Когда видим такой отклик, понимаем, что всё не зря. Спасибо за доверие!

Посещаем пещеру уже более 2х месяцев. Чувствую положительный эффект. Заболели ОРВИ, перенесли очень легко и без температуры. Общее самочувствие улучшилось. Посещаем пещеру регулярно. Большая благодарность руководителю да качественные услуги.
Мама Анна и дочка София 2 г.

#sol_ekb_отзыв

🎉 Нам 6 лет! 🎉
⠀
Ровно шесть лет назад мы открыли двери соляной пещеры — с волнением, верой и мечтой о месте, где можно дышать легче, жить спокойнее и чувствовать себя лучше.
⠀
С тех пор было:
🤍 тысячи сеансов,
🤍 сотни счастливых и здоровых лиц,
🤍 море соли, тепла и легкого дыхания.

Особенно ценно, что с нами есть те, кто был с первых дней — кто приходит снова и снова, приводит родных, друзей. Видеть, как растут дети, как пополняются семьи — это трогает до глубины души.
Но не только дети, но и многие взрослые ходят самостоятельно — за здоровьем и спокойствием.
Спасибо вам за доверие, за тепло, за верность! 💜
⠀
Я собрала в короткий ролик кусочек нашей истории — улыбки, моменты, атмосферу. Спасибо, что вы с нами! 🙏
⠀
🎁 А в честь дня рождения при покупке абонемента — 6 сеансов в подарок!
⠀
📅 Акция действует с 18 по 20 апреля. За подробностями к нам.
⠀
Пусть здоровье, гармония и лёгкость будут с вами каждый день!

Соляная пещера sol-ekb.ru
ул. 8 Марта, 146
Запись в WhatsApp
или по тел. +7 (904)171-71-89

Новинка! Яблочный кислородный коктейль🥛🍏

Теперь не только шиповник — по вашим просьбам добавили освежающий яблочный вкус!

Чем полезен коктейль?
• насыщает организм кислородом
• улучшает пищеварение
• укрепляет иммунитет
• повышает энергию и снижает стресс
• поддерживает сердце и сосуды
• просто вкусно!

Как это работает?
Пьёшь нежную пенку — в организм поступают пузырьки с кислородом, которые через слизистую ЖКТ частично всасываются в кровь.
Это помогает насытить клетки кислородом, а не только через лёгкие.
Такой путь считается более быстрым и щадящим для организма.

Попробуйте🤗

В воскресенье последний день акции по случаю нашего дня рождения 🎉

🌿 Как понять, что пора в соляную пещеру?

Иногда тело говорит громче любых слов.

Ты не робот. Ты человек.

И важно вовремя услышать. Вот несколько признаков, что организм просит паузы - и поддержки:​

♦️Частая усталость и пробуждение без сил. Даже после “ничего не делал”. Это перегруз.​

♦️Тяга ко сну после еды.
Организм переключается на восстановление, а не справляется.​

♦️Раздражение на ровном месте.
Когда даже любимые люди “раздражают голосом”.​

♦️Постоянные “простуды по кругу” - у вас или у ребёнка.

♦️Частый шум в голове.
Ты вроде рядом, но всё время “в мыслях”, тревожность.

Соляная пещера - не волшебство. Но это место, где можно:

✅выдохнуть,
✅восстановить дыхание,
✅подзарядить иммунитет,
✅почувствовать тишину внутри.​

Спокойствие. Глубокое дыхание. И ощущение: всё наконец замедлилось.

Иногда достаточно просто побыть в правильной среде - чтобы снова почувствовать себя собой - “Я дома”.

Соляная пещера sol-ekb.ru
ул. 8 Марта, 146
Запись в WhatsApp
или по тел. +7 (904)171-71-89

На прошлой неделе к нам пришла женщина — тихая, немного растерянная. Говорит: "Устала. Всё шумит. Всё надо. А я не могу". Мы просто предложили ей снять обувь, укутаться в плед и выбрать место поуютнее.

После сеанса она сидела молча, а потом сказала:
"Я будто впервые за долгое время услышала тишину. И себя".

В нашей пещере можно побыть в тишине — и в компании (у нас есть групповые сеансы), и совсем одной — в индивидуальном формате, как она, чтобы вспомнить, как это, дышать и не спешить.

Здесь не задают лишних вопросов. Просто соль, воздух и вы.

