مشاهدة "❬❬ تماريـن كـوريـة لتنحيـف الـذراع ،، 💪🏻🌺 ❭❭" على YouTube
https://youtu.be/c2oKOwqSmWQ

مشاهدة "leg workout at home تمارين سهلة و فعالة لتنحيف الافخاد و شد المؤخرة" على YouTube
https://youtu.be/ImY8Zxvq4mU

1_عيوني بالاسبوع مرة سوي تقشير للوجه والجسم كله
واستعملي ماسك بيض مرتين بالاسبوع..هم للبشرة والجسم
وماسك التمن.. .لو تسوين ماسك النشا وحليب وماي..هذيني😇🌸 كلهن يفتح البشرة


2_هههه..حبي سالفة الشمع والشيرة وحته بالمكينة...هذيني بس بالبدايه يوجع..وبعدين يبدي يخدر وماتحسين بالالم☺️

3_ يي عيوني..تغسلين مسكارا زين وتحطين بي زيوت
ومابي مضار...اهم شي انو لاتخلي يوصل للعين ولافدمرة تكثرين اللي يسيح ويوصل للعين
بشكل طبيعي حطي🌚❤️

#ملوكه

عمري عن تنسيقات من كل برامج ابحث
لو من يوتيوب لو من انستا لو كوكل

فأي شي متعرفين تنسيقين ..دزيلي صورته عل بوت واني انسقلج الوان اللي ترهم وياه🥰🤍



#ملوكه

من اسرار الرشاقة🙈🤍والجمال

هالمشروبات تنزل من الوزن👇🏻.. تستمرون عليه يوميا ..
منا لشهر تشوفون فرق😍


#اعادة_توجية_للفائدة
#ملوكه

🌷#مشروب_لخسارة_الوزن🌷

هالمشروب ينقي الجسم من السموم،
ويزيد معدل الحرق وتقوية مناعة الجسم،
ويقاوم التهابات المفاصل .. ..

ملعقة صغيرة كركم
ملعقة صغيرة قرفه
ملعقة صغيرة شاي اخضر
عصير نص ليمونة
كوب ماي مغلي

تخلط جميع المكونات
وتترك من خمس الى عشر
دقايق و يشرب منها كوب كل يوم☺️


#اعادة_توجية_للفائدة
#ملوكه

#نصائح مهمه جدآ لك ربة البيت

🌹🌹🌹🌹

🌹 ....،لا ينصح بنقع حبات البطاطا في الماء البارد لفترات طويلة لأن ذلك قد يؤدي لفقدانها بعض الفيتامينات.


🌹...احتفطي بالبهارات في مكان بارد ومظلم، فالحرارة والرطوبة والضوء الزائد قد تُفقد الأعشاب والبهارات الجافة نكهتها بسرعة.

🌹.. للحفاظ على البقدونس والنعناع طازجين لفترة طويلة يمكن حفظها في أوان بلاستيكية محكمة الإغلاق.

🌹... عند غسل الخضار، يجب إضافة قليل من الملح أو الخل أو عصير الليمون في مرحلة الشطف، مما يساعد على قتل الميكروبات.

🌹 ... لعدم شرخ البيض أثناء سلقه، أضيفي ملعقة خل إلى ماء السلق.

🌹...،لتخفيف حدة الثوم في الأكل أضيفي قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج.

🌹.. لمعرفة البيض الفاسد من الصالح: وضع البيض في قدر ماء فالفاسد يطفو على سطح الماء.

🌹 ... التبريد لا يحسن من جودة الخبز ولكنه يحفظه فقط لذا لا تضعي في الثلاجة إلا الخبز الطازج.

🌹 .. الجبن الزائد ممكن بشره ووضعه في الفريزر ويستفاد منه لعمل السنبوسة والمعجنات.


#اعادة_توجية_للفائدة
#ملوكه

#مشروبات_طبيعية_لعلاج_فقر_الدم :

من أهم المشروبات التى تساعد على التخلص من فقر الدم :🌚🌺

💕- عصير الرمان الطبيعى غير الجاهز أو المعلب، أحد أهم العصائر التى تساعد على التخلص من فقر للدم .

💕- كوب من عصير البرتقال الطبيعى يوميا يساعد كثيرا على التخلص من فقر الدم .

💕- كوب من الليمون الطبيعى يساعد أيضا على تحسين حالة المريض .

💕- كوب من عصير التفاح مفيد جدا فى تلك الحالة أيضا .

💕- تناول كوب من الماء مضاف إليه العسل، أو أى نوع من أنواع العصائر الطبيعية ومضاف إليها للعسل الطبيعى يساعد على التخلص من فقر للدم .





🌸✨

#اعادة_توجية_للفائدة
#ملوكه

أذا انتي عروسة👰 أو متزوجة👱 ورايحة للعطار راح اشرحلك عن گل الحاجات اللى تشتريها من عنده🎁

زيت ورد 👈تفتيح البشرة والمناطق الحساسة
ميه ورد 👈 تفتيح البشرة والمناطق الحساسة وفي الماسكات
زيت زيتون👈للبشرة والشعر والجسم
زيت جوز الهند👈للبشرة والشعر والجسم
زيت لوز حلو👈للشعر والجسم
زيت لوز مر👈للبشرة والجسم والشعر
زيت خروع 👈للشعر والرموش بس خلى بالى اوعك يدخل عينك
جيلاتين 👈الرؤوس السوداء
ردة👈 آثار الشمس
بيكربوناتو👈 الماسكات وتبييض الأسنان
عسل أبيض👈 في كل حاجة طبعا
هيل👈للشعر والبشرة والجسم
ينسون👈 ريحة العرق
بذرة القطون 👈التجاعيد
صابونة دوف👈هنعمل بيها صابون في البيت للتفتيح
حلبة👈ماسكات وجه وشعر
قرفة👈للشعر
قرنفل👈للشعر
زنجبيل👈للشعر
خميرة👈 للبشرة والجسم
كركم👈 البشرة
مر مطحون👈للجسم
زيت اللافندر👈 المخمرية لتعطير الجسم
زيت جاجوبا👈الشعر
زيت جرجير👈 الشعر
نعناع👈بتعملى منه شامبو للشعر
نشا👈بشرة وجسم
مسك أبيض👈هنعمل منه مسك الطهاره
مكعبات مسك👈هنعمل منه مسك الطهاره
لبن بودرة👈 تفتيح الجسم والبشرة
قهوة👈تقشير البشرة والجسم
ليفة مغربية👈 الحمام المغربي
صابونة مغربية 👈 الحمام المغربي
طمنى مغربى👈 الحمام المغربي
دلكة سودانية👈 الحمام المغربي
حجر للقدمين👈 الباديكير
زيت سمسم👈للشعر
ترمس👈 تفتيح الجسم والبشرة
شيح👈حمام بخار للوجه
الحنة البيضة👈 تفتيح جسم وبشرة
زيوت عطرية👈 تعطير الجسم
جلسرين👈 تفتيح
فازلين👈ماسكات تفتيح وترطيب
دم غزال👈 الباديكير علشان يحمر الكعوب
ملح الحليب👈 تقشير الجلد الميت
مر بطارخ👈حبوب الشباب واثارها

دون حذف الحقوق😒❌

#اعادة_توجيه_للفائدة
#ملوكه