Регина Доктор | Здоровье
✔
108K subscribers
2.12K photos
673 videos
16 files
595 links
👇 Выберите свою программу
reginadoctor.com

Помогаем безопасно снижать вес, восстанавливать здоровье и улучшать качество жизни.
❤️ Более 110 000 пациентов доверили нам свое здоровье.

номер заявления для регистрации в перечне РКН 4868244721
Download Telegram
🎙 Факторы развития желчекаменной болезни у детей

У кого чаще всего встречается и кто в группе риска?

Подробно факторы и механизм образования разобрала врач-педиатр Международной школы здоровья Зульфия Султанова.
🔥86❤‍🔥25❤1
Раскрываю секрет идеального завтрака для СНИЖЕНИЯ ВЕСА И НОРМАЛЬНОГО ЖЕЛЧЕОТТОКА!

▪️минус 3-4 кг в неделю
▪️белок, для построения КОЛЛАГЕНА
▪️сокращение желчного пузыря, чтобы камни не образовывались.
✔️ и при этом НЕ ЛОМАТЬ ГОЛОВУ что готовить.


Собрала для вас 10 РЕЦЕПТОВ МОИХ ЛЮБИМЫХ ОМЛЕТОВ - у нас дома на столе всегда именно эти, я их просто чередую

❤️если вам полезны такие посты - не забудьте поставить лайк, так я вижу что вам давать здесь
2 часть рецептов 👇🏼

#рецепты_регинадоктор
❤‍🔥1.36K🔥328❤32🕊29💊1
2 часть рецептов

1 часть тут

#рецепты_регинадоктор
❤‍🔥689🔥187🕊22❤4
ТОП-6 причин, почему нужно заниматься собой каждой женщине

Сумасшедший ритм жизни не дает возможности каждой женщине заниматься собой, в результате чего появляются проблемы, которых можно было бы избежать.

Вы сами даже пишете, что идете к врачу только тогда, когда заболит и станет совсем невыносимо жить:
⚡️ 5 кг превращаются незаметно в 25...
⚡️ давление, головные боли, отеки становятся ежедневными и только наращивают силу...
⚡️ стресс настолько зашкаливает, что вы либо поправляетесь резко, либо худеете до критических цифр...
⚡️ терпите боли во время месячных, закидывая таблетками, хотя эту проблему чаще всего можно решить нормальным рационом...
⚡️ забыли, когда в последний раз слышали от мужа ласковые слова, улыбались себе в зеркале, живете в дне сурка..

Здесь бесконечно можно продолжать, и прямо сейчас хочу дать вам ТОП-6 причин, почему нужно заниматься собой, чтобы вы обрели мотивацию и начали действовать, возможно, уже сегодня!

Ставьте 🔥, и продолжим!
🔥694❤‍🔥43💊11
ТОП-6 причин, почему нужно заниматься собой каждой женщине

1. Женская энергия на максимуме ― то самое ощущение счастья, когда есть силы, ты нравишься себе максимально, состояние с самого утра, как будто ты получила самый потрясающий подарок в это жизни! Тебе достаточно пройти, а мужчины смотрят тебе вслед! 💃

Абсолютно каждая может стать притягательной, счастливой, цветущей Гляньте-ка, как меняется женщина, когда начинает заниматься собой.

2. Отношения в паре, даже если вы пока в поиске, чтобы выбирать мужчину, о котором мечтаете, и строить с ним гармоничные отношения! Чувствовать влюбленность и страсть спустя года!

3. Молодость ― вне возраста ощущать себя и выглядеть моложе на 10 лет!

4. Либидо и эротический интеллект, чтобы быть главным подарком для него! Не списывать нежелание заняться любовью на усталость, возраст, роды...

5. Реализация ― наконец-то заняться тем, чем хотите ВЫ! И сделать прорыв в карьере, при этом умело меняя роли.

6. Женское здоровье ― это ключ к вашей счастливой и здоровой жизни.

Разве вы можете чувствовать себя полноценно, уверенно, жить активной жизнью, когда вы всегда думаете о том, как бы чего не подтекло... Когда чувствуете опущение органов, и оно просто физически мешает вам жить? Живете на гормонах уже несколько лет, чтобы месячные пришли, вы смогли забеременеть, или страдаете от запоров и помогает только слабительное?

Как только вы начинаете грамотно заниматься собой, то внутри вас запускаются процессы, которые помогают вернуть месячные, нормализовать работу гормонов, вы видите заветные 2 полоски, после еды в животе ничего не бурлит, вы становитесь легкой, яркой, красивой, свободной! ❤️
❤‍🔥357🔥112🕊17💊4
Задачка с подвохом 📝

Сейчас определим самых внимательных читателей (просьба студентов нашего Института — не подсказывать))

О чем могут говорить следующие симптомы:

- ежедневные головные боли
- головокружение
- частое потемнение в глазах
- по утрам просыпаешься без сил
- ничего не хочется

Пишите ваши предположения в комментарии 👇🏻
🔥104❤‍🔥15
Большинство предположили, что это анемия. Но я же предупреждала, что вопрос с подвохом 😏

Это кейс Марии — она пришла к нам на программу на 100% уверенной, что у нее анемия и дефициты, нужно пить витамины.

Но всё оказалось ещё проще. Дело было в ПИТАНИИ.

✅ Прошли головные боли, головокружение, потемнение в глазах
✅ Повысился уровень энергии
✅ Улучшилось настроение и общее самочувствие
✅ Появилась легкость в теле
✅ Уменьшилось количество акне, ПМС проходит легче

Только благодаря коррекции питания, без каких-либо добавок!

Понимаете, да? Куда все бегут при первых схожих симптомах? Ставить капельницы с железом и пить витаминчики. А о ФУНДАМЕНТЕ никто даже не задумывается 🤷‍♀️

Дайте знать, если вам нужны такие разборы 🔥
🔥516❤‍🔥66🕊16💊4