Это вся еда, которая была в столовой.

▪️дети 1-4 классов едят бесплатно, от могут дозаказать за доп плату.
▪️с 5 класса уже платно, с небольшой дотацией от государства.

В холле стоял аппарат, где много детей покупают воду, сок или шоколадное/ванильное молоко - сказали «Роспотребнадзор это разрешает».

В идеале поставить бы туда воду и фрукты.

✅ Выводы:
▫️В Казани есть реально крутой комбинат питания , который заинтересован плюсом к еде ещё и пищевым воспитанием. Поэтому и обратились ко мне.
▫️Они кормят не все школы и больницы . Около 60 школ. Как организовано в тех школах , которые они не кормят, я не видела.
Но они мощно развиваются. Там в управлении очень крутые люди бизнеса и это здорово. Минимум канцелярии, быстро принимают решение и делают.
▫️Было бы круто сделать такие комбинаты по всей стране, и они должны быть частными/получастными , чтобы был хозяин и вот это все кому-то было нужно .


✅ главный вывод - вот они кормят качественно , но дети могут это не есть. Они поняли что как бы вкусно/полезно они не кормили , детей нужно приучать , формировать вкусы и пищевое поведение.
Надо работать и детьми, И С РОДИТЕЛЯМИ 🙏🏼💚

Здоровый ребенок+ВИТАМИНЫ = проблемы со здоровьем.

Увы, именно так решается этот пример, когда родители сами выписывают своим детям витамины:
😐 “Для профилактики”;
😐 “Блогер своим дает и моим подойдет” ;
😐 “Дозировку БАДа рассчитала по отзывам на сайте”.

❗️ Пожалуйста, не назначайте себе и своим детям БАДы самостоятельно. Относитесь к ним только, как к лекарствам, после назначения врача и сдачи биохимического анализа крови.

👉 Смотрите, есть витамины, которые синтезируется в нашем организме самостоятельно!
Более того, важно знать генетическое усвоение витаминов. Есть рецепторы, “улавливающие” определенные витамины из крови: если они работают хорошо ― это одна доза витаминов, плохо ― другая.

⛔️ Если не провести анализ состояния организма ребенка перед началом курса БАДов и дать большую дозировку витамина, который был в его крови в норме, то это может привести непросто к гипервитаминозу, а к ТОКСИЧЕСКОМУ ПОВРЕЖДЕНИЮ ПЕЧЕНИ!

Я прошу задуматься об этой стороне медали. Как врач, я вижу последствия витаминов, назначенных самостоятельно: аллергия, нефрокальциноз, снижение иммунитета и др., и хочу предостеречь вас. 🙏
Об этом не напишут те, кто дают волшебные коды на скидки в магазинах с БАДами. 🤷‍♀️

Помните, что лучшие витамины для детей ― это еда, сбалансированное качественное и натуральное питание.

Разберем на популярных: витамине D и Омега-3.

💊 Витамин D: рекомендуемая профилактическая дозировка 600-800 Единиц.
НО при этом важно бывать на солнце 10-20 минут в день, употреблять продукты, богатые эм витамином: рыбу, морепродукты, яйца, молочку.
💊 Омега-3 для детей ― достаточно есть 2-3 раза в неделю рыбу и морепродукты.

Всё, и никаких БАДов, понимаете?

✅ Больше всего по количеству я посетила именно ПЕДИАТРИЧЕСКИЕ КОНГРЕССЫ.
Почему ? Потому что там про всю терапию .
Если ехать отдельно на гастро, на кардио - то там слушаешь только сугубо узкие новости.
А вот на педиатрических - про весь организм. И второе - только там - ПРО ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ.

Все эти методики, материалы , разработки меню - все это я привезла оттуда.

Покажу где была, до пандемии. ⬇️

⬆️ это была самая крутая учеба по пищевому поведению и детскому ожирению.
Роттердам, Голландия 2017 г.

Изучали детское лечебное и функциональное питание.

Международный педиатрический конгресс «Питание и рост» Амстердам, Голландия 2017 г.