Регина Доктор | Здоровье
✔
108K subscribers
2.12K photos
673 videos
16 files
595 links
👇 Выберите свою программу
reginadoctor.com

Помогаем безопасно снижать вес, восстанавливать здоровье и улучшать качество жизни.
❤️ Более 110 000 пациентов доверили нам свое здоровье.

номер заявления для регистрации в перечне РКН 4868244721
Download Telegram
Самый выгодный способ попасть в институт и стать семейным и детским диетологом-консультантом, нутрициологом

👉 ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ

Вижу ваши вопросы о стоимости обучения, но ее пока нет! Мы изучаем ваши запросы, дорабатываем программу, и стоимость будет известна только на презентации обучения.

Но для участников предзаписи гарантировано 💯 будут действовать лучшие условия:

⚡️ скидки 40-50%
⚡️ подарки на 100.000₽
⚡️ высокий шанс занять место, потому что конкурс высокий

Сегодня последний день, чтобы успеть записаться в анкету предзаписи

https://clck.ru/3AYN39 👈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37👍9
Мамы, кто сталкивался с пищевой неофобией у ребенка? 👶👧
Anonymous Poll
28%
Было 👋
11%
Не сталкивались
62%
Что это такое?
👍21❤3
Пищевая неофобия у ребенка

Около 70% 👆🏻 даже не знают о существовании такого явления, хотя на самом деле почти каждая мама с ним сталкивалась.

Пищевая неофобия — нежелание или опасение ребёнка пробовать новую ранее незнакомую пищу.


Причины могут быть разными, но чаще всего проблема в уже сформированных пищевых привычках.

Например, ребёнок с малых лет по какой-то причине отказывается от еды, и родители порой полностью убирают её из рациона. Результат — ребенок в 3-4 года ест только макароны с сосиской.

Что делать и как избежать таких ошибок? Ставьте 🔥, если нужно разобрать!
🔥287❤11👍6
Сотни сообщений от мам детей разных возрастов, но проблема одна — ничего не ест 🥲

И такие сообщения я получаю каждый день, а к нам в клинику приходят уже с печальными последствиями такого пищевого поведения.
❤76👍12💯9🤔3🎉1
Что делает мама, когда ребенок отказывается есть новый продукт? Перестаёт давать! Ну ребенку же не нравится, он отворачивается и всем своим видом показывает, что есть это не будет.

💡 На самом деле у ребенка пустая матрица вкуса — он просто не знаком с этим вкусом, который вы предлагаете.

Что делать? Предлагать ещё и ещё! Может потребоваться до 18 раз, чтобы ребенок наконец согласился попробовать. И так с КАЖДЫМ новым продуктом.

Именно для этого и необходимы детские диетологи, а эти знания должны быть доступны каждой маме — чтобы расширить рацион детей и они полюбили полезные продукты ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤156👍65👏3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока мы на даче, не упускаю возможность позаниматься на свежем воздухе. Это такой кайф, еще и с пользой для организма 😍

1⃣ Физические упражнения повышают частоту пульса и дыхания, что увеличивает потребление кислорода. Кровь насыщается кислородом быстрее и эффективнее, что положительно влияет на работу сердца и сосудов.

2⃣ Укрепляется иммунитет.

3⃣ Расслабление и снятие напряжения.

Кто уже открыл сезон спорта на улице?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤214🔥90👍59👏2
Одна из частых ошибок, которую допускают мамы, последствия которой могут наблюдаться у детей даже во взрослом возрасте — поздний завтрак.

«Не кормить ребенка дома утром, чтобы в садике хорошо позавтракал» — заблуждение. Из-за позднего завтрака сбиваются биоритмы и цикл пищеварения. Даже в отсутствие завтрака продолжают выделяться пищеварительные соки и ферменты, что «поджигает» нежную слизистую детского желудка.

💡 Обязательно кормите детей завтраком дома, в течение 30 минут после подъема.

16 мая у нас в Институте будет большой вебинар по детскому питанию:
✅ какие методики пищевого поведения есть, чтобы ребенок сам ел полезно
✅ лучшие в мире диеты для детей
✅ как считать рацион детям

Ценнейшая информация, которая позволит избежать серьезных проблем с ЖКТ у детей и других заболеваний, связанных с питанием.

Не пропустите 🔔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤184👍86🔥40🤔5👌5
Срочное включение — завтра проведу прямой эфир на тему детского здоровья 🔥

1) Каждый день получаю ваши вопросы и хочу разобрать самые частые, с которыми сталкивается почти каждая мама.

2) Я в шоке от того, сколько псевдо полезной информации сейчас дают "врачи" и блогеры. Причем это рекомендации, которые конкретно вредят здоровью! Либо психическому здоровью мамы, либо непосредственно здоровью ребенка. Отсюда берутся самые невероятные мифы, которые потом забивают голову и расходятся в массы.

📌 13 мая в 18:00 по мск, тема эфира «Здоровый ребенок без стресса для мамы»

Разберём мифы, сезонную аллергию, как отучить ребенка от сладкого — самые больные темы для детей всех возрастов.

Хочу, чтобы как можно больше людей послушали эту информацию и могли потом делиться ею со своими близкими ❤️
❤180🔥51👍19
Наши бабушки так делали, и ничего — сколько поколений выросло!

Ох, как часто я читаю такие сообщения 🤦🏼‍♀️
Все качественные мировые исследования и миллиардные вложения в развитие медицины тихо плачут в сторонке, пока кто-то продолжает вредить своему здоровью и здоровью своих детей.

Завтра на эфире будем разбивать эти мифы!
👏88❤36💯20👍17🐳2
Прикорм манкой грудничку 🍼
Что не так-то? Правда же, «еще моя прабабушка так делала».

Дело в том, что манная каша почти не содержит клетчатки. Она богата углеводами, калорийна и сытна. Манка вводится в прикорм в последнюю очередь и детям до года нежелательна.

➡️ Все дело в фитине. Фитин содержится во многих растениях, но в манной крупе его особенно много. Фитиновая кислота связывает кальций, железо и цинк в такие молекулы, которые организм не может усвоить. Особенно опасно это для растущего организма малыша.

Малышу ежедневно требуется кальций для костей и зубов, а фитин не дает кальцию из пищи поступать в кровь, что может привести к дефицитам.

✅ Можно употреблять 1-2 порции в месяц, после года, когда рост ребенка замедляется и налажена нормальная работа ЖКТ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍197❤56🔥30🥰5💯3
Доброе утро. Сегодня сразу 2 важных события 🔥

1. Прямой эфир по детскому здоровью в 18:00 мск. Встречаемся в этом канале, берем блокнот и ручку с собой ✍🏻
2. Открытие регистраций на большой вебинар по детскому здоровью, который пройдёт 16 мая. Не пропустите!
🔥114❤32👍26
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤45👍12🤔5🔥3
Задавайте вопросы под этим постом 👇
🥰11👍4
Live stream finished (37 minutes)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира о детском питании

(звука нет только первые 30 секунд 🙏🏻)

Разобрали:
— нужно ли исключать сахар из рациона ребенка?
— глютен можно или нельзя?
— почему нельзя давать ребенку сосиски?
— актуальные рекомендации ВОЗ по детскому питанию
— ответы на вопросы

Кто был, как вам? 🔥
❤137🔥35👍32❤‍🔥14💯3
БЕСПЛАТНЫЕ МЕСТА НА ВЕБИНАР ПО ДЕТСКОМУ ПИТАНИЮ

всего 3000 мест

Событие, которое мы проводим только раз в году в Международном Институте Здоровья. Сохраняйте дату и время:

📆 16 мая в 19:00 по мск

Что будет на вебинаре:
— Как заложить здоровье ребенку на всю жизнь в первые 2 года жизни в 3 шага.
— Как рассчитать сбалансированный рацион ребенку в любом возрасте.
— Аллергия, анемия, боль в животе — пошаговый алгоритм действий.
— 4 методики справиться с пищевой неофобией.
— Как вырастить лидера: интеллект и питание.

🎉 Также только на вебинаре можно будет попасть на новую программу «ДЕТСКИЙ ДИЕТОЛОГ». Презентация программы, торжественное открытие продаж и как войти в профессию — все будет на вебинаре.
👍46❤21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤43
ЛИЧНО РАЗБЕРУ ВАШУ СИТУАЦИЮ по теме мышления, дохода, профессии, поиска себя или любой другой 🔥

Делаю такое всего 3 раза в год абсолютно бесплатно — 10 человек смогут прийти к нам в клинику вживую или подключиться онлайн из любой точки и получить стратегию развития от меня.

Для участия заполняйте анкету 👈
🔥77❤27👍8