Елена|Соляная пещера|Екатеринбург💨
199 subscribers
211 photos
38 videos
117 links
Соляная пещера, ул.8 Марта, 146
О нас, новости, спецпредложения🔥
Наш сайт sol-ekb.ru
Для обязательной записи и вопросов Телеграм t.me/sol_ekb_8marta146
Download Telegram
Попалась статья, идеальная для #sol_ekb_заметкидляродителей
Делюсь.

НАУЧИТЕ ДЕТЕЙ РЕШАТЬ ЭТИ 3 ЗАДАЧИ.

Меня периодически спрашивают, как я отношусь к воспитанию детей и что я считаю правильным.

Я исхожу из того, в чем цель воспитания и основная задача, и отсюда уже идут способы и методы.

Цель воспитания – обучить человека решать три задачи:
- как регулировать свои эмоции и потребности самостоятельно, а не при помощи других людей
- как обеспечить себя и свои потребности самостоятельно, а не при помощи других людей
- как реализоваться в социуме самостоятельно, а не при помощи других людей

Это все. Все остальное – лирика, которая не может заменить эти три задачи, поскольку, если вы родили дитя, вы ответственны за то, чтобы оно научилось эти три задачи решать.

Многие родители испорчены идеей равенства со своими детьми.

Я считаю эту идею опасной для жизни и для психики детей.

Потому, что реальное равенство наступает вместе с равенством возможностей, обеспеченных собственным трудом.

И если ваш ребенок этого не осознает, он обречен на постоянные социальные неудачи.

Только факт неравенства способен мотивировать на развитие навыков. До тех пор, пока ваше дитя считает, что оно вам равно, у него нет необходимости шевелить задницей, чтобы учиться решать все эти три задачи.

Родители детям не равны до тех пор, пока дети не решают все эти три задачи самостоятельно. И даже после этого неравенство все равно сохраняется, если родители продолжают расти и развиваться, поскольку мудрость обратного хода не имеет, и мнение таких родителей будет всегда иметь больший вес, чем мнение самого умного ребенка.

Отсутствие уважения к опыту и мудрости человека, который имеет большие, чем вы возможности, умения и квалификацию – это хамство, которое, в результате, является первой причиной череды граблей на пути у младенца, решившего, что он УЖЕ равен тем, кому он реально не равен.

Идея равенства развращает и насаждает иллюзии в умы детей, что они имеют те же полномочия, что и родители, не имея на эти полномочия тех же оснований. Это бред.

К 21 году ваше дитя должно усвоить несколько простых правил:

1. Ему никто ничего не должен.

2. Правила устанавливает тот, кто платит.

3. Уникальность и гениальность – это основания для развития ЧСВ (чувства собственной важности, гордыни), в реальной жизни эти качества не имеют никакого веса.

4. Реальный вес человеку придают его умения – выстраивать социальные взаимодействия и продавать свои продукты и услуги. Это умения, приносящие реальные результаты в виде полной финансовой и психологической свободы и независимости от других людей.

5. Попытки общаться на равных с тем, кто платит за него и решает его проблемы – это хамство. Хочешь устанавливать свои правила – плати.

6. Для того, чтобы другие люди уважали его границы, вкусы и потребности, он должен это заслужить своим вкладом в общее дело и общий котел. Авторитет с неба не падает.

7. Развитие происходит быстрее всего в тех условиях, которые есть прямо сейчас. Идеальные условия приводят к деградации, а не к развитию, и если он хочет быстро стать магом собственной реальности – он должен принять условия игры таковыми, какие они есть прямо сейчас со всеми ограничениями и проблемами.

Этот квест – и есть самый краткий путь к успеху, процветанию и полной свободе.

Нина Рубштейн
8🔥1
Запускаем первую пробную группу йоги в соляной пещере 🧘‍♀️
Это будет мягкая практика на расслабление, дыхание и восстановление в спокойной камерной атмосфере.
Небольшая группа всего до 4 человек.

Формат подойдёт тем, кто:
☘️ устал от постоянного напряжения и перегрузки
☘️ хочет замедлиться и восстановиться
☘️ чувствует усталость, тревожность, внутреннюю «зажатость»
☘️ любит спокойные практики без интенсивной нагрузки.

