101 - هزار و يک شب - مرغابی و سنگ پشت
t.me/mrhallo
#کتاب_صوتی
#داستان_های_هزار_و_یک_شب
راوی: ح #پرهام
ادیت و ویرایش. گ. جاسمی
با سپاس از ح عزت نژاد
کانال اشعار هالو
@mrhallo
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
خرید از هالو
@halloo_gram
#هر_شب_با_كتاب
#سهم_کتاب
#کتابخانه_هالو
https://zil.ink/Mrhalloo
#داستان_های_هزار_و_یک_شب
راوی: ح #پرهام
ادیت و ویرایش. گ. جاسمی
با سپاس از ح عزت نژاد
کانال اشعار هالو
@mrhallo
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
خرید از هالو
@halloo_gram
#هر_شب_با_كتاب
#سهم_کتاب
#کتابخانه_هالو
https://zil.ink/Mrhalloo
📚بریده کتاب;
◇ من رای نداده ام!
رژیم «مرات زیازیکوف» رئیس جمهور کشور کوچک «اینگوشتیا»، در جنوب روسیه، به نظر می رسید الگوی کامل یک رژیم استبدادی و بی قانون باشد!
سازمان های مدافع حقوق بشر بین المللی و نیز روسیه موارد زیادی از آدم ربایی، شکنجه و قتل توسط نیروهای امنیتی در سال های اخیر را گزارش می دادند.
مردم اینگوشتیا با رژیم زیازیکوف به مقابله پرداختند و نتایج درخشانی گرفتند;
در سال ۲۰۰۷ تعداد کمی از مردم رأی دادند و دلیل آن این بود که اکثریت از دستکاری و تقلب در انتخابات مطمئن بودند و از طرفی دیگر می دانستند که این انتخابات هیچ تغییری ایجاد نخواهد کرد.
اما رژیم ادعا کرد که ۹۸درصد در انتخابات شرکت کرده اند و اکثریت آنها نیز به حزب طرفدار مسکو و زیازیکوف رأی داده اند!
اعتراض به نتایج انتخابات غیرقابل تصور بود، به خصوص که رهبران روسیه از زیازیکوف حمایت می کردند، اما زیازیکوف عزم و سرسختی شهروندان را دست کم گرفته بود.!
معترضین کمپینی تحت عنوان «من رأی نداده ام» راه انداختند و این کمپین در مدت کوتاهی موفق به اخذ امضای بیش از نیمی از واجدین شرایط شد!
معنی این کنش این بود که آمار ۹۸ درصد شرکت در انتخابات اعتبار ندارد.!
زیازیکوف اعلام کرد که این عمل «حماقتی واقعی و کاملا بی معنی است» و فعالین کمپین «من رأی نداده ام» بارها تهدید به خشونت شدند، ولی فعالیت خود را ادامه دادند...
سرانجام مسکو، زیازیکوف را وادار به کناره گیری کرد و یکی از دلایل آن، عدم مشروعیت شرم آوری بود که کمپین «من رأی نداده ام» آنرا افشا کرد.
مردی که به خشونت معروف بود به ده ها هزار نفر که هیچ چیزی جز شهامت نداشتند، باخت!
آنها با حرکتی که به قلم های خود دادند، او را پائین آوردند...
👤استیو کراشا و جان جکسون
📒کنش های کوچک ایستادگی صفحه ی 40👇
شب نشینی هالو
https://zil.ink/Mrhalloo
◇ من رای نداده ام!
رژیم «مرات زیازیکوف» رئیس جمهور کشور کوچک «اینگوشتیا»، در جنوب روسیه، به نظر می رسید الگوی کامل یک رژیم استبدادی و بی قانون باشد!
سازمان های مدافع حقوق بشر بین المللی و نیز روسیه موارد زیادی از آدم ربایی، شکنجه و قتل توسط نیروهای امنیتی در سال های اخیر را گزارش می دادند.
مردم اینگوشتیا با رژیم زیازیکوف به مقابله پرداختند و نتایج درخشانی گرفتند;
در سال ۲۰۰۷ تعداد کمی از مردم رأی دادند و دلیل آن این بود که اکثریت از دستکاری و تقلب در انتخابات مطمئن بودند و از طرفی دیگر می دانستند که این انتخابات هیچ تغییری ایجاد نخواهد کرد.
اما رژیم ادعا کرد که ۹۸درصد در انتخابات شرکت کرده اند و اکثریت آنها نیز به حزب طرفدار مسکو و زیازیکوف رأی داده اند!
اعتراض به نتایج انتخابات غیرقابل تصور بود، به خصوص که رهبران روسیه از زیازیکوف حمایت می کردند، اما زیازیکوف عزم و سرسختی شهروندان را دست کم گرفته بود.!
معترضین کمپینی تحت عنوان «من رأی نداده ام» راه انداختند و این کمپین در مدت کوتاهی موفق به اخذ امضای بیش از نیمی از واجدین شرایط شد!
معنی این کنش این بود که آمار ۹۸ درصد شرکت در انتخابات اعتبار ندارد.!
زیازیکوف اعلام کرد که این عمل «حماقتی واقعی و کاملا بی معنی است» و فعالین کمپین «من رأی نداده ام» بارها تهدید به خشونت شدند، ولی فعالیت خود را ادامه دادند...
سرانجام مسکو، زیازیکوف را وادار به کناره گیری کرد و یکی از دلایل آن، عدم مشروعیت شرم آوری بود که کمپین «من رأی نداده ام» آنرا افشا کرد.
مردی که به خشونت معروف بود به ده ها هزار نفر که هیچ چیزی جز شهامت نداشتند، باخت!
آنها با حرکتی که به قلم های خود دادند، او را پائین آوردند...
👤استیو کراشا و جان جکسون
📒کنش های کوچک ایستادگی صفحه ی 40👇
شب نشینی هالو
https://zil.ink/Mrhalloo
زیلینک
محمدرضا عالیپیام_هالو
شاعر و طنزپرداز منتقد، فیلمساز
*آب - لطفاً بخوانید*
_______________
چند نفر را می شناسید که می گویند قبل از رختخواب نمی خواهند آب بنوشند زیرا باید شب بیدار شوند؟
چیز دیگری که نمی دانیم چرا مردم مجبورند شب ها ادرار کنند؟
*پاسخ پزشک قلب:*
هنگام ایستادن به صورت قائم (تورم پا) ، گرانِش آب را در قسمت تحتانی بدن شما نگه می دارد.
وقتی دراز کشیده اید و بدن تحتانی شما (پاها و غیره) با کلیه شما همسطح است ، کلیه ها آب را از بین می برند زیرا این کار ساده تر است.
ما می دانیم که آنها به حداقل آب نیاز دارند تا سموم را از بدن خارج کنند.
*زمان مناسب برای نوشیدن آب بسیار مهم است.*
متخصص قلب:
نوشیدن آب در زمان معینی تأثیر آن بر بدن را به حداکثر می رساند:
*2 لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب به فعال شدن اندام های داخلی کمک می کند*
*یک لیوان آب 30 دقیقه قبل از غذا،به هضم غذا کمک می کند.*
*یک لیوان آب قبل از استحمام،به کاهش فشار خون کمک می کند* (چه کسی می دانسته ؟؟)
*یک لیوان آب قبل از خواب،از سکته یا حمله قلبی جلوگیری میکند* (خوب است بدانید!)
علاوه بر این ، آب در هنگام خواب نیز به جلوگیری از گرفتگی پا در شب کمک می کند.
عضلات ساق پا هنگام انقباض به دنبال رطوبت خواهند بود و شما را با اسپاسم عضلانی (اسب چارلی) از خواب بیدار می کنند.
👇
شب نشینی هالو
https://zil.ink/Mrhalloo
_______________
چند نفر را می شناسید که می گویند قبل از رختخواب نمی خواهند آب بنوشند زیرا باید شب بیدار شوند؟
چیز دیگری که نمی دانیم چرا مردم مجبورند شب ها ادرار کنند؟
*پاسخ پزشک قلب:*
هنگام ایستادن به صورت قائم (تورم پا) ، گرانِش آب را در قسمت تحتانی بدن شما نگه می دارد.
وقتی دراز کشیده اید و بدن تحتانی شما (پاها و غیره) با کلیه شما همسطح است ، کلیه ها آب را از بین می برند زیرا این کار ساده تر است.
ما می دانیم که آنها به حداقل آب نیاز دارند تا سموم را از بدن خارج کنند.
*زمان مناسب برای نوشیدن آب بسیار مهم است.*
متخصص قلب:
نوشیدن آب در زمان معینی تأثیر آن بر بدن را به حداکثر می رساند:
*2 لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب به فعال شدن اندام های داخلی کمک می کند*
*یک لیوان آب 30 دقیقه قبل از غذا،به هضم غذا کمک می کند.*
*یک لیوان آب قبل از استحمام،به کاهش فشار خون کمک می کند* (چه کسی می دانسته ؟؟)
*یک لیوان آب قبل از خواب،از سکته یا حمله قلبی جلوگیری میکند* (خوب است بدانید!)
علاوه بر این ، آب در هنگام خواب نیز به جلوگیری از گرفتگی پا در شب کمک می کند.
عضلات ساق پا هنگام انقباض به دنبال رطوبت خواهند بود و شما را با اسپاسم عضلانی (اسب چارلی) از خواب بیدار می کنند.
👇
شب نشینی هالو
https://zil.ink/Mrhalloo
👏1