В первом случае - вы откладываете постоянно.
Во втором - даже страшно начинать 👌🏼

Вот и ведение в таких случаях должно быть разным.

Почему в мире решили разграничить ведение таких пациентов?
✅ Да потому что мотивация разная!

То, что работает на одних - не сработает на других.
В исследованиях наблюдали ведение людей на снижении веса за 10 лет и дали действующие новые стратегии.

Сегодня идём в супермаркет - выбирать продукты, полезные каждому и необходимые для снижения веса.

Также будем разбирать ошибки в питании, когда вы употребляете пустые калории, вредите своему здоровью и не можете снизить вес.

Кто любит продуктовый шопинг - с вас реакция 🔥

У наших пациентов на программе
«Здоровое питание PRO» есть помощники, чтобы ходить по магазинам легко, судовольствием и быстро

1️⃣ Список продуктов по отделам
2️⃣ Гид по продуктовому шопингу (100+ страниц рекомендаций по брендам)
3️⃣ Программа «Рецепты», чтобы готовить из того, что есть в холодильнике

С 4 октября будете кайфовать от процесса! Мечта же? 💥

Знали, что крышки для посуды тоже нужно уметь выбирать?

Какие бывают?
▪️обычная плоская крышка
▪️высокая крышка с паровым замком (создаётся давление пара)

Пища, приготовленная под высокой крышкой, будет мягче, мясо сочнее 😍

Многие люди не могут спокойной пройти мимо отдела со снеками - хоть это и не дёшево 👌🏻
Завтра на вебинаре я вам расскажу как на этом ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЕГ. Будьте онлайн!

Чем это все заменить?
✅ овощи
✅ орехи
✅ полноценные приемы пищи, чтобы даже не хотелось перекусывать

Все ещё думаете, что на снижении веса нельзя рис, макароны, картофель...?

Подробно рассказала об этом в Телеграм-канале эстафеты по снижению веса, заходите 👇🏻
https://t.me/+BghOgCsZCak5NzNi

А кто любит взять что-нибудь к чаю? А вы считали сколько у вас уходит денег в НЕДЕЛЮ на это? А за месяц, за год?

В среднем все эти сладости обходятся в 450₽ в день ИЛИ 3150₽ в неделю ИЛИ 12600₽ в месяц 😥

Семья из 3-4 человек такую упаковку
за день спокойно съедает

Наши пациенты реально экономят более 150 000₽ в год, просто отказавшись от магазинных сладостей

Многие знают, что и я очень любила орешки со сгущёнкой - но сейчас спокойно прохожу мимо них в магазине.

Кто хочет НЕ любить сладкое и даже не замечать его в магазине - жду вас завтра на вебинаре.
Дам волшебное упражнение, после которого вы забудете о сладостях ✨

🔔Приглашение для тех, кто устал жить с лишним весом!

Для тех, кто:
📛 уже много раз пытался снизить вес, но постоянно срывается, заедает стресс и просто не можете остановиться есть нездоровую еду
📛 «толстеет от воздуха» ― вес только растет с минимальным количеством еды в рационе
📛 занимается спортом, старается правильно питаться, но вес стоит на месте
📛 никогда не худел ранее, но имеет лишний вес, и хочет понять, как же делать это грамотно и безопасно для здоровья

🔔 Завтра в 19:00 МСК состоится мой прямой эфир «Стоп, срыв: инструкция, как перестать срываться, заедать стресс и начать снижать вес без спорта»

Вы узнаете:
▪ как правильно подготовиться к снижению веса и как худеть, чтобы получить 100% результат.
▪ как справиться с пищевой зависимостью, заеданием стресса и вечерними зажорами.
▪ почему запреты не работают, а вес растет даже при занятиях спортом и правильном питании.
▪ 6 шагов к свободе от пищевой зависимости и долгосрочному снижению веса.

А также в конце встречи вы получите:
⚡️ бонусы бесплатно на сумму 4 000 ₽:
🎁 лекцию «6 шагов к свободе от пищевой зависимости и долгосрочному снижению веса раз и навсегда» 1990 ₽
🎁 конспект нашей встречи 1490 ₽
⚡️ шанс занять место на обновленной программе «Здоровое питание PRO», где каждого участника до его результата ведет практикующий врач, по самой низкой цене и с подарками на сумму почти 50 000 ₽:
🎁 интенсив «Витамины и БАДы. Инструкция по применению» 7 900 ₽
🎁 2 недели поддержания после завершения программы 39 500 ₽


❗️ Количество мест на вебинаре строго ограничено техническими возможностями системы.

Чтобы забронировать место и точно принять участие ― переходите по ссылке 👉🏼 https://salebot.site/md/veb22_09?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=regina_na_svazi

До вебинара осталось всего 2 часа ― встречаемся ровно в 19:00 МСК!

Ссылка на эфир ➡️ https://start.bizon365.ru/room/70208/stop22_09?utm_source=tg&utm_medium=canal&utm_campaign=regina_na_svazi

Занимайте места в вебинарной комнате - количество участников ограничено ✅

Сегодня обсудим:
▪️Как правильно подготовиться к снижению веса
▪️«Килограммы в голове»
▪️Психологию лишнего веса, из-за которой не удается похудеть
▪️Три стратегии снижения веса, которые 100% работают
▪️Как возникает психологическая зависимость от еды. Причины пищевой зависимости.
▪️Заедание стресса и как это остановить
▪️Вечернее заедание ― как засыпать с лёгкостью в животе и просыпаться с плоским животом
▪️Что делать, когда хочется сладкого ― главное практическое упражнение
▪️Почему запреты не работают
▪️Почему вес растет даже при занятиях спортом, правильном питании и как это исправить
▪️6 шагов к свободе от пищевой зависимости и долгосрочному снижению веса

И, конечно, расскажу, как зарегистрироваться на программу «Здоровое питание PRO» на самых выгодных условиях ― мы такое придумали! 🔥

Сейчас покажу вам мотивирующие результаты наших пациенток🔥

Салгара (31 год, Калмыкия)

ТОЧКА А:
▪️вес 88,9 кг, рост 162 см
▪️головные боли, головокружение
▪️апатия, сонливость, раздражительность
▪️болят ноги, суставы, одышка, недовольство собой
▪️пищевая зависимость, обожает сладкое и мучное

Пробовала различные диеты, не ела после 18 ч, исключала жареное, сладкое, мучное. Но не получалось прийти к результату.

Хотела влезть в любимую одежду, нравиться себе, не избегать зеркал, полюбить фотографироваться.


ТОЧКА Б:
▪️ за 3,5 месяца снизила вес на 21 кг ‼️
▪️жизнь поменялась кардинально
▪️ушли проблемы со здоровьем, повысилась самооценка, теперь шоппинг в удовольствие
▪️полюбила фотографироваться, появилось больше энергии
▪️муж постоянно делает комплименты и дарит подарки, приглашает на свидания
▪️знакомые при встрече не узнают, у всех один вопрос: «КАК? Как ты так преобразилась и похудела? Расскажи секрет.»

🗣 «Столько лет я пробовала похудеть , покупала разные марафоны у блогеров , но максимум могла скинуть 5 кг и сразу их набирала и ещё плюс несколько, ходила голодная и злая. В мае я в отчаянии сидела и разговаривала с подругой о том , что надо срочно худеть , но не получается у меня, что моя последняя надежда - это Регина Доктор! Но когда покупала вип тариф, то всё равно сомневалась и думала, что если и это мне не поможет, то всё.»

Как видите, помогло 😍
Горжусь результатами!