Что даёт сочетание йоги и соляной пещеры:
▫️ расслабление нервной системы
▫️ более глубокое переключение и отдых
▫️ работа с дыханием
▫️ ощущение спокойствия и внутреннего баланса
▫️ поддержка дыхательной системы при регулярном посещении (особенно для часто болеющих, аллергиков и имеющих проблемы с дыхательной системой)

Продолжительность: 1 час
Специальная цена для первого запуска: 1000 ₽
День и время по запросу.

С собой:
удобная одежда (желательно светлых тонов)

Запись обязательна, так как мест всего 4.
Если хотите попасть в первую группу, напишите 🫶

Соляная пещера sol-ekb.ru
ул. 8 Марта, 146
Запись в тг @79041717189 или max.
🔥9👍2
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
С первым днём лета!
И с днём защиты детей!

Пусть небо над головой всегда будет мирным, улыбка широкой, а сердце открытым для доброты и чудес!

Такой солнечный день — отличный повод вспомнить себя маленьким. Разрешите себе сегодня быть беззаботными: съешьте мороженое, купите воздушный шарик, попрыгайте на батуте или постреляйте из водных пистолетов😁 Пусть это лето вернёт вам вкус детства беззаботный и немного хулиганский!
7🔥3
Всего 80 ₽ стоит один сеанс?

Такая стоимость получается при летнем безлимитном посещении.

Акция действует ещё только 2 дня, после чего безлимит будет недоступен по текущей цене.

Успевайте воспользоваться предложением. Для подробностей просто напишите нам.

Соляная пещера sol-ekb.ru
ул. 8 Марта, 146
Запись в тг @79041717189 или max.
🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎉СОЛЯНАЯ ТРАДИЦИЯ🎉
Итоги за май

Каждый месяц мы выбираем победителей среди тех, кто приобрёл абонемент.
Сегодня мы определяем счастливчиков за май.

Это наша благодарность вам, что вы с нами🤍
Количество купонов = количество сеансов в абонементе. За безлимит 30 купонов, а значит больше шансов на выигрыш.

Наша постоянная гостья Оливия помогла нам с выбором😍

Итак,
🥇Главный приз (Победитель с абонементом №020526/1, приз на выбор):
— 5 групповых сеансов + 5 кислородных коктейлей
— 2 индивидуальных сеанса
— скидка 50% на следующий абонемент

🥈Второй приз (Победитель с абонементом №180526/2, приз на выбор):
— 3 групповых сеанса
— 1 индивидуальный сеанс
— скидка 30% на следующий абонемент

🥉Третий приз (Победитель с абонементом №150526/1, приз на выбор):
— 1 групповой сеанс
— 10 кислородных коктейлей
— скидка 20% на следующий абонемент

🏅Дополнительно: 2 участника (с абонементом №140526/1 и №100526/1) получают скидку 15% на следующий абонемент.

Поздравляем победителей 👏🏆
Мы с вами свяжемся!

Если не грузит в телеграме, подписывайтесь в группах Мax и VK.


#sol_ekb_солянаятрадиция
6
Forwarded from PRO.Йога.Жизнь.
Йога в соляной пещере: как прошел мой первый раз

В субботу я провела йогу в соляной пещере. Это абсолютно ни на что не похожий опыт, и вот первые честные впечатления.
Атмосфера
Вместо привычного фитнес-зала — приглушенный мягкий свет, стены из чистой соли и пол, напоминающий песчаный пляж. С первых секунд включается режим «выключить голову».
🌬 Дыхание на максимум
Главная фишка — воздух. Он насыщен ионами соли. Во время глубоких вдохов в асанах чувствуешь, как легкие буквально раскрываются. Соленый воздух работает как мощный природный ингалятор: очищает дыхательные пути и снимает стресс.
🧘‍♀️ Ощущения в теле
Сама практика ощущается иначе. Тело расслабляется быстрее, а ум успокаивается в разы эффективнее благодаря общему микроклимату. После занятия на губах остался легкий соленый привкус, а в голове — абсолютная тишина.
Вывод: Это идеальное комбо для тех, кто хочет не просто размяться, но и устроить организму полноценный детокс и антистресс-терапию. Один такой сеанс заменяет три дня отдыха на море!

Количество мест в пещере строго ограничено (комфортно помещаются до 4 человек), поэтому на следующие практики обязательна предварительная запись.

