#آموزش_گویندگی
🎙قسمت دوم
ویدیو آموزشی "اصول درست‌خوانی شعر" با استاد سعید بیابانکی
#عيدانه
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

آب زنید راه را هین که نگار می‌رسد
مژده دهید باغ را بوی بهار می‌رسد

راه دهید یار را آن مه ده چهار را
کز رخ نوربخش او نور نثار می‌رسد

چاک شدست آسمان غلغله ایست در جهان
عنبر و مشک می‌دمد سنجق یار می‌رسد

رونق باغ می‌رسد چشم و چراغ می‌رسد
غم به کناره می‌رود مه به کنار می‌رسد

تیر روانه می‌رود سوی نشانه می‌رود
ما چه نشسته‌ایم پس شه ز شکار می‌رسد

باغ سلام می‌کند سرو قیام می‌کند
سبزه پیاده می‌رود غنچه سوار می‌رسد

خلوتیان آسمان تا چه شراب می‌خورند
روح خراب و مست شد عقل خمار می‌رسد

چون برسی به کوی ما خامشی است خوی ما
زان که ز گفت و گوی ما گرد و غبار می‌رسد

#مولوی
@salam1tajrish
#موسيقي
#عيدانه
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

#آموزش_گویندگی
قسمت سوم)
عضلات صورتتان را قوی کنید
،
۱_ فک پایینی را شل کرده سپس از راه دهان نفس های کوتاه و سریع کشیده و اندک اندک بر سرعت آن ها بیفزایید. این تمرین باعث قوی شدن عضلات زیر فک و اطراف گلو و شکم می شود. چون هنگام خواندن فشار زیادی به این عضلات وارد می شود.
*توجه *نفسها نباید از راه تنگی گلو باشد بلکه باید از پرده ی دیافراگم شکم باشد.

۲_چانه را به سینه چسبانیده به طوری که وزن سر، روی چانه بیفتد ، در این حالت چند مرتبه دهان را باز و بسته کنید طوری که سرتان همراه این حرکت بالا و پایین رود. سپس مدتی دهان را به حالت نیمه باز و راحت استراحت دهید.

۳_ دست را زیر چانه گذاشته ( با تصور اینکه چیزی می جوید) دهان را مکرّر باز و بسته نمایید. این عمل را چندین بار تکرار کنید.
تمرین دو و سه باعث قوی شدن عضلات ناحیه چانه، شقیقه و گلو می‌شود.
#عيدانه
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

#آموزش_گویندگی
🎙قسمت سوم
ویدیو آموزشی "اصول درست‌خوانی شعر" با استاد سعید بیابانکی
#عيدانه
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

از ما مرو ای چراغ روشن
تا زنده شود هزار چون من

تا بشکفد از درون هر خار
صد نرگس و یاسمین و سوسن

بر هر شاخی هزار میوه
در هر گل تر هزار گلشن

جان شب را تو چون چراغی
یا جان چراغ را چو روغن

ای روزن خانه را چو خورشید
یا خانه بسته را چو روزن

ای جوشن را چو دست داوود
یا رستم جنگ را چو جوشن

خورشید پی تو غرق آتش
وز بهر تو ساخت ماه خرمن

نستاند هیچ کس به جز تو
تاوان بهار را ز بهمن

از شوق تو باغ و راغ در جوش
وز عشق تو گل دریده دامن

ای دوست مرا چو سر تو باشی
من غم نخورم ز وام کردن

روزی که گذر کنی به بازار
هم مرد رود ز خویش و هم زن

وان شب که صبوح او تو باشی
هم روح بود خراب و هم تن

ترکی کند آن صبوح و گوید
با هندوی شب به خشم سن سن

ترکیت به از خراج بلغار
هر سن سن تو هزار رهزن

گفتی که خموش من خموشم
گر زانک نیاریم به گفتن

ور گوش رباب دل بپیچی
در گفت آیم که تن تنن تن

خاکی بودم خموش و ساکن
مستم کردی به هست کردن

هستی بگذارم و شوم خاک
تا هست کنی مرا دگر فن

خاموش که گفت نیز هستی است
باش از پی انصتواش الکن

#مولوی
@salam1tajrish
#عيدانه
#موسيقي
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

