Тюмень
7 февраля — 8 февраля
10:00 — 16:00
Игорь Пантюшев — Динамические процессы в практике асан
О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ
Этот семинар уводит нас к глубокой отстройке внутренней мускулатуры. Больше внимания будем уделять динамическим процессам в теле и их характеристикам: при удержании асаны, при входе в асану и выходе из нее, а также при определении эффективного диапазона для практики. Это дополнит и углубит понимание работы тела. Как результат мы будем иметь более корректное вхождение в асану, меньшую искаженность и избыточность при удержании, а значит, и меньшую трату сил. Это, к тому же, в разы повысит травмобезопасность.
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ
На этом семинаре мы учимся выстраивать форму, выполняя более точные и глубокие задачи, учитывающие тело как упругую и устойчивую систему натяжения/сжатия. Толкнуть, оттолкнуться, сжать, растолкнуть, потянуться… Научимся отслеживать в теле натяжения, усилия, сопротивление тканей. Определять и отстраивать взаимодействие веса тела с опорными точками и плоскостями.
И конечно, практика, практика, практика. Основные положения тела в пространстве, распределение нагрузки по телу, отстройка векторов напряжения.
Длительность семинара: 2 дня по 5 часов (блоки по 2-3 часа) с перерывами на обед.
Один теоретический блок и три практических.
🎯место проведения уточняется
Стоимость:
➖10.000₽ до 15 декабря
➖10.500₽ до 10 января
➖11.000₽ до 7 февраля
Один день 6.000₽
Организатор:
Анастасия (+79825823463)
подробная информация о мероприятии на сайте morlyyoga.ru⬅️
#пантюшев
7 февраля — 8 февраля
10:00 — 16:00
Игорь Пантюшев — Динамические процессы в практике асан
О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ
Этот семинар уводит нас к глубокой отстройке внутренней мускулатуры. Больше внимания будем уделять динамическим процессам в теле и их характеристикам: при удержании асаны, при входе в асану и выходе из нее, а также при определении эффективного диапазона для практики. Это дополнит и углубит понимание работы тела. Как результат мы будем иметь более корректное вхождение в асану, меньшую искаженность и избыточность при удержании, а значит, и меньшую трату сил. Это, к тому же, в разы повысит травмобезопасность.
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ
На этом семинаре мы учимся выстраивать форму, выполняя более точные и глубокие задачи, учитывающие тело как упругую и устойчивую систему натяжения/сжатия. Толкнуть, оттолкнуться, сжать, растолкнуть, потянуться… Научимся отслеживать в теле натяжения, усилия, сопротивление тканей. Определять и отстраивать взаимодействие веса тела с опорными точками и плоскостями.
И конечно, практика, практика, практика. Основные положения тела в пространстве, распределение нагрузки по телу, отстройка векторов напряжения.
Длительность семинара: 2 дня по 5 часов (блоки по 2-3 часа) с перерывами на обед.
Один теоретический блок и три практических.
🎯место проведения уточняется
Стоимость:
➖10.000₽ до 15 декабря
➖10.500₽ до 10 января
➖11.000₽ до 7 февраля
Один день 6.000₽
Организатор:
Анастасия (+79825823463)
подробная информация о мероприятии на сайте morlyyoga.ru
#пантюшев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17
«99% практики и 1% теории» — так рецепт йоги сформулировал Шри К. Паттабхи Джойс.
В 2026 году это всё ещё руководство к действию или только маркетинговый лозунг? Разбираемся в новом диспуте:
Рецепт современного йога
Диспутмонгеры:
Виктория Тарабукина — «дикая кошка» среди ведущих преподавателей хатха-йоги в России.
Игорь Пантюшев — создатель метода «Йога. Культура Движения», практик в традиции Крийя-йоги.
Модератор:
Ксения Шатская — преподаватель физиологии йоги, блогер.
На новом диспуте «Рецепт современного йога» мы поговорим о том, что на самом деле делает человека йогином:
— регулярная практика или непрерывное обучение?
— личный опыт на коврике или связь с традицией и учителями?
— особенная «природа» или особое стечение обстоятельств?
встречаемся на трансляции:
24 декабря (ср) • 18:00 мск • YouTube и VK
Запись будет. В эфире вы сможете задать свои вопросы и влиять на составление нашей формулы, приходите😊
В 2026 году это всё ещё руководство к действию или только маркетинговый лозунг? Разбираемся в новом диспуте:
Рецепт современного йога
Диспутмонгеры:
Виктория Тарабукина — «дикая кошка» среди ведущих преподавателей хатха-йоги в России.
Игорь Пантюшев — создатель метода «Йога. Культура Движения», практик в традиции Крийя-йоги.
Модератор:
Ксения Шатская — преподаватель физиологии йоги, блогер.
На новом диспуте «Рецепт современного йога» мы поговорим о том, что на самом деле делает человека йогином:
— регулярная практика или непрерывное обучение?
— личный опыт на коврике или связь с традицией и учителями?
— особенная «природа» или особое стечение обстоятельств?
