В ходе осуществления государственного санитарного надзора за наведением порядка и благоустройством территорий города Могилева и Могилевского района специалисты санитарно-эпидемиологической службы неоднократно сталкиваются с фактами замусоривания территорий оврагов, лесных массив, территорий вдоль дорог, садоводческих товариществ. И, как ни печально, данная ситуация повторяется из года в год. А ведь по сути эта «красота» - творение рук человеческих. Только доставляет ли она кому- то радость? Думаю - нет.

Особую проблему начинает приобретать загрязнение мусором территорий вокруг дачных участков, территории вокруг них превращаются в самые настоящие свалки. Полиэтиленовые сугробы и горы консервных банок изуродовали ближайшие лесополосы возле многих дачных посёлков. Бывают свалки "дикие" и специально оборудованные. "Дикие" свалки всем нам хорошо знакомы. На пустырях, заброшенных стройках, на опушках леса, вдоль автомобильных и железных дорог сваливают, не смотря на запреты, самый разнообразный мусор.

Самое печальное в том, что большинство людей не видят в этом серьёзной проблемы. Не понимают и не хотят понимать, что этот мусор вернётся к каждому из них на участок в виде загрязнённой грунтовой воды, токсичной пыли. Воду из колодца пить станет невозможно, овощи и ягоды будут отравлены и непригодны в пищу, поскольку ядовитые вещества, оказывающиеся на свалках, проникают в подземные воды, которые часто используются в качестве источников питьевой воды, развеиваются ветрами по окрестностям и тем самым наносят ущерб окружающей среде. Кроме того, в результате процессов гниения без доступа воздуха образуются различные газы, которые также не освежают атмосферу вокруг свалки. Некоторые продукты гниения способны самовоспламенятся, поэтому на свалках регулярно возникают пожары, при которых в атмосферу выбрасывается сажа, фенол, бензапирен и прочие ядовитые вещества.

Так, например:

• Пищевые отходы наносят вред человеку: гниющие пищевые отходы – рассадник микробов. Наименее опасный способ обезвреживания: компостирование. Категорически запрещается бросать в огонь, так как могут образоваться диоксиды.

• Макулатура - собственно бумага ущерба не наносит. Однако краска, которой покрыта бумага, может выделять ядовитые вещества. Категорически запрещено сжигать бумагу в присутствии пищевых продуктов, так как могут образоваться диоксиды.

• Изделия из пластмасс – наносят ущерб природе поскольку препятствует газообмену в почвах и водоёмах. Могут быть проглочены животными, что приведёт к гибели последних. Наносят и вред человеку - пластмассы могут выделять при разложении ядовитые вещества.

• Батарейки - Очень ядовитый мусор! Содержат цинк, уголь, оксид марганца. Наносят ущерб природе: ядовиты для многих организмов, ядовиты для человека. Время разложения: на земле – около 10 лет.

Приведённые сведения показывают, что утилизация мусора – дело непростое и небезопасное, но вместе с тем важное. И данная работа должна проводиться каждым человеком. Помните, что сортируя вторичные отходы и выбрасывая их в специальные контейнеры, Вы помогаете сохранить здоровье себе и своим потомкам.

Покажите культуру своего поведения - выбрасывайте мусор только в установленных местах, не допускайте появления свалок, не загрязняйте окружающую Вас территорию. Поддерживайте порядок на территории своего домовладения, на улицах города/деревни, объясните детям об опасности мусора выброшенного в неустановленных местах.

Как перенести жару?

Все мы ждем лета и жаркой погоды. Но жара приходит всегда неожиданно. И даже те, кто любят жару, жалуются порой на её изнуряющий зной. А что делать взрослым, которые плохо переносят жару? Есть небольшие, но действенные секреты, которые помогут вам перенести жару и сохранить здоровье.

Важная составляющая – минимум пребывания под прямыми солнечными лучами, особенно в пиковое время – с 12 до 16 часов, когда солнце припекает очень сильно. В это время не стоит идти на пляж, планировать прогулки в городе, а также заниматься спортом.

2. В жаркую погоду в организме человека нарушается водный баланс, теряется много влаги, поэтому надо пить не менее 2-2,5 литров жидкости в день. Но не стоит употреблять газированные напитки и пиво – они не утолят жажду. Отлично утоляют жажду морсы из ягод с кислинкой, вода с лимонным соком, не газированная вода, зеленый чай.

3. Переходите на облегченное питание. Овощные салаты, нежирная рыба, ягоды-фрукты. Легкая пища лучше усваивается, не заставляя работать желудок на максимальных оборотах. Сытное мясо оставьте для более холодных времен.

4. Выбирайте одежду из легких натуральных тканей (хлопка, льна, шелка) светлых тонов и не прилегающих силуэтов, чтобы обеспечить телу достаточный воздухо- и теплообмен. Выходя на улицу, необходимо надеть легкий головной убор, а также взять с собой бутылку с чистой водой.

5. Спастись от жары помогут также водные процедуры. Чаще ополаскивайте руки лицо холодной водой или принимайте душ. Теплый душ или ванна (не выше 30 С) помогут наладить естественную терморегуляцию.

6. Если дома жарко, а кондиционера нет, можно набрать полную ванну холодной воды, оставив дверь в санузел открытой. Это поможет немного охладить воздух и сделает его не таким сухим.

7. В жару откажитесь от сигарет и алкогольных напитков. Они, как известно, неблагоприятно влияют на сосуды и поднимают артериальное давление. Поэтому риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов возрастает многократно.

8. Если все же на улице вам станет плохо (появится головокружение, тошнота, слабость и учащенное сердцебиение), сразу же уйдите с солнцепека в тень. Зайдите в любое прохладное помещение (магазин, аптеку), присядьте, попросите воды. Не стесняйтесь: думайте о здоровье и самочувствии. Лучше попросить незнакомых людей о помощи, чем упасть в обморок. Дома прилягте, накрыв голову влажным полотенцем. Если быстро все не пройдет – обратитесь к врачу.

Курильщикам в жару следует быть осторожными.

Аномально жаркая погода губительно сказывается на здоровье людей. Особенно осторожными в жару стоит быть курильщикам. В жару значительно возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Увеличивается и риск образования тромбов, который повышается в жару даже у здоровых людей. Учитывая, что одно из свойств никотина — это как раз активация тромбообразования, курить в жару крайне не рекомендуется.

При сильной жаре люди страдают от дефицита кислорода, а курение дополнительно сжигает «внутренний кислород». Поэтому злоупотребляющие курением в жару чаще страдают от спазма сосудов.

Лёгкие у курильщиков находятся в несколько сжатом состоянии, из-за того что поступает большое количество дыма. Создаётся сильная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, которая остро реагирует на дефицит калия и магния в организме, который возникает в жару при курении, и каждая выкуренная сигарета в жаркую погоду будет создавать проблемы в работе сердца.

Курящим людям необходимо по возможности отказаться от курения в жару, больше находиться в тени и увеличить количество потребляемой воды.

В сутки следует выпивать не менее 2–2,5 литра питьевой воды, чая, минеральной столовой негазированной воды, прохладительных напитков. При этом не стоит употреблять очень холодные напитки.

Дома можно делать влажные обтирания или принимать прохладительный душ, чья температура не должна быть ниже 30 градусов. На кондиционерах оптимально выставлять температуру не менее 23–25 градусов. При этом не стоит находиться в одной комнате с кондиционером во влажной одежде.

Будьте осторожны, берегите себя!