Привет, я Аня, преподаватель йоги по методу Культура Движения. Успешно закончила 5й поток обучения. Ещё у меня есть диплом о дополнительном высшем образовании Смоленскогого государственного университета спорта по Адаптивной физкультуре и я преподаю для детей с особенностями развития фитнес и танцы.

Основной принцип моего преподавания заключается в том, что истинная практика йоги начинается там, где мы выходим за пределы привычного и комфортного. Учимся принимать и адаптироваться к дискомфорту, со временем перенося это из практики в повседневную жизнь. Я учу учеников не бояться сложностей, неловкости и неудобства, а наоборот, принимать их как возможность для роста. На моих занятиях всегда легкая, дружественная обстановка с присутствием юмора и поддержки.

С йогой познакомилась ещё в 9 классе. Тогда я не была ни гибкой, ни сильной и никакая физкультура меня не привлекала, но йога почему-то сразу заинтересовала. Тогда я слабо понимала, что делаю, но это первое знакомство со своим телом было очень важным.

После университета, попробовав «классическую» профессию, я поняла, что не хочу и не могу работать инженером, а йога все также меня манит и влечет. Несколько пройденный тичерсов и мастер классов, и вот я преподаю уже четвертый год.

Самое ценное для меня в этом - помогать людям справляться с трудностями на коврике, поддерживать, направлять, находить индивидуальный подход к каждому. Не вредить, но развивать. Ко мне часто приходят те, кто не занимается никаким спортом, а потом влюбляются в йогу и находят в этом что-то важное для себя. И эти открытия многого стоят❣️