❤️بسم الله الرحمن الرحیم❤️


🍃 #امیرالمومنین عليه السلام:


🌸إذا هِبتَ أمرا فَقَع فيهِ،
فَإِنَّ شِدَّةَ تَوَقّيهِ أعظَمُ مِمّا تَخافُ مِنهُ


🍃اگر از كارى هراس دارى،
خود را در آن بينداز؛ چرا كه
دلهره و هراس [از خطر] از خودِ خطر ، دشوارتر است...


📚 #نهج_البلاغه / حکمت۱۷۵



🌹حتما شنیدید که میگن ترس از بیماریِ کرونا، از خودِ بیماری کشنده‌تر و بدترِ؛ اصولا در مورد تمام ترس‌ها این نکته صدق می‌کنه...
راه‌حلی که حضرت امیر علیه‌السلام فرمودن
و به لحاظ روانی هم ثابت شده، اینه که وقتی در مورد یه کار خوب و خیر (بیماریِ کرونا رو از جهت ترسِش فقط مثال زدیم) می‌ترسیم و نمی‌دونیم انجامش بدیم یا ندیم، با توکل به خدا خودمون رو وارد اون جریان کنیم، این باعث میشه ترس‌مون نسبت به اون قضیه از بین بره...
یا اصلا در مورد کارهای عادی و روزمره؛
مثلا اگه از تاریکی می‌ترسم، سعی کنم باهاش مواجه بشم، بعد از مدتی برام عادی میشه چون متوجه میشم به اشتباه ازش می‌ترسیدم؛ چون تاریکی، نبودنِ نورِ و قرار نیست تو تاریکی چیزی تغییر کنه و اتفاق وحشتناکی رخ بده😊🙏



#ترس
#اضطراب
#روانشناسی
#درمان_ترس
🍃
🌸🍃

Join ▶️ @shia_art_chanel | #حدیث