Почему вес стоит?
Снижение веса — это не просто диеты и спорт. Это всегда про препятствия. Но у каждого они свои:
🔹 Кто-то заедает стресс сладким и потом ругает себя за слабость.
🔹 У кого-то нет времени на готовку, и полуфабрикаты заменяют нормальные блюда.
🔹 А кто-то уверен, что с возрастом метаболизм замедлился, и уже ничего не поможет.
А ещё бывает так: пробуешь диеты, тренировки, марафоны — а результата нет. Знакомо? 😔
📌 Давайте поговорим:
Что мешает вам снизить вес?
Не стесняйтесь, напишите в комментариях. Ведь, возможно, то, что вы считаете своей проблемой, на самом деле легко решается ⤵️
Снижение веса — это не просто диеты и спорт. Это всегда про препятствия. Но у каждого они свои:
🔹 Кто-то заедает стресс сладким и потом ругает себя за слабость.
🔹 У кого-то нет времени на готовку, и полуфабрикаты заменяют нормальные блюда.
🔹 А кто-то уверен, что с возрастом метаболизм замедлился, и уже ничего не поможет.
А ещё бывает так: пробуешь диеты, тренировки, марафоны — а результата нет. Знакомо? 😔
📌 Давайте поговорим:
Что мешает вам снизить вес?
Не стесняйтесь, напишите в комментариях. Ведь, возможно, то, что вы считаете своей проблемой, на самом деле легко решается ⤵️
🔥144❤🔥22❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥71🕊4❤1
Регина Доктор | Здоровье
Video message
Через 2 часа проведу очень важный прямой эфир, действительно, который спасет огромное количество жизней.
▪️ Про здоровье
▪️ Своевременную диагностику различных заболеваний, онкологии
▪️ Что сдавать, чтобы хотя бы ОДИН ГОД не переживать за свое здоровье в плане рака и различных тяжелых заболеваний
⏰ Встречаемся в 19:00 МСК здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥126❤🔥20❤3
🔥88🕊12❤🔥6❤1
Forwarded from 🌸
Регина благодарю за эфир!
Особенно за мотивацию и разложение по полочкам всей информации, особенно, почему лишний вес - это опасно.
Особенно за мотивацию и разложение по полочкам всей информации, особенно, почему лишний вес - это опасно.
🔥108❤🔥3❤2
Ставьте 🔥, если нужна запись эфира «КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ РАКОМ»
🔥691❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
САМЫЙ ВАЖНЫЙ ЭФИР
«КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ РАКОМ» — смотрите и перешлите маме, подруге, родственникам.
Как выявить, что есть сейчас, и год спать спокойно? И что сделать, чтобы даже риски развития развития онкологии не повышать и даже исключить?
❗️ Это ЖИЗНЕННО ВАЖНЫЙ ЭФИР, на котором ежегодно люди обнаруживают у себя в самой ранней стадии онкологию.
03:06 — выявляем, нет ли СЕЙЧАС в вашем организме онкологического заболевания, какого-либо рака
08:35 — как выявить рак шейки матки
12:29 — что делать, если есть гастрит и язва
16:26 — диагностика рака легких
19:49 — рак щитовидной железы
21:11 — самый злокачественный вид рака
29:44 — генетическая мутация, которую нужно сдать один раз в жизни
30:10 — что смотреть в крови
35:20 — 3 фактора в вашем образе жизни, которые реально снизят риск развития онкологии
Этим эфиром я хочу начать неделю снижения веса. Не просто снижения веса, а интенсивного снижения веса. Будет огромное количество бесплатной информации 🔥
Не пропустите, завтра дам ссылку!
«КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ РАКОМ» — смотрите и перешлите маме, подруге, родственникам.
Как выявить, что есть сейчас, и год спать спокойно? И что сделать, чтобы даже риски развития развития онкологии не повышать и даже исключить?
❗️ Это ЖИЗНЕННО ВАЖНЫЙ ЭФИР, на котором ежегодно люди обнаруживают у себя в самой ранней стадии онкологию.
