فریده سلطان محمدی:
*رئیس کلینیک بیماریهای عفونی دانشگاه مریلند ،*
*ایالات متحده آمریکا:*
*ممکن است ماهها یا سالها با ویروس کرونا زندگی کنیم. بیایید آن را انکار یا وحشت نکنیم. بیایید زندگی خود را بی فایده نکنیم. بیایید یاد بگیریم که با این واقعیت زندگی کنیم.*
*شما نمی توانید ویروس های کرونا را که به دیواره های سلولی نفوذ کرده اند ، نابود* *کنید و گالن های آب گرم را* *بنوشید ،فقط بیشتر اوقات به حمام می روید.*
*شستن دستها و حفظ*
*فاصله فیزیکی دو متری بهترین روش برای محافظت از شما است.*
*اگر بیمار کرونایی در خانه ندارید ، دیگر نیازی به ضد عفونی سطوح خانه ندارید.*
*بسته بندی خریدهای سوپری و غیره ، پمپ های بنزین ، چرخ* *دستی های خرید و دستگاههای خودپرداز باعث ایجاد عفونت نمی شوند.*
*دستان خود را بشویید و طبق معمول زندگی کنید.*
*ویروس کرونا یک عفونت غذایی نیست. این بیماری با قطره های عفونت مانند آنفولانزا همراه است. هیچ خطر مشخصی مبنی بر انتقال کرونا با سفارش غذا وجود ندارد.*
*با بسیاری از حساسیت ها و عفونت های ویروسی می توانید حس بویایی خود را از دست دهید. این فقط یک علامت غیر اختصاصی ویروس کرونا است.*
*هنگامی که در خانه هستید ، لازم نیست لباس خود را فوراً عوض کنید و دوش بگیرید!*
*ویروس کرونا در هوا آویزان نمی شود. این یک عفونت قطره تنفسی است که نیاز به تماس نزدیک دارد.*
*هوا تمیز است ، می توانید (فقط با حفظ فاصله فیزیکی خود) زمان خوبی را در پارک ها طی کنید.*
*استفاده از صابون معمولی در برابر ویروس کرونا ، نه صابون ضد باکتریایی کافی است. این یک ویروس است ، نه یک باکتری.*
*لازم نیست نگران سفارشات غذایی خود باشید. اما در صورت تمایل می توانید آن را در مایکروویو گرم کنید.*
*شانس آوردن ویروس کرونا به منزل با کفش های شما مثل این است که در روز دو بار با رعد و برق برخورد کنید! من 20 سال است که علیه ویروس ها کار می کنم.*
*با گرفتن سرکه ، آب نیشکر و زنجبیل نمی توانید از ویروس در امان باشید! اینها برای مصونیت است نه یک درمان.*
*پوشیدن ماسک برای مدت طولانی در تنفس و میزان اکسیژن شما اختلال ایجاد می کند. فقط آن را در جمعیت بپوشید.*
*پوشیدن دستکش نیز ایده بدی است؛ ویروس می تواند در دستکش جمع شود و در صورت لمسِ صورت به راحتی انتقال یابد. فقط بهتر است که مرتباً دستان خود را بشویید.*
*ایمنی با ماندن همیشه در یک محیط استریل تضعیف می شود. حتی اگر غذاهای تقویت کننده ایمنی را می خورید ، لطفاً به طور مرتب از خانه خود بیرون بروید به پارک و ساحل بروید.*
*مصونیت بدن با قرار گرفتن در معرض پاتوژنها افزایش می یابد*
*، نه با نشستن در خانه و مصرف غذاهای سرخ شده ،تند ،قندی و نوشیدنی ها*
*ما باید یاد بگیریم که با ویروس کرونا زندگی کنیم.*

