Сегодня побывала в детской поликлинике на приеме у участкового педиатра.
Разобрали, с какими вопросам чаще всего обращаются родители и как можно избежать этих проблем с детским здоровьем.
С какими жалобам обращаются родители кроме ОРВИ?
👉 Недобор веса, маленький рост, плохое пищевое поведение.
Педиатрам из-за большого потока детей (только за сегодня врач приняла 50 детей) времени не хватает, чтобы донести до родителей важное, что начинать лечение подобных проблем нужно с питания, а не с витаминов из аптек.
В 70-80% случаев можно помочь детям, изменив только образ жизни и скорректировав питание.
Какие жалобы у детей по ЖКТ?
👉 Боль в животе, расстройство стула, кишечные инфекции, понос, рвота.
Самое печальное, что некоторые дети испытывают подобные проблемы на постоянно основе, но родители их не лечат. Кишечные инфекции либо также не лечатся, либо лечатся, но совершенно не правильно.
Все эти ошибки приводят к серьезным последствиям, которые скажут на здоровье ребенка во взрослом возрасте. И с первыми проблемами он может столкнуться, став подростком.
Есть ли проблема с часто болеющими детьми?
👉 Есть. Родители не обращаются за помощью к врачам, а занимаются самолечением.
Многие самостоятельно назначаю ребенку даже антибиотки.
Неверное лечение болезней ― это прямой путь к частым заболеваниям и осложнениям, где потребуется лечение аллергологов, иммунологов, гастроэнтерологов… И так по кругу!
И знаете, о чем мечтают педиатры?
Чтобы все родители готовились к детям задолго до беременности. Готовили свой организм, изучали всё о правильном первом прикорме, о формировании пищевых привычек детей, не занимались самолечением. Дети были бы гораздо здоровее .
И именно для этого создан наш трехдневный интенсив “Детское питание и здоровье”.
Регистрируйтесь прямо сейчас и до встречи на интенсиве 👇
https://reginadoctor.site/int_deti/?utm_source=tarif_kanal&utm_medium=tarif_kanal&utm_campaign=tarif_kanal
Разобрали, с какими вопросам чаще всего обращаются родители и как можно избежать этих проблем с детским здоровьем.
С какими жалобам обращаются родители кроме ОРВИ?
👉 Недобор веса, маленький рост, плохое пищевое поведение.
Педиатрам из-за большого потока детей (только за сегодня врач приняла 50 детей) времени не хватает, чтобы донести до родителей важное, что начинать лечение подобных проблем нужно с питания, а не с витаминов из аптек.
В 70-80% случаев можно помочь детям, изменив только образ жизни и скорректировав питание.
Какие жалобы у детей по ЖКТ?
👉 Боль в животе, расстройство стула, кишечные инфекции, понос, рвота.
Самое печальное, что некоторые дети испытывают подобные проблемы на постоянно основе, но родители их не лечат. Кишечные инфекции либо также не лечатся, либо лечатся, но совершенно не правильно.
Все эти ошибки приводят к серьезным последствиям, которые скажут на здоровье ребенка во взрослом возрасте. И с первыми проблемами он может столкнуться, став подростком.
Есть ли проблема с часто болеющими детьми?
👉 Есть. Родители не обращаются за помощью к врачам, а занимаются самолечением.
Многие самостоятельно назначаю ребенку даже антибиотки.
Неверное лечение болезней ― это прямой путь к частым заболеваниям и осложнениям, где потребуется лечение аллергологов, иммунологов, гастроэнтерологов… И так по кругу!
И знаете, о чем мечтают педиатры?
Чтобы все родители готовились к детям задолго до беременности. Готовили свой организм, изучали всё о правильном первом прикорме, о формировании пищевых привычек детей, не занимались самолечением. Дети были бы гораздо здоровее .
И именно для этого создан наш трехдневный интенсив “Детское питание и здоровье”.
Регистрируйтесь прямо сейчас и до встречи на интенсиве 👇
https://reginadoctor.site/int_deti/?utm_source=tarif_kanal&utm_medium=tarif_kanal&utm_campaign=tarif_kanal
👍3
🍏 4 правила, как организовать здоровое питание ребенка.
№1. Кормите детей завтраком.
Даже если они едят его в детском саду или школе. Это важно из-за биологического ритма выработки гормона инсулина.
👉 Смотрите, ночью вырабатывается гормон роста ― происходит рост мышечной массы. Во время пробуждения уровень сахара в крови очень низкий ― ребенок вялый, сонливый, с плохим настроением. Если хотите, чтобы ребёнок активно включился в обучающий процесс, приводите его в садик/школу уже сытым и довольным.
❗️ Особенно это важно детям, которые только начинают привыкать к детскому саду или школе.
№2. Правильный завтрак БЕЗ САХАРА.
Сладкая каша и чай ― “сахарная бомба” с утра для поджелудочной ребенка.
Любовь к сахару закладывается с утра. Именно с 7 до 10 утра ― коридор пищевой толерантности, когда мозг формирует вкус. Понимаете почему все дети любят сладкое !
Не пропускайте этот важный этап.
