#أكل_صحي 🍒🍓🍇
#سلطة الفواكه بالزبادي 🍉🍊
ـــــــــــــــــ💊💊💊ــــــــــــــــ
🌽سلطة مغذية و مليئة بالطاقة .. و ملائمة للدايت 🍆🍑
🍒المقادير🍒
🍌2 عدد موز
🍹2 كوب عصير (فراولة)
🍼1 كوب زبادي (خالي الدسم)
🍇1 كوب توت
🍓1 كوب فراولة
🍍¼ كوب شوفان
ـــــــــــــــــ💊💊💊ــــــــــــــــ
🍑الخطوات🍑
🍧قومي بتقطيع الموز الي شرائح ثم أغسلي الفراولة جيداً وقطعيها.
🍧 ضعي التوت علي الموز والفراولة في وعاء كبير.
🍧أضيفي عصير الفراولة والزبادى اللايت والشوفان.
🍧اخلطى المكونات جيداً وتقدم..
ـــــــــــــــــ💊💊💊ـــــــــــــــ
#اعـاده_توجيـــہ_لصديقتج
#ملوكه
#سلطة الفواكه بالزبادي 🍉🍊
ـــــــــــــــــ💊💊💊ــــــــــــــــ
🌽سلطة مغذية و مليئة بالطاقة .. و ملائمة للدايت 🍆🍑
🍒المقادير🍒
🍌2 عدد موز
🍹2 كوب عصير (فراولة)
🍼1 كوب زبادي (خالي الدسم)
🍇1 كوب توت
🍓1 كوب فراولة
🍍¼ كوب شوفان
ـــــــــــــــــ💊💊💊ــــــــــــــــ
🍑الخطوات🍑
🍧قومي بتقطيع الموز الي شرائح ثم أغسلي الفراولة جيداً وقطعيها.
🍧 ضعي التوت علي الموز والفراولة في وعاء كبير.
🍧أضيفي عصير الفراولة والزبادى اللايت والشوفان.
🍧اخلطى المكونات جيداً وتقدم..
ـــــــــــــــــ💊💊💊ـــــــــــــــ
#اعـاده_توجيـــہ_لصديقتج
#ملوكه