Вот такую книгу сможет забрать сегодня каждый участник вебинара 🔥
90 страниц чисто по хроническому воспалению — топовая доказательная информация.
90 страниц чисто по хроническому воспалению — топовая доказательная информация.
❤47🔥23🕊5💯5💊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤46😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤47🔥5😍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера на вебинаре показывала разницу между обычными выпадами и противовоспалительными 🔥
Даже здесь есть свои нюансы! У каждого продукта, упражнения, рецепта — свой смысл, своя цель 🎯
Поэтому вы годами делаете "что-то", но не получаете результата. Потому что нет нормальной системы.
Даже здесь есть свои нюансы! У каждого продукта, упражнения, рецепта — свой смысл, своя цель 🎯
Поэтому вы годами делаете "что-то", но не получаете результата. Потому что нет нормальной системы.
🔥69❤27😍6
А вы знали, что...
На сегодняшний день доказано, что жировая ткань обладает высоким уровнем метаболической активности.
Она выделяет ряд биологически активных соединений, способных регулировать разные функции организма, и рассматривается как ЭНДОКРИННЫЙ ОРГАН.
Жировая ткань может выделять как ПРО-, так и ПРОТИВОвоспалительные вещества.
✅ У человека с нормальным содержанием жировой ткани противовоспалительные вещества преобладают над провоспалительными. Это улучшает чувствительность тканей к инсулину.
❌ У человека с избытком жировой ткани дисбаланс между антиоксидантными системами и выработкой провоспалительных веществ приводит к формированию хронического воспаления.
Продолжаем разбирать, чем это опасно? Кроме того, что все хотят просто «красивый плоский живот»? 🔥
На сегодняшний день доказано, что жировая ткань обладает высоким уровнем метаболической активности.
Она выделяет ряд биологически активных соединений, способных регулировать разные функции организма, и рассматривается как ЭНДОКРИННЫЙ ОРГАН.
Жировая ткань может выделять как ПРО-, так и ПРОТИВОвоспалительные вещества.
✅ У человека с нормальным содержанием жировой ткани противовоспалительные вещества преобладают над провоспалительными. Это улучшает чувствительность тканей к инсулину.
❌ У человека с избытком жировой ткани дисбаланс между антиоксидантными системами и выработкой провоспалительных веществ приводит к формированию хронического воспаления.
Продолжаем разбирать, чем это опасно? Кроме того, что все хотят просто «красивый плоский живот»? 🔥
🔥94❤36😱7💯1
Когда мы говорим про снижение веса, кажется, что результат — это только ушедшие килограммы и сантиметры в талии. Но это лишь внешняя часть.
На самом деле даже −2–3 кг уже запускают изменения внутри организма.
Что начинает происходить:
— уменьшается хроническое воспаление
— улучшается чувствительность к инсулину
— снижается нагрузка на печень
— уменьшаются отёки
— уходит постоянное вздутие
Очень часто первое, что говорят люди:
«стало легче»
«живот не распирает»
«просыпаюсь без тяжести»
✅ нормализуется стул
✅ уменьшается газообразование
✅ исчезает ощущение «переполненности»
✅ появляется энергия
И это подтверждается не только ощущениями.
По анализам мы видим снижение глюкозы и гликированного гемоглобина, улучшение липидного профиля, снижение воспалительных маркеров, стабилизацию показателей печени 🔥
То есть вы не просто «худеете на пару килограммов». Вы снижаете воспаление и разгружаете организм.
Иногда именно эти −2–3 кг — ключевые, чтобы наконец выйти из состояния «я постоянно уставшая» к состоянию «у меня есть энергия жить».
На самом деле даже −2–3 кг уже запускают изменения внутри организма.
Что начинает происходить:
— уменьшается хроническое воспаление
— улучшается чувствительность к инсулину
— снижается нагрузка на печень
— уменьшаются отёки
— уходит постоянное вздутие
Очень часто первое, что говорят люди:
«стало легче»
«живот не распирает»
«просыпаюсь без тяжести»
✅ нормализуется стул
✅ уменьшается газообразование
✅ исчезает ощущение «переполненности»
✅ появляется энергия
И это подтверждается не только ощущениями.
По анализам мы видим снижение глюкозы и гликированного гемоглобина, улучшение липидного профиля, снижение воспалительных маркеров, стабилизацию показателей печени 🔥
То есть вы не просто «худеете на пару килограммов». Вы снижаете воспаление и разгружаете организм.
Иногда именно эти −2–3 кг — ключевые, чтобы наконец выйти из состояния «я постоянно уставшая» к состоянию «у меня есть энергия жить».
❤53🔥27😱4💊1
Неделя противовоспалительного питания и плоский живот снова на месте 🔥
Стройность — это прекрасно как ни крути. Но главное в здоровье ИЗНУТРИ, в снижении воспаления в крови.
Стройность — это прекрасно как ни крути. Но главное в здоровье ИЗНУТРИ, в снижении воспаления в крови.
🔥112❤48😍1
АНТИВОСПАЛИТЕЛЬНЫЙ ПРОДУКТ
Этот продукт за 7 дней поможет снизить воспаление в организме и сдвинуть вес с мёртвой точки.
И это ацидофилин — это ферментированный молочный продукт
с высоким содержанием полезных бактерий.
Его ключевая задача — влиять на кишечную микробиоту, которая напрямую связана с:
✔️ уровнем хронического воспаления
✔️ чувствительностью к инсулину
✔️ тягой к сладкому
✔️ скоростью снижения веса
Знали про этот продукт?
Этот продукт за 7 дней поможет снизить воспаление в организме и сдвинуть вес с мёртвой точки.