PS: на фото не она, но к этой истории подошло идеально😉

🌱 График работы на майские праздники! 🌱

📅 1–4 мая — праздничные выходные
⏰ Работаем с 10:00 до 16:00

📅 5–7 мая — обычные рабочие дни
⏰ Работаем до 21:00

📅 8, 10, 11 мая — праздничные выходные
⏰ Работаем с 10:00 до 16:00

📅 9 мая — выходной (празднуем 80 лет Великой Победы 🇷🇺)

📅 С 12 мая возвращаемся к обычному графику.

Будем рады видеть вас в праздники и в будни! С акцией это будет еще интереснее и выгоднее. Расскажем в следующем посте.

Хорошего настроения! ☀️

Сегодня утром выглянула в окно и удивилась — как же так, весна же уже! Снег валит, ветер в лицо, машины словно плывут. Метель. А в голове — сирень, май, солнце на щеках…

Пока шла по улице, натянув капюшон и жмурясь от снежной каши, поймала себя на мысли:
— А ведь послезавтра май. Вот так и в жизни, кажется, застрял в холоде и суете, а уже за поворотом тепло и цветение.
После обеда выглянуло солнце — как будто всё нормально, весна пришла. Солнечно, но пока так же холодно.

Забавно, но у нас в пещере сегодня было особенно уютно. Тепло, сухо, соль блестит на стенах, дети смеются, кто-то под музыку задремал. За окном капризы апреля, а внутри — май, покой и дыхание полной грудью.

Просто захотелось этим поделиться. Иногда, чтобы почувствовать весну, достаточно немного тишины, солёного воздуха и одной капли заботы о себе. 🌿

Май🌱 — время, когда всё просыпается. А вместе с природой и желание позаботиться о себе.

Весна — идеальный момент, чтобы восстановить силы, укрепить иммунитет и просто выдохнуть.
Для этого запускаем акцию «Майский безлимит» — абонемент на неограниченное количество посещений соляной пещеры всего за 4500₽ на весь май.

Это возможность выделить время для себя, почувствовать облегчение в дыхании, снизить уровень тревожности, нормализовать сон и просто замедлиться — в хорошем смысле слова.

Подходит всем! Приходите одни, приходите со своими друзьями или семьями.
У нас всегда спокойно, солено и комфортно — независимо от погоды за окном.

Зачем это может быть полезно:
✅ Легче дышится (буквально)
✅ Восстановление после зимы
✅ Меньше стресса, лучше сон
✅ Пространство для тишины и внутреннего равновесия

Соляная пещера sol-ekb.ru
ул. 8 Марта, 146
Запись в WhatsApp
или по тел. +7 (904)171-71-89

С праздником весны и труда!🎈

Пусть за окном сегодня пасмурно, но пусть внутри будет по-весеннему светло и спокойно.

Хочу поделиться с вами моим идеальным чаем:
Иван-чай, немного Масалы, Лемонграсс и имбирь — завариваю вместе (смесь из Fix Price, кстати, очень даже).

Можно пить просто так — пряно и бодряще. А можно добавить молоко, как люблю я — получается по-домашнему мягко и согревающе.

А если хочется не только согреться, но и глубоко расслабиться — приходите в соляную пещеру. Тепло, тихо, полезно и по-настоящему душевно.

Берегите себя и находите время для маленьких радостей.

💜

Дыхание жизни — в каждом вдохе

На наших сеансах в соляной пещере можно делать дыхательную гимнастику по методу А.Н. Стрельниковой — она длится всего 11 минут, а эффект не заставит себя долго ждать:

✅ очищение и укрепление лёгких
✅ снижение тревожности
✅ заряд бодрости и сил

🧘‍♀️ Делать упражнения можно прямо во время сеанса — под запись, включённую в нашу музыкальную подборку.

👩‍🎓 Автор метода — Александра Стрельникова, оперная певица, советский педагог по вокалу. Она разработала гимнастику для восстановления голоса, но со временем её стали использовать при астме, ОРВИ и даже для снятия стресса.

🎥 Хотите попробовать? Вот видео с упражнениями.

PS: История создания дыхательной гимнастики не менее интересна самой гимнастики👍 тут

Дарим здоровье и отдых — просто так!

В преддверии 9 Мая — великого дня для России и всего мужественного народа — мы запускаем розыгрыш 3 бесплатных сеансов в нашей соляной пещере!

