Forwarded from عالم البنات🙈🎀 (”“S҉E҉N҉O҉R҉I҉T҉A҉""✿❧)
مشاهدة "رياضة عارضات الأزياء - نحت المعدة والافخاذ - Model Workouts for Abs and Thighs" على YouTube
https://youtu.be/qqnGpuNAPPE
https://youtu.be/qqnGpuNAPPE
YouTube
رياضة عارضات الأزياء - نحت المعدة والافخاذ - Model Workouts for Abs and Thighs
هاي يا حلوين
كتير طلبتو مني نزل بعض التمارين اللي بعملها اللي بتنحت الجسم من دون ما تكبر العضل
هالأنواع من التمارين معتمدة من عارضات الأزياء اللي بدن ينحتو اجسامهم بدون ما يكبرو مقاساتهم...
اذا انتو متلي بتحبو تنحتو الجسم بنفس الطريقة، حاولوا تطبقو هالخطوات…
كتير طلبتو مني نزل بعض التمارين اللي بعملها اللي بتنحت الجسم من دون ما تكبر العضل
هالأنواع من التمارين معتمدة من عارضات الأزياء اللي بدن ينحتو اجسامهم بدون ما يكبرو مقاساتهم...
اذا انتو متلي بتحبو تنحتو الجسم بنفس الطريقة، حاولوا تطبقو هالخطوات…
عالم البنات🙈🎀
مشاهدة "رياضة عارضات الأزياء - نحت المعدة والافخاذ - Model Workouts for Abs and Thighs" على YouTube https://youtu.be/qqnGpuNAPPE
وهالفيديو لنحت🌚 المعدة..
وانتبهو عل الفيديو ..كل اشويه تشرب ماي
فهاي الخطوة ضرورية بالرياضة
انو اقل شي تخلصين بطلين ماي🙂🌟
#ملوكه
وانتبهو عل الفيديو ..كل اشويه تشرب ماي
فهاي الخطوة ضرورية بالرياضة
انو اقل شي تخلصين بطلين ماي🙂🌟
#ملوكه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎀بنات للعيونها صغيره و راح انطيكم حل حتى تكبر عيونج بلمكياج و شنو المكياج المناسب الها 😍♥️
اول شي لازم ترسمين شكل الايلاينر القطه " كات لاينر" و يكون عريض
حتى يسحبلج عيونچ و ينطيها شكل اوسع 👄
استخدمي كابسه لرفع الرموش قبل لا تخلين مسكارا حتى ترفع رموشچ و تنطي مظهر اكبر لعيونج 🎀
استخدمي المسكارات اللي تطول و ترفع الرموش لان كلش تناسب شكل عينج 👏🏾💗
لا تستخدمين كل اسود داخل عينج ابداً 💔💔💔
لان مثل مگلت فوگ راح يقلص مساحه عينج ف يفضل تستخدمي تحت خط الرموش مع الدمج 😊
يفضل تستخدمين الكحل البيجي مو الابيض احسه اوڤر ع العين ف يفضل بيجي قريب على لون البشره 😍 و هم يكبر مساحه العين 👌🏼
واستخدمي هذي الخطوه بكل مكياجج 💄
اذا تحبين تستخدمين آيشدوا يفضل تخلي الوان فاتحه وبس ع الجفن ثابت تستخدمين لون غامق 👏🏾
و هم الشدوا الفاتح اللي بي لمعه خفيفه كلش حلو اذا استخدمتي عند مدمع العين ينطي مساحه حلوه ولطيفه لعيونج 😍🙊
استخدمي الرموش اللي نهايتها كثيفه حتى تنطيج شكل مسحوب و رفوع لعيونج 💚💚
#اعاده_توجيهه_للفاےده
#ملوكه
اول شي لازم ترسمين شكل الايلاينر القطه " كات لاينر" و يكون عريض
حتى يسحبلج عيونچ و ينطيها شكل اوسع 👄
استخدمي كابسه لرفع الرموش قبل لا تخلين مسكارا حتى ترفع رموشچ و تنطي مظهر اكبر لعيونج 🎀
استخدمي المسكارات اللي تطول و ترفع الرموش لان كلش تناسب شكل عينج 👏🏾💗
لا تستخدمين كل اسود داخل عينج ابداً 💔💔💔
