⚡️Список продуктов, обязательных для похудения!
совсем скоро в прямом эфире

Эфир Регины Доктор в самом разгаре.

Вы с нами? 😉

Скорее подключайтесь, чтобы не пропустить самое интересное:

⚡️ список продуктов, обязательных для похудения
⚡️ любимые практические упражнения Регины Доктор из стресс-менеджмента, чтобы перестать постоянно есть на нервах
⚡️ схему рациона для похудения
⚡️ шаги, которые нужны, чтобы клетки сами сжигали больше жира

и еще много-много полезной практической информации, которую можно применить сразу после эфира 🔥🔥🔥

🤩Из глобальных новостей -
СБЫЛАСЬ МОЯ БОЛЬШАЯ
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ МЕЧТА

И пока я в состоянии — получаю удовольствие от ЭТОГО ! Когда расскажу — для многих это тоже будет ЗНАЧИМО. Поверьте - этот мой рассказ РЕАЛЬНО КОСНЁТСЯ КАЖДОГО ПАЦИЕНТА, который был у меня когда-либо и будет:

👫Про мечту: Я КОМАНДНЫЙ ИГРОК. У меня большая лучшая в Мире команда врачей и специалистов — МЫ ВСЕ ЗА ОДНОГО И ОДИН ЗА ВСЕХ. Я шла к этому не один день и считаю это одним из главных достижений своей жизни.

Мы с командой вместе проходим трудности, рост, сопротивление, каждый из нас меняется на глазах. И этот эффект команды — РАБОТАЕТ. Растёт каждый — растёт и команда! Каждый из нас скажет что стал лучше - только благодаря нахождению в этом СООБЩЕСТВЕ.
Мы отдыхаем, работаем, поддерживаем друга друга, учим новому.

Моя большая мечта и сложнодостижимая была — ИМЕТЬ ТАКУЮ КОМАНДУ И СООБЩЕСТВО СРЕДИ ПАЦИЕНТОВ.
Но у меня были страхи.

Мои сомнения :
• Мы создадим чат пациентов, а как они там будут общаться на свои индивидуальные вопросы — ведь у нас всё персонально, конфиденциально. Вдруг они вообще не захотят чтобы кто-то видел их у нас в программе.
• Вдруг в чате будут сеять негатив на политические темы.
• Вдруг будут ДЕМОТИВИРОВАТЬ участников: «а у меня минус 100 г за неделю - программа гавно!»


То есть всегда в работе с пациентом ТОЛЬКО ТЕТ-А-ТЕТ я боялась объединить их в СООБЩЕСТВО, ЧтобЫ НЕ ИСПОРТИТЬ ТО ИДЕАЛЬНОЕ, ЧТО уже было. Банально — обычный страх, как везде в жизни

🤦‍♀️ Я прямо БОЯЛАСЬ ДЕЛАТЬ ЭТО СООБЩЕСТВО! Хотя сами пациенты - давно просили по-тихоньку... Сейчас будет ЭКШН в этой истории —провал года.

Кто меня пони мает, напишите в комментариях свои мысли 👇я

😱Я делаю курс по ДЕТСКОМУ ПИТАНИЮ год назад, 6 тысяч участников — мы создаём ЧАТ СООБЩЕСТВА. И всё чего я боялась
СБЫВАЕТСЯ!

Я снова себя почувствовала в коридоре бесплатной ПОЛИКЛИНИКИ:

• разгневанные женщины, указавшие не верно почту и номер телефона;
• ГВ-адепты, оскорбляющие ИВ;
• Продавцы коралловых БАДов;
• Люди, против мяса детям;
• Истеройдные вопли.

Получи своё сообщество Регин.

Я хотела пациентов с моими ценностями, на одной волне! И я получаю вот такое.
Я просто закрываю чат и принимаю решение вести ТОЛЬКО ИНДИВИДУАЛЬНО.

Но моя мечта осталась!
Вы можете ошибаться, проигрывать, может не получаться … Но ведь от этого вы НЕ ПЕРЕСТАЁТЕ ХОТЕТЬ, правда?!

Я отпустила ситуацию.
Алина — наш Босс пошла на обучение ей там посоветовали обучение по СООБЩЕСТВАМ. Мы взяли ряд консультаций, большое обучение, вложили во всё это полмиллиона рублей. И я поняла … ВСЁ! На обучении МНЕ ДАЛИ ИНФОРМАЦИЮ КАК ОРГАНИЗОВАТЬ ВСЁ ИДЕАЛЬНО!

И в сентябре мы впервые СОБРАЛИ СООБЩЕСТВО пациентов программы
«Здоровое питание PRO» Но и это еще не всё...

👋Сегодня прочитала мысль!

ЛЮДИ ПЛАТЯТ ЗА ВСЕ ПОСТУПКИ: и тёмные и светлые. За светлые иногда больше. Просто последствия для здоровья физического и психического разные. Такие времена: выбираем каждый день.

Понимаете о чем это?

Когда люди выбирают строгие диеты, блогерские марафоны для похудения, агрессивные чистки, что они получают в итоге?

⛔️Обыстрый результат любыми способами — низкоуглеволные, низкокалорийные схемы;
⛔️Адский спорт;
⛔️Никто не думает о последствиях - камни в желчном, отеки, язвы желудка, РПП;
⛔️ Обратно набирается за секунду.

Я вам расскажу одну публичную историю, которая произошла лет 5 назад. Я написала пост о том, что СОКОВЫЕ ОВОЩНЫЕ ДИЕТЫ имеют риски и осложнения. А одна блогер-не врач, которая этим торговала гневно репостнула эту информацию.

Однако, всё получилось не так как она хотела. И в комментариях написала девушка: «Регина, вы правы, я сейчас лежу в реанимации, а из моего живота торчит 4 трубки после этого марафона. Я всего лишь хотела похудеть как она обещала».

Блогеры не виноваты, потому что они не врачи и не знают что проверять перед назначением питания. А даже если бы знали — не смогли бы помочь. Они же не знают методы ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ.

Ответственность на ЧЕЛОВЕКЕ — так как он решил доверить ЗДОРОВЬЕ НЕ ВРАЧУ.

❓Что такое чистка организма и зачем она нужна?

Человек изначально, натуральным путем, стремится к очищению:
• Мысли
• Гигиена
• Пространство

И это прекрасно. Но порой мы чистим даже то, что от природы чистое.

Чистка печени, кишечника и организма – как вы себе это представляете? Я с удовольствием расскажу.

Процесс называется ФИЗИОЛОГИЯ ОРГАНИЗМА – это фундаментальная наука в медицине. Обучение только лишь этому предмету длится 2 года. Нутрициологи, естественно, не проходили.

Наши специалисты знают, что организм работает каждую секунду:
✔️потребляет пищу
✔️вдыхает и выдыхает воздух
✔️кожа впитывает крем и парфюм – все это поступает в организм.

Но также есть и системы организма, которые помогают вывести ненужное: почки, легкие, ЖКТ, кожа.
Если вас убеждают, что наши системы это просто фильтр (подобно АКВАФОР), который засоряется - не верьте.

❗️Это все МИФ❗️
Конечно, при этом вам посоветуют правильно питаться и заниматься спортом и – вуаля! – это поможет. Естественно поможет, и будет результат! Скажут: «Чистка помогла»

Абсолютно такого же результата можно добиться без «чистящих средств»!
Как это сделать, расскажу дальше!

Для начала стоит понять, что в печени есть важный компонент, называется он - печеночная долька. Это самая настоящая ДЕТОКС-СТАНЦИЯ!
Она состоит из вен, артерий и множества печеночных клеток. И в ней происходит не фильтрация, а ОБЕЗВРЕЖИВАНИЕ «шлаков и токсинов», которые попадают в нее вместе с кровью и выводятся дальше через почки с мочой.

Печеночная клетка не фильтр. Она не накапливает в себе ничего, кроме жира. Такие же истории вы можете услышать и про откачивание желчи, и про очистку кишечника от известных блоггеров.

Смотрите запись прямого эфира по ссылке