★للبنات اللي يريدن يسمنن: 😬

اما تشربين الحليب قبل لا تنامين
او تاكلين موز مع نوتيلا دائما❤️
واذا بقيتي على نفس الوزن وماتغير شي
ف هاي قابلية جسمج😁✨

#ملوكه

أحلى خبر اجاني هالصباح😍 وكوولش فرحت🙈💕
طبعا هالبنوتة قبل فترة اجتني دستفسر واستعملت دفرين بشكل غلط..انو حطته عل الوجه كله.فهالشي سببلها تحسس وزادت حبوب💔..
*كون عصارة دفرين حبايب من تستعملوها فقط عل مكان الحباية

فنصحتها انو تستعمل ماسك الشوفان..وتستمر عليه يوميا..اقل شي اسبوع ..وشافت فرق كلش جبير😻💓
★وبالنسبة عمري للاثار تروح اشويه اشويه باستمرارج للماسك.🌟

#ملوكه

منا تلكون ماسك الشوفان لازالة الحبوب😎

عيوني اول شي قللي الدهون🤓..لانو الكرش منين يصير..من تجمع وتراكم الدهون
وسكريات قلللي وكثري من الماي
ويوميا العبي رياضة البطن المعروفة..اول يوم سوي الحركات 5 مرات وثاني يوم 7 مرات ..واشويه اشويه زودي🙃

واشربي ..اي واحد من هذيني الاعشاب لانو يزيل الكرش☺️👇🏻

*1 الشاي الاخضر : يوميا قبل الريوك اشربي

*2_ الزنجبيل والقرفة:فد كلاص ماي فوري وضيفي ملعقة صغيرة زنجبيل وملعقة صغيرة قرفة ..طبعا كون اثنينهن مطحون فد 8 دقايق وطفي ..ضيفي فوكاه فد شريحه من الليمون وعوفي اشويه لمن يصير دافي واشربي

اشربي مرة وحده باليوم بعد الأكل ويوميا..رح تشوفينه بهالشراب نتيجة مضمونة😻

3_كيمون وليمون

اي واحد منهن اشربي 🌚✨..ومثل مكتلج ضرورري تلعبين رياضه البطن وتشربين اهواي ماي

#ملوكه

وعل شغلة شفايف🙄..مافتهمت قصدج..شنوه الابيض بس التحديد ؟ وشنو مستعمله حته هج صار😐
عود دزي عل البووت

والفازلين اخذي هاي اللي تصير بدون عطر.موجوده بالصيدليات

#ملوكه

وهاي الفازلين اني استعمل🌚✨..ومايأذي ولايسوي تحسس

ماسك الشوفان☺️ اشكد ماتكدرين سوي..
لانو مايضر..وحسب الاثار اللي عندج

يجوز يحتاجله اسبوعين او اكثر
فانتي ابدي جربي يوميا ولاتنسين اهم خطوة بعد ماتكملين من ماسك ضروري ترطبين البشره🌸

★تريدين تصفين البشرة وتشديها..استعملي ماسك البيض .بالاسبوع مرة
وتريدين تبيضين البشرة استعملي ماسك تمن..وهسه رح اسويلج توجيه الهن

★وتبيض الايدين🙃 ورجلين..بالاول قشريهن بليمون وملح...وهالنوب خلي وراه ماسك التمن ..او خلطة زبادي وليمون..
اثنينهن يبيض
*ونفس الحالة بالجسم..قشري كله بليمون وملح..وبعدها خلي ماسك التمن🌚

#ملوكه

منا تلكون🙃👆🏻 كل الماسكات الموجهة
فأي واحد تردو ..دوسو عل التوجيه ويطلعلكم😎

#ملوكه

#ازاله_الكرش

#مشروب_التنحيف

اهلا جميلاتي💕💜😍

. . || سد الشهيه ( مجرب) || . .

🌸طريقته سهله وزياده على انو ينحف ينظظفف القولون ويهديه ويشيل الكرش ويمسحها مسح كثييير استخدموه من اصحاب الوزن الزائد وفقدو كثييير من وزنهم طبعا مو تبلعين الاخضر واليابس وتشربينه وتقولين ماسوالي شي 😞💔👌🏻 ...

وينرادله صبر واستمرار ولاتقطعينه ولايوم مهما صار . . ✨

تقليل اكلك +شوية حركه + هذا المشروب =خسارة وزن✨ . .


😍✨👍🏻 . .


راح تحتاجي ⬇️

🌷ملعقه صغيره كمون +شريحتين ليمون اصفر +كوب ماء مغلي🌷

. . 🍂خذي كوب حطي داخله شرائح الليمون مع ملعقة الكمون واضيفي عليه المي المغلي واشربيه يوميا مره وحده

ولنتائج اسرع خليها كوب قبل النوم وكوب بعد النوم على الريق ... . .

الأسأله الشائعه 👌🏻💜💭 . . 💭يناسب الحامل ؟ لا . . . 💭يحرق الدهون ؟ لا ، وظيفته ينظف القولون وبالتالي تتخلصين من الامساك وانتفاخ البطن وايضاً يسد الشهيه بشكل كبير وبالتالي تلاحظين نزول بالوزن + بطن ممسوح . .



#اعاده_توجيه_للفائدة

#ملوكه

لاحبي مايسبب☺️ هالشي

هو انتي قبل ماتنامين بس خلي عل رموش..حاولي لايصير عل العين🌺

#ملوكه

مشاهدة "3 تمارين سهلة للتخلص من دهون الفخذين" على YouTube
https://youtu.be/pEb7b_FMQcg

اللي رادت رياضه ☺️لتصغير الخلفية..
تابعي هالفيديو..✨👆🏻ويشرح بالتفصيل

ردت احمل فيديو وادز..نت ميساعد. هسه كولش ضعييف🤦‍♀💔
فدزيت رابط يوتيوب

#ملوكه

واذا تتعاجزين تسوين هالرياضه او مابيج حيل

*اطيج رياضه🤓 اسهل
لمدة نص ساعه هرولي بمكانج..او هزي واركصي😂
هذيني اثنينهن يضعف الخلفية من دهون ويشدها🌚..عن تجربة

#ملوكه

مشاهدة "5 دقائق | حركات " السكوات " لتكبير المؤخرة" على YouTube
https://youtu.be/rLid3oTA8UI