03:06 — выявляем, нет ли СЕЙЧАС в вашем организме онкологического заболевания, какого-либо рака
08:35 — как выявить рак шейки матки
12:29 — что делать, если есть гастрит и язва
16:26 — диагностика рака легких
19:49 — рак щитовидной железы
21:11 — самый злокачественный вид рака
29:44 — генетическая мутация, которую нужно сдать один раз в жизни
30:10 — что смотреть в крови
35:20 — 3 фактора в вашем образе жизни, которые реально снизят риск развития онкологии
Этим эфиром я хочу начать неделю снижения веса. Не просто снижения веса, а интенсивного снижения веса. Будет огромное количество бесплатной информации 🔥
Не пропустите, завтра дам ссылку!
🔥570❤🔥77🕊11❤6
Ноябрь — это время, когда я ставлю себе цели на оздоровление на будущий год 🎯
На что нужно обратить внимание? Нет ли в организме чего-то такого, что медленно (или быстро) убивает тебя? И еще год спать спокойно.
Ежегодно вместе с моим чек-апом тысячи людей выявляют заболевания, проблемы и дефициты. Только это помогает снижать вес — мощно замотивироваться!
Давайте прямо сейчас поставим себе цели по здоровью на 2025 в комментариях 👇🏻
На что нужно обратить внимание? Нет ли в организме чего-то такого, что медленно (или быстро) убивает тебя? И еще год спать спокойно.
Ежегодно вместе с моим чек-апом тысячи людей выявляют заболевания, проблемы и дефициты. Только это помогает снижать вес — мощно замотивироваться!
Давайте прямо сейчас поставим себе цели по здоровью на 2025 в комментариях 👇🏻
🔥205❤🔥29🕊21❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ГОТОВЫ К ГОДУ ЗДОРОВЬЯ?
Сколько раз вы обещали себе начать худеть «с понедельника» или «с нового года»? А сколько из этих попыток заканчивались неудачей?
Уже в декабре стартует полностью новый курс «Интенсивное снижение веса: ГОД ЗДОРОВЬЯ».
Мы разработали то, что поможет миллионам людей в мире похудеть и навсегда снизить вес!
- полгода подготовки
- более 3 млн рублей
- 2 инструмента для осознанного снижения веса, которые помогут и пациентам в снижении веса, и нутрициологам, врачам, тренерам — всем, кто помогает людям худеть
Кто уже хочет скорее открыть коробку?
Сколько раз вы обещали себе начать худеть «с понедельника» или «с нового года»? А сколько из этих попыток заканчивались неудачей?
Уже в декабре стартует полностью новый курс «Интенсивное снижение веса: ГОД ЗДОРОВЬЯ».
Мы разработали то, что поможет миллионам людей в мире похудеть и навсегда снизить вес!
- полгода подготовки
- более 3 млн рублей
- 2 инструмента для осознанного снижения веса, которые помогут и пациентам в снижении веса, и нутрициологам, врачам, тренерам — всем, кто помогает людям худеть
Кто уже хочет скорее открыть коробку?
🔥85❤🔥29❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🕊8❤1
Forwarded from Оксаночка Тихонова
Нельзя так резко худеть. Стресс для организма и кожа не успеет подтянуться. В итоге потом ещë больше наберёт
🔥56❤2❤🔥2
Регина Доктор | Здоровье
Нельзя так резко худеть. Стресс для организма и кожа не успеет подтянуться. В итоге потом ещë больше наберёт
«Нельзя быстро худеть, вес вернётся»
Да, это правда: для организма резкое снижение веса будет стрессом и после вы наберете еще больше — если делаете это так:
— на жестких диетах
— несбалансированном питании
— интервальном голодании
— соковых программах, детоксах
✅ Быстрое снижение веса может быть безопасным и эффективным, если делать это правильно.
1. Сбалансированное питание, когда организм получает достаточно белков, жиров и углеводов.
Белки и жиры — это самые важные элементы для кожи. И если их достаточно в вашем рационе, кожа никак не потеряет свой тонус и она успеет сократиться.
2. Правильный фитнес, который позволяет вам держать в тонусе вашу мышечную систему и помогает вам снижать вес.
3. Изменение пищевых привычек. Если мы работаем со срывами, с перестройкой пищевого поведения — система питания становится затем вашим образом жизни, организм не наберёт вес.
+ мы на «Интенсивном снижении веса» предлагаем систему, которая позволит этот вес удерживать и после курса, и снижать его дальше.
Сегодня подробно расскажу всё на вебинаре! Кто успел попасть — поздравляю! Проверяйте почту, бота — вступите в закрытый канал и до встречи в 19:00 мск 🚀
Да, это правда: для организма резкое снижение веса будет стрессом и после вы наберете еще больше — если делаете это так:
— на жестких диетах
— несбалансированном питании
— интервальном голодании
— соковых программах, детоксах
✅ Быстрое снижение веса может быть безопасным и эффективным, если делать это правильно.
