Почему к нам приходят часто болеющие дети и взрослые?

К нам не приходят с температурой и острым кашлем. Это противопоказание ☝️
К нам приходят между болезнями, когда простуды повторяются снова и снова, и хочется поддержать дыхательную спещера, мягко, без лекарств.

Именно для этого и существует соляная пещера.

Про любовь не только 14 февраля 🤍

Сегодня вокруг много сердечек, признаний и романтики.

Но любовь — это ещё и забота.
О себе. О своём дыхании. О своих близких.

Это когда выбираешь не только подарок, а время вместе.
Спокойствие.
Здоровье.

Пусть в этот день будет больше тепла. Берегите себя и тех, кто рядом 🤍

Ходим в соляную пещеру уже вторым большим курсом. Улучшение в самочувствии с первого сеанса, аденоиды, которые не дают покоя, хорошо подсушиваются соленым концентрированным воздухом. Хронический насморк уходит, нормализуется дыхание, уходит отек. Общее состояние улучшается. Очень рекомендую, особенно в межсезонье!
Дочка после курса, не болела около двух месяцев, это рекорд, для ребенка с увеличенными аденоидами и который активно посещает детский сад.
Очень рада, что открыла для себя данное место! 🫶

Как же приятно❤

Про эфирные масла. Личный опыт. 

Недавно была на аромавстрече. И поймала себя на мысли, что пользуюсь ими уже около пяти лет, что для меня это давно не «новинка», а часть моей привычной жизни.

Дома всегда есть лаванда, чайное дерево, лимон, мята и смесь для дыхания Бриз. Использую дома в диффузоре и точечно на кожу. Особенно в сезон простуд. Это просто рабочий инструмент, который у нас прижился.

В пещере я работаю с микроклиматом: солью, воздухом, дыханием. Дома — с ароматами. Зимой особенно ощущается, насколько важно, чем мы дышим🌬

Хочется периодически делиться своим опытом и тем, как я их применяю в обычной жизни и как они нам помогают.

Кому интересна эта рубрика, ставьте ❤ Так я буду понимать ваш интерес🤗

Если у вас есть свой опыт использования эфирных масел, поделитесь, интересно сравнить🤍

#sol_ekb_личное
#sol_ekb_рекомендует

Как же приятно😍 и очень радуют такие результаты от посещения соляной пещеры🙏

#sol_ekb_отзывы

Аллергия – это не только весна🌱

Обычно про аллергию вспоминают, когда уже зацвело, полетела пыльца и "накрыло".
Но повышенная чувствительность организма появляется не в апреле, а формируется значительно раньше.

Аллергия – это повышенная чувствительность слизистых и иммунной системы.
Весной мы видим последствия.
А работать с состоянием можно раньше, без обострений.

Почему начинать зимой разумно:

✔️ нет активного аллергена, организм не находится в режиме атаки
✔️ слизистые можно восстановить после холодного сухого воздуха
✔️ есть время для мягкой адаптации
✔️ сезон проходит спокойнее

В соляной пещере мы часто наблюдаем, что те, кто начинают курс заранее, весну переносят спокойнее. Не "без симптомов навсегда", а без резкого усиления симптомов в первые недели цветения.

Если у вас или у ребёнка весна — непростое время, возможно, сейчас как раз тот самый спокойный момент, чтобы подумать о поддержке 🌿

На днях, разговорившись с Еленой - посетительницей нашей пещеры, услышала от неё историю, которая меня искренне повеселила😃

"Посидишь у вас 40 минут, потом стираешь одежду с жирными пятнами, и пятен как ни бывало, а просто стирка до этого не помогала"😃

Мы с ней сначала посмеялись. И вспомнили простую вещь: если капля жира попадает на ткань, что мы делаем? Засыпаем солью. Даём ей время впитать. И только потом стираем.

Соль — хороший абсорбент. В соляной комнате мельчайшие частицы оседают в том числе на одежде. Это не химчистка, конечно. Но логика в её наблюдении есть))

Если вдруг решите проверить этот "эксперимент", расскажите потом, совпало ли у вас 😉 или поделитесь своими неординарными способами использования соли)

#sol_ekb_просоль

В прошлый раз спрашивала, интересно ли делиться, как я использую эфирные масла. Судя по количеству реакций — да 🙂

Рассказываю)

Я сейчас активно занимаюсь социальными танцами. Контакт тесный, людей много. В пятницу после занятия прихожу домой и понимаю, что в носу защекотало, зачихала, из носа потекло, а перед сном и вовсе заложило. Знаю это состояние. Обычно с него всё и начинается.

На ночь включила диффузор со смесью Бриз для дыхания и чайное дерево (обычно ещё лаванду добавляю, но сейчас она закончилась). Спала с ним.

Утром проснулась — ощущений "разболеться" нет💪 вчера днём ещё подышала, мазала пазухи носа.

Обычно так и происходит. Если ловлю самый первый сигнал, то включаю масла на ночь и в течение дня. Для меня это как скорая помощь при первых признаках простуды. В большинстве случаев дальше всё не развивается.

Не как панацея. Просто мой рабочий способ, который выручает уже годами.

Будьте здоровы🌿

#sol_ekb_личное
#sol_ekb_рекомендует

Волшебная таблетка?

Иногда мне пишут: "Мы сходили несколько раз, но изменений не увидели".

И я это понимаю. Когда ребёнок болеет, хочется быстрого результата. Но соляная пещера — это не разовая процедура. Она работает постепенно. Организму нужно время, чтобы окрепнуть и начать легче переносить простуды и сезонные всплески.

А бывает по-другому. Сегодня к нам вернулась Яна😍
Девочка начала ходить к нам в 6 лет, сейчас ей 11. Три года регулярно: курс, затем поддержка. Болели значительно реже, восстановление проходило быстрее и легче.
Потом был перерыв почти два года. И долго время было всё хорошо, но в последние месяцы тяжёлые орви стали возвращаться.
Это не потому, что "не работает".
А потому, что здоровье — это процесс, а не одно действие.

Поэтому я всегда говорю:
✅сначала базовый курс,
✅потом поддержка,
✅потом снова курс
✅и снова поддержка.
Такие циклы важно повторять. Именно регулярность даёт устойчивость.

☝И здесь многое зависит от взрослых решений. Если начали , то важно пройти курс полностью. Если получили хороший результат, то важно его не отпускать.

Наши постоянные посетители уже относятся к этому спокойно и системно. Без ожиданий чуда. Просто как к заботе о здоровье, которая требует времени и внимания.

Всем здоровья 🤍

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Только 6-7 марта дарим 5 сеансов

Красивые наши девочки, девушки, женщины, с наступающим 8 Марта!

Пусть в вашей жизни будет больше лёгкости, спокойствия, глубокого дыхания и времени для себя.

В честь праздника мы с подарками🎁
Только 6 и 7 марта в соляной пещере действует праздничная акция:
при покупке абонемента на 10 сеансов ещё 5 сеансов в подарок.

Это отличная возможность пройти полноценный курс в соляной пещере:
🌷 поддержать дыхательную систему
🌷 помочь организму легче пережить сезон простуд и аллергий
🌷 просто подарить себе время тишины и восстановления.

Абонемент можно оформить для себя или в подарок маме, сестре, подруге.

👍Лично или онлайн.

Будьте здоровы вместе с нами!
Соляная пещера sol-ekb.ru
ул. 8 Марта, 146
Запись в тг @79041717189
или по тел. +7 (904)171-71-89

Сегодня — Всемирный день сна 🤍

Иногда кажется, что сон — это просто "лечь пораньше".
Но на самом деле хороший сон начинается гораздо раньше:
с того, как мы дышим, насколько напряжено тело и может ли нервная система переключиться на отдых.

Именно поэтому после сеансов многие говорят не только "стало легче дышать", но и "вечером уснул быстрее" или "спал спокойнее, чем обычно".

Соляная пещера — это не про сон напрямую. Но это про состояние, в котором организму легче выдохнуть и начать восстанавливаться.

А иногда это и есть самое важное ✨

Школьные каникулы. Или как провести время с пользой 🌿

Совсем скоро каникулы, а значит можно не только отдохнуть, но и уделить время здоровью.

Соляная пещера — спокойный и полезный вариант для детей и взрослых:
• комфортная атмосфера
• отдых без спешки
• поддержка дыхательной системы.

В каникулы особенно удобно начать курс или просто походить несколько дней подряд, без школы, ранних подъёмов и лишней суеты ✨

Если давно собирались, сейчас очень удачное время начать.
Запись уже открыта.

Будьте здоровы вместе с нами!
Соляная пещера sol-ekb.ru
ул. 8 Марта, 146
Запись в тг @79041717189
или по тел. +7 (904)171-71-89

Каникулы начались ☺️

И сегодня у нас уже по-настоящему шумно, весело и очень живо.
Трое школьников на сеансе: сначала сидели в креслах, а потом, конечно, соль победила 😄
Игры, улыбки. Люблю такие моменты.

Когда каникулы — это не только "отоспаться и в телефон", а ещё немного про дыхание, про восстановление, про спокойное полезное время.

Весенние каникулы короткие…
Но иногда даже в этой короткой паузе можно успеть сделать для ребёнка что-то действительно хорошее 🤍