لان مثل مگلت فوگ راح يقلص مساحه عينج ف يفضل تستخدمي تحت خط الرموش مع الدمج 😊
يفضل تستخدمين الكحل البيجي مو الابيض احسه اوڤر ع العين ف يفضل بيجي قريب على لون البشره 😍 و هم يكبر مساحه العين 👌🏼
واستخدمي هذي الخطوه بكل مكياجج 💄
اذا تحبين تستخدمين آيشدوا يفضل تخلي الوان فاتحه وبس ع الجفن ثابت تستخدمين لون غامق 👏🏾
و هم الشدوا الفاتح اللي بي لمعه خفيفه كلش حلو اذا استخدمتي عند مدمع العين ينطي مساحه حلوه ولطيفه لعيونج 😍🙊
استخدمي الرموش اللي نهايتها كثيفه حتى تنطيج شكل مسحوب و رفوع لعيونج 💚💚
#اعاده_توجيهه_للفاےده
#ملوكه
عالم البنات🙈🎀
وهاي الفازلين اني استعمل🌚✨..ومايأذي ولايسوي تحسس
حبايب اللي 🙂👆🏻سألو عل الفازلين
تره هو بس يطول الرموش..خلال اسبوعين تشوفين فرق
*بس اذا تريدين تثخنين الرموش🌚 .استعملي زيت الخروع لو زيت زيتون ..خلي .يوميا بليل قبل ماتنامين
مو الكه وحده خابطه الاثنين زيت والفازلين .وتصير ذكية 😂😒😒 انو دتستغلهن بمرة وحده
★لاعزيزتي ..ميصير هج. لانو رح يصير ثكل عل رموش ومتشوفين نتيجه
الافضل لاتخبطون واستعملو وحد🌸
#اعاده_توجيهه_للفاےده
#ملوكه
تره هو بس يطول الرموش..خلال اسبوعين تشوفين فرق
*بس اذا تريدين تثخنين الرموش🌚 .استعملي زيت الخروع لو زيت زيتون ..خلي .يوميا بليل قبل ماتنامين
مو الكه وحده خابطه الاثنين زيت والفازلين .وتصير ذكية 😂😒😒 انو دتستغلهن بمرة وحده
★لاعزيزتي ..ميصير هج. لانو رح يصير ثكل عل رموش ومتشوفين نتيجه
الافضل لاتخبطون واستعملو وحد🌸
#اعاده_توجيهه_للفاےده
#ملوكه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حبي الزيوت والفازلين😕..ماله علاقة بالاكياس دهنية ولايسبب هالشي
لانو انتي من تستعملين زيت خروع.🌚.دتخلين عل رموش فقط..يعني استعمال خارجي..فمدتستعملي عل العين او داخل العين حته يضره☹️
★سبب الاكياس الدهنية..🤓👇🏻اكو غدد يم العين..مرات يصير التهاب بيها فتبدي تفرز كومة سوائل..فيتجمع ويصير كيس دهني
#ملوكه
لانو انتي من تستعملين زيت خروع.🌚.دتخلين عل رموش فقط..يعني استعمال خارجي..فمدتستعملي عل العين او داخل العين حته يضره☹️
★سبب الاكياس الدهنية..🤓👇🏻اكو غدد يم العين..مرات يصير التهاب بيها فتبدي تفرز كومة سوائل..فيتجمع ويصير كيس دهني
#ملوكه
عمري هو الكركم مال🌚 طبخ نفسه تستعملي
بس كون تاخذون أصلي
هسه احنا من ناخذ من العطار..مناخذ كركم مالتهم لانو ضايفين اله وبي كومه تصبغات
ناخذ الأصلي اللي يصير مثل العود وبذور.ونكله يطحنه يمه
فنفسه استعمله للطبخ وللبشرة❤️
#ملوكه
بس كون تاخذون أصلي
هسه احنا من ناخذ من العطار..مناخذ كركم مالتهم لانو ضايفين اله وبي كومه تصبغات
ناخذ الأصلي اللي يصير مثل العود وبذور.ونكله يطحنه يمه
فنفسه استعمله للطبخ وللبشرة❤️
#ملوكه
🌟لنجاح علاقتك مع #الحمل
- لا تكن بارداً ولا تتركه ينتظر.
- لا تكن خاملاً أو مملاً.
- لا تقف في طريق الحب ولا في طريق المال بالنسبة له.
- لا تفاخر كثيراً أمامه.
- لا توجه إليه الأوامر.
- لا تبكي لأمور سخيفة.