И это ацидофилин — это ферментированный молочный продукт
с высоким содержанием полезных бактерий.
Его ключевая задача — влиять на кишечную микробиоту, которая напрямую связана с:
✔️ уровнем хронического воспаления
✔️ чувствительностью к инсулину
✔️ тягой к сладкому
✔️ скоростью снижения веса
Знали про этот продукт?
❤225🔥100😍13😁5💊1
Есть ли у вас какие-то из этих симптомов?
Anonymous Poll
27%
Тяжесть после еды
51%
Вздутие
13%
Горечь во рту
6%
Тошнота по утрам
30%
Запоры
67%
Не уходит живот
❤15💊2
Желчный пузырь не даёт вам похудеть
Тяжесть после еды, вздутие, горечь во рту, запоры, живот, который не уходит — всё это может говорить о том, что в работе желчного пузыря есть нарушения.
На этом фоне формируется хроническое воспаление. Не острое, не то, которое вы явно чувствуете, а фоновое, постоянное.
И именно оно дальше начинает влиять на: обмен веществ, отёки, тягу к сладкому и, самое неприятное, на то, как уходит жир.
Желчный пузырь — это часть системы, от которой напрямую зависит, как вы перевариваете еду, как работает кишечник и будет ли вообще уходить вес.
Логика здесь такая: сначала разбираемся с тем, как работает пищеварение и убираем фон воспаления, и только потом ждём нормального, стабильного снижения веса 🔥
Тяжесть после еды, вздутие, горечь во рту, запоры, живот, который не уходит — всё это может говорить о том, что в работе желчного пузыря есть нарушения.
Желчь либо выделяется не вовремя, либо её недостаточно, и в итоге жиры перевариваются хуже, пища дольше задерживается, начинается брожение, газообразование, и вы постоянно чувствуете дискомфорт.
На этом фоне формируется хроническое воспаление. Не острое, не то, которое вы явно чувствуете, а фоновое, постоянное.
И именно оно дальше начинает влиять на: обмен веществ, отёки, тягу к сладкому и, самое неприятное, на то, как уходит жир.
Желчный пузырь — это часть системы, от которой напрямую зависит, как вы перевариваете еду, как работает кишечник и будет ли вообще уходить вес.
Логика здесь такая: сначала разбираемся с тем, как работает пищеварение и убираем фон воспаления, и только потом ждём нормального, стабильного снижения веса 🔥
🔥140❤55💯7😁2😍2
Снижение веса и снижение воспаления невозможно без нормализации желчеоттока!
➡️ Сначала — просто густая желчь.
➡️ Потом — взвесь, те самые хлопья, которые вы видите на УЗИ.
На стадии взвеси всё ещё можно исправить и быстро помочь! Это не точка невозврата.
➡️ Дальше — камни. И очень часто — удаление желчного пузыря.
Берегите желчный пузырь.
А если желчного уже нет — вам ещё важнее и быстрее нужно снижать воспаление и улучшать желчеотток.
Потому что если причина остаётся, следующей в «нагрузку» пойдёт печень. А без печени организм и 12 часов не протянет.
Мы в закрытом канале сейчас устроили день желчеоттока.
Разбираем, как желчный пузырь связан со снижением веса и хроническим воспалением.
➡️ Сначала — просто густая желчь.
➡️ Потом — взвесь, те самые хлопья, которые вы видите на УЗИ.
На стадии взвеси всё ещё можно исправить и быстро помочь! Это не точка невозврата.
➡️ Дальше — камни. И очень часто — удаление желчного пузыря.
Берегите желчный пузырь.
А если желчного уже нет — вам ещё важнее и быстрее нужно снижать воспаление и улучшать желчеотток.
Потому что если причина остаётся, следующей в «нагрузку» пойдёт печень. А без печени организм и 12 часов не протянет.
Мы в закрытом канале сейчас устроили день желчеоттока.
Разбираем, как желчный пузырь связан со снижением веса и хроническим воспалением.
❤72💊7🔥3💯2😍1
У кого постоянно нет времени на снижение веса? ⏰
Верите, что чтобы худеть, нужно стоять у плиты, готовить отдельно, и вообще это куча заморочек?
А у вас и так работа, дети, быт, и добавлять ещё одну задачу в этот список просто не хочется.
И в итоге вы даже не начинаете.
Завтра у нас на курсе «Интенсивное снижение веса» стартует подготовка
и пройдёт эфир: «Как снижать вес, если нет времени»
Поговорим про:
✅ как выстроить питание без лишних заморочек
✅ как экономить время и при этом снижать вес
✅ что реально работает в жизни, а не «в теории»
Хочу открыть доступ к этому эфиру для всех 🤍
То, что обычно доступно только участникам курса. Можно будет посмотреть, задать вопросы и понять, как мы работаем.
Верите, что чтобы худеть, нужно стоять у плиты, готовить отдельно, и вообще это куча заморочек?
А у вас и так работа, дети, быт, и добавлять ещё одну задачу в этот список просто не хочется.
И в итоге вы даже не начинаете.
Завтра у нас на курсе «Интенсивное снижение веса» стартует подготовка
и пройдёт эфир: «Как снижать вес, если нет времени»
Поговорим про:
✅ как выстроить питание без лишних заморочек
✅ как экономить время и при этом снижать вес
✅ что реально работает в жизни, а не «в теории»
Хочу открыть доступ к этому эфиру для всех 🤍
То, что обычно доступно только участникам курса. Можно будет посмотреть, задать вопросы и понять, как мы работаем.
❤50🔥23💯5🕊2😍1