Регина Доктор | Здоровье
✔
108K subscribers
2.13K photos
675 videos
16 files
598 links
👇 Выберите свою программу
reginadoctor.com

Помогаем безопасно снижать вес, восстанавливать здоровье и улучшать качество жизни.
❤️ Более 110 000 пациентов доверили нам свое здоровье.

номер заявления для регистрации в перечне РКН 4868244721
Download Telegram
Первопричина.
Определяем свои «пищевые якоря»
3 причины почему важно быть онлайн 🔥

Первая причина: только участники живого вебинара получат самую лучшую цену на мою программу “Здоровое питание PRO”

Вторая причина: только участники живого вебинара получат крутые бонусы в виде чек-листов

Третья причина: только участники живого вебинара смогут узнать самые действенные методы снижения веса быстро, безопасно и НАВСЕГДА

Даже не представляю, какие обстоятельства могут вам помешать, чтобы пропустить этот вебинар!))

Буду ждать вас в эфире в 19:00 МСК сегодня!

❗️Повтора и записи не будет
КТО СЕГОДНЯ БУДЕТ ОНЛАЙН?
Anonymous Poll
80%
Я 🔥
12%
Не смогу 🥲
9%
Обязательно 😍
ЗАПИСИ ВЕБИНАРА НЕ БУДЕТ 🙌
Вебинар уже во всю идет! Полезный контент зашкаливает!

Вы еще успеваете на самое главное 🔥

Присоединяйтесь, такую информацию нельзя упустить ⤵️

https://online.bizon365.ru/room/70208/zdorovpitanie
❓❓❓

«Хочу снизить вес, но не получается. Что делать?»


🗣 Рассмотрим концепцию приготовления пищи, чтобы она не вредила нашему организму и была вкусной и полезной.
Могу отправить 2 вкусных и полезных рецептов?

Что скажете?
Anonymous Poll
83%
Да 🔥
17%
Хочу 😍
На программе «Здоровое питание PRO» будет отдельный блок «Диетическая кулинария», чтобы усваивался белок, железо и было вкусно.

В результате программы вы:

✅ Снизите нужное количество 5 веса (3-7-10 кг)
✅ Попрощаетесь с отеками и лишней жидкостью в организме
✅ Научитесь НЕ любить сладкое – это абсолютно реально
✅ Почувствуете лёгкость пищеварения
✅ Нормализуете менструальный цикл, укрепите иммунитет, обретете внутреннюю силу и тонус
✅ Перестанете быть зависимым от еды
✅ Узнаете причину срывов и перееданий и избавитесь от них
✅ Ваши привычки станут образом жизни.

У вас есть цель.
У нас — способ достичь желаемого.


При регистрации на программу сегодня, вы получаете вебинар «Иммунитет» совершено бесплатно.

Просто пройдите по этой ссылке и оформите ваше участие на программе

https://reginadoctor.site/programpro?gcpc=0f86
Сегодня четверг - день здоровья 😍
Рецепт 1

Филе куриное


Ингредиенты:

🍗Куриная грудка 500 г
🍯Мед 50 г
🥛Сливки 22% 100 мл
🌿Розмарин сухой
🧈Масло сливочное 50 г
🔥 Паприка
🍊Апельсин 1 шт

Готовим:

1. Отбить куриную грудку кухонным молотком.
2. Сделать соус - смешать, сливки, мед, розмарин, соль, паприку, кольца апельсина .
3. Замочить курицу в соусе на 20 минут в холодильнике.
4. Обжарить филе, поливая соусом по 5-7 минут с каждой стороны.
5. Подать с овощами.
🔥4
Рецепт 2

Филе куриное


Ингредиенты:

🍗 Куриное филе 500 г
Кабачок
🍅 Томаты 2 шт
🧅Лук репчатый 1 шт
🔥 Паприка
🌿 Розмарин

Готовим:

1. Отбить куриную грудку кухонным молотком.
2. Порезать кольцами лук, томаты, кабачок.
3. Из пергамента сделать конверт - положить на дно лук , сверху отбитое филе, и томаты с кабачками. Посыпать паприкой и розмарином. Завернуть плотно.
4. Положить конверты на дно мультиварки, налив в чашу 50 мл воды.
5. Поставить на режим Тушение на 25 минут.
6. Подать в ароматных конвертах.
👍3🔥3