*خطرات ماسک صورت*
*قرار است ماسک برای مدت زمان محدود استفاده شود. اگر مدت طولانی آن را می پوشید:*
*1. اکسیژن موجود در خون کاهش می یابد.*
*2. اکسیژن رسانی به مغز کاهش می یابد.*
*3. شما احساس ضعف می کنید.*
*4- ممکن است منجر به مرگ شود.*
*توصیه*
*الف. وقتی تنها هستید این کار را انجام ندهید . من می بینم که بسیاری از افراد در اتومبیل خود از ماسک استفاده میکنند. این از نادانی است یا بی سوادی؟*
*ب. از آن در خانه استفاده نکنید.*
*ج. فقط از آن در مکانی شلوغ و در هنگام تماس نزدیک با یک یا چند نفر استفاده کنید.*
*د. استفاده از آن را در حالی که در قرنطینه آن هم‌به مدت طولانی هستید کاهش دهید .*
*داروهایی که در بیمارستانهای ایزوله مصرف می شوند*
*1. ویتامین C-1000*
*2. ویتامین E (E)*
*3. از (10 تا 11) ساعت ، 15-20 دقیقه در آفتاب بنشینید.*
*4. یکبار وعده غذایی تخم مرغ (مصرف کنید)*
*5- حداقل 7 تا 8 ساعت استراحت کنیم / بخوابیم*
*6. روزانه 1.5 لیتر آب می نوشیم*
*7. همه وعده های غذایی باید گرم باشد (نه سرد).*
*و این تنها کاری است که ما در بیمارستان برای تقویت سیستم ایمنی انجام می دهیم*
*توجه داشته باشید که pH ویروس کرونا از 5.5 تا 8.5 متغیر است*
*بنابراین ، تنها کاری که باید برای از بین بردن ویروس انجام دهیم ، مصرف غذاهای قلیایی بیشتر از سطح* *اسیدیته ویروس است.*
*مانند :*
*لیمو سبز - pH 9/9*
*لیمو زرد - 8.2 pH*
*آووکادو - 15.6 pH*
*سیر - 13.2 pH*
*انبه - pH 7/8*
*نارنگی - 8.5 pH*
*آناناس - 12.7 pH*
*شاهی (نوعی سبزی ) - 22.7 pH*
*پرتقال - 9.2 pH*
*چگونه متوجه میشویم که شما به ویروس کرونا آلوده اید؟*
*1. خارش گلو*
*2.خشکی گلو*
*3. سرفه خشک
*4- درجه حرارت بالا
5- تنگی نفس*
*6.از دست دادن حس بویایی*
*لیمو با آب گرم ویروس را در ابتدا قبل از رسیدن به ریه ها از بین می برد ...*
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

مشت می‌گویم بر در ....
استاد شجریان
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

🔴اینترنت خوزستان قطع شد

🔹در پی تشدید اعتراضات مردمی در بهبهان نت بلاکس گزارش داد اینترنت خوزستان به طور کامل قطع شده است.

@IranNews
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

سونامی ژاپن
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

مستندی دیگ از ترانه‌ی مرا ببوس
آهنگی با داستان‌های مختلف
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

کلاس رقص در سوریه
که بعد از فروکش کردن خطر کرونا جدیدن بازگشایی شده
جوانان ما آنجا سر بدهند خودشان قر کمر
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

درود بر جناب هالو...
اکانتی که این توییت رو منتشر کرده در واقع یک اکانتِ تقلبی برای آقای رضاییست.
همونطور که پایین توییت میبینید هشتگ #NoToIRChinaTreaty رو هم زده که در مخالفت با رابطه با چین هستش‌.
با تشکر از زحماتتون❤️❤️

اینجا سنگاپوره، واسه عبور حیوانات پل ساختن رو بزرگراه!! حالا شما تو ایران یه گربه یا سگ تو خیابون پیدا کن که دم و گوش و چشمش سالم باشه!

+ بهشت مکان نیست ، زمان است ، زمانی که اندیشه های مثبت و میل به نیکی و عشق ورزی در وجودمان است و جهنم مکان نیست ، زمان است ، زمانی که اندیشه های منفی و کینه‌ورزی وجودمان را می آلاید .