1. Сбалансированное питание, когда организм получает достаточно белков, жиров и углеводов.
Белки и жиры — это самые важные элементы для кожи. И если их достаточно в вашем рационе, кожа никак не потеряет свой тонус и она успеет сократиться.
2. Правильный фитнес, который позволяет вам держать в тонусе вашу мышечную систему и помогает вам снижать вес.
3. Изменение пищевых привычек. Если мы работаем со срывами, с перестройкой пищевого поведения — система питания становится затем вашим образом жизни, организм не наберёт вес.
+ мы на «Интенсивном снижении веса» предлагаем систему, которая позволит этот вес удерживать и после курса, и снижать его дальше.
Сегодня подробно расскажу всё на вебинаре! Кто успел попасть — поздравляю! Проверяйте почту, бота — вступите в закрытый канал и до встречи в 19:00 мск 🚀
🔥110❤🔥27💊2❤1
УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА НЕДЕЛЮ
Пришло время распрощаться с ненавистными килограммами на самом проблемном месте, куда они липнут в первую очередь!
Так худеть вы еще не пробовали — по международным рекомендациям снижения веса и коррекции фигуры. Доказано работает 🔥
🗓 Стартуем уже 2 декабря
Неделю мы с вами будем работать на интенсиве «Убери живот», и сделаем минус 2-3 кг и минус 3-4 см в талии!
ВКЛЮЧЕНО:
✅ План на неделю для эффективного старта
✅ Ежедневная информация по снижению веса
✅ Меню и рецепты
✅ 2 живых вебинара по ПИТАНИЮ И СПОРТУ
✅ Новогоднее меню на 1 день
❗️ Всего за 990 рублей ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ❗️
Занимайте место на интенсиве, цена будет расти каждый день ⤵️
Продажи закрыты
Пришло время распрощаться с ненавистными килограммами на самом проблемном месте, куда они липнут в первую очередь!
Так худеть вы еще не пробовали — по международным рекомендациям снижения веса и коррекции фигуры. Доказано работает 🔥
🗓 Стартуем уже 2 декабря
Неделю мы с вами будем работать на интенсиве «Убери живот», и сделаем минус 2-3 кг и минус 3-4 см в талии!
ВКЛЮЧЕНО:
✅ План на неделю для эффективного старта
✅ Ежедневная информация по снижению веса
✅ Меню и рецепты
✅ 2 живых вебинара по ПИТАНИЮ И СПОРТУ
✅ Новогоднее меню на 1 день
❗️ Всего за 990 рублей ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ❗️
Занимайте место на интенсиве, цена будет расти каждый день ⤵️
Продажи закрыты
🔥50❤🔥16❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ШОК 😱 конфеты дороже снижения веса
Перед стартом нового «Интенсивное снижение веса. Год здоровья» делаем МОЩНЫЙ И ДОСТУПНЫЙ ИНТЕНСИВ чисто по животу. Прямо сейчас покупаю к нему продукты и я в шоке!
Сколько денег мы готовы тратить на сладкое, ультрапереработанные продукты, всякий мусор... Коробка конфет стоит 2000 рублей!
А на интенсиве вы получаете насыщенное расписание все 7 дней, меню, рецепты, 2 вебинара в два раза дешевле коробки конфет!
🎁 Даже дам вам день готового рациона из новогоднего меню + готовое меню для снижения веса
Успевайте до 1 декабря 23:59 мск всего за5000 1190 рублей 🔥 🔥
Перед стартом нового «Интенсивное снижение веса. Год здоровья» делаем МОЩНЫЙ И ДОСТУПНЫЙ ИНТЕНСИВ чисто по животу. Прямо сейчас покупаю к нему продукты и я в шоке!
Сколько денег мы готовы тратить на сладкое, ультрапереработанные продукты, всякий мусор... Коробка конфет стоит 2000 рублей!
А на интенсиве вы получаете насыщенное расписание все 7 дней, меню, рецепты, 2 вебинара в два раза дешевле коробки конфет!
🎁 Даже дам вам день готового рациона из новогоднего меню + готовое меню для снижения веса
Успевайте до 1 декабря 23:59 мск всего за
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥132❤6