Почему болит колено при ходьбе по лестнице?

Каждый шаг вверх — боль. Каждый шаг вниз — тоже. Если узнали себя — читайте дальше.

При подъёме по лестнице нагрузка на коленный сустав увеличивается в 3–4 раза по сравнению с ровной поверхностью. Если при этом есть изменения в хряще — оно начинает давать сигналы.

3 главные причины болей на лестнице:

✔️ Артроз коленного сустава — хрящ истончается, кость трётся о кость

✔️ Слабость мышц бедра — сустав работает самостоятельно, без поддержки мышц

✔️ Избыточный вес — дополнительная нагрузка на хрящ

Что делать:

Индивидуальная диагностика — это начало. Не терпите, пока боль не стала постоянной.

🔗 sustavlab.ru

#суставлаб #артроз #больвколене #лечениесуставов

5 мифов об артрозе

«Хондропротекторы восстановят хрящ», «колену нужность», «артроз — это старость» — разбираем по одному.

Миф #1: «Артроз нельзя вылечить»

❌ Неправда. 1-2 степень — отлично подаётся коррекции без операции.

Миф #2: «Хондропротекторы восстановят хрящ»

❌ Неправда. Они замедляют разрушение, но не наращивают хрящ. Без комплексного лечения — дорогая привычка.

Миф #3: «Нужно покоиться»

❌ Неправда. Хрящ питается через движение. Без движения — он голодает и разрушается быстрее.

Миф #4: «Артроз — это старость»

❌ Неправда. Артроз всё моложе. 25-летние с избыточным весом — в группе риска.

Миф #5: «МРТ покажет всё»

❌ Неправда. Изменения на МРТ не всегда совпадают с болью. Важнее клиническая картина.

🔗 Записаться на консультацию: sustavlab.ru

#суставлаб #артроз #мифы†оздоровье #лечениесуставов

Что такое PRP-терапия

Ваша собственная кровь лечит ваши суставы.

Как это работает?

1️⃣ Берём кровь из вены

2️⃣ Центрифугируем — отделяем плазму с тромбоцитами

3️⃣ Вводим плазму прямо в сустав

4️⃣ Тромбоциты выделяют факторы роста — ткань начинает восстанавливаться

Кому помогает:

✔️ Артроз 1-3 степени

✔️ Тендиниты и связочные травмы

✔️ Боли после травм

✔️ Плачевые боли в позвоночнике


🔗 Узнать подходит ли вам: sustavlab.ru

#PRP #прптерапия #суставлаб #артроз #безоперации

Больно подниматься по лестнице? Это не «просто возраст»
Дискомфорт в коленях или тазобедренных суставах при подъёме — частая жалоба, но причины у неё разные: от банальной перегрузки до начинающихся изменений в суставе. Чем раньше разобраться, что именно происходит, тем больше вариантов для помощи.

Стоит насторожиться, если:
🔹 боль появляется именно на лестнице или горках, а не в покое
🔹 к вечеру нарастает ощущение скованности
🔹 боль не проходит за несколько дней отдыха
🔹 появился хруст или чувство нестабильности в суставе

Самостоятельно понять причину по симптомам сложно — под одну и ту же жалобу может скрываться разное. Разобраться помогает диагностика у специалиста.
Запишитесь на консультацию в СуставЛаб — врач оценит состояние суставов и подскажет дальнейшие шаги → https://sustavlab.ru/