏10