استاد فریدون جنیدی
مردی که غیرت وطن دوستی در قلبش می‌جوشد
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

مفهوم زندگی از دیدگاه محمدعلی کلی
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

در مملکتی زندگی می‌کنیم که حتا الاغ ها تامین جانی ندارند
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

ودیعه تخت 4 میلیون است

دلالی پر سود "تخت"
در زندان بزرگ تهران "فشافویه"

«دلالی تخت» در زندان فشافویه در کنار دیگر دلالی ها پر سود تر است. طبق آیین‌نامه زندان، هر زندانی باید تخت داشته باشد اما تراکم زندانی در زندان تهران بزرگ آنقدر بالاست که مجموع تخت‌ها، حتی به تعداد ریش سفیدهای واحدها هم نیست و سوای قانون نانوشته‌ای که می‌گوید زندانی تازه وارد؛ غیر از «خواص»، باید تا زمان آب‌بندی شدن در اتمسفر زندان، کف نمازخانه یا سالن مجاور دستشویی‌ها بخوابد، تعداد «کف‌خواب‌ها» در راهروهای باریک هر سلول و سالن مجاور دستشویی‌ها و نمازخانه هر واحد، گاهی به 200 نفر هم می‌رسد. این 200 نفر، محکومند شب‌ها «کتابی» بخوابند و تا طلوع و زنگ بیداری، جرات بلند شدن برای قضای حاجت هم ندارند چون به محض برخاستن، همان مساحت 30 سانت در یک متری هم که نصیب‌شان شده را از دست می‌دهند و باید تا صبح، «ایستاده» خواب بروند.
دلالی تخت در تمام واحدهای زندان، یک پدیده رایج است. غیر از زندانیان سرشناس که قبل از ورود، تخت و اتاق‌شان جانمایی شده و مهیاست، باقی زندانیان تازه‌وارد؛ به شرط تمکن، برای اجاره و رهن و خرید تخت، باید با «دلال تخت» وارد مذاکره شوند. سرگروه دلالان تخت در هر واحد، وکیل‌بند است؛ نرخ کلی ودیعه تخت 4 میلیون تومان است که از این رقم، یک میلیون تومان سهم دلال تخت است و 3 میلیون تومان، سهم صاحب اصلی تخت. اجاره تخت، هفته‌ای 400 هزار تومان است
پول داشته باشی، در فشافویه مشروب هست، مواد مخدر هست، گوشی تلفن همراه هم هست. تلفن همراه در زندان ممنوعه است اما هر گوشی تلفن آنجا 15 میلیون تومن خرید و فروش میشود. پولداران زندان، گماشته دارند ، غذای خوب دارنند، گوشت تازه سفارش می‌دهند، میوه دستچین و صیفی‌ جات درجه یک سفارش میدهند، آشپز ویژه دارند.
حسین هدایتی در واحد سرقت و شرارت است برای واحد فرش و یخچال و تلویزیون خریده، سالن واحد رو آذین‌ بندی می کند. وقتی میرود حمام، 16 تا کابین حموم خالی میشود. هر روز ملاقات شرعی دارد.
حدود 6 هزار زندانی در زندان فشافویه بسر می برند که توان رد مال ندارند. آنجا کسانی هستند که به جرم سرقت 50 فال گردو، سرقت یه بسته دوغ، سرقت یه جاکفشی، واسه 500 هزار تومن رد مال، افتاده اند زندان.
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

🔴 حاضر نشدم پول چاپ کنم و اتاق زیبای رئیس کل بانک مرکزی را ترک کردم!

طهماسب مظاهری که از شهریور ۸۶ تا ۸۷ رئیس کل بانک مرکزی بود می‌گوید: در این مدت کوتاه، اختلاف نظر زیادی با دولت داشتم و حاضر نشدم بعضی کارها را انجام دهم که به مصالح مردم نبود، به همین دلیل اتاق زیبای ریاست بانک مرکزی را هم ترک کردم، کارهایی مثل چاپ پول و تخصیص ارز به بعضی افراد.
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

علائ الدین
یه سیب بدزدی میشی یه دزد
یه قلمرو بدزدی میشی یه سیاستمدار!
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

ایشان پرفسور عظیم اکبرزاده خیاوی هستند که عضو انستیتو پاستور ایران می باشند! در این کلیپ ایشان خواص تزریق زهر زنبور عسل در بدن انسان و اینکه ۷۲ درد مزمن و مهلک را این زهر درمان می کند، تشریح می کند! ایشان پنج سال است که هرگز مریض نشده، چون هر ماه یک بار زانوهایش را توسط زنبور عسل می گزاند! یادتان باشد که هرگز نیش زنبور را از زانو در نیاورید!
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

معترضان در بشقاب‎
✍️ کاری از مانا نیستانی
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

بانک زمان در سوئیس

⭕◾یک دانشجوی خارجی که برای ادامه تحصیل به سوئیس رفته می نویسد:

📝در زمان تحصیل، نزدیک دانشگاه یک خانه اجاره کردم. صاحبخانه یک خانم 67 ساله بود که با شغل معلمی بازنشست شده بود.

✅طرح های بازنشستگی در سوئیس آنقدر قوی هستند که بازنشستگان هیچ نگرانی برای خورد و خوراک ندارند.

به این جهت؛ یک روز از اینکه متوجه شدم او کار پیدا کرده متعجب شدم❗
کار او مراقبت از یک پیرمرد 87 ساله بود.از او پرسیدم آیا برای نیاز به پول این کار را می کند، پاسخش من را متحیر کرد ؛ من برای پول کار نمی کنم ، بلکه

👈 "زمان" خودم را در "بانک زمان" سپرده می کنم تا در زمانی که (مثل این پیرمرد) توان حرکت ندارم، آنرا از بانک بیرون بکشم.

این اولین بار بود که درباره مفهوم "بانک زمان" می شنیدم.

🗞وقتی بیشتر درباره آن تحقیق کردم، متوجه شدم "بانک زمان" یک طرح بازنشستگی برای مراقبت از سالمندان است که توسط وزارت تامین اجتماعی فدرال سوئیس تدوین و توسعه داده شده است.

داوطلبان، زمان مراقبت از سالمندان را در حساب شخصی شان در "سیستم امنیت اجتماعی" پس انداز کرده تا وقتی خود؛ پیر ناتوان شدند یا نیاز به مراقبت داشته باشند، از آن برداشت کنند❗

طبق قرارداد؛ یک سال بعد از انقضای خدمات متقاضی
(سپرده گذاری زمان)، بانک زمان میزان ساعات خدمات را محاسبه کرده و به او یک "کارت بانک زمان" می دهد❗

وقتی او هم نیاز به کمک یک نفر دیگر دارد، می تواند با استفاده از آن کارت؛ "زمان و بهره" آنرا برداشت کند. بعد از تایید، بانک زمان داوطلبانی را برای مراقبت از او در بیمارستان و یا منزل تعیین می کند❗

در ضمن، متقاضیان سپرده گذاری "زمان"، باید سالم و تندرست، دارای مهارت های ارتباطی خوب و پر از عشق و علاقه به همنوعان باشند❗

👈صاحبخانه ام هفته ای دو بار برای مراقبت از پیرمرد سرکار می رفت و هر بار هم دو ساعت وقت برای خرید، تمیز کردن اتاق، آفتاب گرفتن پیرمرد و گپ زدن با او سرمایه گذاری می کرد❗

☝اتفاقا یک روز دانشگاه بودم که تماس گرفت و گفت در حالی که شیشه اتاق منزل خودش را تمیز می کرده از چهارپایه افتاده! من فورا مرخصی گرفتم و او را به بیمارستان رساندم. مچ پای او شکسته بود و برای مدتی نیاز داشت روی تخت بماند. داشتم کارهای تقاضا برای مرخصی جهت مراقبت خانگی را انجام می دادم که به من گفت جای نگرانی نیست چرا که برای برداشت از بانک زمان درخواست داده است.

🔹ظرف کمتر از دو ساعت بانک زمان یک داوطلب فرستاد که به مدت یک ماه هر روز با گپ زدن و پختن غذاهای لذیذ از او مراقبت می کرد. او به محض بهبودی، دوباره مشغول کار مراقبت از دیگران شد و گفت که می خواهد برای روزهای پیری زمان سپرده گذاری کند!

نه تنها هزینه های بیمه و مراقبت در دوران سالمندی را کاهش می دهد، بلکه موجب تقویت اتحاد و همبستگی میان نسل ها شده که در سایر طرح های پولی موجود نظیر خانه سالمندان و پرستار خانگی کمتر دیده می شود❗

🔹ایده "بانک زمان" یا "بانک مراقبت از سالمندان" اولین بار در سال 2012 و در شهر اس تی گلن سوئیس که جوانترین جمعیت را دارد، مطرح و پیاده شد و طبق گزارش دولتی که قصد دارد "فرهنگ زیبای روستایی مراقبت از یکدیگر" را به شهرهای مدرن بیاورد؛ بیش از نیمی از جوانان از این طرح استقبال کرده اند!

👈استقبال جوانان از چنین طرحی و همجواری، همزبانی و همدلی با سالمندان؛ یعنی
〰ترکیب خامی و پختگی و
〰 کسب تجربه فراوان برای جوانان،
〰 زنده ماندن اخلاق و احترام به اصل و ریشه در جامعه و
〰همچنین روشن شدن چراغ امید در دل سالمندان.

👤امیر عباس زینت بخش
سوئیس
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

🎥
ترانه زیبا و خاطره انگیز
" ننه گل ممد "
با صدای سیما بینا
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

*آب - لطفاً بخوانید*
_______
چند نفر را می شناسید که می گویند قبل از رختخواب نمی خواهند آب بنوشند زیرا باید شب بیدار شوند؟
چیز دیگری که نمی دانیم چرا مردم مجبورند شب ها ادرار کنند؟
*پاسخ پزشک قلب:*
هنگام ایستادن به صورت قائم (تورم پا) ، گرانِش آب را در قسمت تحتانی بدن شما نگه می دارد.
وقتی دراز کشیده اید و بدن تحتانی شما (پاها و غیره) با کلیه شما همسطح است ، کلیه ها آب را از بین می برند زیرا این کار ساده تر است.
ما می دانیم که آنها به حداقل آب نیاز دارند تا سموم را از بدن خارج کنند.
*زمان مناسب برای نوشیدن آب بسیار مهم است.*
متخصص قلب:
نوشیدن آب در زمان معینی تأثیر آن بر بدن را به حداکثر می رساند:
*2 لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب به فعال شدن اندام های داخلی کمک می کند*

*یک لیوان آب 30 دقیقه قبل از غذا،به هضم غذا کمک می کند.*
*یک لیوان آب قبل از استحمام،به کاهش فشار خون کمک می کند* (چه کسی می دانسته ؟؟)
*یک لیوان آب قبل از خواب،از سکته یا حمله قلبی جلوگیری میکند* (خوب است بدانید!)

علاوه بر این ، آب در هنگام خواب نیز به جلوگیری از گرفتگی پا در شب کمک می کند.

عضلات ساق پا هنگام انقباض به دنبال رطوبت خواهند بود و شما را با اسپاسم عضلانی از خواب بیدار می کنند
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

اشتباه نکنید این مجوز حمل اسلحه نیست
این مجوز حمل سه تار در سال ۶۷ است
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

کرونا در مقابل این حجم از ایمنی شکست رو پذیرفت 😂
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

سلام
اسم آقای امیر طاهری را، به اشتباه امیر احمدی نوشتید‌.

هر وقت همه مادران بجای سطل آشغال؛ از یخچال برای بچه هایشان خوراک برداشتند؛ آنوقت، عید است
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo