*''ترسوها''هیچوقت ''شروع'' نمی کنند
*''ضعیفها''هیچوقت ''تمام'' نمی کنند
** ''برنده ها'' همیشه به موقع "شروع "می کنند و به موقع "تمام " می کنند.
💥براي برادران عزيز دوره ١٨ پايه دوازدهم دبيرستان كه پرتلاش از امروز دوباره كارشان را به موقع شروع كردند.
موفق باشيد و سربلند و پر تلاش…
#ماپرتلاشيم
#سلام_تجريش
#مدرسه_زندگي

عیدانه #آموزشی

#فلش_بک

فلش بک چیست؟
یک بازگشت آموزشی_جمع بندی ست برای مباحثی مشخص که مبتنی بر تحلیل ویدیویی یک آزمون جمع بندی مبحثی ست.

با فلش بک فیزیک شروع می کنیم.

#حتماببینید

https://t.me/salam1tajrish_p12d18

#آموزش_گویندگی
قسمت سوم)
عضلات صورتتان را قوی کنید
،
۱_ فک پایینی را شل کرده سپس از راه دهان نفس های کوتاه و سریع کشیده و اندک اندک بر سرعت آن ها بیفزایید. این تمرین باعث قوی شدن عضلات زیر فک و اطراف گلو و شکم می شود. چون هنگام خواندن فشار زیادی به این عضلات وارد می شود.
*توجه *نفسها نباید از راه تنگی گلو باشد بلکه باید از پرده ی دیافراگم شکم باشد.

۲_چانه را به سینه چسبانیده به طوری که وزن سر، روی چانه بیفتد ، در این حالت چند مرتبه دهان را باز و بسته کنید طوری که سرتان همراه این حرکت بالا و پایین رود. سپس مدتی دهان را به حالت نیمه باز و راحت استراحت دهید.

۳_ دست را زیر چانه گذاشته ( با تصور اینکه چیزی می جوید) دهان را مکرّر باز و بسته نمایید. این عمل را چندین بار تکرار کنید.
تمرین دو و سه باعث قوی شدن عضلات ناحیه چانه، شقیقه و گلو می‌شود.
#عيدانه
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

#آموزش_گویندگی
🎙قسمت سوم
ویدیو آموزشی "اصول درست‌خوانی شعر" با استاد سعید بیابانکی
#عيدانه
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

از ما مرو ای چراغ روشن
تا زنده شود هزار چون من

تا بشکفد از درون هر خار
صد نرگس و یاسمین و سوسن

بر هر شاخی هزار میوه
در هر گل تر هزار گلشن

جان شب را تو چون چراغی
یا جان چراغ را چو روغن

ای روزن خانه را چو خورشید
یا خانه بسته را چو روزن

ای جوشن را چو دست داوود
یا رستم جنگ را چو جوشن

خورشید پی تو غرق آتش
وز بهر تو ساخت ماه خرمن

نستاند هیچ کس به جز تو
تاوان بهار را ز بهمن

از شوق تو باغ و راغ در جوش
وز عشق تو گل دریده دامن

ای دوست مرا چو سر تو باشی
من غم نخورم ز وام کردن

روزی که گذر کنی به بازار
هم مرد رود ز خویش و هم زن

وان شب که صبوح او تو باشی
هم روح بود خراب و هم تن

ترکی کند آن صبوح و گوید
با هندوی شب به خشم سن سن

ترکیت به از خراج بلغار
هر سن سن تو هزار رهزن

گفتی که خموش من خموشم
گر زانک نیاریم به گفتن

ور گوش رباب دل بپیچی
در گفت آیم که تن تنن تن

خاکی بودم خموش و ساکن
مستم کردی به هست کردن

هستی بگذارم و شوم خاک
تا هست کنی مرا دگر فن

خاموش که گفت نیز هستی است
باش از پی انصتواش الکن

#مولوی
@salam1tajrish
#عيدانه
#موسيقي
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

#آموزش_گویندگی
قسمت چهارم )
🔶️چه چیز هایی برای صدا ضرر دارد؟؟.
روغن : هرچه میزان روغن غذا زیاد باشد . صدا را به مرور زمان گرفته می کند
. 🧂نمک و شکر :
خالی کردن و خنثی کردن صدا به مرور زمان ، علت گرفتگی صدای ۹۵٪ از خواننده ها همین دو علت می باشد.
.
🍬شکلات :
شکلات ۵۰ – ۵۰ است یعنی برای ۵۰٪ مفید و برای باز کردن صدای عالی است و توصیه می شود قبل از ضبط صدا حدوداً ۱۵ تا ۳۰ دقیقه استفاده شود تا صدا به صورت موقت باز شود .
اما برای ۵۰٪ دیگر مضر و باعث گرفتگی صدا به صورت موقت حدود ۱ تا ۲ ساعت می شود .
امتحان کنید ؟!...
.
🏺 سرکه و آبلیمو:
این نوع مواد باعث تخریب تارهای صوتی می شود . یعنی تار های صوتی را به مرور از بین برده
و پس از چندین سال تناژ صدای سابق را نداشته و تناژ دیگری پیدا می کند . .
🍦بستنی :
روزی که ضبط دارید بستنی نخورید در مواقع دیگر مشکلی نیست.

گز و سوهان:
در روز ضبط از خوردن گز و سوهان به خاطر چسبندگی و روغن خودداری کنید.
.
🥤شربت های غلیظ :
مصرف متداول این شربت ها صدا را خراب می کند.
#عيدانه
#سلام_تجريش
#مدرسه _زندگي

#آموزش_گویندگی
🎙قسمت چهارم
ویدیو آموزشی "اصول درست‌خوانی شعر" با استاد سعید بیابانکی
#عيدانه
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

سخت خوش است چشم تو و آن رخ گلفشان تو
دوش چه خورده‌ای دلا راست بگو به جان تو
فتنه گر است نام تو پرشکر است دام تو
باطرب است جام تو بانمک است نان تو
مرده اگر ببیندت فهم کند که سرخوشی
چند نهان کنی که می فاش کند نهان تو
بوی کباب می‌زند از دل پرفغان من
بوی شراب می‌زند از دم و از فغان تو
بهر خدا بیا بگو ور نه بهل مرا که تا
یک دو سخن به نایبی بردهم از زبان تو
خوبی جمله شاهدان مات شد و کساد شد
چون بنمود ذره‌ای خوبی بی‌کران تو
بازبدید چشم ما آنچ ندید چشم کس
بازرسید پیر ما بیخود و سرگران تو
هر نفسی بگوییم عقل تو کو چه شد تو را
عقل نماند بنده را در غم و امتحان تو
مشرق و مغرب ار روم ور سوی آسمان شوم
نیست نشان زندگی تا نرسد نشان تو
زاهد کشوری بدم صاحب منبری بدم
کرد قضا دل مرا عاشق و کف زنان تو
از می این جهانیان حق خدا نخورده‌ام
سخت خراب می‌شوم خائفم از گمان تو
صبر پرید از دلم عقل گریخت از سرم
تا به کجا کشد مرا مستی بی‌امان تو
شیر سیاه عشق تو می‌کند استخوان من
نی تو ضمان من بدی پس چه شد این ضمان تو
ای تبریز بازگو بهر خدا به شمس دین
کاین دو جهان حسد برد بر شرف جهان تو
#مولوی
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگی

#آموزش گویندگی

🎙قسمت پنجم
ویدیو آموزشی "اصول نمایشنامه‌خوانی و تیپ‌سازی شخصیت" با استاد ایوب آقاخانی

#عيدانه
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

#آموزش_گویندگی
(قسمت ۵)
🔶️تغذیه مناسب ✔ آب؛ ترکیب شفابخش در صداسازی!
تارهای صوتی انسان خیلی ظریف تر از آن چه که فکر می کنید هستند و خیلی سریع هم ارتعاش پیدا می کنند. لرزش این تارها است که می تواند نرمی صدا یا سختی یا در واقع بد صدایی یا خوش صدایی را مشخص سازد. آب این تارهای صوتی را روانکاری می‌کند چیزی شبیه به روغن کاری !
علاوه بر مصرف آب به طور مستقیم مصرف میوه هایی مثل سیب، هلو، طالبی و هندوانه که منابع سرشار آبی هستند می‌تواند مفید باشد.
✔چُرت های صوتی بدون صرف غذا!
صدای شما گاهی بیش تر از خود بدن به استراحت و چُرت های مختصری احتیاج دارد. تغذیه مناسب در فن بیان و صداسازی مهم است. اما گاهی نخوردن و استراحت دادن مهم تر می شود. معلمان که به مدت طولانی در کلاس درس صحبت می کنند یا بازاریابانی که با فن بیان در بازاریابی به شدت حنجره خود را درگیر کار می کنند نیاز دارند هر روز استراحت های مختصری بعد از یک دوره فعالیت مداوم به خود بدهند. این چُرت های کوتاه باید بدون صرف هر نوع غذایی باشد.
✔غذاهای تازه
میوه و سبزیجات تازه و هر چیزی که مستقیما از دل زمین تغذیه و رشد کرده باشد گزینه مناسبی برای صداسازی هستند. برگ سبز به طور کلی بهترین منبع غذایی برای خوانندگان، مجریان، گویندگان رادیویی و سخنرانان می باشد. از جمله محصولات برگ سبز می توان به کلم، قارچ، اسفناج (خالص پخته نشده)، سبزیجات مخلوط، کلم بروکلی و…اشاره کرد.
✔نوشیدنی سبزیجات!
خیار، جوانه های آفتاب‌گردان، جعفری، سیر و زنجبیل میکس شده تشکیل نوشیدنی مقوی و سالمی را می دهند که به شدت در صداسازی و فن بیان به شما کمک می کنند.
#عيدانه
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگی

هر شنبه بسم الله…
ميزانِ دوستي خود را در دل برادرت، از دوستي اي كه در دلت نسبت به او داري بشناس!
امام باقر (عليه السلام)- تحف العقول
#شنبه_ها

صبح است ساقیا قدحی پرشراب کن
دور فلک درنگ ندارد شتاب کن

زان پیشتر که عالم فانی شود خراب
ما را ز جام باده گلگون خراب کن

خورشید می ز مشرق ساغر طلوع کرد
گر برگ عیش می‌طلبی ترک خواب کن

روزی که چرخ از گل ما کوزه‌ها کند
زنهار کاسه سر ما پرشراب کن

ما مرد زهد و توبه و طامات نیستیم
با ما به جام باده صافی خطاب کن

کار صواب باده پرستیست حافظا
برخیز و عزم جزم به کار صواب کن

#حافظ
@salam1tajrish
#عيدانه
#موسيقي
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگی

#آموزش_گویندگی
قسمت ششم )
یک خودکار رو بین دندان هاتون بزارید و سعی کنید صحبت کنید ، طوری که خودکار نیفته
شاید اوایل یکم سخت باشه ولی اگر انجام بدین به مرور یک تمرین جذاب و جالب براتون میشه و دوست دارید که هی انجام اش بدین
این تمرین دو کاربرد داره :
✔اولین کاربرد :
یکی از علت هایی که ما نمی تونیم خوب صحبت بکنیم این هست که سیستم دهانی ما به خوبی کار نمی کنه یا ساده تر بگم دهان مون خوب باز و بسته نمیشه ، برای همین نمی تونیم خوب کلمات و جملات رو ادا بکنیم
تمرین خودکار به این مشکل کمک بزرگی میکنه.
✔دومین کابرد :
اگر جلوی آیینه برید و به لب های خودتون حین صحبت کردن دقت کنید
شاید متوجه این بشید که حین صحبت کردن لب هاتون انحراف به سمت راست یا چپ یا بالا و پایین داره ساده تر بگم لب هاتون کج میشه موقع صحبت کردن و صورت تون رو بد نشون میده تمرین خودکار این مشکل رو هم برطرف میکنه
#عيدانه
#سلام_تجريش
#مدرسه_زندگي

🎙آموزش گویندگی
گزیده ای از کلاس های آموزشی گوینده شو ۲
🎧قسمت ششم ویدیو آموزشی "اصول نمایشنامه‌خوانی و تیپ‌سازی شخصیت" با استاد ایوب آقاخانی
#عيدانه #سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

مژده ای دل که دگر باد صبا بازآمد
هدهد خوش خبر از طرف سبا بازآمد

برکش ای مرغ سحر نغمه داوودی باز
که سلیمان گل از باد هوا بازآمد

عارفی کو که کند فهم زبان سوسن
تا بپرسد که چرا رفت و چرا بازآمد

مردمی کرد و کرم لطف خداداد به من
کان بت ماه رخ از راه وفا بازآمد

لاله بوی می نوشین بشنید از دم صبح
داغ دل بود به امید دوا بازآمد

چشم من در ره این قافله راه بماند
تا به گوش دلم آواز درا بازآمد

گر چه حافظ در رنجش زد و پیمان بشکست
لطف او بین که به لطف از در ما بازآمد

#حافظ
@salam1tajrish
#عيدانه
#موسيقي
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

🔴کلاس های همه مدارس از ۱۴ فروردین حضوری برگزار می شود

وزارت آموزش و پرورش:

🔹بر اجرای این مصوبه در همه مدارس نظارت خواهد شد.
#اطلاع_رسانی
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي

برده صبرم از دل چشم مستی
ماه ساغر نوشی می پرستی
در میان خوبان فتنه‌جویی
در شکار دل‌ها چیره‌دستی

شب با چهرهٔ او مه جلوه‌گر نیست
چون روی لطیفش گلبرگ‌تر نیست

با نگاه گرم او باده را اثر نیست
مست عشق رویش را از جهان خبر نیست

از جهان هستی، ما و عشق و مستی

تازه شد بهار عاشق از جمال گل‌ عذارش
وان‌که نوگلی ندارد، چون خزان بود بهارش

طره مشکینی، برده هوشم
و ز لب نوشینی، باده نوشم
او ز تیر مژگان، جان ستاند
من به راه جانان، جان فروشم

چون آن آتشین لب، می در سبو نیست
گل با آن لطافت، هم رنگ او نیست

مدعی ز عشق من کرده گفت‌و‌گویی
من به آن بتم عاشق، جای گفت‌و‌گو نیست

نغمه برکشیده بلبل، لاله خفته در کنارش
وان‌که نوگلی ندارد چون خزان بود بهارش

#رهی_معیری
#عيدانه
#سلام_تجريش #مدرسه_زندگي