خودمان خالق بهشت باشیم ...
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

🔵🔵اصولگرایان با چه نوع اعتراضی موافق‌اند❓
✍️📝 احمد زیدآبادی:
🖍بی‌تابی و خشم برخی از اصولگرایان از کمپین "اعدام نکنید" جالب توجه است! آنها در آبان پارسال، همگی خود را موافق اعتراض و مخالف آشوب معرفی می‌کردند.
🖍آیا اعتراضی آرام‌تر و مسالمت‌جویانه‌تر و بی‌آزارتر و مدنی‌تر از کمپین‌های مجازی در جهان یافت می‌شود❓
✅ اگر برخی اصولگرایان این را هم جایز نمی‌دانند، پس ممکن است بگویند که با چه نوع اعتراضی موافق‌اند
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

یک مطلب علمی گذاشته اید که اشتباه است.

در مورد کرونا :
کلا PHنمی تواند بیشتر از ۱۴ باشد
از فریده سلطان محمدی

زهرا را آزاد کنید. آموزش زبان کردی جرم نیست.

اگر زبان مادری من بنیان دولت تو رو به لرزه درمی‌آورد
احتمالا این بدان معناست
که دولتت رابرخاک من بنیاد نهاده ای
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

همان که اوّل گفتم:
رئیس جمهور ایران، شهردار تهران است!

اخیراً به رغم میل ام، سه جلد خاطرات محسن رفیق‌دوست را گرفتم؛ با اینکه حدس میزدم نوعی رپرتاژ باشد؛ که این نیز هست؛ اما انصافاً واجد چیزهای دیگر هم؛ از جمله در لا به لای صفحات، گهگاه خبرها و اطلاعاتی ناب!

برخی اطلاعات که رفیق‌دوست در بخشهایی از خاطراتش بیرون داده است، از چند جهت قابل توجّه و تأمّل است:
او از ابتدای انقلاب پای کار نظام بوده و در مصادر مهمی ایفای نقش کرده است: «سپاه، مأموریت خریدهای خارجی و تدارک امکانات نظامی مهم ایران در دورۀ جنگ، سرداری، وزارت، و ریاست ده ساله بر یکی از بزرگترین نهادهای اقتصادی - مثلاً - انقلابی مشهور، یعنی بنیاد مستضعفان.

رفیق‌دوست را میتوان از مغز استخوانهای راست سنتی و هستۀ اصلی قدرت در کشور برشمرد؛ لذا فارغ از هر داوری خطی و جناحی، باید در اطلاعاتی که داده است، به دیدۀ تأمّل نگریست.

بعلاوه، رفیق‌دوست در گزارشی که ذیلاً به روایت او می‌آورم، نام شخصیتهایی را ذکر میکند که زنده و رسمی اند و خبرهایی از آنها نقل میکند که هرچه قابل تأمّل تراند، غیر قابل تکذیب تر:
اطلاعاتی از «سفرای فلسطین و انگلیس» در ایران!

در ص ۲۱۹ از جلد سوم کتابِ «برای تاریخ میگویم»(۱)، رفیق‌دوست میگوید:
« مهندس باهنر به من زنگ زد، گفت ... آقای ثمرۀ هاشمی که خواهرزادۀ من است و آقای احمدی نژاد و ... اینها آدمهای خوبی اند و بیکارند، اگر بشود در بنیاد به آنها کار بده ... هیأت مدیرۀ شرکت آتی ساز را تغییر دادند و آقای احمدی نژاد و هاشمی ثمره و ... شدند هیأت مدیرۀ شرکت آتی ساز ... چند بار گزارشهایی راجع به عدم پیشرفت آنجا به من شد. تا یک روز از آقای علیزاده پرسیدم با اینها چکار کردی؟ گفت عوضشان کردم، چون واقعاً نمیتوانستند کار کنند. بعد یکهو ایشان شد شهردار تهران.»!
و اما گزارش اصلی:

