Регистрируйтесь на вебинар прямо сейчас 👇

https://salebot.site/md/veb_pro_mart?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=regina_na_svazi

https://salebot.site/md/veb_pro_mart?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=regina_na_svazi

Увидимся с вами 19 марта в 16.00 мск

РЕАЛИТИ ДЕНЬ 2

Мои дорогие участницы второй день питаются по рациону, что сделали за сегодня и как ощущения участниц:

🌸 Ольга:
✅ сдала анализы, чтобы я видела, как обстоят дела с показателями и на что сделать упор, может, какие-то дообследования понадобятся, и уже, кстати, получили результаты ― дала комментарии, пока посмотрела бегло, и в целом все ок
✅ взяла с собой завтрак в контейнере, чтобы поесть после сдачи ― отличное решение, чтобы большого промежутка не было между подъемом и приемом пищи
✅ отмечает, что не чувствует голода, прошел дискомфорт в животе

Мне все очень нравится, как у нее идет. Пока не экспериментирует с едой, но это дело времени, у обеих участниц есть доступ к программе с рецептами ― выбрать легко, подобрать даже можно блюда из тех продуктов, которые есть в холодильнике. Дала пару рекомендаций по завтраку для гормонов и красивого цвета лица.

Как думаете, похудела уже Ольга за эти 2 дня? И на сколько?

Смотрите видео от Ольги, она расскажет, как ей питание и какой уже минус на весах! 🤩

🌸 Анна:
✅ получила список анализов для чек-апа, собрали доп.сведения по особенностям здоровья
✅ есть вопросы по меню, небольшая тяжесть от большого количества еды на завтрак ― ДА, ЕДИМ НА ПРОГРАММЕ МНОГО)) Но адаптируем каждый прием пищи для комфортного пищеварения
✅ чуть скорректировали завтрак, разобрались, где была ошибка
✅ разбираемся, что можно, а что нельзя из продуктов и как приготовить привычные блюда, чтобы они были полезными ― формируем навык осознанного питания

Какой вывод хочется сделать?
Что если бы не персональный подход, поддержка, ответы на вопросы мои и врача, Анна, скорее всего, сделала бы так, как считает нужным, несмотря на свои знания в здоровом питании.

Почему нельзя питаться всем по одному шаблону???
- У всех разное состояние организма.
- У одних есть дефицит железа, а у других ― предъязвенное состояние, например, и первым надо упор сделать на железосодержащие продукты, а другим в лечебное питание уходить.
- Одним нельзя в свежем виде, у других нет противопоказаний.
- 5-разовое питание или 3-х? Какое вам нужно, чтобы вы быстрее к цели пришли?

Здесь еще много «почему» может быть, но каждый пункт сказывается на том, как вы быстро и эффективно будете снижать вес ‼️

Напишите, кто-то из вас худел хоть раз по персональному рациону?
Вот прям для вас посчитанный и рассчитанный именно для него, а не из программы подсчета калорий?

Раскрою 3 из 4 сюрпризов, остальное ― завтра узнаете.

Итак, первый 🔥

Для тех, кто готов работать НА МАКСИМУМ и пойдет на тариф «Platinum» ― АБСОЛЮТНО КАЖДЫЙ в течение 3 МЕСЯЦЕВ параллельно с программой будет работать по новейшей коучинговой программе по снижению веса!

Ценностью в 59 900 рублей! Для вас абсолютно бесплатно делаем!

Усиливаем работу с мышлением, чтобы через 3 месяца каждый получил 100% ― вас ждет 6 групповых ZOOM-встреч со специалистами, где вы научитесь мыслить по-другому ― это и теория, и разбор случаев.

Что это значит, и для кого особенно это важно:

❗️ если нет мотивации каждый день продолжать одно и то же действие, чтобы худеть ― найдете свое ЗАЧЕМ вам сбрасывать вес и придерживаться питания, ― это ЗАЧЕМ вас будет просто двигать, как локомотив, к цели
❗️ считаете себя ленивым и слабовольным человеком
❗️ все попытки снижения веса вы бросили, хотя были первые результаты
❗️ не верите, что у вас вообще получится
❗️ откладываете снижение веса на завтра ― новый понедельник
❗️ если дисциплина ― дикий и удручающий стресс
❗️ еда ― единственная радость в жизни и успокоение на стрессе
❗️ вы ненавидите себя за то, что до сих пор не похудели
❗️ еда управляет вами, а не вы едой


Кто себя узнал? Кто хочет забрать этот бонус и пойдет на этот тариф, чтобы через 3 месяца расставить все точки над И с едой и ТАК снизить вес?

Второй и третий бонусы для тех, кто купит тариф «VIP» или «Platinum» ― становитесь участниками розыгрыша:
💥 одному из вас мы вернем деньги за покупку программы «Здоровое питание PRO»
💥 а кто-то заберет фен Dyson стоимостью 49 000 Р
💥 и еще один секретный подарок, который хотят ВСЕ)))

Как вам сюрпризы?
Сразу скажу, у вас будет всего 15 минут, чтобы успеть принять решение и стать участником программы, поэтому будьте готовы действовать быстро 😉

РЕАЛИТИ: ДЕНЬ 3

Выходные ― частое испытание для худеющих. Мы привыкли ходить в гости, отдыхать, и высокие риски сойти с режима. Поэтому я дала важные рекомендации, чтобы они не чувствовали сейчас себя на диете, кайфовали от выходных, были активными и продолжали идти к цели.

Все, кто худеть, и на выходных срывается, важно проводить такие дни максимально насыщенно, в удовольствии, без чувства страданий. Хотите в кафе с друзьями? Идите! Только смотрите,что заказываете, например, если берете салат, попросите убрать соус или подать его отдельно, или заменить на простое масло. Если мясо, то не гриль, а су-вид.

Это очень важный этап, потому что пройдя его и видя результаты свои, как меняется ваше самочувствие, вы поймете, что МОЖНО ПО-ДРУГОМУ, и поверьте, это настоящее удовольствие.

Итак, перейдем к нашим суперрезультатам:
🚀 Ольга минус 1,8 кг со старта программы.
🚀 У Анны мы тоже получили отвес — минус 2,3 кг 🚀.
И это тот самый важный дофамин от первого достижения, который получили наши участницы.

🌸 Анна вчера вечером призналась, что самочувствие не очень, присутствует головная боль, но это совершенно нормально, потому что мы исключили кофе, сладкое и происходит синдром отмены.

🌸 У Ольги все по плану:
▪️питание соблюдает
▪️закупила продукты, чтобы познакомиться с новыми вкусами и экспериментировать с блюдами для рациона
▪️шустро освоила урок по оптимизации: наготовила по нашему рецепту колбасой. Признается, что детям очень понравилось помогать делать заготовки и это её очень радует, т.к. хочет привить им интерес к правильной пище.


Что сейчас происходит с их организмами.
Уходит и внеклеточная вода ― отеки, и лёгкий поверхностный жир. Это можно заметить по лицу – оно преображается, скулы четче, вы можете даже отметить, как ремень легче застегивается. Организм раньше работал на создание жира, сейчас начинает на расход.

Я вижу небольшое сопротивление к Анны из-за плохого самочувствия, но утренний отвес дело поправил. Да, есть слабость до сих пор, после стакана воды пропадает аппетит – ждем результатов анализов и УЗИ.

Поделитесь, как вы проживаете выходные? Есть желание у близких и друзей вас накормить,если слышат, что вы перешли на другое питание и худеете?

🔔 СЕГОДНЯ ВЕБИНАР!

Дорогие мои, всем привет!
Напоминаю, что уже сегодня жду каждого из вас в 16:00 МСК на бесплатном вебинаре «Как всего за 6 недель прийти к идеальному весу и оставаться в нем навсегда. Без диет, чувства голода, подсчета калорий и спорта»

Ссылка на эфир ➡️ https://reginadoctor.site/plan30, сразу себе ее сохраняйте!

Напомню вам темы, которые будем обсуждать:

1. Главные принципы в снижении веса, чтобы достигнутый результат был навсегда
2. Как выбрать диету, чтобы прийти к идеальному весу всего за 6 недель
3. Как подобрать рацион, чтобы снизить аппетит и избавиться от чувства голода
4. Как организовать разнообразное и вкусное правильное питание для всей семьи, если нет времени на готовку
5. Что делать, если близкие не поддерживают и говорят: «Да нормально все у тебя, зачем тебе худеть...»
6. 5 способов, чтобы сохранить результат, перестать зависеть от еды и жить свободной жизнью
7. Как каждый день находить мотивацию, чтобы снижать вес и идти к своей цели
8. Мышление и ограничения в голове, которые мешают снизить вес и сохранить результат

Ну и, конечно же, вас будет ждать презентация программы «Здоровое питание PRO» на самых выгодных условиях ― это последний поток перед повышением цен на 60-70%.

А также сегодня мы узнаем, кто заберет участие в программе «Здоровое питание PRO» ― НО ЭТО НЕ ВСЕ СЮРПРИЗЫ! О них расскажу чуть позже! 😉

Давайте устроим перекличку, кого сегодня ждать ⬇️