Соляная пещера sol-ekb.ru
ул. 8 Марта, 146
Запись в тг @79041717189 или мне в личные сообщения @Kseniia_boris
7🔥1
С Днем России! 🇷🇺

Мы все живем в огромной, красивой и очень разной стране. Но где бы мы ни находились, каждому из нас важно чувствовать себя уверенно, спокойно и, конечно же, быть здоровым.

Пусть в ваших домах всегда царят уют, тепло и согласие. Желаем вам отличных праздничных выходных, прекрасного настроения и крепкого здоровья.

🕒 График работы на сегодня:
Сегодня, 12 июня, мы работаем с 10:00 до 16:00 и только по предварительной записи.

Если захочется отдохнуть от суеты, подышать полезным воздухом и просто перевести дух, обязательно пишите/звоните и приходите! С праздником! 💨

Соляная пещера sol-ekb.ru
ул. 8 Марта, 146
Запись в тг @79041717189 или max.
7
Сегодня в Екатеринбурге Уральская ночь музыки 🎶

Знаете, куда пойдёте?

Программа в этом году, как всегда, огромная: десятки площадок, сотни исполнителей, музыка на любой вкус от классики и джаза до рока, электроники и латиноамериканских танцев.

Я очень люблю джаз, поэтому планирую заглянуть на площадку в Синара Центре. А потом пойду танцевать бачату в Главный проспект, там будет мастер-класс и вечеринка от школы танцев MaxDance.

Немного интересного из истории фестиваля: «Уральская ночь музыки» — это проект, который родился в Екатеринбурге. Первый фестиваль прошёл в 2015 году и тогда собрал около 70 тысяч зрителей. Сегодня это один из крупнейших музыкальных фестивалей России: более 100 площадок, тысячи музыкантов и сотни тысяч гостей. Главная особенность — весь город на одну ночь превращается в огромную концертную сцену, а вход на большинство площадок свободный.

Мне нравится, что Екатеринбург становится городом, который не спит до рассвета🌅🎵

А вы сегодня где? Джаз, рок, электронная музыка, танцы или что-то совсем необычное? 👇
🔥5
Сегодня сразу два праздника 🥳

День медицинского работника и Международный день йоги.

И если задуматься, у них есть кое-что общее. И врачи, и йога помогают людям сохранять здоровье, только разными способами.

Мы тоже каждый день работаем именно для этого. Создаём пространство, где можно расслабиться, легче дышать и уделить время себе. А также позаниматься йогой🧘‍♀️

Поздравляем всех медицинских работников и всех причастных к йоге с профессиональным праздником и желаем вам находить время на заботу о своём здоровье не только тогда, когда оно напоминает о себе.

Берегите себя и дышите полной грудью ❤️
7
🛑 Потекло из носа и начался кашель, пойду в соляную пещеру лечиться!

Если у вас или вашего ребенка рекой потекли сопли, начался кашель, и вы решили "вылечить" всё это в соляной пещере — СТОП! Мы вас не примем.
В острой стадии заболевания посещение пещеры строго противопоказано, и вот почему:

1. Воздух в пещере стерилен, соль уничтожает любые бактерии в воздухе. Но пещера — это место для профилактики, а не лазарет.
2. Вам станет только хуже. Больному организму нужен покой. Солевой аэрозоль — это мощный стимулятор. Он мгновенно раздражает и без того воспаленные дыхательные пути. От этого насморк и кашель усилятся в разы, вызывая тяжелое обострение вместо лечения.

Почему тогда сопли и кашель появляются у здоровых в середине курса?
Это главный нюанс, который путает людей. Если вы пришли к нам уже здоровыми, но на 4–5 сеансе вдруг побежали сопли или начался кашель — это абсолютная норма.

✔️Соль разжижает старые, глубокие застои в носу и бронхах.
✔️ Организм начинает активно выводить и отхаркивать то, что сидело внутри.
✔️ Это временный эффект очищения, а не новая болезнь.

☝️ Запомните жесткое правило:

✔️ Заболели, кашляете и течет нос? Сидим дома, лечимся у врача.
✔️ Уже выздоровели, но остался остаточный кашель и шлейф соплей? Вот теперь вооружаемся справкой от врача и берем курс, чтобы быстрее всё это вывести и укрепить иммунитет.

#sol_ekb_польза
🔥4👍2
Люди совершают одну и ту же ошибку…

Некоторые посетители приходят один раз, ждут быстрых изменений и делают выводы "не работает".
Но соляная пещера — это не разовая процедура. Это история про последовательность и регулярность.
Как и с тренировками, питанием или любыми полезными привычками. Результат достигается, когда есть система.

