‼️ВНИМАНИЕ
Запись на занятие во ВТОРНИК 27 января ‼️ у преподавателя, который проводит практику.

6:00 Антон Беляков @Joe_L13
8:30 Виктория Ланда @viktoriya_landa
10:30 @shu_dasha
12:00 @renyoga

14:00 Ольга Ужегова у администратора Марины marina_nemykina
19:39 Кристина Другова у администратора Марины @marina_nemykina

Оплата абонемента, разового посещения так же нашему администратору Марине. Если вы первый раз, то напишите Марине, чтобы она вас отметила.

‼️За 30 минут до начала занятия можно начинать запрашивать доступ.

Культура движения: объявляет новый поток...
Мошенники в личных сообщениях: «купи место со скидкой!»

Пришло время напомнить, что мы не предлагаем наши услуги в личных сообщениях. Наш подход остаётся прежним: всю информацию мы публикуем только в официальных соцсетях, а продажу участия на курсе ведём исключительно через сайт yoga-institute.ru.

В этом году скидки на обучение в 7-м потоке будут разыгрываться только во время «КД по-живому», а оплатить участие пока невозможно.

Обратите внимание, что теперь Telegram показывает информацию об аккаунте, с которого вам пишут: когда он был зарегистрирован, когда менялись имя и фотография. Эти небольшие детали помогают понять, реальный ли человек пытается с вами связаться.

Спасибо за вашу бдительность 🙏

КЕМЕРОВО · 14–15 февраля
ИГОРЬ ПАНТЮШЕВ

Динамические процессы в практике асан

О чём будем говорить

Этот семинар посвящён более глубокой отстройке внутренней мускулатуры и вниманию к динамическим процессам в теле. Мы будем исследовать, что происходит:
🔘при удержании асаны,
🔘при входе в асану и выходе из неё,
🔘при определении эффективного диапазона для практики.

Такой подход углубляет понимание работы тела и приводит к более корректному вхождению в асану, меньшей искажённости и избыточности при удержании, а значит — к меньшей трате сил и существенно более высокой травмобезопасности.

Что будем делать

Будем учиться выстраивать форму через более точные и глубокие задачи, рассматривая тело как упругую и устойчивую систему натяжения и сжатия.

Толкнуть, оттолкнуться, сжать, растолкнуть, потянуться.
Научимся отслеживать натяжение, усилие и сопротивление тканей.
Разберём взаимодействие веса тела с опорными точками и плоскостями.

И, конечно, много практики:
основные положения тела в пространстве, распределение нагрузки, отстройка векторов напряжения.

Программа семинара

🔘1 блок теории
🔘3 блока практики

С перерывами на обед — для восстановления и обмена опытом.

Стоимость участия

🔘7 500 ₽

📞 Запись и вопросы: Юлия +79069333964
(WhatsApp, Telegram)

31 января (суббота) в 10:30 (МСК) — первая лекция цикла «КД по-живому».

Ксения Шатская
«Неосознанность как корень тревоги и депрессии»


Вы уже писали в комментариях, что тема знакомая, подкреплённая опытом. Давайте сверим карты: ниже 5 вопросов по теме для самопроверки.
Выберите вариант ответа — или напишите свой в комментариях😊

Приходите на лекцию: заберёте не “мотивацию”, а понятные ориентиры и инструменты самопомощи для состояний «я фсё». И первыми услышите вопрос для розыгрыша😁

Ксения Шатская: 

«Неосознанность как корень тревоги и депрессии»

Начало в 10:30 (мск)

Подключайтесь к трансляции на удобной платформе:
📹YouTube
💬VK Video

❗️Мы в эфире