Никаких обязательных условий — просто поставьте лайк и присвойте себе номер в комментариях, а если хочется, напишите еще, зачем вам это нужно — познакомимся поближе!🤗
А если поделитесь этим постом — будет вдвойне приятен такой добрый взаимообмен🤍

Итоги подведу 8 мая вечером рандомно по вашим порядковым номерам в коммантариях.
Участвовать можно, пока не напишу "⛔стоп" в комментариях.

Удачи!

Будьте здоровы вместе с нами🤍
Соляная пещера sol-ekb.ru
ул. 8 Марта, 146
Запись в WhatsApp
или по тел. +7 (904)171-71-89

3. После курса посещений, который проходили осенью сын почти не болел зимой.

После посещения вашей соляной комнаты,дочка стала болеть намного реже,очень благодарна 💋🙏

18. Очень полюбили это место )

Спасибо большое всем за добрые слова🙏 невероятно приятно! Значит, нужным делом занимаемся 🤍 Благодарю! Приятно быть вам полезными!

Добрый вечер!
Спасибо за активность🤍

Всего вас 36. С помощью случайных чисел определён победитель 🏆🎉🏆

Поздравляю @FoxyPush 🎉🎊
Буду рада познакомиться 🤗 если ещё не знакомы.
Майский сертификат на 3 сеанса ваш!

И конечно же, никто не остается без подарков🤍
Всем участникам я дарю по одному сеансу 🎁 Напишите мне, пожалуйста, в WhatsApp, кто желает.
Пожелания принимаются только сегодня и завтра.

Всем прекрасных выходных ☀🌷

Дорогие наши посетители!

Сегодня особенный день — День Великой Победы! Праздник, который наполняет наши сердца гордостью, благодарностью и светлой памятью о подвиге героев, подаривших нам мирное небо.

В этот знаменательный день мы желаем вам крепкого здоровья, душевного тепла и гармонии. Пусть в ваших семьях всегда царят счастье и спокойствие, а мужество и стойкость поколения победителей вдохновляют вас на добрые дела и новые свершения.

Спасибо, что выбираете нашу соляную пещеру для заботы о себе и своих близких🤍

С Днём Победы! Пусть мир будет добрым, а жизнь — наполненной светом и радостью!

С уважением, команда Соляной пещеры sol-ekb.ru🌿✨

Моя бабушка рассказывала, что в их поселке в Сибири (под Красноярском) содержались пленные немцы, строили там мосты, какие-то предприятия.
А у прабабушки за время войны из 9 детей осталось только двое - моя бабушка и её брат 1932 и 1934 года рождения. Старшие погибли на войне, остальные от голода и болезней.
И вот эта женщина, похоронившая мужа и семерых детей в войну, подкармливала несчастных немцев! Бабушка рассказывала, что они были ободранные, тощие, вечно голодные, встанут за забором и тихо ноют - Фрау, фрау, битте броде, хлебучек, битте,- и плачут.
Прабабушка жалела и выносила им немного еды, какие-то вещи, они плакали и совали ей под нос истрепанные фотокарточки женщин с детьми со словами - Майне фрау, Майне киндер, хотели показать, что они тоже люди, что у них есть семьи и дети..
Пытались помогать ей в огороде за хлеб, поправили забор, крыльцо, бабушка говорила, делали на совесть.
Она и брат ненавидели этих немцев, все в поселке их ненавидели, ни одну семью горе войны не миновало, но ничего не могли поделать с жалостью. Такова душа нашего народа - сочувствовать сирым и убогим, пусть даже это враг, но мы великодушны, если он слаб и просит помощи, Русский (в общем смысле как представитель нашей страны, одного нашего Русского эгрегора) всегда протянет руку помощи.
Вот те немцы и плакали, они просто не могли понять, не верили, что женщины, чьи сыновья и мужья погибли на фронте практически от их рук, проявляли к ним сострадание.
Царствие небесное всем уже ушедшим матерям, бабушкам и прабабушкам, этим женщинам с великой душой и огромным сердцем, ушедшим и не вернувшимся отцам, дедушкам и прадедушкам, этим Мужчинам с большой буквы, благодаря которым мы сегодня живем, дышим и радуемся синему небу, солнцу и пению птиц!🙏🏻❤️‍🔥