#اعادة_توجيـهہ_لتنسون🙊✨
- لا تكن بارداً ولا تتركه ينتظر.
- لا تكن خاملاً أو مملاً.
- لا تقف في طريق الحب ولا في طريق المال بالنسبة له.
- لا تفاخر كثيراً أمامه.
- لا توجه إليه الأوامر.
- لا تبكي لأمور سخيفة.
#اعادة_توجيـهہ_لتنسون🙊✨
🌟لنجاح علاقتك مع #الثور
لا ترفع صوتك.
- لا تكن فضولياً.
- لا تكن متقلباً لا سيما في التفكير.
- لا تقلقه بسوداويتك.
- لا تلمس أشياءه أو ممتلكاته دون إذن.
- لا تنشغل عنه إذا ما طلبك.
- لا تكن متهوراً.
#اعادة_توجيـهہ_لتنسون🙊✨
لا ترفع صوتك.
- لا تكن فضولياً.
- لا تكن متقلباً لا سيما في التفكير.
- لا تقلقه بسوداويتك.
- لا تلمس أشياءه أو ممتلكاته دون إذن.
- لا تنشغل عنه إذا ما طلبك.
- لا تكن متهوراً.
#اعادة_توجيـهہ_لتنسون🙊✨
🌟لنجاح علاقتك مع #الجوزاء
- لا تكن صنماً.
- لا تتحدث عن موضوعات محددة بل نوّع.
- لا تكن كمعلم له تصحح له أخطاءه.
- لا تتجاهله أو تجعله ينتظر.
- لا تكن غير واقعي أو متخلف.
- لا تكن متشدداً متعصباً
#اعادة_توجيـهہ_لتنسون🙈✨
- لا تكن صنماً.
- لا تتحدث عن موضوعات محددة بل نوّع.
- لا تكن كمعلم له تصحح له أخطاءه.
- لا تتجاهله أو تجعله ينتظر.
- لا تكن غير واقعي أو متخلف.
- لا تكن متشدداً متعصباً
#اعادة_توجيـهہ_لتنسون🙈✨
🌟لنجاح علاقتك مع #السرطان
- لا تكن وقحاً بصراحتك.
- لا تكن مهملاً.
- لا تكن غير لبق.
- لا تكن مفاخراً متعجرفاً.
- لا تتكلم فيما لا داعي له.
- لا تستعرض عضلاتك.
- لا تكن متردداً بل حاسماً
#اعادة_توجيـهہ_لتنسون🙊✨
- لا تكن وقحاً بصراحتك.
- لا تكن مهملاً.
- لا تكن غير لبق.
- لا تكن مفاخراً متعجرفاً.
- لا تتكلم فيما لا داعي له.
- لا تستعرض عضلاتك.
- لا تكن متردداً بل حاسماً
#اعادة_توجيـهہ_لتنسون🙊✨
🌟لنجاح علاقتك مع #الأسد:
- لا تنافسه وتستعرض عضلاتك ومواهبك عليه.
- لا تعتمد عليه كثيراً ولا تكن اتكالياً.
- لا تكن غير مسؤول أو مكترث.
- لا تكن مشككاً.
- لا تثنه عن قراراته.
- لا تكن متشائماً.
- لا تتردد.
- لا تهمله.
- لا تذله أو ترفضه بأي شكل.
#اعادة_توجيـهہ_لتنسون🙊✨
- لا تنافسه وتستعرض عضلاتك ومواهبك عليه.
- لا تعتمد عليه كثيراً ولا تكن اتكالياً.
- لا تكن غير مسؤول أو مكترث.
- لا تكن مشككاً.
- لا تثنه عن قراراته.
- لا تكن متشائماً.
- لا تتردد.
- لا تهمله.
- لا تذله أو ترفضه بأي شكل.
#اعادة_توجيـهہ_لتنسون🙊✨
🌟لنجاح علاقتك مع #العذراء
- لا تضغط عليه ولا تطالبه بالكشف عن مشاعره.
- لا تعتب عليه أو تلمه أو تتهمه في مثاليته.
- لا تكن مهملاً أو فوضوياً أو غير مرتب.
- لا تكن درامياً.
- لا تكن أنانياً.
- لا تنتقد مظهره الخارجي.
- لا تتباهى بلا داع.
- لا تهول الأخطار أو المشاكل
#اعادة_توجيـهہ_لتنسون🙊✨
- لا تضغط عليه ولا تطالبه بالكشف عن مشاعره.