#آموزش_گویندگی
قسمت چهارم )
🔶️چه چیز هایی برای صدا ضرر دارد؟؟.
روغن : هرچه میزان روغن غذا زیاد باشد . صدا را به مرور زمان گرفته می کند
. 🧂نمک و شکر :
خالی کردن و خنثی کردن صدا به مرور زمان ، علت گرفتگی صدای ۹۵٪ از خواننده ها همین دو علت می باشد.
.
🍬شکلات :
شکلات ۵۰ – ۵۰ است یعنی برای ۵۰٪ مفید و برای باز کردن صدای عالی است و توصیه می شود قبل از ضبط صدا حدوداً ۱۵ تا ۳۰ دقیقه استفاده شود تا صدا به صورت موقت باز شود .
اما برای ۵۰٪ دیگر مضر و باعث گرفتگی صدا به صورت موقت حدود ۱ تا ۲ ساعت می شود .
امتحان کنید ؟!...
.
🏺 سرکه و آبلیمو:
این نوع مواد باعث تخریب تارهای صوتی می شود . یعنی تار های صوتی را به مرور از بین برده
و پس از چندین سال تناژ صدای سابق را نداشته و تناژ دیگری پیدا می کند . .
🍦بستنی :
روزی که ضبط دارید بستنی نخورید در مواقع دیگر مشکلی نیست.

گز و سوهان:
در روز ضبط از خوردن گز و سوهان به خاطر چسبندگی و روغن خودداری کنید.
.
🥤شربت های غلیظ :
مصرف متداول این شربت ها صدا را خراب می کند.
#عيدانه
#سلام_تجريش
#مدرسه _زندگي

#آموزش_گویندگی
🎙قسمت چهارم
ویدیو آموزشی "اصول درست‌خوانی شعر" با استاد سعید بیابانکی
#عيدانه
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

#آموزش گویندگی

🎙قسمت پنجم
ویدیو آموزشی "اصول نمایشنامه‌خوانی و تیپ‌سازی شخصیت" با استاد ایوب آقاخانی

#عيدانه
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

#آموزش_گویندگی
(قسمت ۵)
🔶️تغذیه مناسب ✔ آب؛ ترکیب شفابخش در صداسازی!
تارهای صوتی انسان خیلی ظریف تر از آن چه که فکر می کنید هستند و خیلی سریع هم ارتعاش پیدا می کنند. لرزش این تارها است که می تواند نرمی صدا یا سختی یا در واقع بد صدایی یا خوش صدایی را مشخص سازد. آب این تارهای صوتی را روانکاری می‌کند چیزی شبیه به روغن کاری !
علاوه بر مصرف آب به طور مستقیم مصرف میوه هایی مثل سیب، هلو، طالبی و هندوانه که منابع سرشار آبی هستند می‌تواند مفید باشد.
✔چُرت های صوتی بدون صرف غذا!
صدای شما گاهی بیش تر از خود بدن به استراحت و چُرت های مختصری احتیاج دارد. تغذیه مناسب در فن بیان و صداسازی مهم است. اما گاهی نخوردن و استراحت دادن مهم تر می شود. معلمان که به مدت طولانی در کلاس درس صحبت می کنند یا بازاریابانی که با فن بیان در بازاریابی به شدت حنجره خود را درگیر کار می کنند نیاز دارند هر روز استراحت های مختصری بعد از یک دوره فعالیت مداوم به خود بدهند. این چُرت های کوتاه باید بدون صرف هر نوع غذایی باشد.
✔غذاهای تازه
میوه و سبزیجات تازه و هر چیزی که مستقیما از دل زمین تغذیه و رشد کرده باشد گزینه مناسبی برای صداسازی هستند. برگ سبز به طور کلی بهترین منبع غذایی برای خوانندگان، مجریان، گویندگان رادیویی و سخنرانان می باشد. از جمله محصولات برگ سبز می توان به کلم، قارچ، اسفناج (خالص پخته نشده)، سبزیجات مخلوط، کلم بروکلی و…اشاره کرد.
✔نوشیدنی سبزیجات!
خیار، جوانه های آفتاب‌گردان، جعفری، سیر و زنجبیل میکس شده تشکیل نوشیدنی مقوی و سالمی را می دهند که به شدت در صداسازی و فن بیان به شما کمک می کنند.
#عيدانه
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگی

صبح است ساقیا قدحی پرشراب کن
دور فلک درنگ ندارد شتاب کن

زان پیشتر که عالم فانی شود خراب
ما را ز جام باده گلگون خراب کن

خورشید می ز مشرق ساغر طلوع کرد
گر برگ عیش می‌طلبی ترک خواب کن

روزی که چرخ از گل ما کوزه‌ها کند
زنهار کاسه سر ما پرشراب کن

ما مرد زهد و توبه و طامات نیستیم
با ما به جام باده صافی خطاب کن

کار صواب باده پرستیست حافظا
برخیز و عزم جزم به کار صواب کن

#حافظ
@salam1tajrish
#عيدانه
#موسيقي
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگی

#آموزش_گویندگی
قسمت ششم )
یک خودکار رو بین دندان هاتون بزارید و سعی کنید صحبت کنید ، طوری که خودکار نیفته
شاید اوایل یکم سخت باشه ولی اگر انجام بدین به مرور یک تمرین جذاب و جالب براتون میشه و دوست دارید که هی انجام اش بدین
این تمرین دو کاربرد داره :
✔اولین کاربرد :
یکی از علت هایی که ما نمی تونیم خوب صحبت بکنیم این هست که سیستم دهانی ما به خوبی کار نمی کنه یا ساده تر بگم دهان مون خوب باز و بسته نمیشه ، برای همین نمی تونیم خوب کلمات و جملات رو ادا بکنیم
تمرین خودکار به این مشکل کمک بزرگی میکنه.
✔دومین کابرد :
اگر جلوی آیینه برید و به لب های خودتون حین صحبت کردن دقت کنید
شاید متوجه این بشید که حین صحبت کردن لب هاتون انحراف به سمت راست یا چپ یا بالا و پایین داره ساده تر بگم لب هاتون کج میشه موقع صحبت کردن و صورت تون رو بد نشون میده تمرین خودکار این مشکل رو هم برطرف میکنه
#عيدانه
#سلام_تجريش
#مدرسه_زندگي

🎙آموزش گویندگی
گزیده ای از کلاس های آموزشی گوینده شو ۲
🎧قسمت ششم ویدیو آموزشی "اصول نمایشنامه‌خوانی و تیپ‌سازی شخصیت" با استاد ایوب آقاخانی
#عيدانه #سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

مژده ای دل که دگر باد صبا بازآمد
هدهد خوش خبر از طرف سبا بازآمد

برکش ای مرغ سحر نغمه داوودی باز
که سلیمان گل از باد هوا بازآمد

عارفی کو که کند فهم زبان سوسن
تا بپرسد که چرا رفت و چرا بازآمد

مردمی کرد و کرم لطف خداداد به من
کان بت ماه رخ از راه وفا بازآمد

لاله بوی می نوشین بشنید از دم صبح
داغ دل بود به امید دوا بازآمد

چشم من در ره این قافله راه بماند
تا به گوش دلم آواز درا بازآمد

گر چه حافظ در رنجش زد و پیمان بشکست
لطف او بین که به لطف از در ما بازآمد

#حافظ
@salam1tajrish
#عيدانه
#موسيقي
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

برده صبرم از دل چشم مستی
ماه ساغر نوشی می پرستی
در میان خوبان فتنه‌جویی
در شکار دل‌ها چیره‌دستی