Именно поэтому мы показываем путь не как одно посещение, а как лестницу:
🧂 1 ступень: Знакомство
Первый сеанс. Понять, подходит ли вам формат, какие ощущения даёт пещера.
🧂 2 ступень: Адаптация
Основной курс 10 посещений. Организм постепенно привыкает к микроклимату, формируется накопительный эффект. Рекомендуются сеансы каждый день или не более двух дней перерыв, чтобы накопительный эффект сохранялся.
🧂 3 ступень: Закрепление
Посещения 3 раза в неделю помогают закрепить результат.
🧂 4 ступень: Поддержка
Регулярные посещения 1–2 раза в неделю помогают сохранять достигнутое состояние: болеть реже, легче переносить сезонные простуды, быстрее восстанавливаться.

А дальше начинается самое важное — цикличность.
Организм меняется, меняются события, сезоны, стресс, иммунная нагрузка. Поэтому многие возвращаются к курсам регулярно: кто-то раз в квартал, кто-то раз в полгода или год в зависимости от своей цели.

Соляная пещера — это это маленькая привычка, которая работает лучше, когда становится частью образа жизни.

📍Сохраните эту схему, пусть она напоминает, с чего начинается путь к здоровой жизни.

#sol_ekb_польза

Будьте здоровы вместе с нами 🤍
Соляная пещера sol-ekb.ru
ул. 8 Марта, 146
Запись в тг @79041717189 или max.
🔥8👍3
Завтра подведём итоги Соляной традиции за июнь

Это снова 5 победителей 👍
И кто-то, кто купил абонемент в июне, получит в подарок сеансы групповые, индивидуальные, абонемент на кислородные коктейли или скидки до 50%
🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎉СОЛЯНАЯ ТРАДИЦИЯ🎉
          Итоги за июнь

Каждый месяц мы выбираем победителей среди тех, кто приобрёл абонемент.
Сегодня мы определяем счастливчиков за июнь.

Это наша благодарность вам, что вы с нами🤍
Количество купонов = количество сеансов в абонементе. За безлимит 30 купонов, а значит больше шансов на выигрыш.

Сегодня нам помог Максим🤗

Итак,
🥇Главный приз (Победитель с абонементом №090626/1, приз на выбор):
— 5 групповых сеансов + 5 кислородных коктейлей
— 2 индивидуальных сеанса
— скидка 50% на следующий абонемент

🥈Второй приз (Победитель с абонементом №060626/3, приз на выбор):
— 3 групповых сеанса
— 1 индивидуальный сеанс
— скидка 30% на следующий абонемент

🥉Третий приз (Победитель с абонементом №150626/2, приз на выбор):
— 1 групповой сеанс
— 10 кислородных коктейлей
— скидка 20% на следующий абонемент

🏅Дополнительно: 2 участника (с абонементом №130626/1 и №140626/1) получают скидку 15% на следующий абонемент.

Поздравляем победителей 👏🏆
Мы с вами свяжемся!

Если не грузит в телеграме, подписывайтесь в группах Мax и VK.


#sol_ekb_солянаятрадиция
🔥5
Хочу поделиться диалогом с мальчиком 11 лет. Пришёл ко мне на сеанс.

- Ты часто болеешь?
- Я нет, но мама считает, что часто. Я болею воспалением хитрости.
- это как? Никаких признаков нет, а ты маме говоришь, что болеешь?
- Кашель, насморк есть.
- Значит болеешь?
- В школе немного задают, но родители нагружают меня вскими дополнительными заданиями. 4 это уже плохо, хотят, чтоб 5 было. С репетитором занимаюсь, но он тоже немного задает, а мама подкидывает ещё заданий. Я просто устаю и организм решает отдохнуть.

(У меня глаза мне кажется все шире и шире становились от каждого его слова)

Он продолжал:
- Я в первой четверти стараюсь, стараюсь, и у меня все 5-ки, а потом устаю и под конец года тройки, но за год 4 и 5. А маме нужно, чтоб все 5-ки были.
А мне не нужно.
- А как ты хочешь, чтоб было, чтоб ты не болел?
- Просто не нагружать меня.


Есть над чем задуматься...
4🔥2👍1