- لا تعتب عليه أو تلمه أو تتهمه في مثاليته.
- لا تكن مهملاً أو فوضوياً أو غير مرتب.
- لا تكن درامياً.
- لا تكن أنانياً.
- لا تنتقد مظهره الخارجي.
- لا تتباهى بلا داع.
- لا تهول الأخطار أو المشاكل
#اعادة_توجيـهہ_لتنسون🙊✨
🌟لنجاح علاقتك مع #الميزان
- لا تتكلم بلا سبب ولا تتحدث فيما لا داعي له.
- لا تكن متوتراً فيزداد توتره، احسم!
- لا تكن أنانياً مغروراً غضوباً.
- لا تكن مملاً ولا تكن تقليدياً.
- لا تكن سلبياً.
- لا تسبب له الإحراج.
- لا تكن جامداً
#اعادة_توجيـهہ_لتنسون🙊✨
- لا تتكلم بلا سبب ولا تتحدث فيما لا داعي له.
- لا تكن متوتراً فيزداد توتره، احسم!
- لا تكن أنانياً مغروراً غضوباً.
- لا تكن مملاً ولا تكن تقليدياً.
- لا تكن سلبياً.
- لا تسبب له الإحراج.
- لا تكن جامداً
#اعادة_توجيـهہ_لتنسون🙊✨
🌟لنجاح علاقتك مع #العقرب
- لا تحاول أن تسيطر عليه.
- لا تكن مبهماً حتى لو كان بإمكانه كشفك.
- لا تستعرض مواهبك وغرورك.
- كن طموحاً مثله.
- لا تكن غير واقعي
- لا تحرجه أو تتكلم عندما لا يزال يتكلم.
- لا تكن لئيماً ملتوياً.
- لا تكن بخيلاً.
- لا تطالبه بما لم يعدك به كالثقة!
#اعادة_توجيـهہ_لتنسون🙊✨
- لا تحاول أن تسيطر عليه.
- لا تكن مبهماً حتى لو كان بإمكانه كشفك.
- لا تستعرض مواهبك وغرورك.
- كن طموحاً مثله.
- لا تكن غير واقعي
- لا تحرجه أو تتكلم عندما لا يزال يتكلم.
- لا تكن لئيماً ملتوياً.
- لا تكن بخيلاً.
- لا تطالبه بما لم يعدك به كالثقة!
#اعادة_توجيـهہ_لتنسون🙊✨
🌟لنجاح علاقتك مع #القوس
- - لا تكن مملاً ولا تكن كبير السن
- لا تكن عنيداً وكن مرناً.
- لا تتشاءم.
- لا تكن "غليظ الدم ".
- لا تحاول أن تربطه أو تقيده.
- لا تتكلم بدون أن تعطه الدليل أو الحجة القوية.
- لا تكن رجعياً ولا تتحدث بالعرف والتقاليد
#اعادة_توجيـهہ_لتنسون🙊✨
- - لا تكن مملاً ولا تكن كبير السن
- لا تكن عنيداً وكن مرناً.
- لا تتشاءم.
- لا تكن "غليظ الدم ".
- لا تحاول أن تربطه أو تقيده.
- لا تتكلم بدون أن تعطه الدليل أو الحجة القوية.
- لا تكن رجعياً ولا تتحدث بالعرف والتقاليد
#اعادة_توجيـهہ_لتنسون🙊✨
🌟لنجاح علاقتك مع #الجدي
- لا تكن متهوراً مندفعاً.
- لا تضغط عليه للقيام بشيء ما.
- لا تكن صغيراً.
- لا تكن غبياً وسخيفاً.
- عبر عن نفسك وثقافتك بثقة.
- تجنب الفوضوية وعدم الانضباط.
- لا تعاتبه ولا تنتقد تصرفاته.
- لا تتجاوز خطوطه الحمراء وأوامره
#اعادة_توجيـهہ_لتنسون🙊✨
- لا تكن متهوراً مندفعاً.
- لا تضغط عليه للقيام بشيء ما.
- لا تكن صغيراً.
- لا تكن غبياً وسخيفاً.
- عبر عن نفسك وثقافتك بثقة.
- تجنب الفوضوية وعدم الانضباط.
- لا تعاتبه ولا تنتقد تصرفاته.
- لا تتجاوز خطوطه الحمراء وأوامره
#اعادة_توجيـهہ_لتنسون🙊✨