#朝ラン　11キロ　Eペース　日曜に30キロのレースがあるので軽めに走る。しかし、日曜は潮干狩りも良さそう…今年好調なアサリの誘惑が…困ったなぁ😑 https://t.co/hxgAsRCibz1468499 #朝ラン　11キロ　Eペース　日曜に30キロのレースがあるので軽めに走る。しかし、日曜は潮干狩りも良さそう…今年好調なアサリの誘惑が…困ったなぁ😑 https://t.co/hxgAsRCibz