«سفیر فلسطین... با من رفیق است. آمد پیش من... گفت فلانی، دیشب جلسۀ همۀ سفرا(ی خارجی مقیم ایران) بود و بحث انتخابات(۱۳۸۴) ایران شد، هر کس چیزی می‌گفت. یکی می‌گفت آقای هاشمی میشود، یکی می‌گفت قالیباف، یکی هم می‌گفت آقای لاریجانی... سفیر انگلیس سرش پایین بود چیزی نمی‌گفت. از سفیر انگلیس سوآل کردیم شما چرا حرف نمیزنید؟ سرش را بلند کرد گفت "همه تان اشتباه میکنید، رئیس جمهور ایران، شهردار تهران است." گفتیم او که ثبت نام نکرده؟ گفت "خب ثبت نام میکند." خواستم این خبر را به تو بدهم...
چند روز بعد قبل از اینکه مرحلۀ دوم انجام شود، زواوی[سفیر فلسطین] آمد، گفت: دیشب جلسه تشکیل شد، قبل از اینکه وارد بحث شویم، به سفیر انگلیس گفتیم احمدی نژاد ثبت نام کرد و جزو دو نفر دور دوم شد، اما رأی آقای هاشمی بیشتر است... گفت "همان که اول گفتم، رئیس جمهور ایران، شهردار تهران است.»!

پس از این، در ص ۲۲۱، مصاحبه گر به رغم سخنان رفیقدوست، نقل قولی را از آقای مصباح یزدی میآورد:
«دیشب یکی از دوستان حاضر در جلسه نقل کرد که قبل از برگزاری مرحلۀ اول انتخابات محضر یکی از علمای اهواز رسیدم. ایشان گفته بود شب بیست و سوم ماه رمضان در حال احیا، پیش از نیمه شب به خواب می‌رود. در خواب به او ندا میشود که بلند شو برای احمدی نژاد دعا کن، وجود نورانی ... دارند برای احمدی نژاد دعا میکنند. میگوید من حتی اسم احمدی نژاد را نشنیده بودم.»
و رفیق‌دوست پاسخ میدهد:
«حالا شما... هم حرف مرا بنویسید، هم حرف ایشان را... حرف من خوابی نیست، در بیداری است(خنده).»

در تکمله، رفیقدوست به نکتۀ دیگری نیز در ص ۲۳۳ اشاره میکند:
«با آمدن آقای احمدی نژاد در ریاست جمهوری، قیمت نفت یکباره از حدود چهل دلار به حدود ۱۴۰ دلار رسید، بعد از رفتن ایشان یک مرتبه به بیست دلار سقوط کرد. بنده متوجه نشدم چرا؟... درآمد نفتی در این هشت سال[دورۀ احمدی نژاد] بیشتر از صد سال فروش نفت ایران است... آقای احمدی نژاد با این هفتصد میلیارد دلار چه کرد؟... مشکوک میدانم... این را تصادفی نمیدانم. نسبت به این موضوع بدبین هستم.»
پی نوشت ۱) برای تاریخ میگویم/ خاطرات محسن رفیق‌دوست/ جلد سوم/ ۱۳۹۹/انتشارات سورۀ مهر.

هالو:
یاد یک شعر قدیمی از خودم افتادم:
انتخاب حضرت احمدنژاد
انتخابی معجزه‌آسا بوده است
این چنین کار بزرگی بی‌گمان
معجزه از سوی عیسا بوده است
یا که کار مشترک بین دو تن
از قبیل خضر و موسا بوده است
پیرمردی خنده کرد و گفت: نع
کار، کار انگلیسا بوده است
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo

حسن یک
حسن دو
حسن دنده به دنده ...
👇
شب نشینی هالو
@sh_n_halloo
کانال اشعار #هالو
@mrhallo