ГОТОВЫ К ГОДУ ЗДОРОВЬЯ?

Сколько раз вы обещали себе начать худеть «с понедельника» или «с нового года»? А сколько из этих попыток заканчивались неудачей?

Уже в декабре стартует полностью новый курс «Интенсивное снижение веса: ГОД ЗДОРОВЬЯ».

Мы разработали то, что поможет миллионам людей в мире похудеть и навсегда снизить вес!

- полгода подготовки
- более 3 млн рублей
- 2 инструмента для осознанного снижения веса, которые помогут и пациентам в снижении веса, и нутрициологам, врачам, тренерам — всем, кто помогает людям худеть

Кто уже хочет скорее открыть коробку?

Нельзя так резко худеть. Стресс для организма и кожа не успеет подтянуться. В итоге потом ещë больше наберёт

Кто тоже так думает?

«Нельзя быстро худеть, вес вернётся»

Да, это правда: для организма резкое снижение веса будет стрессом и после вы наберете еще больше — если делаете это так:

— на жестких диетах
— несбалансированном питании
— интервальном голодании
— соковых программах, детоксах

✅ Быстрое снижение веса может быть безопасным и эффективным, если делать это правильно.

1. Сбалансированное питание, когда организм получает достаточно белков, жиров и углеводов.

Белки и жиры — это самые важные элементы для кожи. И если их достаточно в вашем рационе, кожа никак не потеряет свой тонус и она успеет сократиться.

2. Правильный фитнес, который позволяет вам держать в тонусе вашу мышечную систему и помогает вам снижать вес.

3. Изменение пищевых привычек. Если мы работаем со срывами, с перестройкой пищевого поведения — система питания становится затем вашим образом жизни, организм не наберёт вес.

+ мы на «Интенсивном снижении веса» предлагаем систему, которая позволит этот вес удерживать и после курса, и снижать его дальше.

Сегодня подробно расскажу всё на вебинаре! Кто успел попасть — поздравляю! Проверяйте почту, бота — вступите в закрытый канал и до встречи в 19:00 мск 🚀

Есть здесь те, кто хочет снизить 2-3 кг уже за следующую неделю и сделать минус 3-4 см в талии?

Дайте знать 🔥

УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА НЕДЕЛЮ

Пришло время распрощаться с ненавистными килограммами на самом проблемном месте, куда они липнут в первую очередь!

Так худеть вы еще не пробовали — по международным рекомендациям снижения веса и коррекции фигуры. Доказано работает 🔥

🗓 Стартуем уже 2 декабря

Неделю мы с вами будем работать на интенсиве «Убери живот», и сделаем минус 2-3 кг и минус 3-4 см в талии!

ВКЛЮЧЕНО:
✅ План на неделю для эффективного старта
✅ Ежедневная информация по снижению веса
✅ Меню и рецепты
✅ 2 живых вебинара по ПИТАНИЮ И СПОРТУ
✅ Новогоднее меню на 1 день

❗️ Всего за 990 рублей ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ❗️

Занимайте место на интенсиве, цена будет расти каждый день ⤵️

Продажи закрыты

Стоит ли именно мне идти на интенсив «Убери живот»?

Что вы получите:
- если вы уже были на наших программах
- если вы и так всё знаете про здоровое питание

🔥 Сегодня последняя возможность зайти за 1190 рублей, завтра мы начинаем и цена будет дороже! 🔥

ХОЧУ ХУДЕТЬ НА БУРГЕРАХ

Мы с вами знаем, что чтобы худеть, нужен дефицит калорий. При этом не так важно, ЧТО вы едите на эти 1500 (условно) ккал.

Или всё-таки важно?

⁉️ Хочу, чтобы каждый сейчас ответил в комментариях на один вопрос: а только ли калории важны?

Почему просто считать калории — бесполезно

Можно ли похудеть, вписав в 1300 калорий бургер, чизкейк и два латте? Теоретически — да. Но это не будет здоровым и адекватным снижением веса.

Вот что происходит:
🔸 Бургеры и десерты резко поднимают уровень сахара, а потом столь же резко его снижают. Через полчаса снова хочется есть, а через час — не удержаться от переедания.
🔸 Организм вместо жира начинает сжигать мышцы. Ведь без достаточного количества белка в рационе ваше тело будет терять не то, что нужно.
🔸 Отсутствие клетчатки и сложных углеводов лишает вас сытости, витаминов и энергии.

Теперь представьте:
🍳 Завтрак из каши с белком, овощи на обед, перекус из орехов, ужин с рыбой.

Сбалансированный рацион:
✔️ Удерживает вас сытым на 3–5 часов.
✔️ Поддерживает мышцы и здоровье кожи, волос и ногтей.
✔️ Помогает худеть за счёт жира, а не мышц.

Питание, построенное только на калориях, — это постоянная усталость, срывы и замедление метаболизма.

✅ Сбалансированный рацион — это про стройность без голода, вреда для здоровья и лишних усилий.