встречаемся на трансляции:
24 декабря (ср) • 18:00 мск • YouTube и VK
Запись будет. В эфире вы сможете задать свои вопросы и влиять на составление нашей формулы, приходите
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤83❤🔥38👍15🙏10
Forwarded from Блог Ксении Шатской
Дорогие читатели моего блога!
24 декабря в 18:00 мск мы приглашаем Вас
на диспут "Рецепт современного йогина"
где с Игорем Пантюшевым и Викторией Тарабукиной глубоко поговорим о том:
- как организовать свою личную практику
- сколько вкладывать в свою йогу сил, времени и денег
- какова роль в прогрессе: самой практики, различных обучений, учителей и наставников
- как оценивать свою практику, на что опираться в периоды спадов и плато и куда вообще в ней стремиться
- на личный опыт Виктории и Игоря тоже обопремся!
Приходите послушать нас, набраться вдохновения и конечно же голосовать за героев и их ответы!
Где: ссылки на трансляции будут позже👌
Когда: 24 декабря (ср) 18:00-19:30 (мск)
Запись будет, но будет и голосование, в котором именно ваш голос может определить весь исход!
24 декабря в 18:00 мск мы приглашаем Вас
на диспут "Рецепт современного йогина"
где с Игорем Пантюшевым и Викторией Тарабукиной глубоко поговорим о том:
- как организовать свою личную практику
- сколько вкладывать в свою йогу сил, времени и денег
- какова роль в прогрессе: самой практики, различных обучений, учителей и наставников
- как оценивать свою практику, на что опираться в периоды спадов и плато и куда вообще в ней стремиться
- на личный опыт Виктории и Игоря тоже обопремся!
Приходите послушать нас, набраться вдохновения и конечно же голосовать за героев и их ответы!
Где: ссылки на трансляции будут позже
Когда: 24 декабря (ср) 18:00-19:30 (мск)
Запись будет, но будет и голосование, в котором именно ваш голос может определить весь исход!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤43❤🔥11👍5
Forwarded from ОПОВЕЩЕНИЯ САНСКРИТЯН
🗣 Вторая беседа с Игорем Пантюшевым
18-го декабря, в четверг, в 18:00 по МСК состоится очередная двухчасовая беседа Марциса Гасунса на тему "Новейшая история йоги в России" с представителем йогического сообщества из Новосибирска, @morly_yoga. Запись доступна по тем же трем адресам после стрима:
Стрим "Общества ревнителей санскрита" пройдет на:
1) vk.com/samskrtamru
2) https://rutube.ru/channel/41323102
3) youtube.com/@MarcisGasuns
18-го декабря, в четверг, в 18:00 по МСК состоится очередная двухчасовая беседа Марциса Гасунса на тему "Новейшая история йоги в России" с представителем йогического сообщества из Новосибирска, @morly_yoga. Запись доступна по тем же трем адресам после стрима:
Стрим "Общества ревнителей санскрита" пройдет на:
1) vk.com/samskrtamru
2) https://rutube.ru/channel/41323102
3) youtube.com/@MarcisGasuns
❤29❤🔥5👍1😁1👀1
ЙОГА-ТУР с командой «Культуры движения»
Чиралы (Турция)
4-9 мая 2026
Йога каждый день с Игорем Пантюшевым, Анной Ренёвой, Ольгой Ужеговой.
Лекции с Ксенией Шатской.
Приезжайте
🔘попрактиковать на свежем воздухе с йога-тичерами (практики 2 раза в день и лекции)
🔘лично пообщаться с преподавателями на тему йоги и не только
🔘погреться на солнце, поплавать в море, отдохнуть, загореть и напитаться новыми впечатлениями
Чиралы — это тихое, умиротворенное место, которое находится в 80 км от Анталии. Чиралы расположены на самом берегу Средиземного моря, в уютной бухте в окружении гор, среди зелени цитрусовых садов и хвойных деревьев. За последние годы, Чиралы зарекомендовали себя, как йога-деревня. Ежегодно здесь проходят трансформационные фестивали и ретриты.
Пешие прогулки, природа, поездки на велосипедах, водные виды спорта и, конечно же, пляж, растянувшийся на 4 км, не оставят никого равнодушным.
🔘Мы подберем для вас удобное жилье: комфортабельные домики и бунгало, расположенные среди густой зелени и цветов
🔘Бассейн с видом на горы, в сказочном саду с апельсиновыми деревьями
🔘Крытая терраса для йоги
В стоимость тура входит йога-программа, проживание, 2х-разовое питание (шведский стол, вегетарианское и нет)
🔸По всем вопросам о месте проведения йога-тура, программе, вариантам размещения и стоимости обращайтесь к организатору Марине (+79132050772) (https://t.me/marina_nemykina).
🔸Также Марина пришлет Вам пресс-релиз с подробной информацией и множеством фотографий.
Чиралы (Турция)
4-9 мая 2026
Йога каждый день с Игорем Пантюшевым, Анной Ренёвой, Ольгой Ужеговой.
Лекции с Ксенией Шатской.
