Скоро подробности про самый долгожданный курс 😍

Самые низкие цены на курс «Женское здоровье» только на вебинаре прямо сейчас

Ничего не изменится, извините! ☹️
Пока вы действительно не захотите…

Можно откладывать свое здоровье и оправдывать бездействие сколько угодно:
🔴 не начинать снижать вес, прикрываясь слабой силой воли;
🔴 мучиться от головных или менструальных болей и заглушать их таблетками;
🔴 отсутствие сил списывать на вечный недосып;
🔴 нежелание заниматься сексом с мужем ― на усталость за день;
🔴 крики и раздражение на детей ― на отсутствие помощи…

Но ваша жизнь проходит. Завтра ничего не изменится! Не станет лучше ― волшебник не прилетит и не спасет вас, понимаете?

Только вы сами можете изменить себя и жизнь!

Смотрите, как София просто начала новую жизнь.
💫 Снизила вес на 17 кг и я знаю, что это не предел!
💫 Нормализовался гормональный фон и цикл!
💫 Она почувствовала себя уверенной, женственной, красивой!

«Почему я раньше этого не сделал!»

💚 КУДА Я ПРОПАДАЛА?

Вас, наверняка, волнует вопрос почему на канале «Регина доктор на связи» доктор вовсе не на связи 😁 Буду исправляться. Не вела канал почти месяц, потому что тут такое было….. Слушайте ниже, что же произошло за этот месяц ⬇️

Сижу работаю , карантинила 2 недели. На этой недели старшие дети пошли в школу.
Настроение было так себе конечно, но интересные дела отвлекали.

Распорядок дня примерно такой - так как няни и бабушки по понятным причинам нет, готовлю, провожу время с детьми, веду пациентов онлайн, конечно же, читаю и обучаюсь и готовлю новую невероятную программу. Но об этом чуть позже 😉

А если все же нас посадят на карантин, то чем планируете заниматься дома?

У многих сразу возникает проблема "чем накормить себя и свою семью?"

Поэтому я решила заранее облегчить вам задачу и написать пару простых, но полезных рецептов. Моя семья с удовольствием уплетает эти блюда. Уверена, и вам они придутся по вкусу 🤤

ОВОЩНОЕ РАГУ 🍅🥕

Идеальное блюдо на снижении веса, для нормализации желчеоттока и функций печени. Нежное, сочное, 😍

Продукты:
▪️Свекла 2 шт
▪️Картофель 2 шт
▪️Морковь 2 шт
▪️Капуста половина
▪️Тыква 300 гр
▪️Брокколи 300 гр
▪️Лук
▪️Чеснок
▪️Соль

Готовим:
1️⃣  Нарезаем все на кубики мелкого размера.
2️⃣ Тушим свеклу 20 мин.
Можно на воде без масла. Можно добавить немного рисового рафинированного– более нарядный вариант.
3️⃣ Через 20 минут добавляем к свекле остальные овощи и тушим под крышкой ещё мин 25.
4️⃣ Готово! Наслаждаемся нежнейшим сочным рагу.

Подавать можно с натуральным йогуртом и/или с растительным нерафинированным маслом (отлично подойдёт подсолнечное или масло из виноградной косточки) 🤤