This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥12💯3
Когда твои подружки самые преданные фанаты 😍
Катя Конасова уже забрала новую книгу рецептов, а перед этим прошла нашу программу и сделала эффект экспресс-подтяжки живота к лету 🔥
Катя Конасова уже забрала новую книгу рецептов, а перед этим прошла нашу программу и сделала эффект экспресс-подтяжки живота к лету 🔥
🔥64❤6💯3
Я уже начинаю собирать коллекцию ваших фотоотчётов в директе 😍
На всём этом ажиотаже по рецептам мы с вами не обсудили кое-что важное!
На всём этом ажиотаже по рецептам мы с вами не обсудили кое-что важное!
🔥32❤17💯2
Сегодня же проверьте свою сковородку 🍳
Понимаю, что праздники, всем не до этого. Но найдите 2 минуты и посмотрите, на чём вы готовите каждый день.
Возможно, лучший подарок себе сейчас — это просто заменить сковородку.
Если на ней есть:
— царапины
— сколы
— стёртое покрытие
👉 её нужно выбросить!
Вся проблема — в покрытии. Когда оно повреждено или изначально некачественное:
▪️ при нагреве начинает разрушаться
▪️ при температуре 300+°C (а это обычная готовка) все вредные вещества переходят прямо в еду
И вы получаете это каждый день!
Вы можете: правильно питаться, следить за калориями, покупать «полезные продукты» — но готовить всё это на сковороде, которая сводит пользу к нулю.
Поэтому я сделала для вас НОВЫЙ гид по безопасным сковородкам:
✔️ какие можно брать
✔️ какие — нет
✔️ варианты под любой бюджет
Чтобы вы просто открыли и заменили без лишних поисков.
Гид идет в подарок при покупке рецептов
Кто ещё не забрал — сейчас можно взять всё за 990₽, пока цена не выросла 👇
🔥 3 КНИГИ ЗА 990Р 🔥
Понимаю, что праздники, всем не до этого. Но найдите 2 минуты и посмотрите, на чём вы готовите каждый день.
Возможно, лучший подарок себе сейчас — это просто заменить сковородку.
Если на ней есть:
— царапины
— сколы
— стёртое покрытие
👉 её нужно выбросить!
Вся проблема — в покрытии. Когда оно повреждено или изначально некачественное:
▪️ при нагреве начинает разрушаться
▪️ при температуре 300+°C (а это обычная готовка) все вредные вещества переходят прямо в еду
И вы получаете это каждый день!
Вы можете: правильно питаться, следить за калориями, покупать «полезные продукты» — но готовить всё это на сковороде, которая сводит пользу к нулю.
Поэтому я сделала для вас НОВЫЙ гид по безопасным сковородкам:
✔️ какие можно брать
✔️ какие — нет
✔️ варианты под любой бюджет
Чтобы вы просто открыли и заменили без лишних поисков.
Гид идет в подарок при покупке рецептов
Кто ещё не забрал — сейчас можно взять всё за 990₽, пока цена не выросла 👇
🔥 3 КНИГИ ЗА 990Р 🔥
❤34🔥7🕊2💯2💊1
❓ Где найти рецепты после покупки
Доступ приходит вам на почту, которую вы указали при оплате.
Если не нашли письмо, алгоритм действий:
📩 проверьте у себя на почте разделы «СПАМ» и «Промоакции» (часто вы найдете письмо именно там)
📩 если там тоже нет письма, напишите нам в службу заботы support@reginadoctor.info
Всем поможем и ответим ❤️
Доступ приходит вам на почту, которую вы указали при оплате.
Если не нашли письмо, алгоритм действий:
📩 проверьте у себя на почте разделы «СПАМ» и «Промоакции» (часто вы найдете письмо именно там)
📩 если там тоже нет письма, напишите нам в службу заботы support@reginadoctor.info
Всем поможем и ответим ❤️
❤24🔥8💯3🕊1💊1
Вчера в меню был бургер в пите из книги рецептов с куриной котлетой на огне и божественным соусом 🤤
Показываю, что получилось 👇
Показываю, что получилось 👇
🔥38❤7💯5
🔥62❤28💯5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍11
последние сутки можно забрать:
❤️🔥 книгу «102 рецепта для снижения веса и качества тела»
❤️🔥 гид по сковородкам
❤️🔥 гид по маслам
со скидкой 80% всего за 990₽ — просто подарок!
Цену уже везде повысили, оставляю последние 24 часа только для читателей в здесь.
Забирайте по ссылке 👉 https://reginadoctor.info/102recept
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🔥3💯1
Зачем вам гид по маслам 🧈
Вы можете покупать самые правильные продукты, но
портить весь эффект одним действием — выбором масла.
У каждого масла есть своя температура дымления и своя устойчивость к окислению.
Когда вы используете масло неправильно:
▪️ при нагреве выше точки дымления оно начинает разлагаться
▪️ образуются продукты окисления жиров
▪️ увеличивается образование потенциально канцерогенных соединений
и всё это попадает прямо в еду!
❗️ Самая частая ошибка — жарка на нерафинированных маслах (оливковое, льняное, тыквенное и т.д.)
→ они неустойчивы к высокой температуре
→ быстро окисляются
→ образуют соединения, которые повышают нагрузку на организм
И вместо «пользы» вы получаете обратный эффект.
Одни масла используем для жарки, другие — только в салаты и для добавления в готовую еду.
Поэтому я сделала отдельный гид по маслам:
✔️ какие масла подходят для жарки
✔️ какой эффект дают
✔️ как выбрать, как хранить
Гид идёт вместе с:
📖 102 рецептами для снижения веса
📖 гидом по сковородкам
Кто ещё не забрал — сейчас можно взять всё за 990₽ 🔥
ХОЧУ ГИД ПО МАСЛАМ
Вы можете покупать самые правильные продукты, но
портить весь эффект одним действием — выбором масла.
У каждого масла есть своя температура дымления и своя устойчивость к окислению.
Когда вы используете масло неправильно:
▪️ при нагреве выше точки дымления оно начинает разлагаться
▪️ образуются продукты окисления жиров
▪️ увеличивается образование потенциально канцерогенных соединений
и всё это попадает прямо в еду!
❗️ Самая частая ошибка — жарка на нерафинированных маслах (оливковое, льняное, тыквенное и т.д.)
→ они неустойчивы к высокой температуре
→ быстро окисляются
→ образуют соединения, которые повышают нагрузку на организм
И вместо «пользы» вы получаете обратный эффект.
Одни масла используем для жарки, другие — только в салаты и для добавления в готовую еду.
Поэтому я сделала отдельный гид по маслам:
✔️ какие масла подходят для жарки
✔️ какой эффект дают
✔️ как выбрать, как хранить
Гид идёт вместе с:
📖 102 рецептами для снижения веса
📖 гидом по сковородкам
Кто ещё не забрал — сейчас можно взять всё за 990₽ 🔥
ХОЧУ ГИД ПО МАСЛАМ
❤37💯6
Forwarded from Ольга Лебедева
Я приготовила сейчас филе в гранатовом маринаде🥳🤩
Этоооо Божественно😍😍😍😍😛💋💋💋🫶
Этоооо Божественно😍😍😍😍😛💋💋💋🫶
❤31