Всем привет 🎄

Мы снова работаем после празднования Нового года.
С сегодняшнего дня соляная пещера открыта и ждёт вас.

На сеансах можно просто выдохнуть, восстановиться после праздников, мягко включиться в обычный ритм и поддержать здоровье.

Сейчас самое время прийти🤍

Напомню важное👇
Режим работы
Январская акция

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ВМЕСТЕ С НАМИ!
Соляная пещера sol-ekb.ru
Мы на связи в Телеграм
тел. +7(904)171-71-89

С Рождеством Христовым! 🎄✨

Пусть этот праздник наполнит вашу жизнь светом, теплом, радостью и благополучием. Желаю вам мира, добра, любви, семейного уюта.
🤍

Как у вас ощущения? В рабочий ритм уже втянулись или всё ещё немножко по-праздничному?))

У кого-то первая рабочая неделя только начинается, а мы в пещере уже с 4 января в строю и рады видеть вас 🤍

И есть ещё один важный момент. Зима, кажется, решила напомнить о себе всерьёз, к вечеру обещают ощутимое похолодание, а в среду и четверг до −28… −30 °C ❄️ 🥶

Немного о выходе на мороз после сеанса в соляной пещере:
Соляная пещера — это комнатная температура и микроклимат, который мягко воздействует на дыхательную систему и иммунитет. Сразу после сеанса ваш организм получает релакс и очищение дыхательных путей, поэтому резкий переход из тёплого пространства в экстремальный холод может быть сильным стрессом для организма зимой.

Советуем уделить себе немного времени после процедуры:
✅спокойно прийти в себя
✅попить наш вкусный успокаивающий травяной чай☕️,
✅одеться потеплее перед тем, как выйти на мороз.

Если чувствуете, что в эти дни идти в сильный мороз не хочется, можно спокойно пропустить сеанс или перенести визит. Соляная пещера важна и полезна, но ваш комфорт и самочувствие важнее всего.

Берегите себя! А мы всегда рады вам🤍

Иногда самое ценное в наших сеансах не только воздух 🌿🤗

Малышка расстроилась, не увидев друга, а после сеанса радовалась встрече так, будто прошло полгода.

Ваша обратная связь радует и вдохновляет 🤍

#sol_ekb_отзывы

Про аллергию заранее 🤍

Пока за окном зима и морозы, о весне думается меньше.
Но для аллергиков именно сейчас самое спокойное время, чтобы начать подготовку.

Без обострений, без симптомов, без спешки.
Мягко поддержать дыхательные пути, снизить чувствительность слизистых, дать организму возможность адаптироваться заранее.

В соляной пещере мы часто видим: когда подготовка начинается зимой, весну потом проживают заметно легче.

Без обещаний и без «чудес».
Просто забота о себе вовремя.

В следующих постах обязательно расскажу подробнее, как это работает и кому особенно стоит обратить на это внимание 🌿

#sol_ekb_польза
#sol_ekb_проаллергию

Соляная традиция — это то, что мы планируем делать каждый месяц.

В знак благодарности нашим гостям мы будем подводить итоги месяца и выбирать победителей среди тех, кто ходит к нам регулярно.

Сегодня победителем стал наш гость с номером абонемента 210126/1. Татьяна Анатольевна, поздравляем💥 Мы с вами свяжемся🤗

Мы заранее продумали призы так, чтобы победитель мог выбрать именно тот формат, который будет для него максимально полезен.

В следующих месяцах мы планируем увеличивать количество подарков и радовать больше гостей.

Спасибо, что вы с нами🤍

#sol_ekb_солянаятрадиция

Почему к нам приходят часто болеющие дети и взрослые?

К нам не приходят с температурой и острым кашлем. Это противопоказание ☝️
К нам приходят между болезнями, когда простуды повторяются снова и снова, и хочется поддержать дыхательную спещера, мягко, без лекарств.

Именно для этого и существует соляная пещера.

Про любовь не только 14 февраля 🤍

Сегодня вокруг много сердечек, признаний и романтики.

Но любовь — это ещё и забота.
О себе. О своём дыхании. О своих близких.

Это когда выбираешь не только подарок, а время вместе.
Спокойствие.
Здоровье.

Пусть в этот день будет больше тепла. Берегите себя и тех, кто рядом 🤍

Ходим в соляную пещеру уже вторым большим курсом. Улучшение в самочувствии с первого сеанса, аденоиды, которые не дают покоя, хорошо подсушиваются соленым концентрированным воздухом. Хронический насморк уходит, нормализуется дыхание, уходит отек. Общее состояние улучшается. Очень рекомендую, особенно в межсезонье!
Дочка после курса, не болела около двух месяцев, это рекорд, для ребенка с увеличенными аденоидами и который активно посещает детский сад.
Очень рада, что открыла для себя данное место! 🫶

Как же приятно❤

Про эфирные масла. Личный опыт. 

Недавно была на аромавстрече. И поймала себя на мысли, что пользуюсь ими уже около пяти лет, что для меня это давно не «новинка», а часть моей привычной жизни.

Дома всегда есть лаванда, чайное дерево, лимон, мята и смесь для дыхания Бриз. Использую дома в диффузоре и точечно на кожу. Особенно в сезон простуд. Это просто рабочий инструмент, который у нас прижился.

В пещере я работаю с микроклиматом: солью, воздухом, дыханием. Дома — с ароматами. Зимой особенно ощущается, насколько важно, чем мы дышим🌬

Хочется периодически делиться своим опытом и тем, как я их применяю в обычной жизни и как они нам помогают.

Кому интересна эта рубрика, ставьте ❤ Так я буду понимать ваш интерес🤗

Если у вас есть свой опыт использования эфирных масел, поделитесь, интересно сравнить🤍

#sol_ekb_личное
#sol_ekb_рекомендует

Как же приятно😍 и очень радуют такие результаты от посещения соляной пещеры🙏

#sol_ekb_отзывы

Аллергия – это не только весна🌱

Обычно про аллергию вспоминают, когда уже зацвело, полетела пыльца и "накрыло".
Но повышенная чувствительность организма появляется не в апреле, а формируется значительно раньше.

Аллергия – это повышенная чувствительность слизистых и иммунной системы.
Весной мы видим последствия.
А работать с состоянием можно раньше, без обострений.

Почему начинать зимой разумно:

✔️ нет активного аллергена, организм не находится в режиме атаки
✔️ слизистые можно восстановить после холодного сухого воздуха
✔️ есть время для мягкой адаптации
✔️ сезон проходит спокойнее

В соляной пещере мы часто наблюдаем, что те, кто начинают курс заранее, весну переносят спокойнее. Не "без симптомов навсегда", а без резкого усиления симптомов в первые недели цветения.

Если у вас или у ребёнка весна — непростое время, возможно, сейчас как раз тот самый спокойный момент, чтобы подумать о поддержке 🌿

На днях, разговорившись с Еленой - посетительницей нашей пещеры, услышала от неё историю, которая меня искренне повеселила😃

"Посидишь у вас 40 минут, потом стираешь одежду с жирными пятнами, и пятен как ни бывало, а просто стирка до этого не помогала"😃

Мы с ней сначала посмеялись. И вспомнили простую вещь: если капля жира попадает на ткань, что мы делаем? Засыпаем солью. Даём ей время впитать. И только потом стираем.

Соль — хороший абсорбент. В соляной комнате мельчайшие частицы оседают в том числе на одежде. Это не химчистка, конечно. Но логика в её наблюдении есть))

Если вдруг решите проверить этот "эксперимент", расскажите потом, совпало ли у вас 😉 или поделитесь своими неординарными способами использования соли)

#sol_ekb_просоль

В прошлый раз спрашивала, интересно ли делиться, как я использую эфирные масла. Судя по количеству реакций — да 🙂

Рассказываю)

Я сейчас активно занимаюсь социальными танцами. Контакт тесный, людей много. В пятницу после занятия прихожу домой и понимаю, что в носу защекотало, зачихала, из носа потекло, а перед сном и вовсе заложило. Знаю это состояние. Обычно с него всё и начинается.

На ночь включила диффузор со смесью Бриз для дыхания и чайное дерево (обычно ещё лаванду добавляю, но сейчас она закончилась). Спала с ним.

Утром проснулась — ощущений "разболеться" нет💪 вчера днём ещё подышала, мазала пазухи носа.

Обычно так и происходит. Если ловлю самый первый сигнал, то включаю масла на ночь и в течение дня. Для меня это как скорая помощь при первых признаках простуды. В большинстве случаев дальше всё не развивается.

Не как панацея. Просто мой рабочий способ, который выручает уже годами.

Будьте здоровы🌿

#sol_ekb_личное
#sol_ekb_рекомендует