👉 Завтрак должен состоять из сложных углеводов (каша, но БЕЗ САХАРА), жиров и обязательно белка ― строительного элемента для сытости и метаболизма: например, это яйца, творог, сыр, натуральные домашние куриные сосиски/ветчина.
№3. Не пропускайте перекусы.
2-3 фрукта, орехи, сухофрукты, сэндвичи ― идеально.
№4. Ужин дома.
Старайтесь, чтобы ужин содержал хорошую порцию белка + растительное/сливочное масло и злаки.
✔️ Правильный завтрак дома ― основа всего пищевого поведения ребенка в течение дня.
№1. Кормите детей завтраком.
Даже если они едят его в детском саду или школе. Это важно из-за биологического ритма выработки гормона инсулина.
👉 Смотрите, ночью вырабатывается гормон роста ― происходит рост мышечной массы. Во время пробуждения уровень сахара в крови очень низкий ― ребенок вялый, сонливый, с плохим настроением. Если хотите, чтобы ребёнок активно включился в обучающий процесс, приводите его в садик/школу уже сытым и довольным.
❗️ Особенно это важно детям, которые только начинают привыкать к детскому саду или школе.
№2. Правильный завтрак БЕЗ САХАРА.
Сладкая каша и чай ― “сахарная бомба” с утра для поджелудочной ребенка.
Любовь к сахару закладывается с утра. Именно с 7 до 10 утра ― коридор пищевой толерантности, когда мозг формирует вкус. Понимаете почему все дети любят сладкое !
Не пропускайте этот важный этап.
👉 Завтрак должен состоять из сложных углеводов (каша, но БЕЗ САХАРА), жиров и обязательно белка ― строительного элемента для сытости и метаболизма: например, это яйца, творог, сыр, натуральные домашние куриные сосиски/ветчина.
№3. Не пропускайте перекусы.
2-3 фрукта, орехи, сухофрукты, сэндвичи ― идеально.
№4. Ужин дома.
Старайтесь, чтобы ужин содержал хорошую порцию белка + растительное/сливочное масло и злаки.
✔️ Правильный завтрак дома ― основа всего пищевого поведения ребенка в течение дня.
👍8❤2
💚 А хотите узнать, как еще можно влиять на пищевое поведение детей?
💚 Как научить ребенка любить и осознанно выбирать полезную еду?
💚 Могут ли дети осознанно НЕ ЛЮБИТЬ сладкое и проходить мимо полок с конфетами?
💥Тогда я приглашаю вас, ваших близких и всех, кому интересна тема детского питания и здоровья на бесплатный открытый урок “Здоровое питание для детей без стресса, запретов и слова НЕЛЬЗЯ”.
Встречаемся сегодня в 19:00 МСК.
Советую приготовить ручку и блокнот для конспектов. 😉
Регистрация на урок по ссылке 🔽
https://rd.reginadoctor.online/b6chqe?traffic_mark=eaiwf3&utm_source=26kprof&utm_medium=26kprof
💚 Как научить ребенка любить и осознанно выбирать полезную еду?
💚 Могут ли дети осознанно НЕ ЛЮБИТЬ сладкое и проходить мимо полок с конфетами?
💥Тогда я приглашаю вас, ваших близких и всех, кому интересна тема детского питания и здоровья на бесплатный открытый урок “Здоровое питание для детей без стресса, запретов и слова НЕЛЬЗЯ”.
Встречаемся сегодня в 19:00 МСК.
Советую приготовить ручку и блокнот для конспектов. 😉
Регистрация на урок по ссылке 🔽
https://rd.reginadoctor.online/b6chqe?traffic_mark=eaiwf3&utm_source=26kprof&utm_medium=26kprof
❤1
💥 Мы продлеваем скидку на 24 часа
+ дарим подарок тренинг "Без зависимости. Пошаговая инструкция на 37 дней"
Успевайте занять своё место ⬇️
https://reginadoctor.site/int_deti/?utm_source=tarif_kanal&utm_medium=tarif_kanal&utm_campaign=tarif_kanal
+ дарим подарок тренинг "Без зависимости. Пошаговая инструкция на 37 дней"
Успевайте занять своё место ⬇️
https://reginadoctor.site/int_deti/?utm_source=tarif_kanal&utm_medium=tarif_kanal&utm_campaign=tarif_kanal
🥺 Осталось всего 12 часов до окончания скидки на все тарифы и ровно через 12 часов пропадёт бонус тренинг «Без зависимости. Пошаговая инструкция на 37 дней» стоимость 4 00 рублей.
💰Вы экономите 5 000 рублей.
Переходите по ссылке прямо сейчас и занимайте своё место 👇
https://reginadoctor.site/int_deti/?utm_source=tarif_kanal&utm_medium=tarif_kanal&utm_campaign=tarif_kanal
94% мест уже занято.
💰Вы экономите 5 000 рублей.
Переходите по ссылке прямо сейчас и занимайте своё место 👇
https://reginadoctor.site/int_deti/?utm_source=tarif_kanal&utm_medium=tarif_kanal&utm_campaign=tarif_kanal
94% мест уже занято.