🔵#ریاضی👨‍💻👑

🟦برنامه مطالعاتی نوروز ۱۴۰۱

پیش‌به‌سوی کسب موفقیت عالی
📆 فروردین ۱۴۰۱

موفق باشید🌼


#دهم‌ریاضی

#موفقیت‌نزدیک‌است
#دوره‌بیستم

👨🏻‍🎓#ریاضی
یادآوری: 
دوستان آزمون‌های تستی ریاضی آمادگی‌جامع2 در روزهای جمعه و شنبه ساعت 19:30 به صورت آنلاین برگزار می‌شود.
آزمون جمعه اختیاری و شرکت در آزمون شنبه اجـــباری است.
مدت زمان آزمون‌ها 30 دقیقه می‌باشد.
موفق باشید
#دهم‌ریاضی
#دوره‌بیست‌یکم

📌برنامه آزمون های داخلی یک پایۀ دهم دبیرستان سلام تجریش

📍آذرماه ۱۴۰۲

🔺 لطفاً به نکات درج شده در اطلاعیه توجه فرمایید.

#دهم‌تجربی
#دهم‌ریاضی

🔵#تجربی🚑💉
🔴 #ریاضی 📈👷‍♂️

🔸راهنمایی‌های
استاد مجید فرهنگیان در رابطه با نحوۀ مطالعۀ اصولی
و
آمادگی برای امتحان مهم نیمسال اول
(آمادگی برای امتحان نهایی)
🔹 دین‌و‌زندگی🔹


#دوره‌بیست‌و‌دوم
#دهم‌ریاضی
#دهم‌تجربی

دوستان سلام
باتوجه به شروع امتحانات نکاتی را یادآورمیشوم برای کنترل اضطراب ، انشالله مفید باشه برای شما
💡 راهکارهایی برای درمان اضطراب امتحان:

1⃣ آمادگی کلیدی است:
هر چه برای امتحان آمادگی بیشتری داشته باشید، کمتر احساس اضطراب خواهید کرد. یک برنامه مطالعه بسازید و به آن پایبند باشید، یادداشت‌های کلاس و کتاب‌های درسی را مرور کنید و در امتحانات تمرینی شرکت کنید تا با قالب آزمون و سوالات آشنا شوید.

2⃣ تکنیک‌های آرامش:
از تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، یا احساس آرامش استفاده کنید. از قبل خوب مطالعه کنید و مطمئن شوید که مطالب را به طور کامل درک کرده‌اید.

3⃣ تکنیک‌های تمدد اعصاب را تمرین کنید:
تنفس عمیق، مدیتیشن و تجسم می‌تواند به شما کمک کند در طول امتحان آرام شوید و آرام بمانید.

4⃣ خواب کافی داشته باشید:
کم‌خوابی باعث استرس و اضطراب می شود. مطمئن شوید که قبل از امتحان یک شب کامل بخوابید تا احساس آرامش کنید و بهتر بتوانید تمرکز کنید.

5⃣ رژیم غذایی سالم داشته باشید:
غذای سالم بخورید و از کافئین و شکر پرهیز کنید زیرا این‌ها می‌توانند شما را مضطرب کنند.

6⃣ مثبت بمانید:
موفقیت را تجسم کنید و روی نقاط قوت خود تمرکز کنید تا اعتماد به نفس را افزایش دهید. از افکار منفی و شک به خود دوری کنید.

7⃣ مدیریت زمان:
زمان خود را در طول امتحان به خوبی مدیریت کنید. با سوالاتی که خوب می‌دانید شروع کنید و زمان زیادی را برای سؤالات دشوار صرف نکنید.

8⃣ کمک بطلبید:
اگر احساس می کنید در اضطراب غرق شده اید، از کمک گرفتن از یک متخصص پزشکی یا سلامت روان دریغ نکنید.

به یاد داشته باشید که اضطراب امتحان امری رایج است و با آمادگی و طرز فکر صحیح می‌توانید بر آن غلبه کنید و در امتحانات خود به خوبی شرکت کنید.
ارادتمند نوروزی

#دهم‌ریاضی
#دهم‌ تجربی

#ریاضی 🏆👨‍🎓🥇
این هم آخرین عکس و آزمون آخر
خدا قوت میگم به همتون بابت زحمت و تلاش خوبی که امسال داشتید
بودن در کنار شما برای من افتخاری است
سال خیلی خوبی بود وگذشت . برای همه شما آرزوی خوشی وسلامتی ‌موفقیت در همه امور زندگیتون دارم


با تشکر از استاد افصحی زاده عزیز (دبیر محترم ریاضی) بابت حضورشون و رفع اشکال تا لحظه آخر

#دوره‌بیست‌و‌دوم
#دهم‌ریاضی

عزيزان پايه دهم رياضي :
باعرض سلام وارادت خدمت همه دوستان عزیزم ،واقعا جاداره خداقوت اساسي خدمت همه شما عرض كنم به خاطر گذروندن سالی سخت ‌و حساس ، میدونم سال دهم همینجوریش سخت بود حالا نهایی هم اضافه شد ،انشاءالله كه همتون مزد زحماتتون رو خواهیدگرفت ،خواستم اولا ازتون حلاليت بطلبم اگر لغزشی درمن دیدید حلال کنید ودرخواست كنم بنده رو حتما دعا كنيد و بعد يادآوري كنم كه موفقيت فقط درپرتو تلاش وكوشش زياد وبرنامه ریزی وتوكل برخداوند باريتعالي است و خواهشم اینه که سال بعد از ابتدا به روز خوانی کنید تا خیالتون راحت بشه از یادگیری دروس،دوم اينكه آرزوي موفقيت وخوشبختي براي همتون درادامه مسير زندگي داشته باشم.
سوم هم این روبگم خدمتتون که در هر حالی ودرهر جای دنیا که بودید،خداروفراموش نکنید که خدا بهترین یاوره .
عزيزانم واقعا سال خوبي رو با همتون گذروندم واز بودن در كنار شما عزيزان لذت بردم وازهمه محبت هاي شماوخانواده محترمتون در طي سال تحصيلي گذشته ممنونم و امسال یکی از سال‌هایی بود که واقعا دوست نداشتم تموم شه چون در کنار شما مسیری رو شروع کردیم که ابتدا سخت ودشوار بود ولی درادامه هموار و دلپذیر شد چون باهم یک تیم شدیم و همه به توانایی خودشون باور کردند ،دوست دارم اين رو بدونيد که بنده هميشه و تاابد برادرانه درخدمت شماهستم وهميشه آماده كمك به شما هستم و ارادتم به شما هميشگي است.
پايدار و سربلند تحت توجهات امام عصر (عج) باشيد.
لحظه ای در گذر از خاطره ها
ناخودآگاه دلم یاد تو کرد
خنده آمد به لبم شاد شدم
گویی از قید غم آزاد شدم
هر کجا هستی دوست من، دست حق همراهت …
ارادتمند همیشگی شما
محمود نوروزي
مسئول پايه دهم رياضي دبيرستان سلام تجريش
خرداد۱۴۰۳

#دهم‌ریاضی
#دوره‌بیست‌و‌دوم