Приезжайте
🔘попрактиковать на свежем воздухе с йога-тичерами (практики 2 раза в день и лекции)
🔘лично пообщаться с преподавателями на тему йоги и не только
🔘погреться на солнце, поплавать в море, отдохнуть, загореть и напитаться новыми впечатлениями
Чиралы — это тихое, умиротворенное место, которое находится в 80 км от Анталии. Чиралы расположены на самом берегу Средиземного моря, в уютной бухте в окружении гор, среди зелени цитрусовых садов и хвойных деревьев. За последние годы, Чиралы зарекомендовали себя, как йога-деревня. Ежегодно здесь проходят трансформационные фестивали и ретриты.
Пешие прогулки, природа, поездки на велосипедах, водные виды спорта и, конечно же, пляж, растянувшийся на 4 км, не оставят никого равнодушным.
🔘Мы подберем для вас удобное жилье: комфортабельные домики и бунгало, расположенные среди густой зелени и цветов
🔘Бассейн с видом на горы, в сказочном саду с апельсиновыми деревьями
🔘Крытая терраса для йоги
В стоимость тура входит йога-программа, проживание, 2х-разовое питание (шведский стол, вегетарианское и нет)
🔸По всем вопросам о месте проведения йога-тура, программе, вариантам размещения и стоимости обращайтесь к организатору Марине (+79132050772) (https://t.me/marina_nemykina).
🔸Также Марина пришлет Вам пресс-релиз с подробной информацией и множеством фотографий.
❤39⚡8🔥7👍1
❤27❤🔥10
Виктория Тарабукина
Игорь Пантюшев
Ксения Шатская
24 декабря 18:00
по московскому времени
Сохраняйте ссылки или поставьте напоминание на удобной платформе:
🔥приду участвовать онлайн
❤️посмотрю в записи
Напишите уже сейчас свои вопросы к гостям под этим постом:)
#диспут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Диспут «Рецепт современного йога» — Ксения Шатская с Игорем Пантюшевым и Викторией Тарабукиной
«99% практики и 1% теории» — так рецепт йоги сформулировал Шри К. Паттабхи Джойс.
В 2026 году это всё ещё руководство к действию или только маркетинговый лозунг? Разбираемся в новом диспуте:
Рецепт современного йога
Диспутмонгеры:
Виктория Тарабукина —…
В 2026 году это всё ещё руководство к действию или только маркетинговый лозунг? Разбираемся в новом диспуте:
Рецепт современного йога
Диспутмонгеры:
Виктория Тарабукина —…
❤28🔥8❤🔥3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Диспут «Рецепт современного йога» — Ксения Шатская с Игорем Пантюшевым и Викторией Тарабукиной
«99% практики и 1% теории» — так рецепт йоги сформулировал Шри К. Паттабхи Джойс.
В 2026 году это всё ещё руководство к действию или только маркетинговый лозунг? Разбираемся в новом диспуте:
Рецепт современного йога
Диспутмонгеры:
Виктория Тарабукина —…
В 2026 году это всё ещё руководство к действию или только маркетинговый лозунг? Разбираемся в новом диспуте:
Рецепт современного йога
Диспутмонгеры:
Виктория Тарабукина —…
❤15🔥1🙏1
Как вы понимаете, что ваша практика — это именно йога?
Final Results
30%
Смотрите на качество жизни и будьте проще
70%
Самоисследование и саморегуляция как плоды практики
2. Как вы определили бы современного йогина?
Final Results
85%
структурирование своей жизни так, чтобы йога-творчество было возможно
15%
у него йога в приоритете
3. Йога в теле или в голове?
Final Results
55%
йога приходит через знакомство с собой и открывает узнавание других
45%
узнать свои сильные и слабые стороны и заняться балансированием этих качеств
❤1
4. Что служит лучшей опорой в практике?
Final Results
82%
начать с того, что получается, настроить ритуал и возвращаться к нему без надрыва
18%
традиция, не могу этого не делать
5. Когда практика превращается в готовность учить других?
Final Results
27%
от ученика формируется учитель
73%
осознать свою уязвимость, принять ответственность за других и сохранить любопытство
Forwarded from Йога Тичер
Культура движения – новая русская йога
АННА РЕНЕВА
🌙 Смотреть
YouTube
VK Видео
Rutube
Apple
Яндекс
🌙 Анна
Первое интервью
Instagram Ани
Личный сайт
+++
#подкаст_йогатичер
Подпишись на канал Йога Тичер, там много полезной информации из мира йоги + 🎁 подарок в закрепе.
АННА РЕНЕВА
YouTube
VK Видео
Rutube
Apple
Яндекс
Первое интервью
Instagram Ани
Личный сайт
+++
#подкаст_йогатичер
Подпишись на канал Йога Тичер, там много полезной информации из мира йоги + 🎁 подарок в закрепе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41🌚1💔1
Расписание на неделю
29.12 — 4.01
🎄30 декабря
8:30 (мск) Виктория Ланда
19:30 (мск) Кристина Другова
❄️ Каникулы до 5 января
Записаться на занятие или приобрести запись у администратора:)
29.12 — 4.01
🎄30 декабря
8:30 (мск) Виктория Ланда
19:30 (мск) Кристина Другова
Записаться на занятие или приобрести запись у администратора:)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Марина Немыкина
❤13🎄6