شب با چهرهٔ او مه جلوه‌گر نیست
چون روی لطیفش گلبرگ‌تر نیست

با نگاه گرم او باده را اثر نیست
مست عشق رویش را از جهان خبر نیست

از جهان هستی، ما و عشق و مستی

تازه شد بهار عاشق از جمال گل‌ عذارش
وان‌که نوگلی ندارد، چون خزان بود بهارش

طره مشکینی، برده هوشم
و ز لب نوشینی، باده نوشم
او ز تیر مژگان، جان ستاند
من به راه جانان، جان فروشم

چون آن آتشین لب، می در سبو نیست
گل با آن لطافت، هم رنگ او نیست

مدعی ز عشق من کرده گفت‌و‌گویی
من به آن بتم عاشق، جای گفت‌و‌گو نیست

نغمه برکشیده بلبل، لاله خفته در کنارش
وان‌که نوگلی ندارد چون خزان بود بهارش

#رهی_معیری
#عيدانه
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

#آموزش_گویندگی
قسمت هفتم )
🔹️ضبط فایل های صوتی
یکی از بهترین راه های آموزش فن بیان و گویندگی ، ضبط فایل صوتی است. زمانی که شما از خود فایل صوتی ضبط می‌کنید، باعث می‌شود تا بتوانید اشکالات خود را بارها مورد بررسی قرار دهید و هر بار تلاش کنید تا آن را رفع کنید، به همین علت است که ضبط فایل صوتی همیشه یکی از بهترین تمریناتی بوده که برای تقویت فن بیان توسط اساتید ارائه می‌شده است.

اگر برای مدت چند روز این تمرین را به طور مداوم انجام دهید، یعنی هر بار یک فایل صوتی از خود ضبط کنید و بعد با دقت آن را گوش دهید، همچنین اشکالات خود را پیدا کنید و سعی کنید آنها را رفع کنید، بعد از مدتی باعث می‌شود که خطاهای شما به کمترین حد ممکن برسد و خودتان متوجه خواهید شد فایل صوتی که در ابتدا ضبط کرده اید با فایلهای صوتی پایانی تا چه اندازه متفاوت هستند.
#عيدانه
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

🎙آموزش گویندگی
گزیده ای از کلاس های آموزشی گوینده شو ۲
🎧قسمت هفتم ویدیو آموزشی "اصول نمایشنامه‌خوانی و تیپ‌سازی شخصیت" با استاد ایوب آقاخانی
#عيدانه #سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

اَلا یا اَیُّهَا السّاقی اَدِرْ کَأسَاً و ناوِلْها
که عشق آسان نمود اوّل ولی افتاد مشکل‌ها

به بویِ نافه‌ای کآخر صبا زان طُرّه بگشاید
ز تابِ جعدِ مشکینش چه خون افتاد در دل‌ها

مرا در منزلِ جانان چه امنِ عیش چون هر دَم
جَرَس فریاد می‌دارد که بربندید محمل‌ها

به می سجّاده رنگین کن گرت پیرِ مُغان گوید
که سالِک بی‌خبر نبود ز راه و رسمِ منزل‌ها

شبِ تاریک و بیمِ موج و گردابی چنین هایل
کجا دانند حالِ ما سبک‌بارانِ ساحل‌ها

همه کارم ز خودکامی به بدنامی کشید آخر
نهان کِی مانَد آن رازی کزو سازند محفل‌ها

حضوری گر همی‌خواهی از او غایب مشو حافظ
مَتٰی ما تَلْقَ مَنْ تَهْویٰ دَعِ الدُّنْیا و اَهْمِلْها

#حافظ
@salam1tajrish
#عيدانه #سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

#آموزش_گویندگی
🎧قسمت هشتم ) مشدد خوانی
یک جمله انتخاب کنید و سعی کنید روی تمام حرفاش تشدید بذارید و با فشار و زور هر چه تمام تر این کلمات رو ادا کنید طوری که صورتتان از شدت فشار قرمز شود ( نگران نباشید برای یک جمله هیچ اتفاقی برای سلامتیتان نمی افند). این تمرین هم باعث میشه کلمات رو با حجم بیشتری ادا کنیم و صدای پخته تری داشته باشیم.

قّسّطّنّطّنّیّهّ زّیّبّاّ اّسّتّ‌
#عيدانه
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

معشوقه به سامان شد تا باد چنین بادا
کفرش همه ایمان شد تا باد چنین بادا

ملکی که پریشان شد از شومی شیطان شد
باز آن سلیمان شد تا باد چنین بادا

یاری که دلم خستی در بر رخ ما بستی
غمخواره یاران شد تا باد چنین بادا

هم باده جدا خوردی هم عیش جدا کردی
نک سرده مهمان شد تا باد چنین بادا

زان طلعت شاهانه زان مشعله خانه
هر گوشه چو میدان شد تا باد چنین بادا

زان خشم دروغینش زان شیوه شیرینش
عالم شکرستان شد تا باد چنین بادا

شب رفت صبوح آمد غم رفت فتوح آمد
خورشید درخشان شد تا باد چنین بادا

از دولت محزونان وز همت مجنونان
آن سلسله جنبان شد تا باد چنین بادا

عید آمد و عید آمد یاری که رمید آمد
عیدانه فراوان شد تا باد چنین بادا

ای مطرب صاحب دل در زیر مکن منزل
کان زهره به میزان شد تا باد چنین بادا

درویش فریدون شد هم کیسه قارون شد
همکاسه سلطان شد تا باد چنین بادا

آن باد هوا را بین ز افسون لب شیرین
با نای در افغان شد تا باد چنین بادا

فرعون بدان سختی با آن همه بدبختی
نک موسی عمران شد تا باد چنین بادا

آن گرگ بدان زشتی با جهل و فرامشتی
نک یوسف کنعان شد تا باد چنین بادا

شمس الحق تبریزی از بس که درآمیزی
تبریز خراسان شد تا باد چنین بادا

از اسلم شیطانی شد نفس تو ربانی
ابلیس مسلمان شد تا باد چنین بادا

آن ماه چو تابان شد کونین گلستان شد
اشخاص همه جان شد تا باد چنین بادا

بر روح برافزودی تا بود چنین بودی
فر تو فروزان شد تا باد چنین بادا

قهرش همه رحمت شد زهرش همه شربت شد
ابرش شکرافشان شد تا باد چنین بادا

از کاخ چه رنگستش وز شاخ چه تنگستش
این گاو چو قربان شد تا باد چنین بادا

ارضی چو سمایی شد مقصود سنایی شد
این بود همه آن شد تا باد چنین بادا

خاموش که سرمستم بربست کسی دستم
اندیشه پریشان شد تا باد چنین بادا

#مولوی
#عيدانه
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

گر رود دیده و عقل و خرد و جان تو مرو
که مرا دیدن تو بهتر از ایشان تو مرو

آفتاب و فلک اندر کنف سایه توست
گر رود این فلک و اختر تابان تو مرو

ای که درد سخنت صافتر از طبع لطیف
گر رود صفوت این طبع سخندان تو مرو

اهل ایمان همه در خوف دم خاتمتند
خوفم از رفتن توست ای شه ایمان تو مرو

تو مرو گر بروی جان مرا با خود بر
ور مرا می‌نبری با خود از این خوان تو مرو

با تو هر جزو جهان باغچه و بستان است
در خزان گر برود رونق بستان تو مرو

هجر خویشم منما هجر تو بس سنگ دل است
ای شده لعل ز تو سنگ بدخشان تو مرو

کی بود ذره که گوید تو مرو ای خورشید
کی بود بنده که گوید به تو سلطان تو مرو

لیک تو آب حیاتی همه خلقان ماهی
از کمال کرم و رحمت و احسان تو مرو

هست طومار دل من به درازی ابد
برنوشته ز سرش تا سوی پایان تو مرو

گر نترسم ز ملال تو بخوانم صد بیت
که ز صد بهتر وز هجده هزاران تو مرو

#مولوی
@salam1tajrish
#عيدانه
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي