ЙОГА. Культура движения
7.66K subscribers
790 photos
172 videos
6 files
723 links
Канал проекта “Йога. Культура движения”. Информация о проекте, тренировкам онлайн и мероприятиям от организаторов
Download Telegram
Казалось бы, зачем на марафоне по глубоким прогибам нужны дыхательные упражнения, практики релаксации и даже антитревожный протокол?
Затем, что мост снаружи - это мышцы и кости, которые они держут в конкретной форме.
А вот мост изнутри - это то, насколько человек может как собрать себя, так и убрать избыточные усилия. А как вы их уберете, если плохо чувствуете свое тело и скованы стрессом и тревогой?
Приходите расковываться, раскрючиваться и раскрываться с нами в легкий и воздушный мост!

Регистрация: https://basebody.ru/vozdushnyy_most
41❤‍🔥4🔥1
Продолжаем невероятно важную и интересную коллаборацию с обществом ревнителей санскрита. До встречи на учебе😊🙏
📢 ЗАЧИНЫ ЙОГИЧЕСКОЙ ТРАДИЦИИ!

С 20 июля брахманка Уша Санка будет обучать скандированию «Благоприятных зачинов йогической традиции» на правильном санскрите.

Будут изучаться ключевые вступительные молитвы из семи трактатов: Йогавасиштха, Шива-самхита, Гхерандасамхита, Хатхайогапрадипика, а также глубоко забытых Йогарасаяна, Йогатаравали и Йогакальпадрума.

🔸 дата начала: 20 июля
🔸 время занятий: по воскресеньям, 10:00 (по МСК), продолжительность каждого занятия – 2 часа
🔸 курс рассчитан на 3 месяца
🔸 формат: онлайн, в Zoom
🔸 синхронный перевод и полное сопровождение обучающихся
🔸 по завершении – итоговое испытание и сертификат (по желанию)
❗️ количество мест ограничено (всего сорок)

Уша Санка – выпускница Тирупатского университета, кандидат филологических наук и специалист в области древнеиндийской грамматики.

То, что будет предложено на курсе «Общества ревнителей санскрита», не встречалось ранее ни на одной платформе.

Программа включает, в частности, такие тексты:

vande gurūṇāṃ caraṇāravinde saṃdarśitasvātmasukhāvabodhe /
niḥśreyase jāṅgalikāyamāne saṃsārahālāhalamohaśāntyai //

yogena cittasya padena vācāṁ । malaṁ śarīrasya ca vaidyakena /
yo’pākarottamaṁ pravaraṁ munīnāṁ । patañjaliṁ prāñjalirānato’smi //

ābāhupuruṣākāraṃ śaṅkhacakrāsidhāriṇaṃ /
sahasraśirasaṃ śvetaṃ praṇamāmi patañjalim //

https://vk.com/clip-88831040_456240198

👉 Для записи на курс пиши
«Уша» в Telegram t.me/rusamskrtam
24👍5
Многие преподаватели йоги сталкиваются с проблемой, как выйти на достойный заработок. Или боятся начать, потому что часто вопрос «как зарабатывать достойно?» встаёт ребром.
Здесь нам могут помочь соцсети и умение ими пользоваться и развивать личный бренд онлайн, ведь так мы можем заявить о себе на широкую аудиторию без привязки к городу.
Точнее, необходимо уметь сделать три важнейших шага:
1️⃣ Привлечь аудиторию
2️⃣ Прогреть
3️⃣ Сделать продажу.

Но каждый из этих пунктов скрывает под собой уже множество подводных камней. Например: какая аудитория ваша? Почему надо купить именно ваш продукт? Как научиться маркетингу, сохранив при этом свои ценности и оставаясь собой? И так далее.

Мы будем разбирать пошагово все эти вопросы на курсе, старт 1 августа.
Темы лекций - в карусели.

Мы улучшили и дополнили материалы с прошлого запуска актуальными темами: искусственный интеллект и не только.

🔥Мы добавили: для формата с ОС созвоны с обсуждением ваших домашних заданий и текущих проблем, а также для всех форматов: чек-листы для проверки и улучшения своего блога и конструкторы рилз, постов и сторис🔥

Каждую неделю будет 2 двухчасовых лекции, доступные также в записи. Для формата с обратной связью - чат участников и регулярные задания, чтобы точно внедрять в своём блоге пройденные инструменты, получать по ним обратную связь и проверять вместе с нами, что гораздо эффективнее.

Бонусные лекции в записи:
- от финансового терапевта Екатерины Бобровой «Что мешает йогу стать богатым» - о работе с сопротивлением.
- от Татьяны по построению автоворонок - как сделать, чтобы блог продавал и тогда, когда вы не в сети
- от Анастасии Патлусовой - об эстетике контента, как его снимать, чтобы было красиво и привлекало людей

Курс подходит если:
-хотите пойти в преподавание йоги, но боитесь;
-учитесь на преподавателя или недавно отучились и пытаетесь сориентироваться в профессии;
-уже давно работаете, но не видите способов выйти на достойный заработок в йоге

Программа в карусели

Подробности и оплата на сайте
14👍8😁5❤‍🔥3🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Количество мест на курсе для преподавателей йоги строго ограничено.

В прошлом году мы увеличили количество мест на годовом курсе из-за высокого спроса. Однако это создало значительную нагрузку на преподавателей и кураторов, поскольку курс полностью ведется вживую, без предварительных записей. Каждое занятие проходит в прямом эфире, и взаимодействие со студентами происходит в реальном времени. Сложности возникли при проведении экзаменов, зачетов, отработке педагогических навыков и проверке дипломных работ из-за большого числа учащихся.

По этой причине в этом году мы решили ограничить количество мест. Если вы настроены прийти на наш курс, не откладывайте регистрацию — места могут быть заняты в любой момент, и мы не можем предсказать, когда это произойдет.

Регистрация на курс на нашем сайте
https://yoga-institute.ru
49🔥26❤‍🔥7
Поздравляем Ольгу Ужегову с Днем рождения🔥

В этот день на ее сайте uzheyoga.ru сумасшедшие скидки - 46%
По промокоду Birth25
с 24 по 27 июля 2025 (включительно)

В рамках распродажи доступны:
Записи занятий — вы можете выбрать полный цикл из 40 тренировок, отдельные блоки по 5 тренировок на 8 разных тем или одно занятие. Доступ к записям бессрочный.

Темы тренировок:
▪️Дуга позвоночника
▪️Асимметричное выравнивание
▪️Работа с тазобедренными суставами
▪️Разгибание позвоночника и прогибы
▪️Работа в продольной плоскости
▪️Работа в поперечной плоскости
▪️Сгибание позвоночника и наклоны
▪️Верхние и нижние балансы на руках

Запись курса Основы методологии за 2025 год — в доступе будут только записи лекций и практических занятий без обратной связи. Чат и сертификат доступны только на период проведения курса, новый поток стартует весной 2026 года. Доступ к записям сохраняется на 1 год.

Не забудьте ввести промокод Birth25 при оформлении заказа в корзине на сайте uzheyoga.ru
❤‍🔥6423💘8🔥1
До конца июля на сайте renyoga.ru скидки на все тренировки и марафоны 20% 🔥👍

На сайте можно приобрести

Записи тренировок КД по следующим темам:
- Дуга позвоночника
- Асимметричное выравнивание
- Работа с ТБС
- Разгибание позвоночника и прогибы
- Работа в продольной плоскости
- Работа в поперечной плоскости
- Сгибание позвоночника и наклоны
- Верхние и нижние балансы на руках

Мини-курсы и марафоны в записи:
«Чатуранга»
«Ширша/Пинча»
«Каудиниасана/Аштавакрасана»

Также открыта предзапись на курс «Исскуство педагогики», начало в ноябре 2025 года.
По предзаписи можно получить скидку 10% ☺️
🔥328
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тичерс-курс Культура движения — это уникальный проект, который сочетает в себе традицию йоги и академический подход в области двигательной активности и физического состояния.

Обучение основывается на диалоге: обратная связь от участников, новые публикации и исследования, а также актуальные мировые события влияют на содержание курса. Поэтому весь процесс проходит вживую.

Это идеальный баланс знаний о человеческом теле, практике йоги и педагогике, подкрепленный уже отработанными навыками и их практическим применением в разных ролях: инструктора по йоге, методиста, преподавателя.

Все предметы курса объединяются на еженедельных встречах в единое целое. Метод «Йога. Культура движения» изначально становится объектом изучения, а затем превращается в площадку для экспериментов на практических занятиях. Этот подход обеспечивает глубокое погружение в практику йоги.

Обучение на нашем тичерсе удивляет при первом знакомстве и служит основой для трансформации, так как помогает определить и расширить границы своих возможностей.

Если вы готовы погружаться в этот удивительный мир йоги, преподавания или хотите обогатить свой опыт, приходите учиться к нам.

Вся информация на сайте https://yoga-institute.ru
🙏2320❤‍🔥12🔥7🆒2
Представляем обновленную команду преподавателей курса — экспертов, которые перевернут ваш взгляд на преподавание йоги и помогут стать настоящими профессионалами.


Ксения Шатская — объясняет, как работает организм: от клетки до психофизиологии.

Игорь Пантюшев — обучает биомеханике и стратегиям движения в в практике асан.

Ольга Ужегова — учит, как строить занятия, чтобы достичь результата.
 
Анна Ренёва — обучает преподавательским навыкам для эффективной коммуникации с учениками.

Валентина Цветкова — проводит через практики осознанности, медитации и саморегуляции.

Сергей Баранов — раскрывает философию йоги от древности до современности.

Александр Титов — учит культуре восстановлению, как важной части практики.

Мария Шалимова — обучает невербальной коммуникации преподавателя

Виктория Ланда — разбирает по косточкам анатомию.

К нашей команде присоединились яркие представители йога-сообщества!

Дмитрий Ковальчук —  даёт инструменты для начала карьеры и личного бренда преподавателя йоги.

Глеб Мазаев — передаёт основы буддийского учения и медитации 

Набор на курс ещё идёт, но места могут закончится в любой момент! Смотрите подробную информацию на нашем сайте.

А чтобы лучше познакомиться с методикой Культуры движенияти окунуться в атмосферу, смотрите запись Дня открытых дверей: 8 часов лекций и практик от ведущих преподавателей курса!
🔥5916❤‍🔥1611
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы с гордостью наблюдаем за каждым нашим студентом, радуясь их прогрессу как в практике, так и в преподавании. Особенно вдохновляет видеть, как они растут и развиваются на протяжении всего обучения на нашем тичерс-курсе. В этом видео вы услышите слова наших студентов — каждое из них проникает прямо в ❤️.

Регистрация на 6 поток, который стартует 15 сентября, на сайте yoga-institute.ru

Наши студенты 5го потока на видео:
Екатерина Ролёнок (Санкт-Петербург)
Мария Тригуб (Дубна)
Дарья Мамай (Санкт-Петербург)
Анна Дмитриевская (Санкт-Петербург)
Анастасия Ридель (Нюрнберг)

Больше отзывов можно прочитать на страничке курса, или найти и спросить студентов лично — они уже отмечались в комментариях здесь и, наверняка, отметятся ещё🫶
34❤‍🔥19🔥17👍4